BioNeuro Perú

Es verdad que hablamos muy poco de nuestras emociones entre hombres. Pero, cambiar esto está en nuestras manos.

Video original de

Así se construye una depresión que nadie nota.
Pasa desapercibida... hasta que tienes una pausa y sientes ese hueco en el pecho.

Ser fuerte vs saber pedir ayuda
¿quíen crees que esté en un mejor lugar en su vida dentro de 20 años?

Lo peor que puedes hacer... es no. sentir tus emociones.
Te explico por qué

Un error común de muchos hombres que vienen a consulta conmigo.

¿qué nos dice la ciencia?

Cómo nos entrenan (a los hombres) para no sentir.

¿Qué dirían los aliens si vienen a visitarnos?

Quizás verían que hacemos muchas cosas que destruyen nuestro bienestar sin darnos cuenta.

¿Qué es mejor para aliviar la depresión, los antidepresivos o la actividad física?

¿Qué dice la ciencia?

Error común al querer salir de la depresión.

Así se siente vivir con depresión, muy inestable. Te explico cómo llegaste aquí en 3 pasos.

Si no puedes pasarte un domingo sin sentir ese vacío o ansiedad, mira este video.

No se trata del lunes, ni de la semana laboral que está por empezar. Y volver a ignorarlo hasta el próximo domingo, no es la mejor solución.

Comenta "pausa" y te comparto algo para salir del piloto automático.