Optimal Puls
Dela
Vi ordnar HLR-utbildningar, personliga träningsprogram och träningsgrupper i löpning utifrån era önskemål och förutsättningar.
23/11/2025
Vilket härligt, kunnigt och engagerat gäng jag fick förmånen att träffa och utbilda i hjärt- och lungräddning.
På Stronger Performance premiumanläggning i Kalmar får du evidensbaserad personlig träning och rehab i en exklusiv, lugn miljö. Gör gärna ett besök på Stronger Performance för att se om detta är den plats du söker för att utvecklas i din träning.
02/10/2025
Torsdagar 17:15 är det Run Challenge OUTDOOR på Malkars!
Ikväll hade jag en riktigt go grupp som körde stenhårt med intervaller och löpskolning och peppade varandra hela vägen. Stort tack för energin!
Är du medlem på Malkars? Passa på att hänga med detta goa och peppande gäng! Boka in dig som på ett vanligt gruppass.
Hoppas vi ses nästa vecka!
Idag blev det tre löpanalyser på Fredriksskans där vi jobbade igenom tio punkter som gör din löpteknik skonsammare och effektivare. Alla tre fick till ett optimalare löpsteg som kommer ge dem mer löpglädje!
Klicka här för att få din sponsrade notering.