Florencia Scola Coach
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Coaching Ontologico para tu Bienestar. Te acompaño en procesos de cambios.
29/04/2026
Un espacio para detenerte, respirar y comenzar a cultivar una presencia más consciente en tu vida cotidiana.
👉🏻 Te invito a recorrer juntos este camino de 4 encuentros de mindfulness.
30/03/2026
¿Hace cuánto no te regalás un momento solo/a para vos? 🤔
El sábado abrimos un espacio distinto.
Un espacio para frenar, respirar y salir del piloto automático 🧘🏻♀️
No hizo falta “hacerlo perfecto”. Solo estar.
Volver al cuerpo.
Observar lo que aparece, sin juzgar 💕
Lo que realmente necesitamos es aprender a estar presentes. Eso es lo que empezamos a entrenar 🏋🏻♀️ 🧠
Y podés ser parte.
✅ Estoy abriendo un nuevo ciclo de 4 encuentros de Mindfulness (online).
Un espacio teórico–práctico para incorporar la atención plena en tu vida cotidiana.
👉🏻 Si sentís que es para vos, escribime y te cuento más 😊
Sé como el agua, que no se resiste a la forma del momento. Fluye, se adapta, continúa.
¿Puedo notar, recibir y transitar lo que aparece momento a momento sin juzgarlo, ni querer cambiarlo, con paciencia y amorosidad?
A veces, simplemente dejar ser ya trae más calma a las situaciones difíciles.
01/03/2026
🌿 ESPACIO DE INICIACIÓN A LA PRÁCTICA MEDITATIVA DE MINDFULNESS
Un recorrido introductorio para quienes se acercan por primera vez a esta meditación.
* 4 encuentros
* Modalidad online
* Duración: 1 hora y media cada encuentro
* Teoría + práctica
👉🏻 Si te interesa escribime 💕
¿Te pasa que la mente no para y todo se vuelve más pesado?
El estrés, las emociones intensas y el ruido mental no siempre pueden evitarse, pero sí podemos aprender a relacionarnos con eso de una manera más consciente y amable.
Quiero aprovechar para invitarte a un espacio que me entusiasma mucho.
Voy a estar ofreciendo un taller de 4 encuentros: Espacio de iniciación a la práctica de Mindfulness, pensado especialmente para quienes se acercan por primera vez a la meditación y desean hacerlo de manera acompañada y sencilla.
✨ ¿De qué se trata?
Un recorrido introductorio donde combinamos explicación y práctica, para empezar a cultivar presencia, atención y una relación más amable con la experiencia cotidiana.
Consultame y te paso las información 🤗
06/02/2026
31/12/2025
Gracias 2025 por lo vivido.
Bienvenido 2026 🫶🏻💕
21/11/2025
A veces creemos que “estar bien” es llegar a un punto perfecto, donde todo esté bajo control, sin miedos, sin dudas y con todo resuelto, sin nada que nos saque de nuestra zona de confort.
Pero la vida no funciona así. Y, en el fondo, lo sabemos: no podemos controlarlo todo, no podemos preveer lo que está por suceder.
La vida es un caminar.
Es animarnos a decidir, a cambiar de rumbo, a escucharnos de verdad y descubrir nuestras verdaderas necesidades y deseos (las nuestras no la de los demás).
Es permitirnos transitar lo que llega, aunque a veces incomode.
Es avanzar incluso cuando no tenemos todas las respuestas.
Es confiar, paso a paso, en la persona que estamos eligiendo ser.
Lo valioso no es “llegar”, sino dejarnos mover. Crecer, cuestionarnos, reinventarnos, aprender.
Tenemos los recursos suficientes para afrontar situaciones difíciles. A veces solo hace falta conectar con ellos.
Si estás atravesando un cambio o querés empezar a hacerlo, acordate de esto: no necesitás tener el destino claro, solo la dirección que te hace sentido y las ganas de generar ese cambio.
👉🏻 ¿Qué pequeño paso podés dar hoy que te acerque a lo que necesitás?
21/11/2025
A veces creemos que “estar bien” es llegar a un punto perfecto, donde todo esté bajo control, sin miedos, sin dudas y con todo resuelto, sin nada que nos saque de nuestra zona de confort.
Pero la vida no funciona así. Y, en el fondo, lo sabemos: no podemos controlarlo todo, no podemos preveer lo que está por suceder.
La vida es un caminar 🚶
Es animarnos a decidir, a cambiar de rumbo, a escucharnos de verdad y descubrir nuestras verdaderas necesidades y deseos (las nuestras no la de los demás).
Es permitirnos transitar lo que llega, aunque a veces incomode.
Es avanzar incluso cuando no tenemos todas las respuestas.
Es confiar, paso a paso, en la persona que estamos eligiendo ser.
Lo valioso no es “llegar”, sino dejarnos mover.
Crecer, cuestionarnos, reinventarnos, aprender.
Tenemos los recursos suficientes para afrontar situaciones difíciles. A veces solo hace falta conectar con ellos.
Si estás atravesando un cambio o querés empezar a hacerlo, acordate de esto: no necesitás tener el destino claro, solo la dirección que te hace sentido y las ganas de generar ese cambio.
👉🏻 ¿Qué pequeño paso podés dar hoy que te acerque a lo que necesitás?
17/05/2025
Sé paciente…
Con lo que no entiendes, con lo que duele, con eso que sigue sin resolverse en tu corazón.
No todo tiene una respuesta inmediata… y está bien así.
A veces queremos controlar todo, entenderlo todo, arreglarlo todo.
Pero la vida no siempre nos da respuestas claras ni caminos rectos.
Algunas cosas simplemente no están listas para ser entendidas y otras veces no se pueden cambiar.
🤲🏼 Hoy te invito a dejar de luchar.
A soltar la necesidad de tenerlo todo bajo control.
A amar incluso tus preguntas.
A vivirlas, porque en ellas —quizá sin darte cuenta— ya estás gestando las respuestas.
✨ Acepta. Respira. Confía en el proceso 💕
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