Gravitamed - dietetyk kliniczny mgr Grażyna Kołodziej

Gravitamed - dietetyk kliniczny mgr Grażyna Kołodziej

Zdrowe i skuteczne odchudzanie, diety w chorobach, konsultacje dietetyczne, analiza składu ciała

Otwórz jak zwykle

04/07/2021

Leczo 🌶🥒🍆🍅🧅

Wasza ulubiona potrawa z jadłospisów:
🍅 letnia i całoroczna jednocześnie,
🍅 jednogarnkowa,
🍅 na kilka dni,
🍅 na obiad,
🍅 na kolację,
🍅 do odgrzania...

U mnie wersja standard:
🍲 cebula
🍲 papryka
🍲 cukinia
🍲 pomidory
🍲 mięso drobiowe lub kiełbasa z piersi kurczaka lub ciecierzyca
🍲 przyprawy: sól, pieprz, czosnek

Ilości zawsze orientacyjne, dopasowane do zapotrzebowania konkretnej osoby.
Przyprawy tradycyjne, leczo jest lepsze kiedy trochę postoi i smaki się przegryzą.
Zazwyczaj z dodatkiem pieczywa, ryżu lub kaszy.

Kto już robił❓
Smacznego 😘

#dieta #leczo #wegefood #wegetariańskiobiad #dietawege #wege #gulaszwarzywny #dietaindywidualna #dietaonline #dietakrapkowice #dietetyk #dietetykkrapkowice #dietetykopole #dietetykonline #dietetykkliniczny #dietetyksportowy #gravitamed #dietabezdiety #zdrowadieta #fitposiłki #fitprzepisy #zdrowyprzepis #zdrowyposiłek #dietetycznie #dietetycznyobiad #konsultacjedietetyczne #odchudzanie #redukcja #dietaredukcyjna #dietoterapia

Leczo 🌶🥒🍆🍅🧅

Wasza ulubiona potrawa z jadłospisów:
🍅 letnia i całoroczna jednocześnie,
🍅 jednogarnkowa,
🍅 na kilka dni,
🍅 na obiad,
🍅 na kolację,
🍅 do odgrzania...

U mnie wersja standard:
🍲 cebula
🍲 papryka
🍲 cukinia
🍲 pomidory
🍲 mięso drobiowe lub kiełbasa z piersi kurczaka lub ciecierzyca
🍲 przyprawy: sól, pieprz, czosnek

Ilości zawsze orientacyjne, dopasowane do zapotrzebowania konkretnej osoby.
Przyprawy tradycyjne, leczo jest lepsze kiedy trochę postoi i smaki się przegryzą.
Zazwyczaj z dodatkiem pieczywa, ryżu lub kaszy.

Kto już robił❓
Smacznego 😘

#dieta #leczo #wegefood #wegetariańskiobiad #dietawege #wege #gulaszwarzywny #dietaindywidualna #dietaonline #dietakrapkowice #dietetyk #dietetykkrapkowice #dietetykopole #dietetykonline #dietetykkliniczny #dietetyksportowy #gravitamed #dietabezdiety #zdrowadieta #fitposiłki #fitprzepisy #zdrowyprzepis #zdrowyposiłek #dietetycznie #dietetycznyobiad #konsultacjedietetyczne #odchudzanie #redukcja #dietaredukcyjna #dietoterapia

Photos from Gravitamed - dietetyk kliniczny mgr Grażyna Kołodziej's post 03/07/2021

🧠 Dieta MIND 🧠

✅ Została stworzona jako hybryda diety DASH i śródziemnomorskiej.

✅ Jej celem jest poprawa sprawności poznawczej, więc jej korzystne działanie przypisuje się w profilaktyce i leczeniu chorób neurodegeneracyjnych.

✅ Dieta opiera się na żywności nieprzetworzonej, głównie pochodzenia roślinnego, a ogranicza z kolei spożycie mięsa i tłuszczów zwierzęcych.

