Helsingborgs Roddklubb

Fina resultat på Humlebaeck Coastal Rowing.
Johan & Henrik 🥈M2x
Jonathan & Daniel 🥇M2x 50+
Abel 6:a M1x
Jonathan 🥇 M1x 50+
Daniel/Abel/Johan/Henrik/Roos 🥈 I M4x+
Coach : Peter
Bra jobbat allihopa🙌🏻. Stort tack till Humlebæk Roklub för en välarrangerad tävling🫶🏻.
Henrik Bruhn Johan Nilsson Daniel Klintbo Peter Berg

Härligt gäng i Nyborg idag. HRK var den snabbaste fyran i förmiddagens 10km lopp, mycket tack för ett suveränt arbete av Roos som Cox. Tyvärr fick laget se sig precis utanför pallen efter danska handikappsystemet. Till eftermiddagen var det 4km och singlar och dubblar som gällde. Oliver & Helle fick 8:e bästa tid i mixdubbeln. I singeln rodde Abel och Johan otroligt nog på exakt samma tid som var den delat andra bästa tiden. Johan knep dock silvret då han hade något mer handikapp enligt danska systemet. Bronset till Abel. Peter var med som coach, och Johan pappa som extra support. Tack Nyborg Roklub för en välarrangerad tävling🙏🏻

Roddkurs 13-14/6. Platser kvar. Vill du få en kickstart på din roddkarriär eller vill du testa en ny typ av träning? Gå med oss och få tillgång till Sveriges häftigaste gym : Öresund. Checka länken nedan för mer information. https://helsingborgsroddklubb.com/roddkurs

HRK lanserar snart ”Seal of Approval”. Ett dokument för att tydliggöra förväntningar och friheter vi har på respektive nivå. Detta så att vi kan utföra vår vackra och häftiga sport på ett säkert sätt. Något som du tycker vi har missat eller bör belysa? Skicka ett mail till styrelsen. Ha en fortsatt bra dag så syns vi på klubben!

Rodd på part II. Teknikövningar, uppvärmning och sedan intervallpasset ”Dynamic Duo - FF edition”. En två-manna stafett med det blir extra viktigt med samarbete och stöttning. Lägg till syra och skratt så har du alla komponenter för ett kul och stimulerande pass. RIKTIGT bra kört alla deltagare 🙌🏻. Underbart att se. Stort tack till , , , & Stella för de höll i passet.

I helgen genomfördes årets första roddkurs!🤩

7 deltagare och tre grymma instruktörer:) Tack Jonathan Wright, Abel Kappenburg och Lorentz Cederlöf för att ni på bästa sätt välkomnade och introducerade våra nya medlemmar till vår fantastiska klubb och sport!🙏🏻

Nothing special. Just your normal Tuesday training 🤩 🌅.

Idag har vi hållit ett träningspass på fitnessfabrikencrossfit. Teknikövningar, tips och intervaller som avslutades med en liten utmaning. Ledare för dagen var & . Ruskigt härligt gäng. Mycket vilja, kraft och glädje😄✊🏼🤩

Igår testade vi ett ”nytt” koncept : Nothing fancy. Just a Guys night out”. Hoppades att vi skulle få ihop fyra pers, men vi blev 10 killar🤩. Rodd, bastu, mat, goa historier och lite B-vitamin intag🍺. Tack för en god kväll allihopa🙏🏻…. och fler sociala aktiviteter och koncept kommer😄

Wow. VILKET gäng på arbetsdagen🤩. Stort tack för er intensiva och värdefulla insats. Absolut världsklass🙌🏻. För övrigt är det mycket glädjande att se aktiviteten som är nu på klubben. Vi har något riktigt kul på gång. Och det tillsammans vi lyckas. Nu har vi även inlett klubbens 145:e roddsäsong. Ser fram emot alla kommande aktiviteter och pass. Nu kör vi ✊🏼😃