Projeto Yoga do Riso

Hoje, na JF da Fatela, praticámos exercícios de estimulação cognitiva, de concentração e escuta ativa.

Mais uma tarde bem passada com o nosso fantástico grupo ❤️

Não esperes por ninguém...!

Vem rir por ti 😚

Hoje fizemos balões de amor, "os nossos balões de amor".

E é amor o que sentimos pelo privilégio que é trabalhar com almas tão especiais.

Que estes balões voem alto e que levem as tristezas e angústias embora e que apenas fiquem as alegrias, os risos, as bênçãos 🤗🌼

🤗

Bilhetes de amor....!

Terapia do Riso

- Olá! Sorri e ri (autocuidado).

- Olá quero ter mais sessões dessas ❤️

Nosso mural vai crescendo como as flores num jardim....

E a primavera está mesmo aí à porta 🌹

Os Pais estão e estarão sempre presentes. Foi dia de os recordarem, e de lhes escreverem uma carta enviada para o universo, dizendo o que vai no coração e agradecendo por tudo.

Tivemos momentos de lágrimas, de riso, fundamentalmente de expressão.

Porque a Terapia do Riso é tantas coisas boas. ❤️

Brincar com plasticina permite promover/manter a destreza manual, a motricidade e trabalhar a criatividade e a memória.

Os nossos seniores divertiram-se imenso com este trabalho proposto, seguindo depois para a terapia do riso, trabalhando com os pilares da alegria. 😊

Mais um projeto para levarmos o riso, a alegria, a felicidade até à população da Junta de Freguesia do Telhado 😊

Tivemos no passado dia 27 o dia Internacional do Idoso, e ser idoso é tantas coisas boas... ❤️🙏

A motricidade fina é a capacidade de executarmos movimentos precisos, com as mãos e os dedos, com controlo e agilidade, de acordo com a exigência da atividade proposta.

Esta capacidade está diretamente relacionada com informações visuais e cinestésicas (perceção dos movimentos musculares), existindo uma coordenação entre os dados captados visualmente (através da visão) com os dados captados manualmente (através do tato).

O nosso objetivo é o de mantermos a coordenação e o controlo motor, a competência do movimento ao longo da vida, evitando condicionamentos.

Rir, quando foi a tua última vez?

Atreve-te, mesmo sem motivo, acredita que é possível!

Conheces a expressão rir é o melhor remédio?

Pois bem, sorrir, também é um excelente remédio!

Os principais músculos da boca envolvidos no sorriso são os zigomáticos, que, por sua vez, estão ligados aos nervos faciais. Quando sorrimos, estes nervos enviam sinais ao cérebro, libertando neurotransmissores como a dopamina, endorfinas e serotonina na corrente sanguínea.

Estes neurotransmissores são muito importantes, tendo um papel fundamental no nosso bem estar.

Quantas vezes sorriste hoje? 😁

O sorriso é o lado mais saudável da vida 👌

Nos preparativos 🎆🤭

Rir é muito mais que uma terapia 🙏

Todos preparados para o Carnaval 🎭🪩🪅🎆

E hoje, no dia internacional do agradecimento, deixamos o nosso muito bem hajam por tanto carinho recebido 🌹😍❤️

Com os nossos alunos, trabalhar é uma alegria contagiante 😃

Certos de que nas nossas sessões todos se sentem escutados, acarinhados, olhados nos olhos.

Hoje, para além da Terapia do Riso, trabalhámos também a Teia das Partilhas e das Emoções, um momento que nos permitiu conhecer, sabermos acerca da história de cada um, aquilo que nos compõe e une enquanto seres humanos. Afinal, as nossas histórias são mais parecidas do que muitas das vezes julgamos.

Tivemos a oportunidade de trabalhar a caixinha do riso, o riso do espelho, o riso do binóculo e o riso do leão, não esquecendo a nossa celebração entre cada prática e a importante respiração com os seus exercícios.

É surpreendente perceber a incrível entrega, empenho e alegria, de todos os participantes. Que grupo fantástico 🙏☺️

🇵🇹

Fazemos votos para que a paz esteja presente nos vossos corações e que a melhor resposta às adversidades seja a compreensão, o diálogo, a solidariedade, a empatia e a compaixão.

Nosso propósito é espalhar alegria, paz, sorrisos e risos, queremos assim agradecer por podermos contar consigo nesta nossa missão.

🎄

E na nossa sessão de hoje, tivemos direito a mensagens especiais, a saborearmos um cházinho quentinho e a muitas outras surpresas. 🙏

O projeto Yoga do Riso vai crescendo e com ele crescem as nossas emoções, com ele se enriquece nossos corações.

Estamos muito felizes, e em breve vos iremos trazer novidades acerca desta linda união.....fiquem atentos 🙏🌱