#dietamind od diety DASH i śródziemnomorskiej różni się tym , iż wskazano konkretne grupy warzyw i owoców korzystnie wpływających na funkcje poznawcze:

💚 Zamiast ogółu warzyw - wskazano zielone warzywa liściaste,
💚 Zamiast ogółu owoców - skupiono uwagę na owocach jagodowych.
💚 Podkreślono również sposób przyrządzania potraw rybnych i mięsnych, wykluczając ich smażenie.
💚 Zwiększono ilość porcji orzechów tygodniowo.

Dieta MIND opiera się na 15 grupach produktów,
✅ z czego 10 z nich jest ZALECANYCH i należy je spożywać jak najczęściej,
❌ a 5 z nich jest NIEZALECANYCH i należy je jak najbardziej ograniczyć.

📈 Do diety MIND opracowano indeks MIND score, który wylicza się w oparciu o częstość spożycia wszystkich wskazanych grup produktów.

👉 Celem indeksu diety MIND jest pomoc w realizacji zaleceń żywieniowych.

👇 Aby poznać zasady wyliczania indeksu MIND score przeczytaj artykuł:

https://gravitamed.pl/2021/07/01/dieta-mind-zastosowanie-charakterystyka-przykladowe-posilki/

Poszukujesz spersonalizowanej diety, uwzględniającej Twoje zapotrzebowanie, a przy okazji spełniające zasady diety MIND 👇

💻 www.gravitamed.pl (formularz kontaktowy)
☎️ 882 064 211
📧 [email protected]

#dieta #dietadash #alzheimer #dietadlamózgu #funkcjepoznawcze #pamięćikoncentracja #funkcjonomwaniemózgu #dietaindywidualna #dietaonline #dietakrapkowice #dietalecznicza #zdrowadieta #dietetyk #dietetykkliniczny #dietetyksportowy #dietetykonline #dietetykkrapkowice #dietetykopole #gravitamed #leczeniezywieniowe #dietetyczneprzepisy #dietetyczneposiłki #zdroweposiłki #zdroweprzepisy #konsultacjedietetyczne #poradydietetyczne #dietaśródziemnomorska #zasadyżywienia #zdrowagłowa

02/07/2021

Good Morning Friday 😎☀️

Każdy dzień jest odpowiedni,
by zacząć dbać o swoje zdrowie 💚

Spersonalizowany jadłospis 👇
💻 www.gravitamed.pl (formularz kontaktowy)
☎️ 882 064 211
📧 [email protected]

✔️ Skuteczna redukcja masy ciała
✔️ Leczenie żywieniowe chorób dietozależnych
✔️ Zmiana nawyków żywieniowych
✔️ Profilaktyka zdrowotna
✔️ Analiza składu ciała
✔️ Autorskie przepisy
✔️ Diety indywidualne
✔️ Współpraca stacjonarna i on-line

#dieta #dietaindywidualna #dietalecznicza #dietaredukcyjna #redukcja #odchudzanie #dietoterapiachorób #zdrowenawyki #zdrowadieta #nawykiżywieniowe #dietaonline #dietakrapkowice #dietaopole #dietetyk #dietetykkrapkowice #dietetykopole #dietetyksportowy #dietetykkliniczny #gravitamed #fitprzepisy #fitposiłki #dietetyczneprzepisy #dietetyczneposiłki #zdroweprzepisy #leczenieżywieniowe #konsultacjedietetyczne #dietabezdiety #smacznadieta #jadłospisindywidualny #zdrowienatalerzu

Good Morning Friday 😎☀️

Każdy dzień jest odpowiedni,
by zacząć dbać o swoje zdrowie 💚

Spersonalizowany jadłospis 👇
💻 www.gravitamed.pl (formularz kontaktowy)
☎️ 882 064 211
📧 [email protected]

✔️ Skuteczna redukcja masy ciała
✔️ Leczenie żywieniowe chorób dietozależnych
✔️ Zmiana nawyków żywieniowych
✔️ Profilaktyka zdrowotna
✔️ Analiza składu ciała
✔️ Autorskie przepisy
✔️ Diety indywidualne
✔️ Współpraca stacjonarna i on-line

