Stofberg Vandaag

Stofberg Vandaag

Comments

Hallo
Geven jullie nog bootcamp trainingen.. Ik vind ze namelijk niet op de site waar een wanneer..
Groetjes leandra
Ga zo door het is goed ๐Ÿ‹
Hoi hoi,
Met veel plezier sport ik bij jullie.
Nu wil ik de rest van het gezin ook overhalen om bij vandaag te komen sporten.
Hebben jullie ook een abonnement waar het hele gezin van gebruik kan maken?
Heb al meerdere malen gevraagd maar krijg geen respons.
Alvast bedankt.....
Vandaag eerste keer gesport op nieuwe lokatie.
Succes met de opening.
Veel succes op de nieuwe lokatie.
Jongens, heel veel succes en plezier op jullie nieuwe werkplek. Ik hoop dat jullie de leuke, gezellige sfeer kunnen bewaren. De deskundigheid en goeie begeleiding komt gelukkig vanzelf mee.
Gefeliciteerd en veel werkplezier samen met al jullie klanten en patiรซnten ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ–’๐Ÿ˜Š
Jammer dat we vanmorgen voor een dichte deur stonden. Om half tien maar weer naar huis gegaan.

Doelgericht trainen voor jouw lichaam of jouw sport. Voor (top)sporters die echt iets willen bereiken. Samen werken we aan jouw doel. Onze coaches helpen je naar een gezonder en fitter morgen.

Stofberg Vandaag

15/07/2021

๐—ž๐—น๐—ฎ๐—ป๐˜๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ต๐—ฎ๐—ฎ๐—น: ๐—ฃ๐—ฟ๐—ฒ- ๐—ฒ๐—ป ๐—ฃ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ป๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ป๐—ด ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฆ๐—ฎ๐˜€๐—ธ๐—ถ๐—ฎ
Toen Saskia in januari ontdekte dat ze zwanger was heeft ze zich aangemeld voor Pre- en Postnatale coaching. Haar doel was om een sterk lichaam te bouwen om de zwangerschap goed door te komen en haarzelf klaar te stomen voor de bevalling en de tijd erna.

โ€œ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ด ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ป๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ง ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜จ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ธ๐˜ช๐˜ซ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ง ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜จ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ธ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ต ๐˜ถ๐˜ช๐˜ต๐˜จ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜จ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ช๐˜ด ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ข๐˜ข๐˜ฎ. ๐˜Œ๐˜ณ ๐˜ป๐˜ข๐˜ต ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ '๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ด๐˜ต' ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ณ๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ ๐˜ฐ๐˜ง ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ณ๐˜ข๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฏ. ๐˜‹๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜—๐˜—๐˜› ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ธ๐˜ช๐˜ด๐˜ต ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ช๐˜ญ๐˜ช๐˜จ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ธ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฑ รฉ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ต ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜จ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ถ๐˜ช๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ. ๐˜‹๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ช๐˜ง๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ด ๐˜ฎ.๐˜ฃ.๐˜ต. ๐˜ป๐˜ธ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฑ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜จ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ป๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ ๐˜ช๐˜ด ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ง๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ.โ€

Benieuwd naar het hele verhaal van Saskia? Je leest het op onze website ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ www.stofbergvandaag.nl/klantverhaal-saskia-vossen/

๐—ž๐—น๐—ฎ๐—ป๐˜๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ต๐—ฎ๐—ฎ๐—น: ๐—ฃ๐—ฟ๐—ฒ- ๐—ฒ๐—ป ๐—ฃ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ป๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ป๐—ด ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฆ๐—ฎ๐˜€๐—ธ๐—ถ๐—ฎ
Toen Saskia in januari ontdekte dat ze zwanger was heeft ze zich aangemeld voor Pre- en Postnatale coaching. Haar doel was om een sterk lichaam te bouwen om de zwangerschap goed door te komen en haarzelf klaar te stomen voor de bevalling en de tijd erna.

โ€œ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ด ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ป๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ง ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜จ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ธ๐˜ช๐˜ซ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ง ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜จ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ธ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ต ๐˜ถ๐˜ช๐˜ต๐˜จ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜จ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ช๐˜ด ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ข๐˜ข๐˜ฎ. ๐˜Œ๐˜ณ ๐˜ป๐˜ข๐˜ต ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ '๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ด๐˜ต' ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ณ๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ ๐˜ฐ๐˜ง ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ณ๐˜ข๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฏ. ๐˜‹๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜—๐˜—๐˜› ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ธ๐˜ช๐˜ด๐˜ต ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ช๐˜ญ๐˜ช๐˜จ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ธ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฑ รฉ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ต ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜จ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ถ๐˜ช๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ. ๐˜‹๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ช๐˜ง๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ด ๐˜ฎ.๐˜ฃ.๐˜ต. ๐˜ป๐˜ธ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฑ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜จ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ป๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ ๐˜ช๐˜ด ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ง๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ.โ€

