طبيبك دليلك2-

طبيبك دليلك2-

Comments

ارجو الرد لاني جد خائفة على صحتي ،هل هي جيدة ام لاCRP2,1
عندي
CRP 2,1 مليح ولى لالا
من فضلك تجاوبوني هل حرقة المعدة تسبب حرقة في الجسم والوجه

صفحتنا الاحتياطية والمكملة لصفحة طبيبك دليلك الرسمية
?

03/11/2022

👩‍⚕|| الاطفال وبرد الشتاء.
ـ~~~~~

🙇‍♀كيف احمي طفلي من برد الشتاء🙇‍♂

هنتكلم عن شوية حاجات نعملها عشان نحافظ علي اطفالنا من التعرض للاصابه بالانفلونزا

(الوقاية خير من العلاج)

❶|| اولا الاستحمام

_يفضل عدم تجاوز مدة استحمام الطفل من 5 ل 10 دقايق

_ يفضل غسل جسم الطفل اولا ..ثم شعرة
بحيث ميقعدش فترة براسه مبلوله قبل م يلبس ✋
_الاطفال اقل من 6شهور يفضل الاستحمام بغرفة النوم

_ناخد بالنا ان لازم نكون مجهزين كل حاجة الطفل جنبنا قبل ما نبدأ نحمية /الشاور
..الشامبوو.البامبرز..الفوطه..الملابس

_التاكد من ان المكان تهويته محكمه ومفيش اي تيار هوا هيتعرضله الطفل اثناء الاستحمام بحيث تقفلي الشبابيك والابواب كويس جداا👌👌

_التاكد من درجة حرارة المياة قبل البدء ف الاستحمام
وانها تكون مناسبه للطفل ..

_يفضل لو كان استحمام الطفل ليلا قبل النوم ..
_تدفئة الطفل جيدا بعد الاستحمام وعدم تعرضه لتغير في درجة حرارة الغرفه ..

_تدفئة اطراف الطفل /ايدة ورجلة / وراسة جيداا
_وقبل كل ده لازم ننشف جسم الطفل كويس جداا ونتاكد ان مفيش اي جزء من ملابسه مبلول

وعدد مرات الاستحمام .. مفيش اي مشكلة لو يوم ويوم النظافه مهمه جدا
طالما الجو مناسب وهتتبعي التعليمات كلها
الطفل زية زينا بظبط وبيحتاج ياخد دش عشان يفوق وجسمه يكون مرتاح .. ده غير العرق والجلد الميت الي ممكن يسببوله التهابات لو محافظناش علي نظافته الشخصية دايما👌..
انما لو جو برد اوي .. يبقي مرتين اسبوعيا 👋👋

❷|| ثانيا... الملابس

_لازم نحافظ علي مناسبة ملابس الطفل للجو
في الوقت الحالي الطفل مفروض يلبس ٣ قطع
2 بكم و قطعه بنص كم تحت .

_دايما نتاكد ان هدومه مش مبلوله او مفيش اي تسريب من البامبرز

_الهدوم تكون مناسبة لحجم الطفل بحيث👇
مينفعش لبس صغير وضيق عليه يكشف منطقة البطن او الضهر او اطرافه تكون مش مدفيه او يبقي خانقه وبيعوق حركته
ومينفعش لبس واسع وكبير عليه بحيث يعرضه للهوا وميكونش مدفيه ..

_يفضل الملابس القطنية لانها بتدفي الطفل كويس
واحنا خارجين بنتقل فوق لبس البيت ومبنقلللش العدد

_لو طفلي بيلبس ايس كاب او بغطي راسه دايما او اغلب الوقت ..يبقي يفضل اتاكد ان الايس كاب مش معرق راسه بحيث اول م يخلعه مياخدش برد .. يا اما اخلعه ع مراحل..

❸|| ثالثا.. العدوى

مهم جداا احافظ علي طفلي من الاصابه بالبرد عن طريق العدوي 👇👇

_تقليل اختلاط الطفل بشخص مصاب بالبرد .

_ممنوع تقبيل الطفل من الفم.. اطلاقا او الوجه عموما لو الشخص مصاب . والافضل بلاش اصلا بسبب مرض #الهيربس

_المحافظه علي نظافة ادوات الطفل وتعقيمها باستمرار

_نظافة ملابس الطفل دائما ومراعاة غسل ايدة كل فترة ..

