ofs_stom

😊 Ежедневные привычки для здоровья зубов и челюсти: для детей и взрослых!

Основа красивой улыбки — это ежедневная забота. Простые, но регулярные привычки помогут сохранить ваши зубы и десны здоровыми на долгие годы.

1. 🪥 Правильная чистка зубов
Чистите зубы два раза в день 🕑 по 2 минуты! Используйте щетку по возрасту и пасту с фтором 🦷.
Важно: движения должны быть выметающими — от десны к краю зуба. Это бережно удаляет налет и защищает десны!

🧵 Используйте зубную нить или ершики
Чистка между зубов — так же важна, как и обычная чистка! Нить или ершик удаляют то, куда не достает щетка.
Помните: кариес чаще всего начинается именно между зубами 🧐.

🍎 Сбалансированное питание
Ограничьте сладости 🍬 и сладкие напитки. Чаще ешьте твердые фрукты и овощи (яблоки, морковь 🥕), продукты с кальцием (сыр, творог, йогурт) и витаминами.

4. 💧 Пейте воду после еды
Вода помогает смыть остатки пищи, освежает и поддерживает здоровый pH во рту.
Просто и эффективно!

5. 💻 Следите за осанкой
Прямая спина и правильное положение головы при работе за компьютером или с телефоном — это не только здоровье спины, но и вашего прикуса!


Заботьтесь о себе и своих близких каждый день! Ваша улыбка того стоит 😉💖.
#офсстоматология #здоровыйприкус #гигиена

🍂 Сентябрь — оптимальное время для проверки здоровья зубов у детей и подростков 👦👧

Каникулы позади. Новый учебный год — это не только уроки и расписание, но и возможность начать его с уверенности в здоровье.

Почему именно сентябрь?

✅ В начале года школьная нагрузка ещё умеренная — легче найти время для визита.
✅ Лето часто сопровождается нарушением режима питания и гигиены. Профессиональная чистка удалит налёт и пигментацию, а квалифицированный осмотр позволит выявить ранние признаки заболеваний.
✅ Профилактика всегда эффективнее и комфортнее лечения: начальный кариес устраняется быстро и безболезненно.

Комплексная консультация в нашей клинике включает:

🔹 Осмотр стоматолога — оценка состояния зубов и качества гигиены.
🔹 Осмотр ортодонта — оценка прикуса и роста челюстей.
🔹 Консультацию остеопата — оценка осанки и мышечных дисбалансов.

Один визит сейчас позволит избежать серьёзных проблем в будущем.

📞 Запись по телефону: +7 495 431-35-99
🌐 Онлайн-запись: https://ofs.team

С уважением,
ОФС Стоматология 🦷

#детистоматология #профилактика #здоровьедетей

наши резервные адреса и предлагаем подписаться на наши каналы прямо сейчас:
📌 ВКонтакте — https://vk.com/ofs_stom
📌 Telegram — https://t.me/ofs_stom
Сохраните, чтобы не потеряться! 💙

Комплексный чек-Ап «Школьный старт»

Стоматолог + Остеопат + Ортодонт = уверенный старт в новый учебный год!🔥🔥🔥

Уже в сентябре начинается нагрузка: учеба, портфель, много сидячей работы.
А как готовы к этому тело и зубы ребёнка?

👉 Комплексный чек-Ап «Школьный старт» — это два важных обследования за одну выгодную цену:

🔹 Стоматолог
— Осмотр на кариес
— Оценка гигиены
— Рекомендации по профилактике

🔹 Остеопат
— Оценка осанки
— Диагностика напряжения в шее, спине
— Советы по снижению нагрузки

🔹 Ортодонт
— Оценка прикуса
Чтобы прикус не мешал ни речи, ни улыбке, ни самочувствию.

💰 Стоимость: 10 000 вместо 15 000 рублей
⏳ Акция действует до 31.08.25

💬 Почему это важно?
Правильный прикус влияет на дыхание, речь, сон и даже внимание.
А напряжение в шее и плохая осанка — частые причины головных болей и усталости у школьников.

Ранняя диагностика — залог здоровья и уверенности в новом учебном году!

