Het gaat over;de overgang.

Het gaat over;de overgang.

Delen

Opgeleid in de Westerse- en Orthomeleculairegeneeskunde. Begeleiding tijdens de Overgangsjaren. Gun je zelf een betere tijd. Bekendheid bij de 40+ vrouwen .

Woon je te ver dan is een video consult ook mogelijk. Vanaf 1 januari 2023 wort de prijs voor een consult verlaagd van โ‚ฌ 87, 50 naar โ‚ฌ 45,00. Blijf niet lopen met al die akelige klachten, ook voor jou is er iets aan te doen. Maak ook eens een afspraak voor een preventieconsult. Risico op hart-en vaatziekte en osteoporose neemt toe tijdens de overgangsjaren.

Hart en vaat ziekten bij vrouwen - De Overgangsconsulente 13/02/2025

Ook een gebroken hart kan een hartinfarct veroorzaken.

Hart en vaat ziekten bij vrouwen - De Overgangsconsulente Morgen 14 februari Valentijnsdag ook een gebroken hart kan lijden tot een infarct. Zorg goed voor je hart en vaten tijdens je overgangsjaren. Hart en vaat ziekten bij vrouwen Je hartconditie gaat normaal gemiddeld elke 10 jaar met 10 procent achteruit. Dit is een normaal proces. Maar na je 50ste ver...

13/02/2025

Gun jezelf deze kans , het gaat om jou

Advies en hulp voor vrouwen met vrouwspecifieke klachten. Zus & Zorg en Femme Up bundelen de krachten.

Vorig jaar werkte Zus & Zorg mee aan een pilot van Achmea, een nieuw online platform voor vrouwengezondheid op de werkvloer met een mooie evaluatie als resultaat ๐Ÿš€

De pilot is omgezet naar een vaste samenwerking waarbij wij bijdragen met 1:1 online consulten met de online ZorgZus . BIG geregistreerde verpleegkundigen met kennis over vrouwspecifieke klachten helpen vrouwen weer de regie te pakken over hun eigen gezondheid. Veel vrouwen ervaren hinder van hormonale schommelingen in hun leven en ook in hun werk, Vaak blijft dit onbesproken met vaak onnodig vervelende gevolgen voor iedereen. Dat gaan we veranderen! Minder verzuim, meer welzijn, en een werkomgeving waarin iedereen kan floreren. ๐Ÿ’ฅ

Wil je meer weten? Stuur ons gerust een berichtje! Samen sterker! ๐Ÿ“ฉ

11/02/2025

Ook in mijn prakrijk wordt heel veel aandacht aan besteed.

Een vrouwenhart wordt vaak anders ziek dan dat van een man. Waar moet je op letten?
We kunnen het niet vaak genoeg delen.
Doe je mee?

20/01/2025

Blue Monday.
Ik zie vooral de 40-45 + vrouwen een ouder in mijn praktijk in hun overgangsjaren die oververmoeid zijn.
Maar ook voor jou en je partner zijn er oplossingen.