_عدم تعرض الطفل مباشرة لشخص بيكح او بيعطس
ولو حصل ومتواجد معانا بمكان يبقي الطفل يكون بعيد عنه بمسافه امنه تحمية من رذاذ الفم والانف والمكان يكون جيد التهويه ..

❹|| رابعا ..التغذية والمناعه

لو طفلك رضيع اقل من 6 شهور ..
يراعي ان رضعاته تكون منتظمه ومنسيبش الطفل يجوع او نتاخر في معاد رضاعته ..

اما لو طفلي ابتدا ياكل ..6 شهور وازيد ..
يراعي الالتزام بتعليمات التغذية السليمه وعدم ادخال اصناف مخالفه لجدول التغذية العمرية ..((ترتيب الاصناف بالشهور))
والابتعاد عن اي مواد صناعية واطعمة يدخلها مواد حافظه

ويفضل الاغذية الطبيعية

15/10/2022

👩🏽‍⚕|| فوائد وأسرار.
ـ~~~~~

15 سبب يجعلك تتناول الليمون 🍋 و النعناع 🍃
وهي

1||-🍋 يقوي جهاز المناعة.

2||-🍋 يحسن عملية الهضم.

3||-🍋 يزود الدماغ بالطاقة.

4||-🍋 يساعد في خفض الوزن.

5||-🍋 يعطي طاقة و حيوية للجسم.

6||-🍋 مضاد للالتهابات.

7||-🍋 مضاد فيروسي و جرثومي.

8||-🍋 يقي من الجفاف .

9||-🍋 يتميز كمطهر للجسم من الفضلات.

10||-🍋 مهم لصحة الجلد و يعيد حيويته و شبابه.

11||-🍋 يقلل من المخاط و البلغم.

12||-🍋 يحتوي على نسبة معتدلة من فيتامين C ، B3.

13||-🍋 يقي من الرشح و الزكام.

14||-🍋 يقلل من تشنجات القولون و غازات المعدة.

15||-🍋 جيد لصحة القلب و الأوعية الدموية .
تابعونا على مواقع التواصل
https://linktr.ee/tabibak

13/10/2022

👩🏾‍⚕|| توجد ❽ أنواع للصداع .. فكيف تفرقون بينهم.
ـ~

❶|| صداع التوتر 🤕

هذا هو النوع الأكثر شيوعا من الصداع، الذي عادة ما يجعلك تشعر بألم أو ضغط يبدأ من جانبي الرأس ويمتد ليشمل مؤخرة الرأس والعنق والفك

❷|| الصداع النصفي 🤕

عبارة عن ألم شديد في جانب واحد من الرأس وقد يصاحبه الدوار أو القئ ويسبب حساسية تجاه الأصوات والضوء

❸|| الصداع العنقودي 🤕

صداع مؤلم جداً يأتي في جانب واحد من الرأس ويصاحبه احتقان في الأنف وألم ودموع في العين

❹|| صداع الجيوب الأنفية 🤕

هو عبارة عن ألم في مقدمة الرأس والوجه والعينين ويكون بسبب التهاب الجيوب الأنفية

❺|| صداع الكافيين 🤕

إذا كنت تعتاد على شرب القهوة يومياً في موعد محدد ثم لم تشربها يوماً ما في التوقيت نفسه .. هنا قد تعاني من صداع انسحاب الكافيين وستكون أكثر عرضة للإصابة بهذا النوع

❻|| الصداع الهرموني 🤕

تعاني معظم النساء من هذا النوع من الصداع المرتبط بتغيير مستوى الهرمونات نتيجة استخدام حبوب منع الحمل أوخلال فترة الحيض أو الحمل

❼|| صداع ألم الأسنان 🤕

هو ألم ناتج عن وجود آلام في الأسنان التي تكون بسبب الجز على الأسنان أثناء الليل أو احتكاكها بسبب التوتر

❽|| الصداع المرتد 🤕

يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لبعض الأدوية أو مضادات احتقان الأنف إلى انسداد الأنف والشعور بالصداع المرتد الذي يذهب ثم يرتد راجعا
روابط حساباتنا على مواقع التواصل
https://linktr.ee/tabibak

08/09/2022

أو التصاق اللسان :
حالة مرضية تظهر منذ الولادة، وتُعيق حركة اللسان.