А записаться можно по ссылке в шапке профиля или через стикер в сторис к этому посту🔥

#здоровьезубов #здоровыйприкус #осанкашкольника #стоматология #остеопатия #ортодонтия #комплекснаядиагностика #детскоездоровье #акция

Снова сентябрь! Готовим тетрадки, выбираем рюкзаки, настраиваем планшеты для учебы. Но задумывались ли вы, как все это влияет на... прикус вашего ребенка? 🤔
Звучит неожиданно? Но наш организм – единая система! Вот как школьные реалии могут незаметно нагружать челюсти и височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС):

Гаджеты + Сутулость = Враги челюсти: когда ребенок часами сидит, уткнувшись в планшет или телефон, его голова сильно выдвигается вперед, а плечи опускаются. Голова – тяжелая! ( как шар для боулинга 🎳). Чтобы удержать ее в таком положении, мышцы шеи и челюстей перенапрягаются. А челюсти? Они сжимаются сильнее, чем нужно. Это постоянное напряжение может привести к дискомфорту, головным болям и даже повлиять на формирование прикуса или работу сустава (ВНЧС).

Тяжелый рюкзак ➡️ Нарушенная осанка: перегруженный рюкзак заставляет ребенка сутулиться или наклоняться вперед, чтобы компенсировать вес. Это снова меняет положение головы и шеи, запуская ту же цепочку напряжения в челюстных мышцах. Что в итоге? Постоянная перегрузка мышц челюсти и шеи – это риск:
Боли в челюсти, висках, ушах, шее.Щелчки или хруст при открывании рта (проблемы с ВНЧС).Повышенная стираемость зубов (из-за сильного сжатия).Нарушение формирования правильного прикуса.
Продолжение в карусели⬆️

Почему щелкает челюсть и когда это становится проблемой?

Открываешь рот — щелк. Зеваешь — снова щелк. Знакомо? Иногда люди замечают, что челюсть издает странные звуки, и сразу начинают переживать: «А вдруг что-то сломалось?», а некоторые попросту игнорируют неприятные ощущения и ждут, когда организм вылечит себя сам. А что же происходит, и нужно ли волноваться?

Откуда берутся щелчки?
В челюстном суставе есть специальный диск — как мягкая прокладка между костями. Иногда он слегка смещается, и тогда при движении челюсти слышен щелчок.
Причин может быть несколько:
— Неправильный прикус. Если зубы смыкаются неравномерно, сустав работает с перегрузкой.
— Стресс и привычка сжимать зубы. Дедлайны на работе, переживания — все это заставляет нас напрягать челюсти. А еще многие грызут ручки или подпирают подбородок рукой за компьютером.
— Нервные перегрузки. Работа, учеба, недосып — все это влияет на мышечное напряжение.
— Слишком эластичные связки. У некоторых они от природы растяжимые — сустав двигается шире, чем нужно.

Когда пора волноваться?
Если щелчки не болят и не мешают — скорее всего, все в порядке. Но лучше все-таки обратиться к врачу.
И уж точно не следует откладывать визит, если наблюдаются похожие симптомы:
— Челюсть начала болеть или «заклинивать».
— Щелчки стали громче или появились недавно.
— Стало больно жевать или широко открывать рот.
— Появились головные боли или дискомфорт в ушах.
Продолжение в карусели⬆️

Почему щелкает челюсть и когда это становится проблемой?

Открываешь рот — щелк. Зеваешь — снова щелк. Знакомо? Иногда люди замечают, что челюсть издает странные звуки, и сразу начинают переживать: «А вдруг что-то сломалось?», а некоторые попросту игнорируют неприятные ощущения и ждут, когда организм вылечит себя сам. А что же происходит, и нужно ли волноваться?

Откуда берутся щелчки?
В челюстном суставе есть специальный диск — как мягкая прокладка между костями. Иногда он слегка смещается, и тогда при движении челюсти слышен щелчок.
Причин может быть несколько:
— Неправильный прикус. Если зубы смыкаются неравномерно, сустав работает с перегрузкой.
— Стресс и привычка сжимать зубы. Дедлайны на работе, переживания — все это заставляет нас напрягать челюсти. А еще многие грызут ручки или подпирают подбородок рукой за компьютером.
— Нервные перегрузки. Работа, учеба, недосып — все это влияет на мышечное напряжение.
— Слишком эластичные связки. У некоторых они от природы растяжимые — сустав двигается шире, чем нужно.