Het is helaas waar dat het lichaam te weinig wordt meegenomen in de vaststelling van Burn-out. Sinds vijfentwintig jaar begeleid ik cliรซnten in hun Overgangsjaren met burn-out waarbij ook sprake is van posttraumatische stress stoornis (p.t.s.s.) en depressie. Regelmatig heb ik bij deze cliรซnten in mijn praktijk geconstateerd dat de burn-out zo ernstig is dat er sprake is van een ernstige lichamelijke uitputting. Een dergelijke ernstige burn-out is volgens Van Zweden (2015) een medisch probleem. Burn-out wordt echter meestal gediagnosticeerd als een werk gerelateerd en psychosociaal probleem, waarbij wordt gesproken van emotionele uitputting, fysieke oververmoeidheid, lage eigenwaarde en depersonalisatie, e.g. Krantz, Eriksson & Salzmann-Erikson (2021). Volgens van Zweden blijft de klinisch-diagnostische differentiatie van de uiteenlopende ziektebeelden van burn-out in Nederland achterwege sinds de invoering van de Wet Verbetering Poortwachter. Volgens van Zweden (2015) heeft een burn-out een lichamelijke basis. Door roofbouw te plegen wordt de herstelcapaciteit steeds minder, tot het niet minder kan en de vrouw afknapt. Dan is hij klinisch โ€˜burn-outโ€™. In de wetenschappelijke literatuur wordt gesproken van vitale uitputting (e.g. Kapfhammer, 2011). Huisartsen en de Arboartsen weten hier niet zo goed raad mee volgens Van Zweden (2015). Fleming (2022, p.20) stelt dat vermoeidheid vaak niet wordt behandeld omdat: โ€˜vermoeidheid een breed gedefinieerd begrip is wat de diagnose en behandeling ervan ingewikkeld maakt.โ€™ De vitale uitputting wordt niet voldoende als een onderdeel van burn-out herkend. In de praktijk blijkt dat er een grote groep is, die niet voldoende herstelt, en door te snelle re-integratie weer sterk terugvalt en soms eindigt met onherstelbare klachten. Ook hier geld neem de tijd om goed te herstellen.

Dry january - De Overgangsconsulente 16/01/2025

Dry january - De Overgangsconsulente Niet omdat ik een geheel onthouder ben, maar wel omdat het mij steeds vaker opvalt hoeveel er gedronken wordt en wat wij dus normaal vinden. Want inderdaad: opvliegers, slecht slapen, hoofdpijn overgeven etc vinden we in alle andere gevallen dan een kater niet normaal. Alcohol is niet normaal. Is he...

07/01/2025

Dit was 2022.
Project osteoporose bij de apotheek in Rijnsburg.
Nog steeds actueel, wordt / is osteoporose een volksziekte ??
Liever geen gewone melk maar zure melk producten en nog andere voedingsmiddelen om je botten stevig te houden en niet te vergeten minstens 30 min sporten of stevig wandelen per dag, doen hoor.

06/01/2025

Ik heb 10 nieuwe volgers gekregen, 20 berichten gemaakt en 24 reacties ontvangen in de afgelopen 90 dagen! Bedankt allemaal voor jullie niet-aflatende steun. Zonder jullie was dit nooit gelukt. ๐Ÿ™๐Ÿค—๐ŸŽ‰
Nu weer tot de orde van de dag.
Nieuwe cholesterol strips en ijkmateriaal besteld.
Minder leuk, kasboek afsluiten.
Mails beantwoorden.
Nieuwe overzichten en bevestgingsbrieven voor 2025 maken.
Zojuist weer nieuwste protocollen ontvangen voor van alles, even goed uitzoeken, belangrijke eerst:= HST / Orthomoleculaire bij overgangsproblemen, risico profielen = hart- vaatziekte, osteoporose, diabetisch en zeker niet vergeten de borstkanker, voor nu even voldoende.

Opvliegers, slecht slapen het hoort er bij??maar er zijn oplossingen.
Soms is jou trap stijl en met een bocht maar aan de horizon schijnt er licht.

31/12/2024
22/12/2024

Er komt een heel mooi 2025 aan, ook voor jou.๐Ÿ™ƒ๐Ÿ˜‰

14/12/2024

Geld nog steeds.
Video uit 2019.

10/12/2024

Onze huid heeft vanaf 50 jaar minder vermogen om de zonnestralen om te zetten in Vit D. Alleen bij rood verbranden, wordt er nog Vit D opgenomen, maar doe dat niet want dan krijg je weer huidschade.
Gehele jaar suppleren met Vit D 3 van een goed merk helpt je weerstand te verhogen en een goede opname van calcium en magnesium om osteoporose tegen te gaan.
Verminder spierkrampen.
Gaat vermoeidheid tegen.

