In Motion Movements

Gemenskap och glädje med våra elever är något som står oss närmast hjärtat! 🧡

Här är några av våra fina och helt fantastiska elever i Street 8-11år som dansar på onsdagar tillsammans med 😍

Feminine Vibe Ungdom med ❤️‍🔥
Hur grymma är inte dessa? Vi repar för fullt inför show! Har ni köpt era biljetter? 🎫 www.tickster.com

4 st shower 2-3 maj i Roslagsskolans Aula
Observera att olika grupper uppträder under olika dagar ✨

Vi är så taggade 😍

VÅREN & SOMMAREN MED IN MOTION! 🧡🖤

Vi har så mycket kul på gång – och vi vill ha med DIG!

🌟 25 APRIL – DANSENS DAG
En spännande danstävling för barn & ungdomar mellan 8–17 år!
Visa upp ditt egenskapade nummer inför jury och publik – med chans att vinna 2 000 kr 🏆 sponsrat av

Eventet sker i samarbete med
👉 Anmäl dig nu och ta plats på scenen!

💃 2–3 MAJ – AVSLUTNINGSSHOWER VT26
Över 650 elever intar scenen i Roslagsskolans aula!
Fyra unika shower fyllda med energi, dansglädje och magiska nummer 💫
🎟️ Biljettsläpp på tickster.com: 13 april – köp dina biljetter i tid!

☀️ SOMMARKURSER VECKA 27–32
Anmälan är NU öppen!
Vi erbjuder fyra danskurser under sommaren:
✔️ Street 10–13 år – med
✔️ Street ungdom/vuxen – med
✔️ Girly Vibe 10–13 år – med &
✔️ Feminin jazz – med &

Alla kurser är open level – oavsett om du är nybörjare eller erfaren är du välkommen! Fokus ligger på att ha kul och fortsätta dansa hela sommaren 💛

Mer info & anmälan; www.inmotionmovements.se

Roll ya bumpa! 🍑💪

Feminine Vibe Vuxen köttar på och levererar som vanligt både utveckling men framförallt VIBES!! 🔥

Tack för att ni dansar hos oss!

Kolla in de här grymma gänget!🔥🤩

Dansar med vår fantastiska lärare
Street 10-13 år, nivå 2, söndagar kl. 12:30-13:30.

Finns fortfarande platser kvar, anmälan görs på hemsidan 🤩

Välkommen till oss! 🧡
Psst - snart släpper vi våra sommarkurser 💃

www.inmotionmovements.se

Varför dansar ni?🌸

Här svarar våra tjejer i jazz, nivå 2 på frågan om varför de dansar💃

Härliga tankar som visar att det finns många olika anledningar till varför man dansar🥰

• Det är roligt
• Man får träffa nya kompisar
• Får ut känslorna genom dans
• Lära sig nya saker
• Danser bildar en stor familj med vänner
• Man för röra sig
• Det är det bästa som finns

Under dagens Girly Vibe 10-13 år, nivå 2 med , har vi arbetat med kreativ utveckling, samarbete och sceniskt tänkande. Eleverna fick välja en av tre koreografier som vi tidigare jobbat med och vidareutveckla materialet i grupp.

Fokus låg på att:
• skapa och förändra formationer
• arbeta med kanon
• använda olika riktningar i rummet
• bygga vidare med eget koreografiskt material

Genom att utgå från redan befintligt material sänks tröskeln till eget skapande. Det ger trygghet – samtidigt som det öppnar upp för kreativitet och personligt uttryck.

Eleverna arbetade både med vänner de känner väl och med nya vänner i gruppen, vilket stärker gemenskapen och utvecklar deras samarbetsförmåga.

Resultatet? Fantastisk kreativitet, stort engagemang och en tydlig stolthet över det de skapade. Det är så fint att se hur de växer – både som dansare och som grupp. 💛

Certifierade inom Dans För Hälsa - en forskningsbaserad och hälsoekonomiskt effektiv metod som kompletterar elevhälsans arbete med att stärka psykiskt välbefinnande hos unga. 🫶🏻

Vi är så glada att påbörja ett samarbete med , där vi tillsammans med gymnasieskolor och elevhälsan kommer kunna erbjuda DANS som en metod för att främja psykisk hälsa ✨

Forskning har länge visat att dans är ett av de mest kraftfulla verktygen för att förebygga och lindra psykisk ohälsa som depression, ångest och stress. På senare år har även medicinsk forskning tydligt bekräftat detta, och metoden Dans för hälsa har vuxit fram som ett konkret arbetssätt grundat i vetenskapliga studier.

Vi vet sedan tidigare att fysisk aktivitet i sig har starka positiva effekter på vårt välmående. Men när olika aktiviteter har jämförts visar forskningen att just dans placerar sig i topp när det gäller att motverka psykiska besvär. Det handlar inte bara om rörelse – utan om kombinationen av flera viktiga faktorer.

När vi dansar aktiveras kroppen och endorfiner frigörs, vilket skapar känslor av glädje och eufori. Samtidigt sker ett unikt samspel mellan fysisk aktivitet, rörelse till musik och gemenskapen i gruppen. Musiken påverkar våra känslor, rytmen engagerar kroppen och den trygga gruppmiljön stärker självkänsla och samhörighet. Tillsammans skapar detta kraftfulla och långvariga hälsoeffekter.

Vi är därför otroligt glada och stolta över att, i samarbete med skolan och elevhälsan, kunna erbjuda Dans för hälsa. Genom detta samarbete får vi möjlighet att nå och stötta många unga i kommunen framöver.