SAÚDE Escolar - ESQPalmeiras

Invista alguns minutos, todos os dias, para dar valor a algo positivo que fez. Mesmo pequenas vitórias contribuem para aumentar a confiança em si próprio/a. 👏👍💪
©👉 World Health Organization (WHO)

💡 Se tiver sintomas de COVID-19, use máscara!

Proteger-se e proteger os outros é fundamental. O uso de máscara ajuda a evitar a propagação do vírus e a garantir a segurança de todos.

𝗦𝗮𝗶𝗯𝗮 +.

🚨 Fraude: se receber uma SMS em nome do SNS 24, para instalar uma funcionalidade de segurança, não abra o link e elimine a mensagem.

Reporte sempre burlas ou fraudes às autoridades competentes.

Sabia que a atividade física tem um efeito benéfico na tensão arterial e no controlo da diabetes e dos níveis de gordura no sangue, contribuindo assim para a prevenção de um AVC? Fazer 30 minutos de caminhada, natação ou ciclismo, três vezes por semana, pode atenuar os vários fatores de risco associados à doença. Saiba mais: https://fvuz.short.gy/ybMb7e.
©👉 Portugal AVC

🍎 A alimentação saudável começa em casa! 🏡

Embora a escola tenha um papel importante na educação alimentar das nossas crianças e jovens, é em casa, no seio da família, que os bons hábitos alimentares se ganham. 💡

Cada refeição é uma oportunidade para promover escolhas saudáveis e equilibradas que farão a diferença no futuro. Cuidar da alimentação hoje é cuidar da saúde de amanhã. 🌱🥦

🍐🥦🥕 Hoje partilhamos seis hábitos alimentares que salvam vidas.
👉Limitar a ingestão de sal é um deles.
🔎Conheça-os em pormenor aqui.

A asma é uma das doenças não transmissíveis mais comuns, afetando centenas de milhões de pessoas em todo o mundo.
Saiba mais sobre as três formas de controlar a asma. 👃👄

O Dia da Europa, que celebra a paz e a unidade neste continente, foi assinalado pela primeira vez em 1986. Inicialmente dirigido à comunidade escolar, é hoje um dos símbolos da União Europeia. Constitui uma oportunidade para desenvolver atividades que aproximem a Europa dos cidadãos. 🇪🇺

25 de abril 1974 – 25 de abril 2024: 50 anos de liberdade. O Serviço Nacional de Saúde é uma das grandes conquistas do pós-democracia, assinalando este ano os 45 anos de vida. Mais um motivo para celebrarmos a revolução dos cravos, que merece as honras de feriado nacional. 🇵🇹