Praktijk Veerkracht Valkenburg

Praktijk Veerkracht Valkenburg

Comments

Bedankt Joyce Christophe!
Aanrader voor iedereen....
Het was weer een fijne meditatiesessie Joyce! Heerlijk ontspannend en zeker weer verrassend! Tot de volgende keer😊
Met trots presenteer ik mijn nieuwe logo als onderdeel van de nieuwe huisstijl! Met dank aan Hollands Reclame Producties 👏🏻🥂#burnoutcoaching #nieuwlogo

Burn-out Coach/Energetisch Therapeut/Beweegcoach. Voor alle spanningsklachten en burn-out. Persoonlijke behandeling, behandeltraject bij langdurig ziekteverzuim.

Werkend zoals gewoonlijk

14/04/2021

Jouw lichaam is jouw ‘huis’, waarin jij je goed wilt voelen. We vergeten wel eens daar te poetsen waar niet meteen je oog op valt. Zo is het ook met je innerlijke huishouding: loslaten van alles wat je niet meer nodig hebt. Emotionele, fysieke of mentale ballast hoopt zich van binnen op en zorgt uiteindelijk voor een overbelast immuunsysteem. Dat kun je herkennen aan die ‘alledaagse’ kwaaltjes, zoals vermoeidheid, hoofdpijn, darmklachten of een futloos gevoel. Dit kun je voorkomen door regelmatig een ‘innerlijke schoonmaak’ te houden.

Ben je geïnteresseerd? Mail dan naar [email protected]

#veerkracht #innercleaning #immunebooster #resilience #detox #healthylifestyle

Jouw lichaam is jouw ‘huis’, waarin jij je goed wilt voelen. We vergeten wel eens daar te poetsen waar niet meteen je oog op valt. Zo is het ook met je innerlijke huishouding: loslaten van alles wat je niet meer nodig hebt. Emotionele, fysieke of mentale ballast hoopt zich van binnen op en zorgt uiteindelijk voor een overbelast immuunsysteem. Dat kun je herkennen aan die ‘alledaagse’ kwaaltjes, zoals vermoeidheid, hoofdpijn, darmklachten of een futloos gevoel. Dit kun je voorkomen door regelmatig een ‘innerlijke schoonmaak’ te houden.

Ben je geïnteresseerd? Mail dan naar [email protected]

#veerkracht #innercleaning #immunebooster #resilience #detox #healthylifestyle

02/04/2021
Wat is hartritme variabiliteit en waarom is het belangrijk? 31/03/2021

Wat is hartritme variabiliteit en waarom is het belangrijk?

HRV als ideale biomarker: wat is hartritmevariabiliteit en wat zegt het over jouw gezondheidstoestand? ❤️
#smartbeat

Wat is hartritme variabiliteit en waarom is het belangrijk? Wat is hart ritme variabiliteit (HRV) en waarom is het belangrijk? Het is goed voor te stellen dat je nog niet eerder van hartritme variabiliteit (HRV) gehoord hebt. Maar dat gaat heel snel veranderen! In wetenschappelijke kringen is het al meer dan 20 jaar een onderzocht thema. De wetenschap is een...

31/03/2021

VEERKRACHT! #positivementelity ✨

VEERKRACHT! #positivementelity ✨

[03/31/21]   Vitaliteit meetbaar maken! Hoe cool is dat! En dan de data omzetten in handvaten om jouw leven te optimaliseren. Ik zeg: Meten = Weten = Leefstijl Updaten 🧘🏻‍♀️🏃🏽‍♂️🍽😴⏰ #smartbeat

24/03/2021

Behoefte aan rust?

MEDITATIE MAART: STILTE 🧘🏻‍♀️
Op woensdag 31 maart staat de volgende online meditatiesessie gepland.
Hierin begeleid ik je naar stilte toe en ervaar je wat dit met je doet.

Vind je het moeilijk om je hoofd 'leeg' te maken, roept stilte weerstand bij je op of lijkt het je net heerlijk? Ga dan de uitdaging aan of verwen jezelf met deze sessie. Goed voor lichaam en geest en noodzakelijk in onze huidige leefomstandigheden!

