Gayatri Color

Et si tu pouvais changer ton état émotionnel… en changeant simplement de couleur ?

Ton cerveau ne fait pas la différence entre ce que tu vis… et ce que tu perçois.

👉 Les couleurs agissent directement sur ton système nerveux.
👉 Elles influencent ton humeur, ton énergie, ton comportement.

Chaque couleur porte une vibration émotionnelle spécifique.

🌈 Voici comment réguler rapidement tes émotions grâce aux couleurs :

🔵 Colère / impatience
→ Besoin de canaliser l’intensité
Oriente-toi vers le bleu : il apaise, ralentit, ramène au calme intérieur

🟢 Stress / anxiété
→ Système nerveux en surcharge
Le vert agit comme un régulateur : équilibre, recentrage, sécurité

🟣 Charge mentale / surmenage
→ Trop d’informations, trop de pression
Le violet aide à prendre de la hauteur et à lâcher le contrôle

🟠 Fatigue / manque d’énergie
→ Baisse de vitalité
Le orange relance l’élan, la motivation, la mise en mouvement

🟡 Tristesse / baisse morale
→ Repli, perte d’élan
Le jaune stimule la joie, la clarté mentale et l’optimisme

😉 Exercice simple (1 minute)
Choisis UNE couleur dont tu as besoin aujourd’hui :
regarde-la, porte-la, visualise-la… respire-la.

Ton corps va faire le reste.

Parce que réguler ses émotions…
ce n’est pas toujours compliqué.
C’est parfois… une question de couleur 🎨

Et si Pâques réveillait bien plus que des souvenirs d’enfance…

Ils courent…
Ils rient…
Ils cherchent des œufs…

Mais en réalité, ils absorbent bien plus que du chocolat.

🌈 Ils s’imprègnent de couleurs.

Sans mots…Sans filtre…
Directement dans leur subconscient.

💛 Le jaune éveille la joie
💚 Le vert apaise et rassure
❤️ Le rouge active l’énergie
💙 Le bleu sécurise
🧡 L’orange stimule l’élan
🩷Le magenta touche le cœur, l’émotion, le lien

🎨Chaque couleur laisse une empreinte invisible.

Dans leur corps.
Dans leurs émotions.
Dans leur manière de ressentir le monde.

🌸 Et dans la nature… tout s’amplifie.
Les couleurs sont plus vivantes.
Plus vibrantes.
Plus… impactantes.

Alors cette année, pendant cette chasse aux œufs…

✨ Observe…
Quelle couleur attire ton enfant ?
Quelle couleur revient encore et encore dans sa vie ?

Parce que ce n’est jamais un hasard.
C’est un message silencieux de son monde intérieur.

🥚 Pâques, ce n’est pas juste une tradition.
C’est une porte d’entrée vers l’influence subtile des couleurs sur nos émotions… dès l’enfance.
💬 Dis-moi en commentaire :
Quelle couleur ton enfant choisit instinctivement ? #974

LA PRESSE EN PARLE

La chromothérapie mise à l’honneur dans Femme Magazine 🌈
Un article qui revient sur mon parcours d’infirmière, mon approche en santé mentale et psycho-émotionnelle, et l’usage thérapeutique de la couleur au service du bien-être durable.

👉 Aujourd’hui, j’accompagne femmes, enfants et professionnels pour :
• apaiser le stress
• réguler les émotions
• soutenir la santé mentale
• prévenir l’épuisement

💬 " ⭐⭐⭐⭐⭐
Superbe moment de déconnexion et détente."
💬 "⭐⭐⭐⭐⭐
Incroyable moment et beaucoup de conseils merci."
Hâte de vous revoir»
💬 "⭐⭐⭐⭐⭐
Belle expérience de détente. Les 15mn de séances m'ont transportées."
(Avis Google )

✨ La couleur n’est pas décorative.
Elle agit sur le corps, le système nerveux et l’émotionnel.

