Dokan Ryu Shingitai Karate Jutsu

https://antonssonshihan.wordpress.com/2023/05/06/tillampningar-sjalvforsvar-jigo-waza-goshin-jutsu-sjalvskydds-och-sjalvforsvarstekniker-forsvar-mot-mawashigeri-i/

TILLÄMPNINGAR SJÄLVFÖRSVAR JIGO WAZA & GOSHIN JUTSU (självskydds-och självförsvarstekniker): Försvar mot Mawashigeri, I Nu har vi kommit till grundteknikernas olika tillämpningar i självförsvar.Här kommer vi att kunna följa en sammanfattning av alla de angrepp och jigo waza som ingår till våra graderingar. En del av…

https://antonssonshihan.wordpress.com/2023/07/19/kime-focusing-sharpness/

Pinan Sandan - 5 Kyu grönt bälte

https://youtu.be/nhqRP2yR4Pc?is=V-lvM0NYVqRfs5Bw

Pinan Sandan - JKF Wadokai Wado Kihon Kata - Pinan NidanThe Wado technique is "to attack with...

https://antonssonshihan.wordpress.com/2023/02/19/kata-pinan-sandan-2/

KATA PINAN SANDAN Pinan tillhör en grupp av kata som är utvecklade under åren 1902-1906 av Yasutsune (Anko) Itosu (1850-1914). Namnet Pinan kan översättas till ”fredligt sinne”. Inom vissa stilar används det nyare n…

KATA PINAN SANDAN:
Pinan tillhör en grupp av kata som är utvecklade under åren 1902-1906 av Yasutsune (Anko) Itosu (1850-1914). Namnet Pinan kan översättas till ”fredligt sinne”. Inom vissa stilar används det nyare namnet Heian, som infördes av Funakoshi. Alla Pinan-kata är förenklingar av de mer klassiska katorna (t.ex. Kanku Dai/Kushanku), dvs. kata av Shuritetyp.

Pinan Sandan:
I Pinan Sandan tillkommer några helt nya tekniker. Utförandet skiljer sig i jämförelse med Pinan Shodan.
I denna kata används inget dubbelmoment, utan man använder sig av enkelmoment, dvs. teknik och kropp vrider sig åt samma håll.

Pinan Sandan har en karaktäristisk öppningsblockering, en variant av Morote uke med simultan Jodan uchi uke/Gedan barai i ställningen Heisoku dachi.

Även katans avslutningsteknik är karaktäristisk. Här slår man en samtidig Ushiro kagitsuki och Ushiro empi bakåt. Tilllämpningen är vid försvar mot angrepp med livtag bakifrån.

Embusen för Pinan Sandan:
Embusen är rörelsemönstret eller rörelsediagrammet i en kata.

Katans tillämpningar är framförallt olika frigöringstekniker mot greppattacker framifrån och bakifrån.

Inom vissa stilar heter den Heian Sandan eller Pinan sono San (Kyokushinkai). Den har också tidigare tränats inom Jidokwan Taekwondo (Pyung Ahn Sam-Dan Hyung).

Vi tränar Pinan Sandan till:
• 5 Kyu grönt bälte Karate Jutsu & Karate Do
• 1 Dan svart bälte Dokan Ryu Ju Jutsu

Som referens för det illustrerade utförande hänvisas till boken ”Karate Katas of Wadoryu”, skriven av Shingo Ohgami.

En bra filmlänk: https://youtu.be/lPc-uVTBxwA