تظهر حالة التصاق اللسان عندما يوجد شريط نسيجي قصير ومشدود (لجام لساني) يربط أسفل طرف اللسان بقاع الفم؛ ولذلك قد يعوق الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية. وقد لا يتمكن المصابون بالتصاق اللسان من إخراج لسانهم خارج الفم. وقد يؤثر أيضًا على طريقة أكل الطفل، وحديثه وبلعه.

#المضاعفات :
◾ مشكلات الرضاعة الطبيعية. لعدم قدرة اللسان على إرجاع الطعام لمجرى البلع
◾ صعوبات الكلام. يمكن أن يتداخل ربط اللسان مع القدرة على عمل أصوات معينة - مثل "ت" غ "د" و "ز" و "س" و "ث" و "ر" و "ل".

#العلاج :
يتم علاج معظم حالات ربطة اللسان بعملية قص سريعة موضعيا في العيادة

26/07/2022

👩🏻‍⚕|| حرقة المعدة أسبابها وعلاجها.
ـ~

🔻|| الحرقة هي ظاهرة مؤلمة يعاني منها البالغون،
وعادة لا يعرفون سببها،
وهي تصيب الانسان بدءاً من أعلى البطن وتمتد لتصل إلى المريء فنشعر بها في العنق،
والإحصاءات تقول بأن واحداً من بين كل ثلاثة أشخاص يعاني من الحرقة.

🔻|| عادة ما تظهر الحرقة بعد ساعة واحدة من تناول الطعام أما شدتها فتختلف بين شخص وآخر وكذلك مدتها فقد تستمر لدقائق أو تطول لساعات وغالباً ما تتصاحب مع شعور بالحموضة الشديدة في الفم والحلق.

🛑|| الأسبـــــاب؟

🔻|| السبب الأساسي وراء الاصابة في الحرقة هو تناول الطعام في وقت متأخر ليلاً كما ان لهذا الامر أضرار أخرى تتعلق بالربو وصعوبة التنفس أثناء النوم فضلاً عن السمنة وغيرها، وفي هذا الإطار أشار عدد من المختصون إلى أن السبب العلمي وراء الإصابة بالحرقة هو خلل في عمل إحدى العضلات الموجودة تحت العضلة العاصرة للمريء والتي تسمى ال اي اس أو مصرة المريء،
وهذه العضلة تفتح وتغلق عند تناولنا للطعام ولكن عندما لا تغلق هذه العضلة بشكل تام يتسبب ذلك بدخول حامض وإنزيمات الجهاز الهضمي إلى المريء والتسبب بالأعراض التي نشعر بها من حرقة وحموضة وقد تسبب أحيانا ضررا في بطانة المريء..

هذا وأشار المختصون إلى أن خروج هذا الأسيد يؤدي إلى عوارض أخرى مثل البحة والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية والربو واحتقان الحلق وحتى السعلة التي لا تستجيب للعلاج المتعارف عليه.

🔻|| وهنا تأتي نصيحة المختصين .
بأن نكف عن تناول الطعام قبل فترة عدة ساعات قبل النوم،
وذلك بإعتبار أن المعدة تحتاج إلى ما يتراوح بين ساعتين إلى أربع ساعات لكي تفرغ تماماً،

كما وضعوا لائحة بالأطعمة التي يجب تجنب تناولها قبل النوم وهي الكتالي:

الحوامض والتفاح، الساندويشات وشطائر البرغر، المكسرات، مشروبات الطاقة، الكحول، المشروبات الغازية، الشوكولاتة والحلويات واهمها (البوظة أو الآيس كريم)، البيتزا أو الجبنة، القهوة أو الاسبرسو، الجزر، الطماطم الكرزية، حبوب الكينوا، زبدة الفستق، اللبن الرائب، الحمص، اللوز، الأرضي شوكي، العنب الأزرق، سمك السلمون المرقط، البطاطس الحلوة، الطماطم الصفراء، الهليون ، الموز، البروكلي ، الأرز ، القرنبيط ، البطيخ ، الكوسى الخضراء وأخيراً الأفوكادو…

💢|| من يصاب بالحرقة؟

الاصابة بالحرقة أو حرقة المريء ظاهرة شائعة بين البالغين نساءاً ورجالاً على حد سواء في مختلف فئاتهم العمرية إلا أن الكبار أو البالغين أكثر عرضة للإصابة بها، والاحصاءات الطبية تشير إلى أن 30% من البالغين يصابون بالحرقة بين الفينة والأخرى إلا ان شدتها تختلف بين شخص وآخر.
أما في الوتيرة فمعظم الذين يصابون بالحرقة بوتيرة دائمة تأتيهم مرة واحدة في الأسبوع حتى مرة واحدة في الشهر،
إلا ان جزءاً لا بأس به من البالغين تبلغ نسبتهم 13% حسب الإحصائيات الطبية يعانون من الحرقة بوتيرة مرة أو أكثر في الأسبوع الواحد.