De sessie vindt plaats op woensdagochtend 31 maart van 10.00-11.00 uur en bedraagt €10.
Ben je op dit tijdstip verhinderd of wil je de sessie vaker doen? Door je aan te melden, ben je automatisch ingeschreven voor de replay die 30 dagen beschikbaar is. Je kunt de sessie dan op jouw geschikt(e) moment(en) volgen.

Voor aanmelding of vragen, mail naar [email protected] of stuur een pb.

Ik ondersteun je graag naar een moment van stilte en 'niksen'; rust, herstel, ontspanning, bewustwording en balans.

Het e-zine ‘Veerkracht!’ staat dit kwartaal in het teken van stilte. Wil je deze nieuwsbrief, boordevol informatie en tips rondom gezondheid en welzijn, gratis ontvangen? Stuur me dan een pb en je ontvangt hem in je mail. 😉

Liefs, Joyce ☀️

11/03/2021

MEDITATIE MAART: STILTE 🧘🏻‍♀️
Op woensdag 31 maart staat de volgende online meditatiesessie gepland.
Hierin begeleid ik je naar stilte toe en ervaar je wat dit met je doet.

Vind je het moeilijk om je hoofd 'leeg' te maken, roept stilte weerstand bij je op of lijkt het je net heerlijk? Ga dan de uitdaging aan of verwen jezelf met deze sessie. Goed voor lichaam en geest en noodzakelijk in onze huidige leefomstandigheden!

De sessie vindt plaats op woensdagochtend 31 maart van 10.00-11.00 uur en bedraagt €10.
Ben je op dit tijdstip verhinderd of wil je de sessie vaker doen? Door je aan te melden, ben je automatisch ingeschreven voor de replay die 30 dagen beschikbaar is. Je kunt de sessie dan op jouw geschikt(e) moment(en) volgen.

Voor aanmelding of vragen, mail naar [email protected] of stuur een pb.

Ik ondersteun je graag naar een moment van stilte en 'niksen'; rust, herstel, ontspanning, bewustwording en balans.

Het e-zine ‘Veerkracht!’ staat dit kwartaal in het teken van stilte. Wil je deze nieuwsbrief, boordevol informatie en tips rondom gezondheid en welzijn, gratis ontvangen? Stuur me dan een pb en je ontvangt hem in je mail. 😉

Liefs, Joyce ☀️

MEDITATIE MAART: STILTE 🧘🏻‍♀️
Op woensdag 31 maart staat de volgende online meditatiesessie gepland.
Hierin begeleid ik je naar stilte toe en ervaar je wat dit met je doet.

Vind je het moeilijk om je hoofd 'leeg' te maken, roept stilte weerstand bij je op of lijkt het je net heerlijk? Ga dan de uitdaging aan of verwen jezelf met deze sessie. Goed voor lichaam en geest en noodzakelijk in onze huidige leefomstandigheden!

De sessie vindt plaats op woensdagochtend 31 maart van 10.00-11.00 uur en bedraagt €10.
Ben je op dit tijdstip verhinderd of wil je de sessie vaker doen? Door je aan te melden, ben je automatisch ingeschreven voor de replay die 30 dagen beschikbaar is. Je kunt de sessie dan op jouw geschikt(e) moment(en) volgen.

Voor aanmelding of vragen, mail naar [email protected] of stuur een pb.

Ik ondersteun je graag naar een moment van stilte en 'niksen'; rust, herstel, ontspanning, bewustwording en balans.

Het e-zine ‘Veerkracht!’ staat dit kwartaal in het teken van stilte. Wil je deze nieuwsbrief, boordevol informatie en tips rondom gezondheid en welzijn, gratis ontvangen? Stuur me dan een pb en je ontvangt hem in je mail. 😉

Liefs, Joyce ☀️

Burn-outs: 'We gaan pas bewegen als het misgaat, dan ben je altijd te laat' 04/03/2021

Burn-outs: 'We gaan pas bewegen als het misgaat, dan ben je altijd te laat'

Burn-outs: 'We gaan pas bewegen als het misgaat, dan ben je altijd te laat' Telefoon uit, sporten en mindfulness: voor werknemers zijn er tips tegen uitval te over. Maar wat kunnen werkgevers doen? En zouden ze dat niet ook móéten doen, omdat we anders afstevenen op een epidemie van coronaburn-outs?

