Fundacja UpStream

Wczoraj zakończyłyśmy drugi warsztat WenDo, tym razem działając z mocną grupą dziewczyn z Młodzieżowy Ośrodek Socjoterapii im. Janusza Korczaka w Zgorzelcu.

Sporo rozmawiałyśmy, duże zainteresowanie wzbudziły elementy samoobrony fizycznej. Pracowałyśmy także w obrębie samoobrony psychicznej, w oparciu o "Dzienniki asertywności".

Dziękujemy za możliwość przeprowadzenia warsztatów kadrze i kierownictwu Ośrodka.

Program finansowany przez Komisję Europejską w ramach programu Równych Praw realizowanego ze środków programu CERV finansowanego ze środków Komisji Europejskiej w ramach programu "Obywatele, Równość, Prawa i Wartości" na lata 2021-2027.

Za nami intensywny tydzień działań. Pierwsze z serii 4 warsztatów WenDo, które prowadzimy w Młodzieżowych Ośrodkach Socjoterapeutycznych na terenie Dolnego Śląska w ramach naszego projektu.

W tym tygodniu spotkałyśmy się z mieszkankami Młodzieżowy Ośrodek Socjoterapii Nr 2 we Wrocławiu , aby poznawać podstawy samoobrony fizycznej oraz ćwiczyć asertywność. Wspierał nas w tym "Dziennik asertywności", który stworzyłyśmy specjalnie na potrzebę warsztatów w ramach projektu (o tym w poprzednim poście). Pierwszego dnia zajęcia odbywały się w Ośrodku, drugiego dnia CAL na Złotnikach udostepnił nam swoją przestrzeń.

Dużo rozmawiałyśmy, wymieniałyśmy się doświadczeniami. Pojawiło się sporo pytań, ale były też momenty dobrej zabawy i zwyczajnego bycia razem. To niezwykle ważny czas, a potwierdzeniem tego były odpowiedzi uczestniczek w ankietach ewaluacyjnych. "Uważam, że zajęcia są potrzebne i ważne", podzieliła się z nami jedna z nich.

W kolejnym tygodniu przeprowadzimy warsztaty w Ośrodku w Zgorzelcu. Spodziewajcie się nowych relacji!

Jesteśmy bardzo wdzięczne za profesjonalne wsparcie organizacyjne ze strony Dyrekcji Ośrodka, możliwość działania i współpracy z młodymi osobami, które chcą dalej pracować nad swoją asertywnością.

Program finansowany przez Komisję Europejską w ramach programu Równych Praw realizowanego ze środków programu CERV finansowanego ze środków Komisji Europejskiej w ramach programu "Obywatele, Równość, Prawa i Wartości" na lata 2021-2027.

🌼 Już za chwilę, w kwietniu zaczniemy realizację naszego głównego działania w projekcie - warsztaty WenDo dla nastolatek z MOSów we Wrocławiu i Zgorzelcu.

Tymczasem powoli kończymy intensywną pracę nad publikacją "dziennika asertywności", tak, aby trafił w ręce uczestniczek warsztatów w trakcie ich trwania. Dziewczyny będą miały możliwość kontynuowania praktyki asertywności dzięki ćwiczeniom w nim zawartym, a skoro Julia Lew dba o oprawę graficzną dziennika, więc będzie on nie tylko wspierającą, ale i ładną pomocą dydaktyczną.

Bardzo cieszymy się na spotkanie z dziewczynami. W oczekiwaniu na nie prezentujemy Wam pierwszą stronę dziennika. Będzie on dostępny również w formie elektronicznej po zakończeniu prac nad nim.

Program finansowany przez Komisję Europejską w ramach programu Równych Praw realizowanego ze środków programu CERV finansowanego ze środków Komisji Europejskiej w ramach programu "Obywatele, Równość, Prawa i Wartości" na lata 2021-2027.

📢 Oficjalnie rozpoczynamy nasz pierwszy projekt!

