MakingSense

Making Sense... nu ook bureau voor lichaamsgerichte psychotherapie en vindbaar op de website Vind-een-therapeut!

Tessa Faber - Making Sense Coaching, Therapie & Neurodiversiteit | Vind-een-Therapeut.nl Wie ben je nu eigenlijk, wat wil jij écht en waarom loop je steeds tegen bepaalde belemmeringen of personen aan? Waarom ben jij zo ontzettend streng voor jezelf? Hoe komt het toch dat je steeds weer in een vergelijkbare situatie terecht komt, waar je uit wilt?

Gewoon eigen-zinnige coaching voor slimme, sensitieve hoofdbewoners 🧠 die expres zichzelf willen zijn...

Thema's: Loopbaan en werk, Identiteit en authenticiteit, Zingeving, Neurodiversiteit.

Heb je een vraag en wil je weten of ik je verder kan helpen, laat het weten en we plannen een kennismakingsgesprek in, live of online!

Voortaan kun je bij mij zo op het matras.... 🙏🏻 🧘🏻‍♀️

"Zoals de bij is, zo is haar honing"!

Op de één of andere magische manier, trek ik al vanaf het begin van mijn ondernemerschap nu 20 jaar geleden, (ook toen ik nog heel onbewust onbekwaam neurodivergent was) als coachees / cliënten altijd mensen aan die heel wat gemeen hebben.

🐝 bezige bijtjes, drukke hoofden en zoemende energie
🐝 hele sterke voelsprieten met een vlijmscherp observatievermogen
🐝 met een innerlijk kompas om hun eigen koers te kunnen vliegen
🐝 talentvol onderdeel van het ecosysteem en de menselijke diversiteit
🐝 met volle teugen genietend van de natuur, cultuur, bloemen, groen, etc...
🐝met een sterke drijfveer om écht van betekenis te zijn (making sense!)
🐝 creatief in het bedenken van oplossingen!
🐝 kunnen zich uren zoet houden met hun eigen belevingswereld
🐝 vliegen ook graag snel weer door naar een volgend avontuur
🐝 niet gemaakt om stil te zitten dus...
🐝 ook snel geprikkeld én prikkelend voor de omgeving...

Maar ook kunnen ze radeloos in cirkeltjes blijven rondvliegen in dat hoofd zonder dat gevoelige lijfje nog te voelen... of dat gevoelige lijfje te negeren uit angst voor... ja, wat eigenlijk... om nóg meer te voelen...?

Snap ik als geen ander, als soortgenoot... 🐝

Ik nodig jullie bijtjes allemaal van harte uit om eens een keer te landen bij mij...

Ik beloof jullie geen zweverig 🐝 gedoe, maar oprechte aandacht, compassie en begrip, oplossingsgericht EN ruimte voor reflectie, serieuze humor en speelse ernst...

Wil jij een vrijblijvende ZOOM-sessie met mij, stuur me gerust een berichtje!

Wat is jouw "bee in your bonnet", oftewel: welk gezoem in je hoofd houdt jouw bezig en alert??? 😉

Ze *) is vaak moe en haar werk levert alleen maar frustratie op momenteel. Daarom is ze naar een coach gegaan, of gestuurd door haar werkgever.

Haar sterke gevoel voor rechtvaardigheid, kwaliteit en behoefte aan doelgericht, zinvol handelen brengt haar regelmatig in conflict met de omgeving. Dan haalt ze uit als een kat in het nauw.

Als ik vraag of ze dat vaker heeft meegemaakt, komt ze met voorbeelden uit vorig werk, bijbaantjes, opleidingen en zelfs de basisschool.

🙈 "Ja, zo ben ik nu eenmaal, dat is mijn karakter".
🙈 "Ik kan het niet helpen, zo werkt dat bij mij"
🙈 "Ik kan het niet uitstaan om zinloos bezig te zijn"
🙈 "Waarom doen andere mensen zo dom?"
🙈 "Wat is de wereld toch oneerlijk!"

Ik zie een leuke, energieke, slimme, gepassioneerde en spontane vrouw, met ogen die altijd op st***je alert staan.
Als een stokstaartje.

Het blijkt tijdens een sessie dat haar in haar jeugd een groot onrecht is aangedaan. Daarover is veel verdriet en boosheid. Maar ja... daar kan je moeilijk wat aan veranderen hè, dat is er nu eenmaal en wat heeft het voor zin om daar steeds maar weer bij stil te staan.

Maar nu heeft ze weer te maken met onrecht of onveiligheid.

⚖️ Haar werkgever doet haar een groot onrecht aan.
⚖️ Een collega die zich graag wil profileren en koste van haar.
⚖️ Een leidinggevende die alleen nog die boze mederwerker ziet
⚖️ De huidige politiek die haar werk moeilijker, oneerlijker maakt.
⚖️ Het UWV die dingen van haar eist waar ze de kriebels van krijgt.

Ze heeft een ijzersterk geheugen en heeft ook het vermogen om ver vooruit te kunnen kijken en risico's in te schatten van een maatregel of van beleid. Ze ziet de bui al hangen als iedereen nog geniet van een zonnige dag waarop goede beslissingen zijn genomen.

Zij is constant bezig met checken of alles wel veilig is.