#dieta #dietaindywidualna #dietalecznicza #dietaredukcyjna #redukcja #odchudzanie #dietoterapiachorób #zdrowenawyki #zdrowadieta #nawykiżywieniowe #dietaonline #dietakrapkowice #dietaopole #dietetyk #dietetykkrapkowice #dietetykopole #dietetyksportowy #dietetykkliniczny #gravitamed #fitprzepisy #fitposiłki #dietetyczneprzepisy #dietetyczneposiłki #zdroweprzepisy #leczenieżywieniowe #konsultacjedietetyczne #dietabezdiety #smacznadieta #jadłospisindywidualny #zdrowienatalerzu

01/07/2021

Dieta nie oznacza wielogodzinnego stania w kuchni 😉

👉 Zarówno ja, jak i moi pacjenci czasem sięgamy po gotowe produkty ze sklepowych półek.

👉 Ten jest jednym z nich, polecany chociażby z uwagi na nieskomplikowany skład.

‼ Dieta ma być dostosowana do Ciebie i Twojego stylu życia, nie odwrotnie. Tylko dzięki temu będziesz w stanie utrzymać prawidłowe nawyki na stałe.

Potrzebujesz indywidualnej diety👇
💻 www.gravitamed.pl (formularz kontaktowy)
☎️ 882 064 211
📧 [email protected]

Dla przypomnienia 👉 to jedyne możliwości rejestracji.
Do dentysty również nie umawiasz się poprzez Instagrama/ Messenger, prawda?

#dieta #dietaindywidualna #dietaonline #dietakrapkowice #dietaredukcyjna #dietalecznicza #dietoterapiachorób #dietetyk #dietetykkliniczny #dietetykkrapkowice #dietetykopole #dietetyksportowy #gravitamed #odchudzanie #redukcja #zdrowadieta #zdrowenawyki #zdrowie #dietetyka #poradydietetyczne #dobryprodukt #dobryskład #fitprzekąska #dietetyczneposiłki #zdroweposiłki #fitprzepisy #leczenieprzezżywienie #dietylecznicze #dietabezdiety #konsultacjedietetyczne

Dieta nie oznacza wielogodzinnego stania w kuchni 😉

👉 Zarówno ja, jak i moi pacjenci czasem sięgamy po gotowe produkty ze sklepowych półek.

👉 Ten jest jednym z nich, polecany chociażby z uwagi na nieskomplikowany skład.

‼ Dieta ma być dostosowana do Ciebie i Twojego stylu życia, nie odwrotnie. Tylko dzięki temu będziesz w stanie utrzymać prawidłowe nawyki na stałe.

Potrzebujesz indywidualnej diety👇
💻 www.gravitamed.pl (formularz kontaktowy)
☎️ 882 064 211
📧 [email protected]

Dla przypomnienia 👉 to jedyne możliwości rejestracji.
Do dentysty również nie umawiasz się poprzez Instagrama/ Messenger, prawda?

#dieta #dietaindywidualna #dietaonline #dietakrapkowice #dietaredukcyjna #dietalecznicza #dietoterapiachorób #dietetyk #dietetykkliniczny #dietetykkrapkowice #dietetykopole #dietetyksportowy #gravitamed #odchudzanie #redukcja #zdrowadieta #zdrowenawyki #zdrowie #dietetyka #poradydietetyczne #dobryprodukt #dobryskład #fitprzekąska #dietetyczneposiłki #zdroweposiłki #fitprzepisy #leczenieprzezżywienie #dietylecznicze #dietabezdiety #konsultacjedietetyczne

30/06/2021

❌ Łuszczyca ❌
👉 ze względu na przewlekły charakter i genetyczne podłoże to choroba wymagająca długotrwałej i systematycznej terapii.