💊|| عـــلاج الحــــرقة.

علاج الحرقة يعتمد بشكل مباشرة على شدة نوبات الحرقة ومدى تواترها عند الشخص. فالحرقة الخفيفة يمكن معالجتها من خلال إجراء بعض التعديلات على النظام الغذائي للمصاب أو من خلال القيام ببعض الإجراءات كالإقلاع عن التدخين وتجنب سلسة من الأطعمة الدهنية والتوابل كالتي ذكرناها أعلاه،
ومن ثم يمكن أن يلجأ المصاب إلى الأدوية المضادة للحموضة والتي تتألف بشكل أساسي من المغنيسيوم والألومنيوم أو كربونات الكالسيوم،
وهي تعمل على معادلة مستوى الحمضية في معدة المصاب.

🔻|| ولكن فيما يخص نوبات الحرقة الشديدة والمتكررة، فينصح المختصون المصابين بها بزيارة طبيب ليصف لهم دواء مناسب،
كما يمكنهم استعمال بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبيب.
معظم هذه الأدوية تقوم بتقليل إفراز حامض المعدة وبالتالي معالجة حرقة المعدة.

💢|| هذا وتجدر الإشارة إلى ان جيلاً جديداً من هذه الأدوية بات متداولاً في الأسواق والتي تحتوي على جزيء الأوميبرازول والتي تجنب المصاب الشعور بالحرقة لمدة تصل إلى 24 ساعة عن طريق تناول حبة...

25/07/2022

👩🏽‍⚕|| عضة الكلب.
ـ~

{🐶}➢كيف نتصرف في حالة عضةالكلب.

[☄]➠في الآونة الأخيرة كثرت حالات عضة الكلب وخاصة للأطفال وكثير من الناس لا يعرفون كيفية التعامل معها،

👈🏻عندما يتعرض الشخص لعضة أي حيوان من الثديات كـ"الكلب أو الفأر أو القطة"، ويكون هذا الحيوان مصاباً بمرض السعار، فقد ينتقل المرض إلى الشخص فى حالة عدم حصوله على المصل فى الموعد المحدد بعد العضة مباشرة، كما أن مرض السعار قد يسبب الوفاة لأنه مرض ليس له علاج، وخطورته تكمن في إصابة الأعصاب فوراً مهما كان مكان العضة، لأن الفيروس يستهدف المخ.

{}◄كافة الثديات قد تنقل المرض إذا كانت مسعورة ، لذلك فإذا تعرض الشخص لأي عضة من أي حيوان يجب عليه فوراً التوجه إلى أقرب مستشفى لتلقي المصل.

[🔗]➪ما النصائح الهامة التي عليك القيام بها عند التعرض لأي عضة من أي حيوان؟

{⌘}➸ غسل مكان الإصابة بالمياه والصابون تحت مصدر مياه جارية لفترة كافية.

{❀}➠تطهير المكان المصاب باستخدام مطهر قوي لحين التوجه إلى المستشفي لتقليل خطر الفيروس الذى يكون خاملاً لمدة الـ 3 ساعات الأولى من العض.

{❉}➸ التوجه إلى المستشفى فوراً للحصول على المصل الخاص بالعضة من نوع الحيوان والذى يكون خلال يومين من التعرض للعض أو الخدش.

{❁}⇇المصل عبارة عن 5 جرعات من الحقن يتم تناوله خلال 28 يوما بتسلسل الأيام بداية من يوم العض، ثم اليوم الثالث، واليوم السابع، اليوم الرابع عشر، اليوم الثامن والعشرون، وعليك أخذ جميع الجرعات.