Когда пора волноваться?
Если щелчки не болят и не мешают — скорее всего, все в порядке. Но лучше все-таки обратиться к врачу.
И уж точно не следует откладывать визит, если наблюдаются похожие симптомы:
— Челюсть начала болеть или «заклинивать».
— Щелчки стали громче или появились недавно.
— Стало больно жевать или широко открывать рот.
— Появились головные боли или дискомфорт в ушах.

Сегодня мы поздравляем с Днем Рождения нашего остеопата, Крылова Антона Павловича!🥳
Желаем огромного счастья, богатырского здоровья и духовного равновесия.
Пусть в вашей жизни всегда будет порядок, а успех сопутствует во всех делах.
Никогда не теряйте веру в себя и будьте окружены бесконечной заботой любимых!
Мы рады работать с вами в одной команде.
Спасибо за ваш труд!🩶
С уважением, коллектив ОФС стоматологии

Как продлить срок службы имплантатов.
 
Дорогие друзья! 😊✨
 
Сегодня расскажем, как продлить срок службы зубных имплантатов и сохранить вашу улыбку красивой и здоровой на долгие годы! 😁🦷
 
Имплантаты – это прочная и надежная замена утраченных зубов. Но чтобы они служили вам долго, важно соблюдать несколько простых правил:
 
🪥 Регулярная гигиена
Чистите зубы минимум два раза в день, используйте зубную нить и ирригатор для удаления остатков пищи вокруг имплантата.
 
🦷 Профессиональная чистка
Посещайте стоматолога для профессиональной гигиены хотя бы раз в полгода. Это помогает избежать воспаления и сохранить здоровье десен.
 
🥗 Правильное питание
Избегайте слишком твердых и липких продуктов, которые могут повредить имплантат или окружающие ткани.
 
🚭 Отказ от вредных привычек
Курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно влияют на приживаемость и состояние имплантатов.
 
👩‍⚕️ Контроль и профилактика
Регулярные осмотры у врача помогают вовремя выявить и предотвратить возможные проблемы.
 
В клинике ОФС стоматология мы заботимся о каждом пациенте и помогаем сохранить имплантаты в идеальном состоянии. Наши специалисты всегда готовы ответить на ваши вопросы и подобрать индивидуальный план ухода. 💙
 
📞 Запишитесь на консультацию уже сегодня по телефону +7 (495) 431-35-99 и позаботьтесь о своей улыбке вместе с нами!
 
Ваши зубы — наша забота! ✨
ОФС стоматология
 
#офс #стоматология #имплант # имплантат

Впечатления о курсе по гигиене

Итак, друзья, немного личного! 👩‍🦰 Делюсь взглядом со стороны пациента.

Я — та самая зануда, которая всегда чистит зубы дважды в день (а иногда и после каждого приема пищи!), регулярно ходит на профгигиену и сейчас даже носит элайнеры. Казалось бы, что нового я могу узнать о чистке зубов? 😉

Но, как говорится, век живи — век учись! На днях в нашей клинике ОФС проходило обучение для врачей по гигиене полости рта. И я, как преданный пациент и сотрудник, не могла пропустить такое событие! И, знаете, я была приятно удивлена. Даже в такой банальной, казалось бы, теме, как чистка зубов, есть свои нюансы и открытия!

Оказывается, я многое делала не совсем правильно. Вот вам мои главные инсайты:
• Не дави! 🚫 Оказывается, я слишком сильно давила на щетку. Чем меньше давление, тем лучше очищается эмаль и не травмируются десны. Легкие касания — вот секрет!
• «Нет» движениям вперед-назад! 🙅‍♀️ Забудьте про киношную чистку зубов! Правильные движения — круговые, под углом 45 градусов к десне. Нужно буквально «выметать» налет от десны к краю зуба.
• Щетка — всему голова! 🪥 Выбор щетки — это целая наука! Количество щетинок, их мягкость… Оказывается, щетина средней жесткости, которой я пользовалась, совсем не лучший вариант для моей чувствительной эмали. Буду переходить на мягкую!
• Паста — не просто для свежести! 🦷 Оказывается, в зубной пасте важна не только приятная отдушка, но и состав! Ферменты, которые помогают сохранить здоровье полости рта, и правильная абразивность — чтобы не повредить эмаль.
• Одна щетка — не воин! ⚔️ Самое главное открытие — обычной щеткой, как бы ты не старался, идеально зубы не вычистишь! Флосс, ершики, монопучковая щетка — вот мои новые друзья! Они помогут добраться до самых труднодоступных мест и вычистить налет между зубами и в десневых карманах.