👩‍⚕️ W leczeniu podstawę stanowi farmakologia, jednak również odpowiednie postępowanie dietetyczne może znacząco wpłynąć na przebieg choroby i nasilenie zmian skórnych.

Z najnowszego artykułu dowiesz się:
✔️ Jakie metody stosuje się w leczeniu łuszczycy❓
✔️ Z jakimi powikłaniami wiąże się choroba❓
✔️ Jak dietoterapia wpływa na przebieg łuszczycy❓
✔️ Na co zwrócić uwagę w codziennej diecie❓
✔️ Czego unikać❓
✔️ Jakie modele żywieniowe mogą korzystnie wpłynąć na leczenie❓

Link do artykułu 👇
https://gravitamed.pl/2021/06/25/dietoterapia-luszczycy/

Pamiętaj ‼
Tylko odpowiednio skomponowana dieta, prowadzona pod opieką lekarza i dietetyka przyniesie oczekiwany efekt terapeutyczny.

#dieta #dietalecznicza #dietawłuszczycy #dietoterapiałuszczycy #psoriasis #łuszczyca #leczeniełuszczycy #chorobyskóry #leczenieżywieniowe #dajsięodkryć #luszczyca #dietetyk #dietetykkliniczny #dietetyksportowy #gravitamed #redukcja #odchudzanie #dietaprzeciwzapalna #dietaredukcyjna #dietaniskoenergetyczna #zdrowadieta #zdrowenawyki #nawykiżywieniowe #leczeniedietą #żywieniewłuszczycy #zdroweprzepisy #zdroweposiłki #dietetyczneprzepisy #konsultacjedietetyczne #chorobyskóry

❌ Łuszczyca ❌
👉 ze względu na przewlekły charakter i genetyczne podłoże to choroba wymagająca długotrwałej i systematycznej terapii.

👩‍⚕️ W leczeniu podstawę stanowi farmakologia, jednak również odpowiednie postępowanie dietetyczne może znacząco wpłynąć na przebieg choroby i nasilenie zmian skórnych.

Z najnowszego artykułu dowiesz się:
✔️ Jakie metody stosuje się w leczeniu łuszczycy❓
✔️ Z jakimi powikłaniami wiąże się choroba❓
✔️ Jak dietoterapia wpływa na przebieg łuszczycy❓
✔️ Na co zwrócić uwagę w codziennej diecie❓
✔️ Czego unikać❓
✔️ Jakie modele żywieniowe mogą korzystnie wpłynąć na leczenie❓

Link do artykułu 👇
https://gravitamed.pl/2021/06/25/dietoterapia-luszczycy/

Pamiętaj ‼
Tylko odpowiednio skomponowana dieta, prowadzona pod opieką lekarza i dietetyka przyniesie oczekiwany efekt terapeutyczny.

#dieta #dietalecznicza #dietawłuszczycy #dietoterapiałuszczycy #psoriasis #łuszczyca #leczeniełuszczycy #chorobyskóry #leczenieżywieniowe #dajsięodkryć #luszczyca #dietetyk #dietetykkliniczny #dietetyksportowy #gravitamed #redukcja #odchudzanie #dietaprzeciwzapalna #dietaredukcyjna #dietaniskoenergetyczna #zdrowadieta #zdrowenawyki #nawykiżywieniowe #leczeniedietą #żywieniewłuszczycy #zdroweprzepisy #zdroweposiłki #dietetyczneprzepisy #konsultacjedietetyczne #chorobyskóry

Photos from Gravitamed - dietetyk kliniczny mgr Grażyna Kołodziej's post 29/06/2021

Dziś ma dla Ciebie
🔥 DANIE 2 w 1 🔥

Wersja na ciepło:
🥘 Ugotuj makaron.
🥘 W między czasie podduś cebulę, paprykę, cukinię, czosnek, możesz dodać pomidory.
🥘 Wymieszaj ugotowany makaron z warzywami, dodaj czerwoną fasolę, dopraw do smaku (sól, pieprz, oregano).