05/12/2024

๐—ญ๐˜‚๐˜€ & ๐—ญ๐—ผ๐—ฟ๐—ด ๐—ถ๐˜€ ๐—ตรฉ๐˜ ๐—ธ๐—ฒ๐—ป๐—ป๐—ถ๐˜€๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐˜๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ผ๐˜‚๐˜„๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ผ๐—ฟ๐—ด๐Ÿ’™

Zorgverleners uit het hele land stellen hun kennis beschikbaar over aandoeningen en behandelingen. Zo organiseren wij al ruim 14 jaar lezingen en health events bij bedrijven en op de Nationale Gezondheidsbeurs. Ook kun je een vraag stellen aan onze zorgprofessionals. Alle vragen worden eerst door de online ZorgZus beantwoord en indien nodig doorgestuurd naar de juiste zorgverlener.

Laat je informeren over de behandeling die het beste bij jou past. Houd de regie over je eigen gezondheid. Dรกรกr word je beter van ๐Ÿ’™

29/11/2024

Wil jij mee doen?

Is bij jou de diagnose endometriose of adenomyose gesteld? ๐Ÿฉบโœจ
Doe dan mee aan de TEPEA-studie en help onderzoekers van het Amsterdam UMC, Maastricht UMC+, Endometriose Stichting en de Universiteit van Liverpool om meer inzicht te krijgen in behandelingen voor endometriose en adenomyose. Wij willen weten hoe jij de behandelingen ervaart en wat jouw verwachtingen en bedenkingen zijn. Jouw input is van grote waarde en kan toekomstige behandelingen verder ontwikkelen. ๐Ÿ’ก
โœ… Invullen duurt slechts 10-15 minuten
โœ… Volledig anoniem
Doe mee en maak een verschil voor anderen met dezelfde aandoening! ๐Ÿ™Œ
๐Ÿ‘‰ Klik hier om deel te nemen:https://data.castoredc.com/open-survey/9EFA966A-5549-40E8-A9A5-F5DE90F09F5A/B9F1D000-E2C9-4F16-BC71-8112591A43A4/6887B53E-3679-4A38-9C29-70306147F30C

+

28/11/2024

Ook voor jou is er een luisterend oor/ oplossing.
Stel je vraag aan een van de deskundige.
Anders zie ik je graag op mijn spreekuur.

Hoofdpijn, buikpijn, pijnlijke borsten, maar ook prikkelbaarheid, angst en agressie. Het premenstrueel syndroom (PMS) is een groep geestelijke en lichamelijke klachten en symptomen die vlak voor de menstruatie optreedt.

Deze ontstaan in de tweede helft van de cyclus โ€“ na de ovulatie โ€“ en verdwijnen zodra de menstruatie begint of een paar dagen daarna. Het bijhouden van een menstruatiedagboek kan inzicht geven in de vraag of er wel of geen sprake is van PMS. Karakteristiek is namelijk dat er een klachtenvrije periode is van minimaal een week. Treden de klachten in alle fasen van de menstruatiecyclus op, dan is er iets anders aan de hand. Naar schatting 5 procent van de vrouwen in de vruchtbare levensfase heeft PMS of PMDD.

PMDD (premenstrual dysphoric disorder) is een ernstige vorm van PMS, met vooral psychische klachten. De precieze oorzaak is onbekend. Hormonen spelen een rol omdat de klachten cyclisch zijn. Er is geen standaardbehandeling voor PMS/PMDD. PMS/PMDD ontstaan vaak pas na het dertigste levensjaar of na het krijgen van kinderen. Leefstijlaanpassingen kunnen helpen. De anticonceptiepil geeft bij sommigen verlichting. Het onderdrukken van de hormoonhuishouding (LHRH-agonisten) lijkt effectiever, maar kan tot overgangsklachten leiden en geeft gezondheidsrisicoโ€™s bij langdurig gebruik. Soms worden antidepressiva ingezet. In extreme gevallen wordt voor een eierstokverwijdering gekozen. Deze ingreep heeft een te vroege overgang tot gevolg en dat leidt tot andere gezondheidsrisicoโ€™s.

