Laboratoo

Your liver works 24/7 to keep your body healthy 💙
But when was the last time you checked on it?

A Liver Function Test (LFT) helps detect early signs of liver problems and ensures everything is working properly.

✨ Why LFT matters:

• Detect liver diseases early
• Monitor liver health
• Check effects of medications
• Evaluate symptoms like fatigue or jaundice

Your liver takes care of you — take care of it too.

📍 Book your LFT today and stay one step ahead of your health.

الكبد يعمل على مدار الساعة للحفاظ على صحتك 💙
لكن متى كانت آخر مرة فحصت صحة كبدك؟

يساعد فحص وظائف الكبد (LFT) على اكتشاف مشاكل الكبد مبكرًا والتأكد من أن كل شيء يعمل بشكل طبيعي.

✨ لماذا هذا الفحص مهم؟

• الكشف المبكر عن أمراض الكبد
• متابعة صحة الكبد
• التأكد من تأثير الأدوية
• تقييم أعراض مثل التعب أو اليرقان

كبدك يهتم بصحتك… فاهتم به أنت أيضًا.

📍 احجز فحص وظائف الكبد اليوم واطمئن على صحتك.

Menopause is not the end of your story, it’s a new chapter of strength, balance, and self-understanding. 🌿

Hot flashes, mood changes, sleep issues… many women experience symptoms during menopause because of hormonal changes, but every journey is different.

The more we talk about it, the more we empower women to understand their bodies and feel confident in every stage of life.

✨ Swipe through to discover important menopause facts you might not know.
✨ Save this post so you can come back to it later.
✨ Follow for science-based women’s health tips, real answers, and supportive knowledge.

Because knowledge about your body is power. 💙

سن اليأس ليس نهاية القصة… بل بداية مرحلة جديدة من القوة وفهم الذات. 🌿

الهبات الساخنة، تقلبات المزاج، واضطرابات النوم هي أعراض قد تعاني منها العديد من النساء بسبب التغيرات الهرمونية، لكن تجربة كل امرأة مختلفة.

كلما تحدثنا أكثر عن هذه المرحلة، أصبح لدى النساء وعي أكبر بأجسادهن وثقة أكبر في كل مرحلة من مراحل الحياة.

✨ اسحبي لمعرفة أهم الحقائق عن سن اليأس.
✨ احفظي المنشور للرجوع إليه لاحقًا.
✨ تابعي للحصول على معلومات علمية موثوقة عن صحة المرأة ونصائح مفيدة.

المعرفة عن جسدك هي قوة. 💙

Is your core feeling weaker than usual? It might be more than just “post-baby belly.” 🤰
Diastasis Recti happens when the abdominal muscles separate, affecting strength, posture, and confidence. The good news? It can be identified and managed with the right care.

هل تشعرين بضعف في عضلات البطن؟ قد يكون ذلك انفصال عضلات البطن.
مع التشخيص الصحيح والعلاج المناسب، يمكنك استعادة قوتك وثقتك. 💙

Ever wondered if all proteins are created equal? 🤔

PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) measures the quality of protein based on how well your body can digest and use it.

From lentils and chickpeas to tofu, rice, and chicken, every source has its own score. Understanding protein quality helps you build a smarter, healthier plate. 🥗💪

هل تساءلت يومًا هل جميع مصادر البروتين متساوية؟ 🤔

مقياس PDCAAS يقيس جودة البروتين بناءً على قدرة الجسم على هضمه والاستفادة منه.

من العدس والحمص إلى التوفو والأرز والدجاج، لكل مصدر قيمة مختلفة. فهم جودة البروتين يساعدك على اختيار وجبات أذكى وأكثر صحة. 🥗💪

Leptin and ghrelin are the hormones that regulate your hunger and fullness.

Ghrelin signals your brain when it’s time to eat, while leptin tells you when you’re satisfied. Keeping these hormones balanced supports healthy appetite control, energy levels, and weight management.

Understanding how your body communicates hunger can help you make smarter nutrition and lifestyle choices every day.

هرمون اللبتين وهرمون الغريلين يلعبان دورًا أساسيًا في التحكم بالشعور بالجوع والشبع.

الغريلين يرسل إشارات إلى الدماغ ليخبرك أن الوقت قد حان لتناول الطعام، بينما يخبرك اللبتين بأنك شبعت.

الحفاظ على توازن هذين الهرمونين يساعد في تنظيم الشهية، دعم مستويات الطاقة، والمساهمة في إدارة الوزن بشكل صحي.

Salmon is more than just a delicious meal, it’s a powerhouse of nutrition.

Packed with omega-3 fatty acids, high-quality protein, vitamin B12, and vitamin D, it supports energy, heart health, and overall wellness.

Whether grilled, baked, or smoked, salmon is an easy and tasty way to nourish your body and elevate your meals with wholesome, satisfying goodness.🐟✨

السلمون ليس مجرد وجبة لذيذة، بل هو مصدر غني بالعناصر الغذائية.

فهو مليء بأحماض أوميغا-3 والبروتين عالي الجودة وفيتامين B12 وفيتامين D، مما يدعم الطاقة وصحة القلب والعافية العامة.

سواء كان مشوياً أو مخبوزاً أو مدخناً، يُعد السلمون طريقة سهلة ولذيذة لتغذية جسمك وإضافة قيمة صحية ومشبعة لوجباتك. 🐟✨

🧪 Know Your Biomarkers #1 – Uric Acid

High uric acid levels can increase the risk of gout and joint pain. Monitoring your levels and making simple lifestyle changes can help keep it under control.

💧 Drink more water
🥩 Limit red & organ meats
🍹 Reduce sugary drinks & alcohol
🏃 Stay active and maintain a healthy weight

Your health starts with knowing your numbers.

🧪 اعرف مؤشراتك الحيوية #1 – حمض اليوريك

ارتفاع مستوى حمض اليوريك قد يزيد من خطر الإصابة بالنقرس وآلام المفاصل. متابعة مستواه وإجراء بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة قد يساعد في السيطرة عليه.

💧 اشرب كمية كافية من الماء
🥩 قلل من اللحوم الحمراء وأحشاء الذبائح
🍹 تجنب المشروبات السكرية والكحول
🏃 حافظ على النشاط والوزن الصحي

صحتك تبدأ بمعرفة أرقامك.

Wellness is built on daily habits: nourishing food, proper hydration, quality sleep, movement, mindful breathing, stress management, and supportive connections. Small consistent steps create balance, strength, and lasting health 🌿

العافية تُبنى من عادات يومية: تغذية متوازنة، ترطيب كافٍ، نوم جيد، حركة منتظمة، تنفس واعٍ، إدارة التوتر، ودعم اجتماعي. خطوات صغيرة مستمرة تصنع توازنًا وصحة وقوة تدوم. 🌿

What we eat matters, but how we eat matters just as much. Slowing down, paying attention, and reconnecting with your food can improve digestion, satisfaction, and overall wellbeing. Small habits can make a big difference over time. 🍐

ما نأكله مهم, لكن كيف نأكل لا يقل أهمية. التمهّل أثناء الأكل، والانتباه للطعام، وإعادة التواصل معه يمكن أن يحسّن الهضم ويزيد الشعور بالرضا والصحة العامة. عادات صغيرة قد تصنع فرقًا كبيرًا مع الوقت. 🍐

Got questions? We’ve got answers.
Check our FAQ to find everything you need before booking your test.

هل لديك أسئلة؟ لدينا الإجابات.
اطّلع على قسم الأسئلة الشائعة لمعرفة كل ما تحتاجه قبل حجز فحصك.