📍 La Réunion
📖 Article - p84-85

👉 Envie d’en faire l’expérience ?
Contact DM

Avant d’accompagner les organisations, les parents et les femmes, j’ai été infirmière (je le suis toujours d'ailleurs lol).

Pendant des années, j’ai observé la même réalité, jour après jour :
des professionnels compétents, engagés, humains… épuisés émotionnellement.

À l’hôpital, en clinique, en structure médico-sociale, je voyais les corps tenir — mais les systèmes nerveux, eux, saturaient.

👉 Le stress du travail rentrait à la maison.
👉 La fatigue émotionnelle personnelle revenait au travail.
Et personne ne faisait le lien.

En tant qu’infirmière, j’ai appris une chose essentielle : le corps, le mental et l’émotionnel ne compartimentent pas.
On ne soigne pas un symptôme sans regarder l’ensemble.

C’est cette vision que je porte aujourd’hui chez GAYATRI.

J’accompagne :
👉les professionnels et les équipes (QVCT, prévention RPS)
👉les parents et les femmes, souvent en surcharge invisible

Avec une approche issue du soin, du terrain, et des neurosciences appliquées :
👉 réguler le système nerveux
👉 apaiser la charge émotionnelle
👉 restaurer l’équilibre, durablement

Il n’existe pas deux santés mentales : une au travail, une à la maison. Il n’y en a qu’une.

C’est cette continuité, héritée de mon expérience infirmière,
qui donne du sens, de la cohérence et de l’impact à mes accompagnements.

👉Du soin au sens. Du terrain à la prévention.
👉Prendre soin avant que le corps ne lâche.

Lumineusement vous 🌈

** AMOUR **
C’est mon fil d’or pour 2024 et je souhaite le partager avec toi.

La vie est l’une des enseignantes les plus sages que j’ai à mes côtés. Cette année écroulée m’a offert des expériences autant douloureuses (physiquement comme émotionnellement) que merveilleuses à vivres.
J’ai appris qu’il n’y a rien de bon ni de mauvais dans ce que je traverse, car j’ai autant appris de moi dans mes larmes que dans mes fous rire. Accepter de traverser l’obscurité m’a permis de mettre en lumière ce qui est juste pour moi.
Il n’y a pas de bon ou de mauvais choix, il a juste des choix que j’ai fait en conscient à un moment T de ma vie parce que il était juste pour moi de le vivre ainsi.
Être en accord avec mes choix et mes expériences … même si parfois la douleur a fait remonter les doutes et les peurs … tout cela a été juste pour moi !

La phrase qui a résonné en moi pour résumé mon année ?!
*** JE SUIS AMOUREUSE DE L’AMOUR ***
J’aime la vie et tout son lot d’aventure qu’elle m’amène à expérimenter pour révéler mon âme.
J’aime mon fils et les mots sont peu vibrant pour exprimer réellement cet amour de maman
J’aime ces personnes qui entre dans ma vie pour une courte expérience ensemble et ceux qui restent à mes côtés tout au long de mon cheminement sur Terre ( .c.jala live you my sister)
J’aime cette expérience d’amour que je partage avec chaque femme que j’accompagne sur leur parcours de soin.

Et la liste peut être encore bien longue 😍🙏🏽💖

L’AMOUR est au centre de chacun es de mes pensées , des mes choix, de mes actions 💖🌈💫

J’ai envie pour cette année 2024, de vous transmettre ce FIL D’OR DE L’AMOUR, pour que vous puissiez à votre tour tisser votre propre toile du BONHEUR, aux couleurs de votre âme.
Puisse l’AMOUR illuminer votre chemin durant cette année.

Avec tout mon amour 🫶🏽

En cette nuit sacrée de Noël, que l’amour divin éclaire vos vies de sa lumière céleste.
🌟✨ Que l’amour guide vos actions et que la paix intérieure règne dans vos cœurs.
Que la magie de l’amour de Noel remplisse vos cœur 💫💖.
Qu’elle s’ancre en votre être pour pour remplir la source originelle en vous qui vous aidera à traverser les expériences de l’année à venir 🙏🏽💫💖

Joyeux Noël à toutes , que cette célébration soit un rappel de l’amour inconditionnel qui unit nos âmes et nous connecte à la Terre Mère 🙏💖
L’AMOUR c’est énergie guérisseuse et créatrice qui nous rends vivantes . Puisse-t- elle est votre socle pour être et faire.

