Local-Your Healthy Kitchen

Santos Populares no LOCAL! Aqui não há sardinhas, mas temos muito peixe no “nosso” mar. Entre salmão, camarão, atum, ou até bacalhau, temos grelhados leves e opções frescas e cheias de sabor, para celebrar o 12 de junho de forma saudável e equilibrada.

Venha brindar conosco e descubra os nossos saborosos pratos de peixe.

O verão pede uma mesa na rua e tempo para ficar mais um bocadinho a aproveitar o sol com boa comida e boa companhia. A única questão é: na esplanada do LOCAL Avenida ou na do LOCAL de Santos?

Reserve já a sua mesa na esplanada.

Está a decorrer um GIVEAWAY Summer at LOCAL na página de Instagram do LOCAL! Temos 5 refeições para 2 pessoas para oferecer nas esplanadas do LOCAL! Quer ganhar uma experiência deliciosa e saudável ao final da tarde na esplanada do LOCAL Avenida ou do LOCAL Santos? A oferta inclui: 1 entrada para partilhar + 1 prato principal por pessoa + 1 bebida (sumo/smoothie) por pessoa + 1 sobremesa por pessoa.

Para participar basta:
Seguir a página do no Instagram https://www.instagram.com/localyourhealthykitchen/
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O giveaway decorre até às 23:59 do dia 7 e os 5 vencedores serão anunciados nos comentários e contactados pelo LOCAL.

Boa sorte!

Quando o calor aperta, o corpo pede leveza, mas sem abdicar de sabor e saciedade. Descubra as opções frescas, equilibradas e cheias de sabor do LOCAL perfeitas para os dias quentes. Leves no prato e no estomago, completas na nutrição.

Guarde esta publicação para os dias quentes.

Meet the LOCALs - a energia por trás da nossa doçura, chef Filipa de Brito

Com um sorriso fácil e uma energia contagiante, a Filipa transforma a pastelaria num verdadeiro ato de cuidado. Apaixonada por um estilo de vida saudável, cria sobremesas com ingredientes naturais, pensadas para nutrir o corpo e reconfortar a alma. Em constante aprendizagem, reinventa sabores e prova que é possível trocar o processado pelo natural com criatividade e amor.

“É gratificante saber que o meu amor pela pastelaria contribui para o bem-estar de alguém.”

Se a Filipa fosse um prato do LOCAL? Seria o Pudim de Chia com Manga e Cúrcuma. Vibrante, funcional e cheio de energia.

Já visitou o LOCAL Amoreiras? Localizado no piso 1, é perfeito para quem procura um almoço rápido entre reuniões ou uma pausa prática enquanto faz compras. Com opções de take-away pensadas para simplificar o seu dia, encontra refeições nutritivas e equilibradas prontas a acompanhar o seu ritmo, seja qual for o momento do dia.

Mover o corpo é essencial. Recuperar bem também. Sugerimos opções para um pós‑treino com bastante proteína, energia equilibrada e gorduras boas para ajudar na recuperação muscular. Sem excessos, só o que o corpo precisa.

Guarde para mais tarde.