Amazingboevaya.com
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Amazingboevaya.com, Fitness Model, Ufa.
19/02/2022
сказал....собралась,и погнали...
12/02/2022
За мой дерский характер и "утонченное" чувство юмора...некоторым бы очень хотелось меня придушить....но... как сказал один очень мудрый человек: "Есть такие женщины...НЕУБИВАЕМЫЕ ..."
06/01/2022
#итогигода #результаты знакомьтесь совместно вели и продолжаем вести работу почти 4 месяца. Причём работаем он-лайн, Роб живёт и работает в Японии ( а в Японии скажу я вам сейчас ограничения, связанные с COVID-19 крайне суровые 😬)
Но....дело движется)), есть цель, а значит будет лучший результат 😉✌️
#онлайнтренер
#онлайнтренировки
24/12/2021
#трансформация
Я опубликовала сравнение 2017г. И 2021г., чтобы показать вам, что не один день мы работаем над собой🙏.....надо иметь упорство,постоянство и терпение! Ранние подъёмы,каждодневные тренировки, диета, кардио...дорога к цели...
ufa
#цель #успех #тренер #тренировка
14/12/2021
7 незаменимых правил успеха
ufa
14/12/2021
7 незаменимых правил...
ufa
08/12/2021
Где же будет следующий мой выход💜...?
ufa
02/12/2021
Show up in the world as a force to be reckoned with 🌪⚡️
ufa
30/11/2021
Сколько дней...часов...минут трудолюбие и упорства за этой улыбкой?
💜
Я делаю это не из-за страз и блёсток, не ради славы.....люблю страдать, люблю сидеть на диете 365 дней в году, в предвкушении ЧИТа раз в неделю🤪🤭, люблю тренироваться.
Я была надломлена, разочарованна в людях, в жизни, но этот СИЛЬНЫЙ спорт спас меня💜
Настоящей будет всегда моя улыбка и блеск в глазах, гордость за то, что я трудолюбива...
Эти три разные улыбки, три яркие образы...разные цели и разные жизни, но УЛЫБКИ НАСТОЛЬКО ИСКРЕННИЕ...
ufa
25/11/2021
Амбиции всегда должны подкрепляться трудолюбием и упрямством...
ufa
#бодибилдинг
25/11/2021
GRAND PRIX NBC 5, 24 ноября 2021г.
1е🥇место Bikini МАСТЕРА, Абсолютная категория...
Павел Боев] МЫ это сделали 💯
Как бы тяжело не было,никогда не сдавайся и будь уверен, что делаешь...трудности на моём пути к заданной цели, придали ещё больше решительности и упорства...
Многие люди внесли свой вклад в мою победу, сказать СПАСИБО ВАМ💜
это очень мало...
МОИ УСПЕХИ-ВАШИ 💯
тренер-Павел Боев]
мою команду-
любимая федерация-
мой клуб-.ufa
загар-АБСОЛЮТНО ТАЛАНТЛИВАЯ
make up-фея
купальник-
мои шикарнийнейшие кудри-
маникюр-
21/07/2021
Если ты готов?! Ставь +
Каждый раз, когда я хочу вернуться в рабочий режим и сосредоточиться на определённой цели ( будь то сушка, набор мышечной массы или просто сохранение формы), вся суть заключается в том, чтобы находиться именно в МОМЕНТЕ 💜
ПРОЖИВАЙТЕ И ПРИНИМАЙТЕ каждый день так, как он проходит...
Вот мой график, который я составляю для себя каждое утро, чтобы потом подвести итог вечером.
Придерживаюсь плана▶️
цель на день:
✔️ план питания
✔️ 16.000 шагов как минимум
✔️ силовая тренировка
✔️ 3 литра воды
✔️ 6,5 часов сна ( минимум)
Чем больше таких продуктивный дней, тем ближе к цели...
Первая неделя всегда тяжёлая. Вы можете испытывать голод, усталость, боль в мышцах... Каждый такой прожитый день - ЭТО МАЛЕНЬКАЯ ПОБЕДА🌿
НАЧНИТЕ С НЕБОЛЬШИХ ИЗМЕНЕНИЙ И НАРАЩИВАЙТЕ ОБОРОТЫ💪
Click here to claim your Sponsored Listing.