Je vous retrouve l’année prochaine pour des expériences pleines de couleurs 🌈💖

** ÉMOTIONS **

"Ne fuit pas, n'ai pas peur. C'est normal de sourire mais aussi de pleurer. Apprécie ces émotions car elles sont le seul moyen de saisir le temps tout entier dans un seul instant. Et seulement là tu pourras vivre une vie épanouie et comblée. N'ai pas peur de vivre."
Ces paroles de la série ATEYA ont une immense résonance en moi.

Cela fait plusieurs années que j'ai commencer à prendre conscience de l'impact de mes émotions sur mon corps et sur ma nature féminine... en autre mon cycle menstruel.
Il y a peu, la vie a éclairé un peu plus cette intime conviction.
Après avoir enlevé mon stérilet en début d'année, les examens ont mise en évidence des lésions qui laissaient suspecter un cancer du col de l'Utérus.

Le col de l'Utérus représente la féminité, la matrice originelle et également le foyer, la famille.

Pendant des années, j'ai tellement donné pour essayer de construire une famille à l'opposée de celle que j'avais (décomposée). À me creuser l'esprit pour FAIRE ce qui me semblait correcte... nécessaire, pour donner à mon fils cette famille dont j'avais tant envie. À vivre dans le FAIRE, au point de ne plus ressentir, ÊTRE... on ressent : frustration, colère, culpabilité, rancune... parce qu'on n'arrive pas a atteindre "l'idéal de couple, de famille" qu'on avait imaginé.
J'ai consciemment fait ce choix et je me suis inconsciemment perdue au file des années.

À contenir toutes ces émotions dans mon corps pendant tant de temps, ces énergies se sont accrochées à l'organe en résonance avec elles : mon utérus.
Ça fait maintenant plus de 7 ans, que je me suis choisit, que j'ai emprunter la chemin vers mon féminin et masculin sacré, que j'ai osé faire face à toutes ces émotions/ ces blessures coincées dans mon corps. En faisant de mes émotions des alliées de transformations, j'ai appris à écouter et me relier à mon corps.
Quand je traverse des lourdeurs émotionnelles et que j'ai du mal à lâcher prise, il n'est pas étonnant de voir mes règles arriver avec une semaine de re**rd, pour me faire comprendre la résistance.
(suite en commentaire 😝)

** CRÉATIVITÉ **

Souvent je repense à ces moments, allongées sur le sol du parking, bercée par la douceur des étoiles, à discuter avec les copines pendant des heures de notre journée, de nos amours, de nos rêves...
À cette époque, je n'avais pas conscience de la magie qui circulait au dessus de nos têtes. Et surtout ... que j'avais la possibilité d'y accéder.

Aujourd'hui, allongé sur la terrasse, face aux étoiles, je laisse mon corps relâcher les tensions. Je baisse ma garde et m'autorise à ressentir dans le moment présent. Je m'abandonne à l'Univers, qui ne fait qu'un avec mon Moi Supérieur. J'accueille le silence qui m'entoure et m'envahit. J'écoute ce qu'il a me dire et le chemin qui désire mettre en lumière.
En confiance et dans une douceur sécurisante, je me laisse bercer, par le monde visible et invisible auquel j'appartiens.
Je me relie au flux créatif qui colore l'Univers et m'autorise à recevoir ce qui est juste pour moi.

Dans ce moment de magie, je me nourris de l'amour infini qu'offre l'Univers et la Terre Mère.

Le ciel étoilé de la Réunion est magnifique, je t'invite si tu le désire, à t'offrir le temps d'une soirée, un voyager parmi les étoiles. Pense à mettre prés de toi, un carnet dans lequel tu pourras noter/ dessiner (ou autre): tes émotions, tes ressentis, tes inspirations, tes messages...