Joyce Christophe on LinkedIn: School gaat niet om prestaties. School gaat om relaties 03/03/2021

Joyce Christophe on LinkedIn: School gaat niet om prestaties. School gaat om relaties

Joyce Christophe on LinkedIn: School gaat niet om prestaties. School gaat om relaties ‘School leert leerlingen de leugen dat je moet presteren om gelukkig te kunnen zijn. In deze crisis wordt duidelijk waar school voor leerlingen altijd ...

20/02/2021

De natuur heeft een ontspannende en verfrissende werking op ons gestel. Al na een kwartier wandelen, komt je hoofd tot rust en pieker je minder. Hierdoor ontstaat er meer ruimte voor heldere inzichten. Dat is ook de reden waarom wandelcoaching deel uitmaakt van de behandelprogramma’s van Praktijk Veerkracht Valkenburg.
De beweging in de buitenlucht heeft een bewezen genezende werking op lichaam en geest.

Wil je ook eens ervaren wat wandelcoaching voor jou kan betekenen en welke inzichten de natuur jou kan verschaffen?
Neem dan contact op via [email protected]

Deze sessies vinden veilig plaats conform de huidige voorzorgsmaatregelen. Tot snel! 🌳

De natuur heeft een ontspannende en verfrissende werking op ons gestel. Al na een kwartier wandelen, komt je hoofd tot rust en pieker je minder. Hierdoor ontstaat er meer ruimte voor heldere inzichten. Dat is ook de reden waarom wandelcoaching deel uitmaakt van de behandelprogramma’s van Praktijk Veerkracht Valkenburg.
De beweging in de buitenlucht heeft een bewezen genezende werking op lichaam en geest.

Wil je ook eens ervaren wat wandelcoaching voor jou kan betekenen en welke inzichten de natuur jou kan verschaffen?
Neem dan contact op via [email protected]

Deze sessies vinden veilig plaats conform de huidige voorzorgsmaatregelen. Tot snel! 🌳

03/02/2021

Heb je last van spanningsklachten? Zit je niet lekker in je vel?
Goed nieuws! Je staat er niet alleen voor. Praktijk Veerkracht kan jou hierin begeleiden met een warme, persoonlijke touch. Individuele coachingsessies mogen gewoon plaatsvinden conform de nodige voorzorgsmaatregelen. En wil je liever online? Dan is dat zeker mogelijk.

Voel je vrij om je vragen te stellen in een gratis kennismakingsgesprek.
Interesse?
Mail naar [email protected]

We horen graag van je!

Heb je last van spanningsklachten? Zit je niet lekker in je vel?
Goed nieuws! Je staat er niet alleen voor. Praktijk Veerkracht kan jou hierin begeleiden met een warme, persoonlijke touch. Individuele coachingsessies mogen gewoon plaatsvinden conform de nodige voorzorgsmaatregelen. En wil je liever online? Dan is dat zeker mogelijk.

Voel je vrij om je vragen te stellen in een gratis kennismakingsgesprek.
Interesse?
Mail naar [email protected]

We horen graag van je!

'Ouders zitten tegen een burn-out aan’ - Nieuws.nl 25/01/2021

'Ouders zitten tegen een burn-out aan’ - Nieuws.nl

Vandaag in het nieuws!
Ook voor deze grote groep mensen is er hulp. Middels online individuele coaching krijgen jullie de aandacht en handvaten die jullie verdienen om deze extra drukke periode te overbruggen. Zorg dat je op tijd ingrijpt!

Voor meer informatie of vragen, mail naar [email protected]

'Ouders zitten tegen een burn-out aan’ - Nieuws.nl DEN HAAG (ANP) - Zeven grote ouderorganisaties zijn het niet eens met het afschieten van het coronaverlof door het kabinet. In een brief aan de Tweede Kamer waarschuwen ze voor de gevolgen van de aanhoudende schoolsluiting en de grote problemen die dat oplevert voor werkende ouders.

21/01/2021

ONLINE HULP BIJ SPANNING EN STRESS:
Ervaar jij spanning thuis of op het werk?
Zorg er dan voor dat het niet verergert of zelfs chronisch wordt. Dit kan namelijk leiden tot allerlei fysieke, mentale en emotionele klachten.
Zet dus in op PREVENTIE en VITALITEIT. Voorkomen is beter dan genezen!