Heb jij vragen over PMS of wil je hier graag over praten? Boek dan een consult met onze ZorgZus via de link in onze bio! ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿผโ€โš•๐Ÿฉบ

Tarieven - De Overgangsconsulente 20/11/2024

Tot ziens .

Tarieven - De Overgangsconsulente In verband met de gestegen kosten ben ik genoodzaakt de consult prijs te verhogen in 2025. Intake consult โ‚ฌ 47,00 (i.p.v. โ‚ฌ 92,50) 45-60 min Vervolgconsulten โ‚ฌ 47,00, 45-60 min Cholesterol uitgesplitst bij een 2 de of 3 de vervolgconsult โ‚ฌ 20,00 Osteoporose screening bij een 2 de of 3 de ver...

Photos from Het gaat over;de overgang.'s post 05/11/2024

Met Zus & Zorg โ€“ Ik ben zojuist erkend als een van de topfans!
๐ŸŽ‰
Hoe lang is jou weg al van de Overgang? Heus voor jouw zijn er ook oplossingen.

01/11/2024

Blijf niet lopen met je klachten, je put er zo van uit.
Ook voor jou is er een oplossing.

De overgang
Inleiding
De overgang, met een mooi woord "climacterium" genoemd, is een natuurlijk proces dat elke vrouw in haar leven vanaf haar 40ste levensjaar zal meemaken.

Vanaf de eerste menstruatie is het lichaam van de vrouw ingesteld op het krijgen van kinderen. Het vruchtbaarheidshormoon oestrogeen speelt hierbij een belangrijke rol. Gedurende de overgang neemt de productie van dit hormoon door de eierstokken sterk af. De eierstokken hebben hun taak erop zitten en verschrompelen langzaam. Gedurende de overgang wordt er een nieuw evenwicht in de hormoonhuishouding ingesteld en dit kan voor veel vrouwen met klachten gepaard gaan.

De overgang kan ingedeeld worden in een aantal aan het menstruatiepatroon gerelateerde perioden, waarbij je je moet realiseren dat het om gemiddelden gaat en de leeftijdsgrens per vrouw kan verschillen:

Premenopauze
De eerste periode omvat de premenopauze, voor de meeste vrouwen merkbaar doordat het menstruatiepatroon verandert. De menstruaties blijven wel regelmatig komen maar zijn over het algemeen korter van duur en worden vaak heviger. Langzaam gaat men over in de perimenopauze en kan er sprake zijn van diverse overgangsklachten.

Menopauze
De menopauze is het moment waarop de laatste menstruatie plaatsvindt. Dit moment kan pas achteraf, na het uitblijven van de menstruatie gedurende 1 jaar, worden vastgesteld. In Nederland ligt de gemiddelde menopauze leeftijd op 51,5 jaar. Op 56-jarige leeftijd is de menopauze bij 90% van de vrouwen een feit en is hun vruchtbare periode voorbij.

Postmenopauze
Dit is de periode waarin geen menstruatie meer zal plaatsvinden. Gedurende de eerste 5 jaar kan er nog enige sprake zijn van een lichte activiteit van de eierstokken. De typische overgangsverschijnselen zoals opvliegers, transpireren e.d. nemen in de late postmenopauze af maar die van vaginale aard houden daarentegen vaak aan. Onder de late postmenopauze wordt eigenlijk de rest van het leven verstaan.
, , , ,

Leuke Overgangsjaren? Kan zeker vraag om hulp.

Jazeker er is veel aan je klachten te doen,plan eens een afspraak en gun jezelf goede overgangs- jaren.

Kans op hart en vaatziekte,osteoporose moeten we zo oud worden?is het leven nog leuk.

Jazeker er is veel aan je klachten te doen,plan eens een afspraak en gun jezelf goede overgangs jaren.

Maak ook eens een afspraak voor een Healtcheck en/of osteoporose meting,korting bij een consult.

Video's (alles zien)

Ingezakte wervers

Adres


Oxfordlaan 34
Leiden
2314EB