25/07/2022

👨🏾‍⚕|| خمس معلومات صحية.
ـ~~~~~

❶||_ عصير الجزر يُخفّض الكوليسترول لأنه يساعد على إخراج الدهون من العُصارة الصفراوية في الكبد.🍺

❷||_ الإحساس بحرارة القدمين قد يكون مؤشر إلى تلف الأعصاب الطرفية وتناول فيتامين B12 قد يساعد في الحد من المشكله. 🔥

❸||_ كتم العطس قد يُسبب إلى تلف الأوعية الدموية في العين، انزلاق غضروفي بفقرات أسفل الظهر، تلف غشاء طبلة الأذن والطنين. 😷

❹||_ تناول كوب زبادي مع ملعقة ليمون مفيد في التخلص من دهون البطن ، و مفيد لمن يعاني من هشاشة العظام ، يعمل على تقوية الأسنان وتحسين صحة الشعر والبشرة. 🥛🍋

❺||_ أنّ الزيتون يحمي القلب والعين ، ويقلل الضغط ، ومضاد للشيخوخة والأكسدة المزمنة و الخلايا السرطانية.
😍
شارك المنشور

21/06/2022

👩🏻‍⚕|| ورق الألومنيوم له وجهين لوظيفتين.
ـ~

وجه لامع ..ووجه غير لامع حذاري ⚠️
.
📍|| صُمّم ورق الألمنيوم لتغليف الأطعمة وليس لاستخدامه في عملية الطبخ

📍|| يتكوّن هذا الورق من وجهَين: وجه لامع والوجه الآخر غير لامع
.
⭕️-|| يُستخدم الوجه اللامع لتغليف المأكولات الساخنة فقط
أي الوجه اللامع ملاصق للطعام الساخن
.
⭕️-|| بينما يُستخدم الوجه غير اللامع لتغليف المأكولات الباردة فقط أي الوجه غير اللامع ملاصق للطعام البارد
..
📍|| يُمنع استخدام ورق الألمنيوم في عملية الطبخ أو لتغليف الطعام وإدخاله إلى الفرن حيث أن حرارة الطبخ الزائدة تؤدّي إلى خروج الألمنيوم من الورقة إلى الطعام والتفاعل معه خاصةً إذا كنت تستخدم الحامض أو الخل
في عملية الطبخ
.
📍|| إذا اضطررت لاستخدام ورق الألمنيوم في الطبخ
ضع بينه وبين الطعام ورقة من الملفوف ( الكرنب )
ثم ارمها بعد الطبخ. أبداً لا تأكلها ولا تتركها مع الطعام او استخدم ورق الزبدة قبل التغليف بالالومنيوم.. عفاكم الله من كل مكروه

19/06/2022

👩🏾‍⚕|| أنواع الفيتامينات و فوائدها.
ـ~~~~~

|📍| فيتامين A = مضاد للأكسدة و مفيد للنظر .

|📍| فيتامين B2 = للمناعة و انتاج الطاقة .

|📍| فيتامين B6 = للدم وتنظيم الهرمونات .

|📍| فيتامين B5= إعادة بناء الأنسجة والعضلات .

|📍| فيتامين B7 = للخلايا والأحماض الأمينية .

|📍| فيتامين B9 = مهم للحامل و قبل الحمل .

|📍| فيتامين B12 = للدماغ و الأعصاب .

|📍| فيتامين C = لتقوية المناعة ويعزز امتصاص الحديد .

|📍| فيتامين D = للعظام والصحة النفسية .

|📍| فيتامين E = مضاد طبيعي للشيخوخة .

|📍| فيتامين K = لصحة العظام و الدم و القلب .

19/06/2022

👩🏿‍⚕|| اربعه أسباب تؤدي إلى بدانة الأطفال.
ـ~~~~~

⁉️|| انتشرت مشكلة البدانة بشكل كبير مؤخرًا ، وتعدت الأعمار المتوسطة لتصل إلى الأطفال ، وأصبح الأطفال في نطاق الخطر للإصابة بالأمراض التي ربما كانت تعد سابقاً حكرا على كبار السن ، أصبح الأطباء يشاهدون حالات كسور الفخذ ، أمراض الضغط ، السكر والكبد في فئة الأطفال ابتداء من عشر سنوات وربما أقل ، مما يدق ناقوس الخطر فيما يتعلق بمسألة وزن الأطفال ‼️.

فهل هناك عادات غذائية خاطئة قد تكون هي السبب في انتشار مشكلة البدانة بين الأطفال ؟

|❶| الإكثار من تناول العصير للصغار.