Via individuele online sessies krijg je de benodigde persoonlijke aandacht en tools aangereikt, die passen bij jouw behoeften. Veiligheid is op deze manier gegarandeerd.

Wil jij de regie weer in handen krijgen of houden?
Meld je dan aan via [email protected]
Dan plannen we zo spoedig mogelijk een gratis kennismakingsgesprek in.

Ps. Vraag je werkgever naar het ‘vitaliteitsbudget’ voor jouw persoonlijke ontwikkeling en productiviteit.

ONLINE HULP BIJ SPANNING EN STRESS:
Ervaar jij spanning thuis of op het werk?
Zorg er dan voor dat het niet verergert of zelfs chronisch wordt. Dit kan namelijk leiden tot allerlei fysieke, mentale en emotionele klachten.
Zet dus in op PREVENTIE en VITALITEIT. Voorkomen is beter dan genezen!

Via individuele online sessies krijg je de benodigde persoonlijke aandacht en tools aangereikt, die passen bij jouw behoeften. Veiligheid is op deze manier gegarandeerd.

Wil jij de regie weer in handen krijgen of houden?
Meld je dan aan via [email protected]
Dan plannen we zo spoedig mogelijk een gratis kennismakingsgesprek in.

Ps. Vraag je werkgever naar het ‘vitaliteitsbudget’ voor jouw persoonlijke ontwikkeling en productiviteit.

15/01/2021

Is het je teveel? Verhoogde druk op het werk, thuiswerken, slechte nachtrust, geen energie, geen tijd of ruimte voor jezelf, druk op de borst, spanning in je lijf, veel piekeren... Herken je dit?
Spanningsklachten beginnen klein, zoals bijvoorbeeld hoofdpijn, nek- en schouderklachten, slecht slapen... Klachten waarvan je denkt dat ze er gewoon bij horen. Wees dan zeer alert. Als jouw situatie niet verandert, kan dit langzaam maar zeker erger worden. Het kan zich uiteindelijk manifesteren in chronische klachten, ziekteverzuim of nog erger, baanverlies.

Praktijk Veerkracht is gespecialiseerd in preventie en begeleiding bij stressgerelateerde klachten en burn-out. Hiervoor zijn 3 bijzondere programma’s samengesteld afhankelijk van de ernst en duur van de klacht(en).
Met een persoonlijke touch en op maat gemaakt advies, is er voor iedereen winst te behalen.

Heb je interesse? Bij het gratis kennismakingsgesprek kun je al je vragen stellen.
Ben je werkzaam bij een bedrijf? Vraag dan je werkgever naar het ‘vitaliteitsbudget’. Steeds meer bedrijven hebben subsidies tot hun beschikking ten behoeve van de gezondheid en het welbevinden van de werknemers.
Een gezonde werknemer maakt immers een gezond bedrijf!

Wil je graag een gratis kennismakingsgesprek of heb je andere vragen? Neem dan contact op via [email protected]

Ik hoor graag van je!

Joyce☀️

Is het je teveel? Verhoogde druk op het werk, thuiswerken, slechte nachtrust, geen energie, geen tijd of ruimte voor jezelf, druk op de borst, spanning in je lijf, veel piekeren... Herken je dit?
Spanningsklachten beginnen klein, zoals bijvoorbeeld hoofdpijn, nek- en schouderklachten, slecht slapen... Klachten waarvan je denkt dat ze er gewoon bij horen. Wees dan zeer alert. Als jouw situatie niet verandert, kan dit langzaam maar zeker erger worden. Het kan zich uiteindelijk manifesteren in chronische klachten, ziekteverzuim of nog erger, baanverlies.

Praktijk Veerkracht is gespecialiseerd in preventie en begeleiding bij stressgerelateerde klachten en burn-out. Hiervoor zijn 3 bijzondere programma’s samengesteld afhankelijk van de ernst en duur van de klacht(en).
Met een persoonlijke touch en op maat gemaakt advies, is er voor iedereen winst te behalen.