Pora więc odsłonić przed Wami jego tematykę:

W ramach naszych działań przeprowadzimy serię 4 warsztatów WenDo (samoobrony i asertywności, o których pisałyśmy w ostatnich postach) dla grup nastolatek z Młodzieżowy Ośrodek Socjoterapii Nr 2 we Wrocławiu oraz Młodzieżowy Ośrodek Socjoterapii im. Janusza Korczaka w Zgorzelcu. Łącznie około 52 nastolatki doświadczą treningu WenDo, wzmacniając swoją pewność siebie, asertywność oraz nauczą się podstaw samoobrony fizycznej. Kolejne działania będą także związane z tematem asertywności, ale więcej o tym za jakiś czas, bliżej ich realizacji.

Program finansowany przez Komisję Europejską w ramach programu Równych Praw realizowanego ze środków programu CERV finansowanego ze środków Komisji Europejskiej w ramach programu "Obywatele, Równość, Prawa i Wartości" na lata 2021-2027.

Świetne wieści są takie, że wraz z finansowaniem naszego pierwszego projektu, otrzymałyśmy także dotację na rozwój instytucjonalny w ramach Program Równych Praw w wysokości 15 tysięcy złotych!

Oznacza to, że przez ten rok będziemy miały okazję rozwinąć naszą fundację. O szczegółach będziemy dawać Wam znać na bieżąco.

Pierwszym krokiem był udział w szkoleniu "Wartości w życiu organizacji" organizowany przez Fundacja Batorego 3-4 grudnia w Warszawie. Sporo się na nim działo, poznałyśmy inne organizacje działające społecznie na terenie całej Polski, które również biorą udział w Programie. To był owocny i pouczający czas za który bardzo dziękujemy!

W Nowym Roku przychodzimy do Was z garścią informacji w zapowiadanym wcześniej obszarze edukacji równościowej.

Dziś chciałybyśmy przedstawić Wam WenDo. 💪🏼

Sama nazwa pochodzi od połączenia dwóch wyrazów - 🇬🇧 angielskiego „women” i 🇯🇵 japońskiego „-dō”. W całości stanowi “Drogę Kobiet”.

WenDo to jedyna na świecie metoda samoobrony i asertywności stworzona przez kobiety dla kobiet i osób społecznie przystosowanych do tej roli. Wywodzi się z Kanady, gdzie powstała w końcówce lat 60., kiedy to migrantki pracujące na nocne zmiany wracały często samotnie do domu. W trosce o swoje bezpieczeństwo stworzyły metodę samoobrony fizycznej, która z czasem zyskała także wymiar psychiczny. Ten zaś, związany ze wspomnianym wątkiem socjalizacji do roli kobiety, może być stosowany na co dzień w różnorodnych sytuacjach w których przekraczane są granice.

WenDo uczy także budowania pewności siebie m.in poprzez pracę z własnym głosem czy postawą ciała. Wspiera także w technikach relaksacyjnych, między innymi poprzez pogłębianie oddychania, wykorzystywanych w sytuacjach stresowych. WenDo to także praca na własnych przekonaniach oraz potencjale.

❓ Jak to wygląda w praktyce?

Metoda zakłada 2 dniowe działanie warsztatowe w łącznym wymiarze około 12 godzin. Uczestniczki biorą udział w ćwiczeniach, doświadczeniach i eksperymentach dzięki którym poznają WenDo od strony praktycznej.

❓ Dlaczego o tym wspominamy?

Ponieważ WenDo jest istotnym elementem edukacji równościowej, ale także będzie kluczowym działaniem w projekcie finansowanym przez Program Równych Praw

Kolejne wieści na ten temat już niebawem!

Na samym początku naszej działalności zaprezentowałyśmy Wam sylwetkę Aleksandry Koteckiej - Prezeski Fundacji oraz obszar jej działań, związany przede wszystkim z pracą z głosem, technikami relaksacyjnymi i dźwiękiem, m.in w ramach studia VoiceLab.

