SV Workout
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SV Workout é uma disciplina de condicionamento físico, com influências de várias técnicas de dança e metodologias corporais.
Uma aula moderna, diferente e acessível a todos acompanhada de uma selecção musical muito especial e variada.
06/06/2025
Estejas onde estiveres as nossas aulas estão à distância de um click. ☺️
🌺 Aceitas o convite?
22/05/2025
✨ Costumas pensar nisto quando estás a praticar exercício físico?
Se precisares de orientação escreve nos comentários "Eu não, mas gostava!" e envio-te por MP um pequeno guia para aproveitares ainda melhor a tua prática de exercício físico. 😉
...e não te esqueças que cada momento conta, especialmente este, o agora. 💕
Aulas online ✨
2ª e 4ª 19h
3ª e 5ª 18.30h
O exercício físico pode (e deve) ir muito para além da execução e repetição de movimentos e sequências corporais.
A consciência do momento e do que se passa com o nosso corpo e com a nossa mente é essencial para optimizar todos benefícios que uma atividade física nos pode oferecer.
O segredo está no despertar para isso 💫
✨ Aulas online
2ª e 4ª 🕖 19h
3ª e 5ª 🕡 18.30h
🌺 Nas aulas SV Workout também trabalhamos a fluidez do movimento, o reconhecimento e consciência do nosso corpo no espaço e exploramos o estar no momento presente, para promover a paz interior.
Um trabalho completo da mente, do corpo e da alma. 🙏🏻
02/10/2023
Um mês novinho em folha 🍂🍁
Junta-te e dá um boost na tua qualidade de vida!
10/05/2021
🔶 AULAS EM MAIO 🔶
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Online
4as e 6as - 13h
3as e 5as - 18.30h
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Presencial
2a feira - 13h - Lxfactory
Vem experimentar! Inscrições abertas 😊
Clique aqui para solicitar o seu anúncio patrocinado.