HONORE ton lien avec la Lune, nourris ta puissance créatrice en te connectant à l'Univers.

Lumineusement toi !

** DE DÉESSE À DÉESSE **

Pourquoi se connaître est essentiel pour créer des liens authentiques ?

** OLFACTOTHÉRAPIE **

Tu passes devant ou tu entres dans un lieu et là ... Il y a CETTE odeur qui émoustille tes narines. Te voilà emporté dans un flot de souvenirs.

L'odorat est l'un de tes 5 sens, relié directement à ton cerveau émotionnel (= cerveau limbique). Il est le centre des émotions et de la mémoire à longterme.

L'olfactothérapie est une méthode psycho-émotionnelle, qui utilise les odeurs et les vibrations des huiles essentielles pour agir sur ton insconscient et ta mémoire. Les molécules aromatiques vont faire émerger les émotions responsable du blocage, du mal-être.
Basé sur le "message olfactif" des huiles essentielles et sur l'apporche énergétique de tout être vivant (végétal - humain), l'olfactothérapie offre les clés pour mieux se connaître, être plus tranquille, en paix avec cette quête existentielle. (…) Elle offre des clés pour être plus en paix avec soi-même et le monde, en donnant du sens à l'existence. » (Gilles Fournil, créateur de la méthode).

Pendant mes séances, les accompagnées choisissent les huiles essentielles selon leur ressenti, leur vibration... celle-ci est nommée qu'une fois choisi.
De cette manière, le mental ne prend pas le dessus et laisse place au ressenti, à la vibration... à l'intuition.

As-tu déjà expérimenté cette méthode ?
Partage ton expérience en commantaire 😘

Lumineusement toi !

** TERRE - AIR - FEU - EAU **

Chacun de ces 4 éléments qui régissent le fondement de toutes vie sur Terre. En chacun d'eux réside une raisonnance particulière dans l'être, la nature, les différentes sphéres de notre vie ... Ils sont au coeur de la magie... la magie de la vie, de l'existance, de la création.
Si tu prends le temps de te connecter à la nature, elle sera t'enseigner la puissante symbolique que renferme ces éléments.

Les arbres, les plantes prennent naissance dans la TERRE, ils enfoncent et entrelassent leur racine, pour créer la stabilité de leur posture.
Symbolique de l'élément TERRE: ancrage - enracinement (nos origines - nos ancêtres) -prendre soin de notre terre/ notre corps (alimentation - émotions - croyances ...) afin qu'elle soit fertile (santé -matérialisation de projet...)...

Porté par la brise, le chant des oiseaux vient réjouir nos oreilles... les premiers cris d'un nouveau né qui transmet la joie d'une vie incarnée.
Symbolique de l'élément AIR : transmission par le VERBE/ la parole - poser une intention - intuition/ connexion au subtil - insuffle les idées créatives...

Pour germer, la graine à besoin d'eau et de soleil. C'est la chaleur qui va transmettre cette force de vie, pour permettre à la graine de se trasnformer en jeune pousse...
Symbolique de l'élément FEU : transformation d'un état à un autre/ évolution - force/vitalité qui émmerge au coeur de soi - action/création/concrétisation...

Dans l'océan, dans les rivières ou sous terre, l'EAU s'adapte à son environnement, aux obstacles et poursuit sa route avec patience.
Symbolique de l'élément EAU : fluidité - mouvement - capacité à changer d'état - adaptabilité ... des qualités que l'on peut défnir comme étant féminine...

Il y aurait encore tellement à dire sur la puissance vibratoire des éléments qui nous composent et nous entourent. Ils nous accompagnent à ÊTRE et FAIRE pour créer cet équilibre dans notre vie.

As-tu conscience de cette magie à laquelle nous appartenons ?
N'hésite pas à partager ton expérience, tes ressentis en commentaire 😘.

Lumineusement toi !