Dziś przedstawiamy Wam bliżej drugą osobę zaangażowaną w działania naszej organizacji - Zuzannę Dobrzańską, wice - prezeskę i członkinię Zarządu Fundacji. 👋

🎓 Zuzanna na co dzień związana jest z obszarem edukacji społecznej. Głównym tematem którym zajmuje się profesjonalnie są prawa człowieka. Współpracuje z różnorodnymi grupami wiekowymi i społecznymi, w tym grupami wrażliwymi, narażonymi na wykluczenie. Posiada doświadczenie współpracy z międzynarodowymi organizacjami pozarządowymi, m.in na terenie Gruzji i Norwegii.
Na co dzień pracuje jako trenerka WenDo - metody samoobrony i asertywności dla kobiet, dziewcząt i osób socjalizowanych do tej roli. Więcej o WenDo będziecie mieli szansę dowiedzieć się w kolejnych postach.

🎭 Łączy działania społeczne z projektami artystycznymi w wieloletniej pracy teatralnej m.in z Teatrem Węgajty, a wcześniej przy wrocławskim projekcie Lelenfant 2023 czy Fundacją Jubilo działającą również w ramach Instytutu Grotowskiego. Jest również wieloletnią członkinią Studia VoiceLab.

To ona będzie koordynować i prowadzić działania w ramach nadchodzącego projektu, we współpracy z Fundacją Batorego w 2026 roku.

A tutaj możecie przeczytać więcej na temat działań Zuzanny:
https://zuzdobrzanska.wixsite.com/wendo

📷 Agata Kubis

Dotychczas nasze media społecznościowe wypełnione były treściami współdzielonymi głównie z Instytut Grotowskiego z którym współpracujemy w obszarze edukacji związanej z głosem, pracą z ciałem, relaksacją i dźwiękiem. Dziś kontynuujemy wątek sprzed niedawna, kiedy to ogłosiłyśmy nasz pierwszy sukces w obszarze projektowym. Pisałyśmy wówczas o tym, że nasze działanie będzie miało związek z edukacją w obszarze przeciwdziałania przemocy ze względu na płeć.

Co ma wobec tego wspólnego praca z głosem, relaksacja, VoiceLAB i edukacja równościowa?

Jak się okazuje, całkiem sporo!

Wszystkie te działania łączy ze sobą element edukacyjny - edukacja poprzez samoświadomość, samorozwój stanowią główny cel naszej fundacji. W najbliższych miesiącach, oprócz informacji z Instytutu, będziecie mogli śledzić też nasze działania w obszarze edukacji równościowej. Nie chcemy zdradzać wszystkiego za jednym postem, więc zostawiamy Was wciąż z kolejnym obszarem do odkrycia.

Psst...

Trochę czasu nas tutaj nie było, co bynajmniej nie oznacza, że nic się w międzyczasie nie działo. Przez ostatnie miesiące pracowałyśmy nad rozwojem naszej organizacji pisząc wnioski i poszukując źródeł finansowań, planując kolejne działania w różnych partnerstwach i współpracach. Nasze doświadczenie jest takie, że zdobycie pierwszego grantu dla nowej organizacji stanowi wyzwanie, ale w końcu, mamy to!

📢 W 2026 będziemy realizować projekt w ramach Program Równych Praw z ramienia Fundacji Batorego. Otrzymałyśmy środki w ramach dotacji tematycznych na małą skalę, a także wsparcie instytucjonalne.
Bardzo cieszymy się na nadchodzące działania i dziękujemy za zaufanie.

❓ Co będzie się zatem działo?

Na razie uchylimy Wam tylko rąbka tajemnicy, mówiąc, że będzie to miało coś wspólnego z obszarem edukacji...w zakresie przeciwdziałania przemocy ze względu na płeć.

❓ Co to dokładnie oznacza i jak to się ma do założeń fundacji?

Ruszamy pełną parą! Zaczynamy regularne działania w naszych mediach społecznościowych bo jest o czym pisać. W najbliższych tygodniach dowiecie się więcej - o tym czym jest WenDo i do kogo jest skierowane, będziecie także mogli śledzić rozwój naszych działań w ramach pierwszego projektu.

Jesteśmy bardzo podekscytowane, że możemy zacząć działać, a więc do usłyszenia niebawem! 👂