WYN

– Me har spela oss sjølve sjakk matt når det å vera «sliten» er ein grunn til å vera vekke frå jobb «Du er sliten etter jobb. Du er ikkje 20 år lenger. Slik er det berre.»

Snart lanseres Totum Momentum Community, en markedsplass for hjelpetjenester på nett!

Snart lanseres Totum Momentum Community, markedsplassen for hjelpetjenester på nett.

Spist sunt og herlig også på farten :-D

Dagens tips: Fylt avokado!

Enklere lunsj skal du lete lenge etter 💚 Avokado med majones, sjarlottløk og skinke 💚 Litt havsalt og litt økologisk løkkrydder!

Biohacking Norge -Sheila Lin

Sitting is the new smoking: The important role standing plays in weight loss and productivity Calorie counting doesn’t work in the long term because calories have different metabolic influence depending on their source.

14 Natural Ways to Improve Your Insulin Sensitivity Improving your insulin sensitivity can reduce your risk of many diseases, including diabetes. Here are 14 natural ways to boost your insulin sensitivity.

The Safe and Easy Way to Kick-Start Ketosis—And Why You Should Exhaustion, sugar cravings, headaches and irritability can all be signs that you’re under-fueling your body.

Vil du slippe flåttbitt i sommer? Her er noen enkle triks alle burde kjenne til Flåtten er liten og setter seg godt fast, og det kan være vanskelig å få øye på den.

Kaggestad: - Gåing er undervurdert som treningsform Johan Kaggestad (73) har trent noen av tidenes største norske langdistanseløpere. Nå kjemper han for at effekten av den enkleste og eldste av alle treningsformer skal frem i lyset.