Ahmed Rajab

https://aljawharapark6.pages.dev

الجوهرة بارك 6

https://aljawharapark6.pages.dev

الجوهرة بارك 6

الجوهرة بارك | Al Jawhara Park — Hotels فنادق الجوهرة بارك — حيث تجتمع الفخامة بدفء الضيافة الأصيلة

انا لله وانا اليه راجعون ربنا يرحمك ويغفر لك ويجعل مسكنك الجنة يارب العالمين

نظام الطيبات للسيد الاستاذ الدكتور ضياء العوضي
نظام غذاء الطيبات
الصيام اتنين وخميس و 13 و 14 و 15 من الشهر العربي
لا تاكل الا اما تحس بالجوع
لا تاكل حتي الشبع حدد الكمية ال هتحطها قدامك علشان تخلصها ومتشبعش

🟢 (المسموحات)
✅✅✅
- 🍞 توست القمح الكامل بالردة (النخالة) (نوع ريتش بيك) فى مصر
- 🫒 زيت الزيتون
- 🧈 زبدة وسمنة بلدي
-🌽 زيت الذرة ودوار الشمس
- 🧀 جبنة شيدر وفلمنك وجودا وموتزاريلا وكشكفال وبرميزان وريكفورد وجبنة مطبوخة (مثلثات )
والجبنة الرومي قليل (مع اختيار نوع جيد)
- 🍚 أرز مصري بدون بصل او توم
- 🍟 بطاطس بكل أشكالها (مقلية - محمرة - مسلوقة - مطبوخة بدون بصل او توم - شيبسى منزلي)
- 🍲 الفريك والبرغل على فترات متباعده
- 🍿 الذرة (بوب كورن - مشوية - مسلوقة) مش باستمرار
- 🍎 كل أنواع الفواكه وعصائرها وأفضلها التمر قليل والرطب قليل والتين قليل والعنب والموز صنف واحد فقط منهم على فترات متباعده
مهلبية النشا وقمر الدين بالماء مسموح مش يوميا
- 🧃 عصاير معلبة
- 🍇 الرمان والتين الشوكي يتعصر ويتشرب متصفي
- 🥤 عصير القصب
- 🍈 الجوافة بدون بذر أكل وعصير
- 🍎 التفاح والكمثرى بدون قشر
- 🍯 المربى مش باستمرار والفواكة المجففة والمكسرات ماعدا (البندق واللوز والسودانى)
- 🍯 الحلاوة الطحينية الغامقة من مكان ثقة والطحينة الغامقة وحلاوة المولد مسموحة ما عدا الملبن والفولية والنوجا
- 🍰 البسبوسة فقط مسموحة ويفضل من المحلات (لعدم استخدامهم للبن أو الزبادي أو البيض في التصنيع) وباقي الحلويات الشرقية ممنوعة
- 🍫 النوتيلا والشوكولاتة والفندام والبونبون ماعدا الإكلير والشيكولاته الدارك
- 🍧 اللب السوري(دوار الشمس)
- 🥩 اللحوم الحمراء مرة بالأسبوع لو بقري أو جاموسي يفضل الموزة تتسلق جيد جدًا وتتحمر، ومرتين بالأسبوع لو لحم ضاني (خرفان، ماعز) أو جملى ومسموح باللحمة المفرومة والكبدة الضاني والكندوز والكوارع ولحمة الرأس والممبار والعكاوى
كميات اللحم مش كتير في الوجبة الواحدة
- 🐟 الأسماك البحرية بجميع أنواعها وتفضل مشوية

- 🦆 الطيور مسموح منها فقط بالحمام مشوى أو محشي أرز أو فريك
- 🐇 الأرانب مسموحة
- 🍗 البروتين عامة سواء لحم أو طيور أو أسماك يوم ويوم وليس يوميًا
🥣المخللات مسموح بالزيتون
- ☕ المشروبات الس

قصيدة التي أغضبت الأهلاوية

وهذه هي قصيدة بلال علام في مباراة #الزمالك و #بيراميدز:

الزمالك يعلنها، الزمالك يكتبها، الزمالك يدونها..
الصدارة عرشي، وأنا أزينها
الصدارة حقي وأنا ملكها
أنا الزمالك… أنا أجمل سبع حروف
أنا الزمالك… أنا أقوى من كل الظروف
إذا أردتني بطلاً فحاول أن تحطمني،
لكي أقف على قدمي…
حاول أن تكسرني، فأنا لا أخاف
روحي في جمهوري، وجمهوري هو روحي…
افتكروها جيدًا:
مدرسة الفن والهندسة لا تنتهي
مدرسة الفن والهندسة تمرض ولا تختفي
رددوها مرارًا وتكرارًا:
ومن الذي لا يحب الزمالك؟
الزمالك على الدوري مصمم
على البطولة مصمم
على قهر المستحيل مصمم
على كتابة التاريخ مصمم..
وعنوانه هو: تصدّر يا زمالك
فالصدارة تليق بك
والصدارة لا زالت في ميت عقبة
ولا زال للمجد بقية