Benieuwd naar het hele verhaal van Saskia? Je leest het op onze website ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ www.stofbergvandaag.nl/klantverhaal-saskia-vossen/

01/06/2021

๐—ก๐—ถ๐—ฒ๐˜‚๐˜„: ๐—ซ๐—ซ๐—Ÿ ๐—ก๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฑ๐˜‚๐—ฐ๐˜๐—ฒ๐—ป
Bij een nieuwe locatie hoort natuurlijk een gloednieuw assortiment aan proteรฏne producten en dranken. Daarom is onze koeling nu gevuld met diverse producten van XXL Nutrition. XXL Nutrition staat garant voor producten van de hoogste kwaliteit, en kwaliteit staat bij Stofberg Vandaag voorop! ๐Ÿ’ช De verschillende producten worden met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld en zijn daarom een perfecte aanvulling op een goede workout.

๐—ก๐—ถ๐—ฒ๐˜‚๐˜„: ๐—ซ๐—ซ๐—Ÿ ๐—ก๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฑ๐˜‚๐—ฐ๐˜๐—ฒ๐—ป
Bij een nieuwe locatie hoort natuurlijk een gloednieuw assortiment aan proteรฏne producten en dranken. Daarom is onze koeling nu gevuld met diverse producten van XXL Nutrition. XXL Nutrition staat garant voor producten van de hoogste kwaliteit, en kwaliteit staat bij Stofberg Vandaag voorop! ๐Ÿ’ช De verschillende producten worden met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld en zijn daarom een perfecte aanvulling op een goede workout.

24/05/2021

๐—ฉ๐—ถ๐—ฟ๐˜๐˜‚๐—ฎ๐—ด๐˜†๐—บ ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ ๐Ÿ“ฑ
Reminder: om een gymsessie in onze sportschool te reserveren heb je de Virtuagym app nodig. De Stofberg Vandaag app werkt namelijk niet voldoende.
Je vindt de Virtuagym app in de AppStore en Google Play store. ร“f klik op de download button in de mail die je van ons gekregen hebt. ๐Ÿ“ฉ

๐—ฉ๐—ถ๐—ฟ๐˜๐˜‚๐—ฎ๐—ด๐˜†๐—บ ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ ๐Ÿ“ฑ
Reminder: om een gymsessie in onze sportschool te reserveren heb je de Virtuagym app nodig. De Stofberg Vandaag app werkt namelijk niet voldoende.
Je vindt de Virtuagym app in de AppStore en Google Play store. ร“f klik op de download button in de mail die je van ons gekregen hebt. ๐Ÿ“ฉ

19/05/2021

Onze deuren zijn weer geopend! Maar let op: vรณรณrdat je onze gym binnenstapt dien je eerst je les te reserveren via onze Virtuagym app. Hoe dat werkt? Dat leggen we hieronder (en in de video) stap voor stap uit. ๐Ÿ‘‡

โž• Open de app.
โž• Tik op 'Reserveren'.
โž• Je ziet nu het rooster met lessen waaruit je kunt kiezen.
โž• Kies de les die jij wil bijwonen.
โž• Tik op 'Meedoen'.
โž• Lees de COVID-19 Disclaimer aandachtig door en bevestig de vragen indien je ze allemaal met 'nee' kon beantwoorden.
โž• Tik op 'Bevestigen'.

Problemen of vragen? Mail ons: [email protected] of neem contact op met je coach

17/05/2021

Pak je sporttas maar in, want onze deuren gaan weer open! ๐Ÿ˜„ Iedereen heeft een mail ontvangen van ons. Uiteraard hebben we extra voorzorgsmaatregelen getroffen, om zo een veilige sportomgeving voor iedereen te creรซren. Daarom gelden de volgende regels:

โž• Symptomen? Niet komen!
โž• Houd 1.5 meter afstand.
โž• Het dragen van een mondkapje is verplicht, maar tijdens het sporten hoeft dit niet.
โž• Hygiene is key: was je handen zo vaak mogelijk en reinig de fitness materialen voor รฉn na gebruik
โž• Reserveer tijdig jouw gymsessie via de Virtuagym app.

Als we er samen voor zorgen dat de maatregelen nageleefd worden, kan iedereen met een goed en fijn gevoel komen trainen. Hopelijk tot hรฉรฉl snel! ๐Ÿ‘‹

Pak je sporttas maar in, want onze deuren gaan weer open! ๐Ÿ˜„ Iedereen heeft een mail ontvangen van ons. Uiteraard hebben we extra voorzorgsmaatregelen getroffen, om zo een veilige sportomgeving voor iedereen te creรซren. Daarom gelden de volgende regels:

โž• Symptomen? Niet komen!
โž• Houd 1.5 meter afstand.
โž• Het dragen van een mondkapje is verplicht, maar tijdens het sporten hoeft dit niet.
โž• Hygiene is key: was je handen zo vaak mogelijk en reinig de fitness materialen voor รฉn na gebruik
โž• Reserveer tijdig jouw gymsessie via de Virtuagym app.

