BGood Professional

🤍 Daha iyi hissetmesini istediğiniz sevdiklerinize gönderebilir, kaydedebilir, hikayenizde paylaşabilirsiniz.

“Kendini bir şeyi beklerken yakaladığında, bu halden hemen çıkmayı ve sadece var olmayı dene.” diyor Eckhart Tolle.

👆🏻Bu aralar beklediğimiz çok şeyler var belki. Günlerimizi, yıllarımızı daha güzel bir hayatı bekleyerek, aşık olacağımız kişiyi bekleyerek, daha iyi para kazanmayı bekleyerek, çocukların büyümesini bekleyerek geçiriyoruz.

✌🏻Ya da belki sadece sıraya girdik bekliyoruz.

🤟🏻Beklemeyi çoğumuz bir zaman kaybı olarak görmeye meyilliyiz... ve bu yüzden onu bir şeylerle doldurmaya.. ta ki o beklediğimiz şey olana kadar dikkatimizi dağıtarak.

👁 Sadece beklediğini fark etmek ve belki neyi bekliyorum sorusunu sormak bu ana gelmene yardımcı olacaktır ve belki de bu andan daha çok keyif almana...

Amos şehrine yıllar önce ilk geldiğimde aklıma Büyük İskender gelmişti. Büyük İskender ipek yolunun üzerinde döneminin büyük şehirlerinden birini işgal etmek üzere şehre şanlı bir giriş yapmış. İskender’in güçlü ordusuna umursamazlıkla bakan şehrin bilge kişileri ona şöyle demiş, “Sen de tıpkı bizim gibi aslında yalnızca ayaklarının bastığı kadar toprağa sahip olabilirsin, sen de tıpkı bizim gibi bir gün öleceksin.” Bu bilge kişilere Yunancadan gelen Gymnosofist ismi verilmiş; yani “çıplak filozoflar”. Büyük İskender onlardan çok etkilenmiş ve onları özgür bırakmış.

Bugün bu fotoğrafı bir daha göremeyebilecek olmanın sızısı var kalbimde. Dualarım tüm ormanlarımızla birlikte içimi titreten güzellikteki Amos’umuz için...

🙏🏻 Dilerim çıplak filozofların bu bilgeliğine ülkece toplu olarak sahip olalım.

🙏🏻 Dilerim ülkece bu toplu bilgeliğe erişmek için gereken gücü ve sabrı kendimizde bulalım.

Buddha’ya sormuşlar; “Meditasyondan ne kazandın?”
“Hiçbir şey,” diye cevap vermiş.
“… Ama izin verin size ne kaybettiğimi anlatayım. Kızgınlık, endişe, buhran, güvensizlik ve yaşlanma ve ölüm korkusu.”

Öyle, ‘uzun uzun oturmam lazım, yoksa işe yaramaz’ düşüncesinin sizi durdurmasına izin vermeyin.

Sadece tek bir tane nefesinizi izleyerek deneyimleyebilirsiniz. Sonra bir tane daha, belki bir tane daha… ☺️🧘🏻‍♀️

Bugün benim için tam da böyle bir gündü…
Acı hayatın bir parçası evet, elini ateşe değdirmek gibi. Ateşin tehlikeli olduğunun farkına varmak için gerekli bile. Ama elini ateşte tutmaya devam etmek yerine oradan hemen çekmek de mümkün.

Ben de Kristin Neff’in bu sözlerini içimden tekrarladım…
Buzlu bir kahve gibiydi.
Oh🧋

🌴Tatile gidenlere, gideceklere, gitmeyi hayal edenlere yaşam koşulları ne olursa olsun zihinleri için çok ferah bir tatil sezonu diliyoruz..

🕊 Tüm insanların, tüm renklerin, tüm çocukların, kendini olduğu yere ait hissetmeyen herkesin hapsoldukları kafeslerden kurtulacak gücü bulabilmelerini ve şefkatle kucaklandıkları yerlere özgürce uçabilmelerini tüm kalbimle dilerim.

Bu postu yayınlamadan önce sevdiğim bir dostum okudu ve “Nasıl yani?” dedi. Ben şahsen bunlardan ibaretim 😬 Ben tabi ki geçmişimim! Geçmişim değilsem, ben kimim?

Siz de ilk bakışta böyle dediyseniz, bir önerim var, posttaki her cümleyi kendi sesinizi duyacak şekilde bir kere okumayı deneyin. Gerisini sezgilerinize bırakın 🥰

🍹Bakalım neler olacak...

🧉 Çok ferah bir yaz akşamı dilerim 👋🏻

Bu postu yayınlamadan önce sevdiğim bir dostum okudu ve “Nasıl yani?” dedi. Ben şahsen bunlardan ibaretim 😬 Ben tabi ki geçmişimim! Geçmişim değilsem, ben kimim?

Siz de ilk bakışta böyle dediyseniz, bir önerim var, posttaki her cümleyi kendi sesinizi duyacak şekilde bir kere okumayı deneyin. Gerisini sezgilerinize bırakın 🥰

🍹Bakalım neler olacak...

🧉Çok ferah bir yaz akşamı dilerim ☺️

🐁 Ne yaparsak yapalım kendimizi yeterli görmeme hissi içinde olmak, bazen bize durmak bilmeyen bir hamster çarkını çeviriyor gibi hissettirebilir.

➰ Sanki durursak dünya duracakmış gibi…

➰ Sanki hep daha iyisini yapmaya devam etmek zorundaymışız gibi…

➰ Sanki olduğumuz halimiz mutluluğu, hayatın tadını çıkarmayı henüz hak etmiyormuş gibi…

🕊 Jon Kabat Zinn’in bu sözü, sanki aksi olursa varlığım anlamsızlaşacakmışçasına “her şeyin, her zaman en iyisini yapmak zorundasın” diyen o sesi şefkatle yatıştırmama her zaman çok yardımcı oldu.

🕊 Bunu duymaya ihtiyacı olan kişilere de gitmesi dileğimle 🙏🏻

Jon Kabat Zinn 29 Haziran’da Türkçe simultane tercümeyle canlı olarak eğitim veriyor. Bilgi için hesabına bakabilirsiniz.

İşte veya evde veya başka yerde etrafındaki neredeyse tüm yetişkinlerin tüm ihtiyaçlarını karşıladığına emin olduktan sonra sıraya nihayet kendini koymak senin için hayatının rutin bir parçasıysa, bu posta her bakışında içine biraz su serpebilirsin.

Content credit: