Eatclusion
Share
Witaj w świecie zdrowego odżywiania! Uczyńmy prawidłowe żywienie prostszym!🍒
Jak tam Wasze babki Wielkanocne?🧁
Nasze już upieczone 😋
Wesołych Świąt Wielkanocnych,
Życzy zespol Eatclusion!
Chronodietetyka molekularna, czyli jedzenie zgodne z ruchem Ziemi, to prawdziwy game changer w dziedzinie odchudzania i dbania o formę.
Na szczęście to tylko żart z okazji prima aprilis
Jeśli jednak nie chcesz codziennie nabierać się na takie bzdury…
Zaobserwuj Eatclusion!
Mówimy, jak jeść!
Internet oszalał na punkcie tego połączenia:
Monster + skyr.
Testujemy viralowy shake z zagranicy…
i powiem tak – nie spodziewałam się tego smaku😯
Ciekawy trend, ale pamiętaj– takich rzeczy nie warto nadużywać!
Po więcej takich testów i ciekawych przepisów…
Zaobserwuj ! Mówimy, jak jeść!
„Kupujesz swojemu dziecku złą wodę!”
I choć to brzmi kontrowersyjnie… to odpowiedź – jak zwykle w żywieniu dzieci – brzmi: to zależy.
💧 Co mówią nauka i praktyka?
Dla dzieci do ok. 3–5 roku życia najlepiej wybierać wodę:
✔️ źródlaną lub niskozmineralizowaną
✔️
Część II serii „Szybkie i pożywne tosty śniadaniowe”
Dzisiaj przepyszny i niezawodny - TUŃCZYKOWO-SEROWY ZAWRÓT GŁOWY
Przepis na pastę tuńczykową
-puszka tuńczyka w sosie własnym
-łyżeczka majonezu
-łyżeczka musztardy Dijon
-pół cebuli
Sprawdź w swojej kuchni!
Jeśli chcesz być na bieżąco ze najlepszymi sposobami na zdrowe odżywianie…
Zaobserwuj !
Mówimy, jak jeść!
Ulubione produkty mleczarskie w mojej lodówce!
1. Skyr jagodowy – idealny, gdy mam ochotę na coś słodkiego 🫐
2. Jogurt naturalny – baza do wszystkiego 🥄
3. Białko serwatkowe – mocne w koktajlach i deserach 💪
4. Koktajl serwatkowy Piątnica – 26g białka w małej butelce
5. Świeże mleko mikrofiltrowane – wapń, magnez i naturalny izotonik 🥛
Chcesz jeść mądrze i smacznie?
👉 Zaobserwuj ! Mówimy, jak jeść!
Część I serii „Szybkie i pożywne tosty śniadaniowe”
Na pierwszy ogień - AWANGARDOWE AWOKADO W STYLU GRECKIM
Szybko, smacznie i na temat
Koniecznie przetestuj u siebie, a żeby nie przegapić kolejnych przepisów i porad…
Zaobserwuj ! Mówimy, jak jeść!
19/02/2026
Forma koszykarzy pod kontrolą 📊🏀
Przed treningami Basketu Chanasa sprawdziliśmy skład ciała zawodników. Bo żeby móc progresować, trzeba mieć dane, które pokazują poziom na którym właśnie jesteś!
*h_squad_13 pracuje mądrze, pokazując że basket jest dla każdego!
Zaobserwuj ! Mówimy, jak jeść!
*h
Jeśli chcesz mieć udane walentynki, a zakupy robisz w , nie możesz tego przegapić!🥰
Prosta i szybka kolacja, która oszczędzi Twój portfel, a przy okazji rozpieści niejedno podniebienie😍😋
Bez skomplikowanych przepisów, bez presji!
Zaobserwuj ! Mówimy, jak jeść!