Beautyhack.ru

Почему мы часто выбираем не тех мужчин 👫 Психолог — о причинах неудачных отношений и о том, как прийти к психологической зрелости
⠀
Быть любимой и желанной, чувствовать поддержку и защищенность, радость и наполненность — это те состояния, которые мы надеемся найти в отношениях.
⠀
Однако зачастую мы идём наперекор логике и выбираем «не тех» мужчин, после чего не можем выйти из череды негативных сценариев в личной жизни.
⠀
💬 Почему так происходит, а главное — как исправить ситуацию?
⠀
В карусели делимся подробным объяснением этого явления от психолога и автора бестселлера «Ловушка для счастья» Юлии Столяровой ➡️
⠀
А вы смогли справиться с подобной проблемой и войти в состояние зрелой женщины?
⠀

Если хочется перезагрузиться 🙏 Собрали наши любимые светлые картины, которые поднимут настроение даже в хмурый день
⠀
🎥 Кристофер Робин
⠀
Трогательная история о повзрослевшем Кристофере Робине. Фильм заставляет задуматься о том, какое значение каждый из нас придает повседневной рутине, семимильными шагами отдаляясь от истинного счастья.
⠀
🎥 Невероятная жизнь Уолтера Митти
⠀
Сотрудник журнала и дальше продолжал бы представлять себя космонавтом и путешественником, если бы он не решился на смелый шаг.
⠀
🎥 Чудо
⠀
Мальчик Огги родился с редким заболеванием и пережил многочисленные операции на лице. Он находился на домашнем обучении, но наступает день, когда мальчик отправляется в обычную школу.
⠀
🎥 1+1
⠀
Фильм, который нравится, пожалуй, всем. Молодой парень Дрисс устраивается на необычную работу: присматривать за аристократом в инвалидном кресле.
⠀
🎥 Хатико: самый верный друг
⠀
Картина о великой дружбе, которая каждого из нас учит быть добрее. Хатико до сих пор остается символом верности и любви в Японии.
⠀
🎥 Мэри Поппинс возвращается
⠀
Это настоящий мюзикл, в котором поют Эмили Блант, Мэрил Стрип и Колин Ферт. У фильма море поклонников — он получился зрелищным, добрым и поучительным.
⠀
🎥 Билли Эллиот
⠀
Фильм рассказывает историю мальчика, мечтавшего поступить в Королевскую балетную школу в Лондоне. Но Билли растет на севере Англии, в семье шахтеров и по традиции должен увлекаться боксом, а не балетом…
⠀
🎥 Невидимая сторона
⠀
Героиня Сандры Буллок берет на себя воспитание приемного сына и записывает его в футбольную команду. Картина о взаимопомощи и безграничных возможностях.
⠀
🎥 Пышка
⠀
Главная героиня Уиллоудин, которую собственная мама называет «пышкой», решается участвовать в местном конкурсе красоты. Дальше — шок окружающих, противоречия у самой девушки и добрейшая развязка!
⠀
🎥 Хороший год
⠀
Циничный сотрудник Лондонской биржи наследует шато во Франции. Оказывается, что на него претендуют и другие люди. По ходу фильма главный герой проникается живописным Провансом, начинает ценить простые радости жизни и находит любовь.
⠀
А какие фильмы поднимают настроение вам? Поделитесь своими находками в комментариях!
⠀

Ворочаетесь в кровати без сна? Эти расслабляющие напитки должны вам помочь 🍵
⠀
Помните, наши бабушки и мамы давали нам вечером теплое молоко или настой ромашки? Оказывается, эти натуральные «убаюкиватели» действительно помогают успокоиться после тяжелого дня и победить бессонницу.
⠀
▫️ Ромашковый чай
⠀
Один аромат ромашкового настоя навевает теплые воспоминания и способствует расслаблению. Насладиться чашечкой-другой лучше за пару часов до сна
⠀
▫️ Лавандовый чай
⠀
Доказано: аромат лаванды воздействует на нервную систему, успокаивает, снимет усталость и снижает уровень тревоги и стресса
⠀
▫️ Чай из перечной мяты
⠀
Заварите себе стакан чая из мяты, настояв горсть листьев в кипятке около 5 минут, — и уже буквально через полчаса вам захочется спать
⠀
▫️ Зеленый чай без кофеина
⠀
Дело в том, что это растение содержит особую аминокислоту — теанин, она помогает снизить уровень стресса и способствует расслаблению
⠀
▫️ Вишневый сок
⠀
В результате нескольких исследований выяснилось, что употребление двух чашек вишневого сока в день в течение двух недель снижает количество ночных пробуждений и увеличивает общее время сна на 84 минуты
⠀
▫️ Миндальное молоко
⠀
В жидкости содержатся магний, триптофан и мелатонин, которые ускоряют засыпание. То, что нам нужно!
⠀
▫️ Йогурт
⠀
Чтобы добиться максимального эффекта, съешьте стаканчик йогурта за 45-60 минут до того, как собираетесь укладываться
⠀
▫️ Теплое молоко
⠀
Психологи объясняют сонное действие молока ассоциациями организма с детством: вам приносят кружку, укрывают теплым одеялом, включают уютный ночник, и вы быстро засыпаете
⠀
▫️ Какао
⠀
Можно добавить молока, главное — варить натуральный порошок, без добавления сахара, ароматизаторов и усилителей вкуса
⠀
А у вас есть средство, которое помогает вам быстрее заснуть? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях ❤️
⠀

