Run with Aikko

Kapag stress na stress ka na, huwag mong isipin na mahina ka. Ibig sabihin lang nito, marami kang pinagdadaanan at patuloy ka pa ring lumalaban.

Hindi madali ang buhay, pero hindi ka rin basta-basta sumusuko. At minsan, ang pinaka-matapang na desisyon ay ang huminto sandali para magpahinga at alagaan ang sarili.

Gawin mo ang mga bagay na nagpapagaan ng loob mo. Lumayo ka muna sa ingay. Gawin mo ang mga simpleng bagay na nagpapasaya sa’yo, dahil doon mo muling makikita ang dahilan kung bakit ka bumabangon araw-araw.

Hindi kailangang malaki agad ang solusyon; minsan sapat na ang tahimik na sandali para maibalik ang lakas mo.Tandaan mo, ang stress ay pansamantala. Pero ang tibay ng loob mo, ang pangarap mo, at ang pagmamahal ng mga taong nasa paligid mo, yan ang permanente.

Kaya kapag pakiramdam mo ay pagod na pagod ka na, piliin mong alagaan ang sarili mo. Dahil kapag buo ka, mas kaya mong harapin ang anumang hamon na darating.Hindi ka nag-iisa. At hindi ka susuko.