Wersja na zimno:
🥗 Pozostałe danie zjedz na zimno w postaci sałatki.
Dodaj ser feta lub mozzarellę.
U mnie wersja sałatkowa podana do grilla.

Dlaczego na zimno❓
👉 Zazwyczaj odgrzewanie dania kończy się jego odsmażaniem, co wiąże się z dodatkiem niezbędnego tłuszczu.
👉 Z kolei podgrzewanie na wodzie powoduje rozgotowanie makaronu i powstawanie mało apetycznej papki....

Szczerze... wersja na zimno chyba była jeszcze lepsza od wersji obiadowej 😉

#dieta #dietabezdiety #dietaredukcyjna #redukcja #odchudzanie #jakschudnąć #dietoterapia #żywieniewchorobie #makaronzwarzywami #sałatkamakaronowa #sałatkagrillowa #grill #zdrowadieta #niemarnuję #zerowaste #sałatkadogrilla #dietaindywidualna #dietaonline #dietetyk #dietetykonline #dietetykkrapkowice #dietetykopole #dietetykkliniczny #dietetyksportowy #konsultacjedietetyczne #gravitamed #fitposiłki #fitprzepisy #dietetyczneprzepisy #zdroweprzepisy

28/06/2021

Też tak masz ❓
☀️ Latem wybieram częściej omlety na słodko,
☃️ a w zimie te wytrawne.

Uwielbiam korzystać z bogactwa sezonowych produktów, głównie z ogromu kolorowych i soczystych owoców, które tylko teraz mają ten niepowtarzalny smak.

Zimą owszem, są mrożonki, jest to alternatywa, ale świeże to świeże, nic ich nie przebije 😍

Omlet waniliowy z jogurtem, owocami i gorzką czekoladą:
🥞 1 j***o
🥞 1 łyżka mąki kukurydzianej
🥞 80g skyru waniliowego
🥞 10g odżywki białkowej (wanilia)

Dodatki wg uznania - korzystaj z sezonu 😉

#omlet #omletbiałkowy #posiłekpotreningowy #białowyomlet #omletwaniliowy #słodkieśniadanie #fitśniadanie #zdroweśniadanie #dietetyczneśniadanie #redukcja #odchudzanie #dieta #dietabezdiety #dietaindywidualna #dietaonline #dietakrapkowice #dietaopole #dietetyk #dietaredukcyjna #dietetykopole #dietetykkrapkowice #dietetyksportowy #dietetykkliniczny #gravitamed #konsultacjedietetyczne #zdroweprzepisy #dietetyczneprzepisy #zdrowadieta #zdrowenawyki #żywieniewchorobie

Też tak masz ❓
☀️ Latem wybieram częściej omlety na słodko,
☃️ a w zimie te wytrawne.

Uwielbiam korzystać z bogactwa sezonowych produktów, głównie z ogromu kolorowych i soczystych owoców, które tylko teraz mają ten niepowtarzalny smak.

Zimą owszem, są mrożonki, jest to alternatywa, ale świeże to świeże, nic ich nie przebije 😍

Omlet waniliowy z jogurtem, owocami i gorzką czekoladą:
🥞 1 j***o
🥞 1 łyżka mąki kukurydzianej
🥞 80g skyru waniliowego
🥞 10g odżywki białkowej (wanilia)

Dodatki wg uznania - korzystaj z sezonu 😉

#omlet #omletbiałkowy #posiłekpotreningowy #białowyomlet #omletwaniliowy #słodkieśniadanie #fitśniadanie #zdroweśniadanie #dietetyczneśniadanie #redukcja #odchudzanie #dieta #dietabezdiety #dietaindywidualna #dietaonline #dietakrapkowice #dietaopole #dietetyk #dietaredukcyjna #dietetykopole #dietetykkrapkowice #dietetyksportowy #dietetykkliniczny #gravitamed #konsultacjedietetyczne #zdroweprzepisy #dietetyczneprzepisy #zdrowadieta #zdrowenawyki #żywieniewchorobie

27/06/2021

💦 Nie zapomnij o odpowiedniej ilości płynów 🔥💦

Zwracaj uwagę na ilość, ale
stawiaj również na jakość ‼️

❌ Nie od dziś wiadomo, że słodkie napoje nie tylko nie są wskazane z uwagi na obecność cukru, ale zwyczajnie zamiast gasić, wzmagają pragnienie.