وهذا غير صحيح ، حيث تحتوي بعض العصائر على نفس كمية السكر الموجودة في المشروبات الغازية ، على الأم أن تتخلص من المشروبات ذات تركيز السكر المرتفع الموجودة في منزلها وتكتفي فقط بالحليب.

|❷| وجود تلفاز في غرفة نوم الأطفال.

عادة سيئة أخرى تجبر الأطفال على الجلوس في أماكنهم فترات طويلة وتقلل من الحركة ، كما تجعلهم يتناولون الوجبات أمام التلفاز مما يقلل إحساسهم بالشبع .

|❸| تناول الآباء للأطعمة السريعة الدهنية.

عادة أخرى تعطي مثلا وقدوة سيئة للطفل ، قم بتطبيق عادات الأكل الصحية على نفسك ، وستجد أطفالك يطبقونها من تلقاء نفسهم.

|❹| عدم إشراك الأطفال في الأنشطة العائلية.

أثبتت الدراسات أن الأطفال الذين يشتركون مع أسرهم في الأنشطة العائلية ، أسعد وأقل وزنا من سواهم . إن العادات الغذائية غير السليمة ، مع عدم ممارسة الرياضة والنوم لساعات طويلة ، هما السبب الأساسي في اكتساب الأطفال وزناً زائداً ، قم إذن بمحاولة تغيير هاذين العاملين الرئيسين وستجد نتيجة رائعة.

✅|| عليك كذلك أن تتعلم أن ترفض رغباتهم في تناول بعض الأطعمة ، كالأطعمة السريعة والدهون والإكثار من الحلويات ، قم بتغيير عادات أكل طفلك السيئة ، فقد يغير ذلك من حياته.

14/06/2022

.

◀️ كتير أوقات ممكن تكون نايم وتصحى على شد عضلي بعضلة الساق (الربلة) وممكن تكون الحالة عابرة مرة او مرتين وهون أكيد مارح يكون في مشكلة لكن بحال تكررت هالحالة المزعجة ضروري تدورع #الاسباب:
يلي ممكن تكون:
1- التعب العضلي.
2- الحمل.
3- الجلوس لفترات طويلة.
4- بعض الادوية: ( أدوية ارتفاع الضغط و خفض الكوليسترول ومدرات البول وموانع الحمل الفموية وعلاجات السرطان).
5- نقص المنغنيزيوم.
6- نقص الكالسيوم.
7- بعض الحالات المرضية:
(قصور الغدة الدرقية و السكري و تلف الأعصاب نتيجة بعض علاجات السرطان).
8- هشاشة العظام.

.
بحال صارت هالحالة: الإجراء المتبع:
1- قم بتدليك قدمك + مساج.
2- ارخاء القدم والأصابع باتجاه الامام.
3- تحريك القدم بالاتجاه المعاكس للشد.
4- تطبيق كمادات دافئة.
5- تناول مسكنات الألم بحال تكرار الحالة.
▪️بحال الاستمرار بالشد العضلي رغم أخذ الاحتياطات من الضروري مراجعة الطبيب لتلقي العلاج المناسب وحل السبب المستبطن.

14/06/2022

◀️ سرعة إستجابة الجسم وبدء تاثير المادة الدوائية حسب طريقة اعطاء العلاج.

▪️ في الحقن الوريدي: 60-30 ثانية.
▪️ الحقن ضمن العظم: 60-30 ثانية.
▪️ الاستنشاق: 3-2 دقائق.
▪️ تحت اللسان: 5-3 دقائق.
▪️ الحقن تحت الجلد: 30-15 دقيقة.
▪️ الطريق الفموي: 90-30 دقيقة.
▪️ الحقن العضلي: 20-10 دقيقة.
▪️ اللصاقات تختلف بشكل كبير حسب نوع المادة الدوائية من دقائق لساعات.

06/06/2022

👨‍⚕|| ❼ فوائد صحية لجوز الهند.
ـ~

|🥥| جوز الهند أو النارجيل نوع من أنواع الفاكهة الاستوائية التي تنمو على الشواطئ وتدخل في صناعة العديد من المواد الغذائية، بالإضافة إلى استخدامه كعلاج في الطب في العديد من البلدان.

|🥥| يحتوي جوز الهند على العديد من الفوائد الصحية سنذكرها في ما يلي.

🥥❶||- يقوي المناعة.
مضاد للفيروسات، الفطريات، الطفيليات والجراثيم. يقي جوز الهند من الأمراض المتصلة بالكبد والمرارة والكلى. كما أنه يزيد من إنتاج الأنسولين في الجسم.