Heb je interesse? Bij het gratis kennismakingsgesprek kun je al je vragen stellen.
Ben je werkzaam bij een bedrijf? Vraag dan je werkgever naar het ‘vitaliteitsbudget’. Steeds meer bedrijven hebben subsidies tot hun beschikking ten behoeve van de gezondheid en het welbevinden van de werknemers.
Een gezonde werknemer maakt immers een gezond bedrijf!

Wil je graag een gratis kennismakingsgesprek of heb je andere vragen? Neem dan contact op via [email protected]

Ik hoor graag van je!

Joyce☀️

04/01/2021

🎁 TIME FOR MEDITATION!🧘🏻‍♀️
Woensdag 20 januari aanstaande staat de eerste online meditatie van dit jaar gepland. Om 10.00 uur starten we met deze bijzondere sessie.
Je gaat doelen stellen voor het komende jaar en verwijdert meteen de obstakels die jou belemmeren.
Mocht je op dit tijdstip verhinderd zijn? Geen probleem. De sessie is een maand voor jou beschikbaar. 😉

Een goed begin is het halve werk!💪🏼
Wil jij ook een frisse start maken en 2021 doelgericht, vol energie en positiviteit aangaan? Geef je dan op. 🌟

Een sessie bedraagt €12,50 en duurt 60-75 minuten.
Voor deelname of vragen, mail naar [email protected]

Ik hoop je te mogen begeleiden naar een mooi, gezond en gelukkig(er) leven. ❤️

Liefs, Joyce💫

31/12/2020
19/12/2020
14/12/2020

LAATSTE KANS!!!
Voel je weer die dip na de persconferentie van vandaag? Zie je de komende 5 weken niet zitten?
Geef je dan nog snel op voor deze veilige en effectieve training!
Veerkracht helpt je ook deze moeilijke en uitdagende tijd door.❤️

Opgave kan tot 16 december as. via [email protected]

Gisteren in het nieuws: “Wie verplicht op het werk moet zijn, heeft sinds corona meer stress en minder plezier.”
Daarnaast is het al bekend dat het meer thuiswerken ook spanning en stress oplevert.
Merk jij dat je ongeduldiger en meer geprikkeld bent? Vind je het moeilijk om te schakelen tussen werk en privé, nu het zo door elkaar loopt?
Dan ben jij zeker geholpen met onze 5-weekse Online Training: “Van Spanning Naar Ontspanning”.

We begeleiden je wekelijks via een webinar en thuisopdrachten naar meer ontspanning en rust. Door middel van eenvoudige oefeningen en tips ga je direct effect ervaren. Deze kennis en informatie kun je daarna altijd en overal toepassen.
Elke week ligt de focus op een bepaald thema. Zo pakken we jouw fysieke gestel en mindset aan en creëren we energie, positiviteit en een optimaal welbevinden. Met andere woorden: je komt weer lekker in je vel en leert hoe je dat zo kunt houden.

De training start op woensdag 16 december met het eerste webinar (10.00-11.00u). Daarna zullen in de 4 opeenvolgende woensdagen alle thema’s aanbod komen. Mocht het tijdstip niet schikken, kun je het webinar op elk ander moment volgen. Het mag gewoon in je eigen tempo. Jouw investering bedraagt slechts €75 voor deze 5 weken en 20 minuutjes per dag om aan je gezondheid te werken. Hiervoor ontvang je oefeningen en informatie waarvan je je hele leven kan profiteren!

Doe je mee?❤️

Voor meer informatie of opgave:
Mail naar [email protected]

11/12/2020

Wil je meer ontspanning in lichaam en hoofd en leren hoe je dit zo kunt houden? Doe dan mee met deze training 🎁

Gisteren in het nieuws: “Wie verplicht op het werk moet zijn, heeft sinds corona meer stress en minder plezier.”
Daarnaast is het al bekend dat het meer thuiswerken ook spanning en stress oplevert.
Merk jij dat je ongeduldiger en meer geprikkeld bent? Vind je het moeilijk om te schakelen tussen werk en privé, nu het zo door elkaar loopt?
Dan ben jij zeker geholpen met onze 5-weekse Online Training: “Van Spanning Naar Ontspanning”.