❌ Podobnie z alkoholem, nie nawadnia, a odwadnia, więc jeśli już po niego sięgasz, na każdą jego porcję wypij szklankę wody.

✔️ Latem zwiększ ilość wypijanych płynów względem chłodniejszych pór roku oraz kiedy ćwiczysz.

✔️ Dbaj o osoby starsze, u których niskie spożycie płynów jest dużym problemem.
Przypominaj, dbaj i pilnuj w miarę możliwości.

Wspaniałego dnia 😘

#woda #nawadnianie #płyny #pijemy #dieta #dietetyk #dietaindywidualna #dietaopole #dietakrapkowice #dietonline #dietetykonline #dietetykkrapkowice #dietetykopole #dietetykkliniczny #dietetyksportowy #gravitamed #fitprzepisy #dietetyczneprzepisy #dietabezdiety #odchudzanie #zdrowenawyki #zdrowadieta #dietalecznicza #dietaodchudzająca #konsultacjedietetyczne #poradydietetyczne #zdrowie #wakacyjnadieta #poradniadietetycznakrapkowice #zdroweodchudzanie

💦 Nie zapomnij o odpowiedniej ilości płynów 🔥💦

Zwracaj uwagę na ilość, ale
stawiaj również na jakość ‼️

❌ Nie od dziś wiadomo, że słodkie napoje nie tylko nie są wskazane z uwagi na obecność cukru, ale zwyczajnie zamiast gasić, wzmagają pragnienie.

❌ Podobnie z alkoholem, nie nawadnia, a odwadnia, więc jeśli już po niego sięgasz, na każdą jego porcję wypij szklankę wody.

✔️ Latem zwiększ ilość wypijanych płynów względem chłodniejszych pór roku oraz kiedy ćwiczysz.

✔️ Dbaj o osoby starsze, u których niskie spożycie płynów jest dużym problemem.
Przypominaj, dbaj i pilnuj w miarę możliwości.

Wspaniałego dnia 😘

#woda #nawadnianie #płyny #pijemy #dieta #dietetyk #dietaindywidualna #dietaopole #dietakrapkowice #dietonline #dietetykonline #dietetykkrapkowice #dietetykopole #dietetykkliniczny #dietetyksportowy #gravitamed #fitprzepisy #dietetyczneprzepisy #dietabezdiety #odchudzanie #zdrowenawyki #zdrowadieta #dietalecznicza #dietaodchudzająca #konsultacjedietetyczne #poradydietetyczne #zdrowie #wakacyjnadieta #poradniadietetycznakrapkowice #zdroweodchudzanie

Photos from Gravitamed - dietetyk kliniczny mgr Grażyna Kołodziej's post 26/06/2021

Domowe lemoniady 🍹

Spróbuj lub wykorzystaj jako inspirację do stworzenia własnych kompozycji smakowych 😘

👉 Z chęcią poznam Twoje ulubione smaki i sama ich spróbuję 😉

✔️ Zamieniając cukier na erytrytol unikniesz dodatku zbędnych kalorii, a jedyne jakie będą to te z owoców.

✔️ Nawet jeśli przygotowujesz lemoniady domowym sposobem, z dobrych, naturalnych składników staraj się je wliczać w swoje zapotrzebowanie. Tym bardziej, jeśli nie poprzestajesz na jednej szklaneczce.

👉 Takie lemoniady, w zależności od składników wahają się między 50-100 kcal.