🥥❷||- يحارب العدوى.
بما أن جوز الهند مضاد للفطريات، البكتيريا، ولفيروسات، لذلك فهو يحارب العدوى. وضعه على الجروح والخدوش يشكل طبقة كيميائية لحماية الجرح من الغبار الخارجي والالتهابات. وهو يسرع أيضا في عملية الإلتأم الجرح.

🥥❸||- يحافظ على صحة العظام .
يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم . وبالتالي، فهو مفيد للحصول على عظام قوية وأسنان صحية. يتميز بقدرته على امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم فيمنع هشاشة العظام.

🥥❹||- يساعد في إنقاص الوزن الزائد.
يحتوي زيت جوز الهند على عدد من الخصائص والفيتامينات التي تساعد في محاربة الدهون، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتجعل الجسم أكثر كفاءة على محاربة الدهون بالجسم.

🥥❺||- يحارب مرض السكر.
لأن الجسم البشري يجعل استخدام الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند كبديل وامتصاص الدهون، ومصدر كبير للطاقة للأشخاص الذين لديهم مشكلة في الهضم وامتصاص الدهون.

🥥❻||- يكافح الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
أثبتت الدراسات أن زيت جوز الهند يكافح عددا من أمراض القلب الوعائية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية والتحكم في مستوى الكولسترول الذي يمنع الإصابة بأمراض القلب.

🥥❼||- مصدر مهم للطاقة.
ان الأحماض الدهنية الموجودة في جوز الهند تزيد من عملية التمثيل الغذائي. واستخدامجوز الهند سيجعل الشخص أكثر نشاطا وحيوية. انه ليس مغذيا فقط، ولكن لذيذ جدا، غني للألياف والفيتامينات والكالسيوم والبوتاسيوم والمعادن وما الى ذلك، كما وأن ماء جوز الهند يمكن أن يستخدم لنقل البلازما.

Address


Hebron
9700

Other Hebron health & beauty businesses (show all)
Al Zaem Al Zaem
Hebron

العنوان: الخليل_دوار المنارة_مجمع زمزم_الطابق الارضي

VIRKA CO. VIRKA CO.
Palestine/West Bank
Hebron, 724

WE OFFER MORE THAN JUST MEDICINE Medicines, Cosmetics, Medical Devices

عيادة الدكتورة وصفية الطوباسي Dr.Wasfiyeh Tobasi clini عيادة الدكتورة وصفية الطوباسي Dr.Wasfiyeh Tobasi clini
Hebron, 16915

BA in medicine & surgery .Jordan University. pediatric speciality .Makassed psychiatric training

HEAN Palestine HEAN Palestine
Hebron

WE CARE & Personal Care & Cosmetics نختص في استيراد منتجات المكياج ومستحضرات التجميل والعطور

أطباء العيون - فلسطين أطباء العيون - فلسطين
فلسطين
Hebron

صفحة لنقابة اطباء العيون في فلسطين

April cosmetics - ابريل كوزمتكس April cosmetics - ابريل كوزمتكس
Hebron, 9020000

متجر لبيع مستحضرات التجميل العالمية والأصلية والعناية

M.G Cosmetics M.G Cosmetics
Hebron, 00972

MR professional skin care products marketed exclusively through aestheticians, beauty clinics and me

اريج كوزمتكس       Areej Cosmetics اريج كوزمتكس Areej Cosmetics
Hebron, 00970

تجهيز صالونات , العناية بالبشرة والشعر , اكسسوارات , هدا

حطة ستور - Hata Store حطة ستور - Hata Store
الخليل
Hebron

1- حطة ستور بيع منتجاتنا عبر الانترنت وبأسعار منافسة د?

La Perla Store La Perla Store
فلسطين
Hebron, 0000

متجر الكتروني بقوم بعرض وبيع منتجات التجميل، المكياج، العناية بالبشرة والكوزمتكس. نهتم بتقديم أفضل أنواع المنتجات ذات الماركات العالمية

Rafeef Beauty Rafeef Beauty
Hebron

متجر رفيف بيوتي متخصص في بيع المنتجات الاصلية والمميزة لكل من تبحث عن الجمال والتمييز التوصيل لكافة مناطق الضفة والقدس والداخل

Jeny's Store Jeny's Store
Palestin
Hebron, 902000

متجر جيني للعناية المتكاملة بالبشرة والشعر