Mind your Mind yoga en meditatie
Integrale yoga, stoelyoga en meditatie op diverse locaties in Rotterdam ππΌ Tegelijkertijd bevordert het je evenwicht en geeft meer energie en vitaliteit.
Mind your Mind Integrale yoga op locatie
Heb je behoefte aan ontspanning, rust en balans in je leven? Op zoek naar iets om je gedachten tot rust te brengen, van binnen stil te worden en even op adem te komen? Integrale Yoga maakt het mogelijk om op een gemakkelijke manier jezelf te leren kennen. Uit je hoofd, in je lichaam en thuiskomen bij jezelf, je 'ware' zelf - de bron van het leven. Yoga is

Stoelyoga Feyenoord met de gezelligste dames ππΌ
"Eindelijk hebben wij een manier van beweging dat je rustig kan bewegen zonder je lichaam te belasten STOELYOGA en hoe je de ademhaling moet gebruiken. Heel goed dat alle dames hebben mee gedaan.
Applaus voor ons zelf!
Rosa Leona"

Stoelyoga in Feyenoord met de gezelligste dames "Eindelijk hebben wij een manier van beweging dat je rustig kan bewegen zonder je lichaam te belasten STOELYOGA en hoe je de ademhaling moet gebruiken. Heel goed dat alle dames hebben mee gedaan
Applaus voor ons zelf
Rosa Leona π"

Yoga en meditatie op locatie ππΌ www.bewustzen.nl

β¨ππΌ

Klaar voor de yogales in kerstsfeer bij Integrale yoga Rotterdam ππΌ


β¨

Love π


ππΌ

Peaceful mind ππΌ

ππΌ

π

Zomermarkt in de Esch! Yogalesje proberen? Van harte welkom ππΌβ¨

Zomermarkt de Esch β¨ yoga lesje proberen? Van harte welkom! ππΌ
Klik hier om uitgelicht te worden.
Integrale yoga op locatie
Heb je behoefte aan ontspanning, rust en balans in je leven? Op zoek naar iets om je gedachten tot rust te brengen, van binnen stil te worden en even op adem te komen? Integrale Yoga maakt het mogelijk om op een gemakkelijke manier jezelf te leren kennen. Van denken naar voelen en ervaren, en met aandacht in het moment zijn.
In mijn lessen ligt de nadruk op persoonlijke aandacht en βuit je hoofd en in je lichaam komenβ, daarbij is het gebruik van de adem van groot belang, niet alleen tijdens de oefeningen maar ook in je dagelijks leven.
Yoga is niet alleen ontspannend maar zorgt ook voor meer kracht, uithoudingsvermogen en souplesse. Tegelijkertijd bevordert het je evenwicht en geeft meer energie en vitaliteit. Gedachten leren observeren en beheersen, een juiste ademhaling, diepe geestelijke ontspanning. Een soepel sterk lichaam, energiek en in balans.
Kijk op https://www.bewustzen.nl/index.php/lestijden voor yogalessen bij jou in de buurt en meld je aan voor een proefles. Van harte welkom en graag tot ziens!