#dieta #dietabezdiety #zdrowezamienniki #zdrowenapoje #domowalemoniada #lemoniada #lemoniadahomemade #zdrowadieta #zdrowenawyki #naturalneprodukty #bezcukru #słodkienapoje #dietaonline #dietaindywidualna #redukcja #odchudzanie #dietalecznicza #dietetyk #dietetykonline #dietetykopole #dietetykkrapkowice #dietetyksportowy #konsultacjedietetyczne #zdroweprzepisy #zdroweposiłki #fitprzepisy #fitnapój #dietetyczneprzepisy #gravitamed #lemoniadagrejpfrutowa

Telefon

Strona Internetowa

Adres


Krapkowice
47-303

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 18:00
Środa 09:00 - 15:00
Czwartek 09:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 15:00
Sobota 09:00 - 13:00
Inne Krapkowice gabinety kosmetyczne (pokaż wszystkie)
Fizjoterapia Uroginekologiczna Justyna Tupko Fizjoterapia Uroginekologiczna Justyna Tupko
Przychodnia, Ul. Szkolna 7, Gabinet 204
Krapkowice, 47-300

MASAŻ SHANTALA: prowadzi Certyfikowany Instruktor Polskiej Szkoły Masażu Shantala, fizjoterapeuta Justyna Tupko. FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA: W okresie ciąży połogu i pooperacyjna, nietrzymanie moczu,parcia naglące,terapia dna miednicy

Papillon Gabinet kosmetologii Papillon Gabinet kosmetologii
Basztowa 1
Krapkowice, 47-300

Salon Luna Krapkowice Salon Luna Krapkowice
Głęboka 7
Krapkowice, 47-300

Salon groomerski Luna. Psi fryzjer

Aloes 24/7 - Napoje aloesowe, sumplementy diety Aloes 24/7 - Napoje aloesowe, sumplementy diety
Opolska 39
Krapkowice, 47-300

Aloes 24/7 - naturalne produkty, kosmetyki z aloesu Forever Living Products.

Studio Fitz Studio Fitz
Rybacka 1
Krapkowice, 47-300

Dyplomowany Instruktor Euro Fashion Akademia Paznokcia � Nail Art 2017 � Nail Art 2018 � Sztylet Salonowy 2018 Makijażystka z zamiłowania

Gabinet kosmetyczny Agnieszka Chmielewska Gabinet kosmetyczny Agnieszka Chmielewska
Ks. Koziołka 67
Krapkowice, 47-300

Catering Dietetyczny OKR Diet Catering Dietetyczny OKR Diet
Ul.Kilińskiego 3
Krapkowice, 47-303

Catering Dietetyczny z dostawą do domu lub Twojego miejsca pracy. Według Twoich zasad, kiedy, gdzie i co chcesz, wybierz i skomponuj swój zestaw. Zdecyduj sam czego potrzebujesz i co dla Ciebie jest najlepsze!

SAMED Rehabilitacja SAMED Rehabilitacja
Ul. Kusocińskiego 16
Krapkowice, 47-300

Gabinet rehabilitacji ruchowej dla dzieci z dysfunkcjami neurologicznymi, ortopedycznymi, reumatologicznymi, wadami postawy i chorobami genetycznymi oraz metabolicznymi. Prowadzimy fizykoterapię.

Bzyk warzywa owoce i EKO żywność Bzyk warzywa owoce i EKO żywność
Drzymały 12 B
Krapkowice, 47-300

warzywa owoce art Spożywcze Oraz zdrowa ekologiczna certyfikowana żywność Zapraszamy serdecznie

Salon Fryzjerski JK Style - Judyta Kulpa Salon Fryzjerski JK Style - Judyta Kulpa
Wolności 1
Krapkowice, 47-300

Fit Mum & Baby Fit Mum & Baby
Ul. Basztowa 8
Krapkowice, 47-300

Trening dla mam z niemowlętami od 3 -12 miesiąca życia, można przyjść również bez dzieci :) Mamy ćwiczą a dzieci wraz z nimi :)

Atelier Urody Ewelina Klisch Atelier Urody Ewelina Klisch
Rybacka 2a
Krapkowice, 47-300