🧷 Veilig voor zichzelf.
🧷 Veilig voor anderen.
🧷 Veilig voor haar clienten of medewerkers.
🧷 Veilig voor de wereld...

En ze is constant bezig met hoe zij alle doemscenario's die zij in haar hoofd kan bedenken, kan voorkomen.

Want als zij het niet doet, wie kan het onheil dan voorkomen?

Een zware last dus om op je schouders te dragen. 🌍

Misschien is het ook te zwaar en mag ze eerst leren hoe het is om veilig te zijn.

Om je veilig te voelen in je eigen lijf, om mee te beginnen.
En dat betekent ook letterllijk voelen... en dat is eng, maar ik ben er om te helpen... rustig aan, stapje voor stapje... 🙏🏻
... start Making Sense...

Ontdek wie je bent en wees het dan expres!

Ze*) is een fictief persoon, maar gebaseerd op een aantal verschillende vrouwen die ik afgelopen periode heb begeleid of die ik nog begeleid.

Dit prachtige gedicht van Niels Zwakhals hangt nu in mijn praktijkruimte 💜 🙏🏻
Past zo goed bij wat ik doe...

De reis van je hoofd naar je lijf.

Gisteren gaf ik mijn eerste workshop lichaamswerk aan zes slimme, sensitieve vrouwen.
Voor sommigen was dit de eerste etappe in de reis en was voelen lastig.

Ik moest aan mijzelf denken. Een aantal oefeningen die ik gisteren deed, deden de eerste keer ook niet zo veel bij mij. Wat valt er dan te voelen? En vulde ik dat ontbreken met ongemakkelijke grapjes, veel praten en een oordeel van mijn superego dat ik vast iets verkeerd deed, want bij anderen gebeurde er wel van alles.

Ik vind het leuk om juist met beginnende voelers te werken. Ik ben mijn eigen ervaring van verwondering over mijn lijf maar nèt te boven en snap dus ook heel goed hoe het in die eerste etappe is.
Sterker nog, ik vond het allemaal maar zweverij en (sorry) aanstellerij...

Maar gisteren ben ik een nieuwe weg in geslagen en voel ik echt dat dit bij me past. Ook al lag mijn superego meerdere keren innerlijk in een deuk als ik dingen uit mijn mond hoorde komen die ik mijn juffen op de opleiding ook heb horen zeggen... 🤭

Op 17 en/of 24 mei geef ik deze workshop nog een keer in Rotterdam.
"Van Hoofdbegaafd naar Lijfbegaafd".

En vanaf september een maandelijkse groep!!!

Heb jij ook een druk hoofd dat vergeet dat er een lijf aan vast zit, dan ben je van harte welkom!

Ontdek wie je bent en voel het dan expres 😉
.. start Making Sense!

🦋 Expres jezelf zijn klinkt makkelijker dan het is. Iedereen, uit wat voor nest je dan ook komt, past zich op een bepaald moment aan. Soms is dat al zo vroeg gebeurd, dat je het je niet eens meer herinnert en je denkt: tsja, zo ben ik nu eenmaal...

En als dat je niet belemmert, niets aan de hand, toch?

🦋 Maar loop je regelmatig tegen dingen aan die je vervelend vindt, in jezelf of in anderen, of als je patronen wilt doorbreken die je in je leven, relaties, werk en loopbaan steeds weer laten struikelen, wil je dan niet eens een iets andere versie van jezelf ontdekken? Eentje die bewust én met lef, liefde en mildheid kiest voor zichzelf?

🦋 Wie ben jij zonder jouw aanpassingen, vervormingen en patronen? En hoe kan je, ook met eventueel oud zeer, toch kiezen voor jouw oorspronkelijke zelf?

🦋 Hoe kan je je persoonlijke gebruiksaanwijzing herschrijven nadat je op latere leeftijd hebt (her-) ontdekt dat jij een neurodivergent profiel hebt?

Wat betekent expres jezelf zijn eigenlijk voor jou?

🦋 Voor mij is het in ieder geval een oneindig proces ♾️ met pieken en dalen, met vallen en opstaan, met per ongeluk weer in oud gedrag vervallen en dan bewust terugspoelen ⏪ en dan weer expres kiezen voor een andere reactie of ander gedrag (ook als dat misschien even ongemakkelijk of eigenaardig is voor anderen). Dat kan echt!

Kom je een keer kennismaken met jezelf?
.. start Making Sense 💜

Ontdek wie je bent en wees het dan expres!

Wat verdrietig dat je ouders je niet hebben kunnen geven wat je nodig had.
Ook al deden ze echt hun best, waren het heus geen rotouders, heb je een leuke jeugd gehad met mooie herinneringen en houd je van ze, kan je toch last hebben van dat wat eigenlijk ontbrak. Wat misschien goed bedoeld was, paste nèt niet bij jou. Bij wat jij eigenlijk nodig had als gevoelig en opmerkzaam kind...

Lees hieronder verder...

Wat verdrietig dat je ouders je niet hebben kunnen geven wat je nodig had.… | TeSsA Faber 💜 Wat verdrietig dat je ouders je niet hebben kunnen geven wat je nodig had. Ook al deden ze echt hun best, waren het heus geen rotouders, heb je een leuke jeugd…