Когда апатия и кажется, что выхода нет, — поможет хорошая книга 📚
⠀
Мы всегда пытаемся казаться сильнее, чем есть на самом деле. Решаем проблемы и идем дальше, даже если совсем не осталось сил. А ведь порой так важно остановиться, чтобы разобраться в своих чувствах и эмоциях.
⠀
И если в этот момент рядом никого нет, лучшим другом может стать книга. Собрали бестселлеры издательства , которые точно станут поддержкой, которой нам иногда так не хватает ➡️
⠀
💬 Чтобы показать вам терапевтические свойства книг, приводим цитату из «Дара» Эдит Евы Эгер:
⠀
«Мы никогда не знаем, что нас ждет впереди. И надежда — не белая краска для маскировки наших страданий. Надежда — наша инвестиция в любопытство, в наше вечное «а что дальше?». Надежда — это осознание простого факта, что если мы сдадимся сейчас, то мы никогда не увидим своего будущего».
⠀

Положить руку на сердце и отложить на потом ☯️ Снимаем тревожность по методам психолога Майкла Томпкинса
⠀
Недавно у издательства «МИФ» вышла новинка — книга «Избавление от тревоги и депрессии». Майкл Томпкинс, доктор психологических наук и автор более 600 семинаров и лекций о когнитивно-поведенческой терапии, дает простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше.
⠀
В карусели делимся с вами некоторыми упражнениями из книги ➡️
⠀
Надеемся, эти практики помогут вам справиться с ментальными трудностями!
⠀

Пожалуй, самая мужская подборка нашего профиля — в помощь вам, девушки 👨🎁
⠀
23 февраля уже через два дня, а вы все еще не придумали, что подарить любимому, папе или начальнику? Тогда срочно листайте наш гид по презентам на любой вкус, бюджет, а главное — интерес!
⠀
Уверены, вы найдете именно то, что ему подойдёт 👌
⠀
Удачного шоппинга!
⠀

Бьюти-косметичка : попробовали сами и рекомендуем
⠀
В этот раз наш тревел-набор получился очень внушительным: от средств для кожи до гаджетов и украшений! Но обо всем по порядку:
⠀
▫️ Уход за собой — это не только нанесение средств, но и полезные ритуалы, например, массаж лица. Роллер Golden Dust от прекрасно справляется с проработкой глубоких мышц, а также им легко выполнять лимфодренажный массаж зоны лица и шеи.
⠀
▫️ Комбинация средств от — это идеальная пара для чистоты и свежести лица. Нежное молочко с экстрактом лепестков франжипании очищает и насыщает влагой, а лосьон-тоник с экстрактом дыни пробуждает кожу и окутывает нежным, едва уловимым фруктовым благоуханием.
⠀
▫️ Наши друзья из .russia познакомили нас с потрясающим брендом 111 SKIN. Набор из патчей и жидких масок для лица сохранил красоту нашей кожи и защитил от ежедневного воздействия солнца.
⠀
▫️ Комплект бьюти-средств — это полноценный уход за всем телом: экзотик маска Франжипани-Монои заботилась о волосах и коже головы, солевой скраб и масло — за телом, а за красоту кожи лица отвечали мист Кефир-Чай СуперФуд и крем Морские водоросли Про-Коллаген SPF 30. Потрясающий набор!
⠀
▫️ С компактным косметическим зеркалом можно не переживать за свой внешний вид даже ночью: аксессуар оснащен тремя режимами подсветки, что делает его отличным бьюти-гаджетом.
⠀
▫️ На островах мы не забывали и о макияже и появлялись на вечерних коктейльных вечеринках со сногсшибательным мэйком — все благодаря косметическому набору от
⠀
Все средства и гаджеты мы оформили в милые именные косметички .brand. Очень удобные для поездок!
⠀
Такой универсальный набор средств и аксессуаров позаботится о вашей красоте не только на отдыхе, но и в повседневной жизни.
⠀
Однозначно рекомендуем ❤️
⠀

Пожалуй, самая вкусная профилактика простуды 😋 Собрали классные рецепты десертов с хурмой
⠀
Добавьте ее в свой рацион! Этот фрукт — натуральная кладезь витаминов: в 100 граммах хурмы — около 50% нормы витамина С, который борется с простудными заболеваниями и повышает иммунитет.
⠀
Также в ней содержатся витамины группы B, железо, йод, калий и пектин!
⠀
Конечно, врачи советуют есть хурму в сыром виде, но иногда можно порадовать себя оригинальными и вкусными десертами 🤫
⠀
В карусели собрали проверенные рецепты, которые поднимут не только настроение, но и иммунитет ➡️
⠀
Сохраняйте в закладки и удивляйте близких необычными блюдами 🧡
⠀

Волшебное путешествие на Мальдивы подошло к концу — самое время рассказать о подарках от наших бьюти-партнёров 😍
⠀
Начнём с поразительных открытий! В этой поездке нас особенно впечатлил роскошный набор от :
⠀
▫️ Крем для лица The Total Shield SPF 50 франко-японского бренда .ru надежно защищал от жаркого солнца, а специальная пробуждающая маска The Special Mask отлично сняла следы усталости после долгого перелёта.
⠀
▫️ Набор из трех ароматов от французского бренда нишевой парфюмерии подарил нашим участницам возможность быть каждый день разными, но неизменно прекрасными.
⠀
▫️ Найти духовный баланс помог итальянский хоум-бренд : аромасаше, диффузор и свеча наполнили поездку атмосферой уюта и гармонии.
⠀
Благодаря бьюти-набору от Rive Gauche наш отдых стал ещё приятнее ❤️
⠀
Смело рекомендуем каждый из его брендов — попробовали лично и остались довольными!
⠀