We begeleiden je wekelijks via een webinar en thuisopdrachten naar meer ontspanning en rust. Door middel van eenvoudige oefeningen en tips ga je direct effect ervaren. Deze kennis en informatie kun je daarna altijd en overal toepassen.
Elke week ligt de focus op een bepaald thema. Zo pakken we jouw fysieke gestel en mindset aan en creëren we energie, positiviteit en een optimaal welbevinden. Met andere woorden: je komt weer lekker in je vel en leert hoe je dat zo kunt houden.

De training start op woensdag 16 december met het eerste webinar (10.00-11.00u). Daarna zullen in de 4 opeenvolgende woensdagen alle thema’s aanbod komen. Mocht het tijdstip niet schikken, kun je het webinar op elk ander moment volgen. Het mag gewoon in je eigen tempo. Jouw investering bedraagt slechts €75 voor deze 5 weken en 20 minuutjes per dag om aan je gezondheid te werken. Hiervoor ontvang je oefeningen en informatie waarvan je je hele leven kan profiteren!

Doe je mee?❤️

Voor meer informatie of opgave:
Mail naar [email protected]

Telefoon

Website

veerkracht-valkenburg.nl

Adres


Het Bat 3-5
Valkenburg
6301 DE
Andere Valkenburg klinieken (alles zien)
ErgoThuis ErgoThuis
Cauberg 25-27
Valkenburg, 6301 BT

Ergo Thuis is een vrijgevestigde praktijk voor ergotherapie in Valkenburg aan de Geul.

Yoga by Ilona Lucia Yoga by Ilona Lucia
Oosterweg 1
Valkenburg, 6301 PX

Ilona Lucia Yoga & Reiki is een yogastudio voor yin yoga en vinyasa yoga en is ook voor Reiki de plek van rust en kalmte.

Welkom Thuis Welkom Thuis
Leeuwhof 4b
Valkenburg, 6301 KZ

Ik geef begeleiding, coaching, bewustwording en yoga aan jongeren, kinderen en belangrijke mensen in hun omgeving (context). Het hele gezin krijgt aandacht. Het gaat om de onderlinge verbinding en de plek die een ieder inneemt in het geheel.

Mosaïque Mosaïque
Emmalaan 29
Valkenburg, 6301GP

Relatietherapie. Coaching. Readings. Reiki & Reconnection Kijk op onze site voor meer info: http://www.mosaiquevalkenburg.jimdo.com

Slimline Limburg Slimline Limburg
Walravenstraat 5
Valkenburg, 6301 DB

Een praktijk voor Voeding, Leefstijl en Orthomoleculaire Holistische Geneeskunde. Vermoeidheid. Darmklachten. Auto-immuunziektes. Afvallen. Overgang.

Osteopathie Mergelland Osteopathie Mergelland
Berkelplein 216c
Valkenburg, 6301 ZK

Specialist in lichamelijk ongemak te verhelpen. rug, nek. Maar ook buikklachten en stress.

Eussen Optiek vof Eussen Optiek vof
L. V.d. Maesenstraat 13
Valkenburg, 6301 EA

interresse volg ons dan op facebook

Lekker slapen in 5 stappen Lekker slapen in 5 stappen
Oosterweg 15
Valkenburg, 6301 PX

Aline Kruit helpt bij het oplossen van slaapproblemen. Aline is auteur van de boeken "slapen is niets doen" en "eerste hulp bij beter slapen".

Essential Movements Essential Movements
De Leeuwhof 4b
Valkenburg, 6301 KZ

Essential Movements is een way of life. Alle essentiële elementen voor onze gezondheid - fysiek, mentaal en spiritueel - met elkaar te verbinden!

Smeets uitvaartverzorging Smeets uitvaartverzorging
Spoorlaan 29
Valkenburg, 6301 GB

Sinds 1959 is Smeets uitvaartverzorging een fijne partner in de verzorging van uitvaarten en volledige ontzorging van nabestaanden.

Domaine Cauberg Domaine Cauberg
Cauberg 19
Valkenburg, 6301BT

Domaine Cauberg is voor permanente bewoning, maar ook voor mensen die tijdelijke zorg nodig hebben. Wij geven professionele zorg op elk gebied.

Go4Fit Go4Fit
Cafe T' Vöske
Valkenburg, 6325

Zumba, Strong by Zumba, Zumba toning, HIT, Zumba kids, Bootcamp, bewegen voor 55+