Als we er samen voor zorgen dat de maatregelen nageleefd worden, kan iedereen met een goed en fijn gevoel komen trainen. Hopelijk tot hรฉรฉl snel! ๐Ÿ‘‹

13/05/2021

๐—š๐—ฒ๐—ฒ๐—ณ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฆ๐˜๐—ผ๐—ณ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ด ๐—ฉ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ฎ๐—ด ๐—ฏ๐—ผ๐—ป ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฎ๐˜‚
Vanaf volgende week mogen we weer open! Bereid je voor op de heropening door (jezelf) een Stofberg Vandaag bon cadeau te doen. ๐ŸŽ Wij hebben een ruime keuze aan cadeaubonnen, zodat er voor ieder wat wils is:

โž• Personal Training sessie
โž• Duo Personal Training sessie
โž• Massage sessie

Waar kies jij voor? Ga jij voor een PT sessie en ga je samen met een personal coach werken aan je techniek en conditie? ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ Of kies je ervoor om eerst helemaal te ontspannen met een ontspannende- of sportmassage? ๐Ÿ’†๐Ÿปโ€โ™€๏ธ

๐—š๐—ฒ๐—ฒ๐—ณ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฆ๐˜๐—ผ๐—ณ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ด ๐—ฉ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ฎ๐—ด ๐—ฏ๐—ผ๐—ป ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฎ๐˜‚
Vanaf volgende week mogen we weer open! Bereid je voor op de heropening door (jezelf) een Stofberg Vandaag bon cadeau te doen. ๐ŸŽ Wij hebben een ruime keuze aan cadeaubonnen, zodat er voor ieder wat wils is:

โž• Personal Training sessie
โž• Duo Personal Training sessie
โž• Massage sessie

Waar kies jij voor? Ga jij voor een PT sessie en ga je samen met een personal coach werken aan je techniek en conditie? ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ Of kies je ervoor om eerst helemaal te ontspannen met een ontspannende- of sportmassage? ๐Ÿ’†๐Ÿปโ€โ™€๏ธ

10/05/2021

๐—ก๐—ถ๐—ฒ๐˜‚๐˜„๐—ฒ ๐˜„๐—ฒ๐—ฏ๐˜€๐—ถ๐˜๐—ฒ
We're online! Onze gloednieuwe website staat vanaf nu live en is te bewonderen via: www.stofbergvandaag.nl

Hier kun je terrecht voor het verkrijgen van meer info van onze verschillende trajecten, een duidelijk overzicht van onze prijzen, informatie over onze coaches, de laatste updates รฉn natuurlijk om simpelweg contact met ons op te nemen of gewoon meer te weten te komen over Stofberg Vandaag.

Wat vinden jullie van de nieuwe website? ๐Ÿ‘‡

๐—ก๐—ถ๐—ฒ๐˜‚๐˜„๐—ฒ ๐˜„๐—ฒ๐—ฏ๐˜€๐—ถ๐˜๐—ฒ
We're online! Onze gloednieuwe website staat vanaf nu live en is te bewonderen via: www.stofbergvandaag.nl

Hier kun je terrecht voor het verkrijgen van meer info van onze verschillende trajecten, een duidelijk overzicht van onze prijzen, informatie over onze coaches, de laatste updates รฉn natuurlijk om simpelweg contact met ons op te nemen of gewoon meer te weten te komen over Stofberg Vandaag.

Wat vinden jullie van de nieuwe website? ๐Ÿ‘‡

09/05/2021

๐—™๐—ถ๐—ท๐—ป๐—ฒ ๐— ๐—ผ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐Ÿงก
Wij wensen alle moeders, bonus-moeders en oma's een fijne Moederdag.

Speciaal op deze 'lazy Sunday' dagen wij jullie uit: hoeveel tricep dips kunnen jij en je zoon/dochter volhouden? ๐Ÿ˜„

๐—™๐—ถ๐—ท๐—ป๐—ฒ ๐— ๐—ผ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐Ÿงก
Wij wensen alle moeders, bonus-moeders en oma's een fijne Moederdag.

Speciaal op deze 'lazy Sunday' dagen wij jullie uit: hoeveel tricep dips kunnen jij en je zoon/dochter volhouden? ๐Ÿ˜„

04/05/2021

๐—ฆ๐—ป๐—ฒ๐—ฎ๐—ธ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฒ๐—ธ ๐Ÿ‘€
Deze keer laten we jullie wederom een sneak peek zien. Dit keer niรฉt van onze sportschool, maar van iets anders... Kun jij raden wat het is? Laat het ons weten in de comments. ๐Ÿ‘‡

๐—ฆ๐—ป๐—ฒ๐—ฎ๐—ธ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฒ๐—ธ ๐Ÿ‘€
Deze keer laten we jullie wederom een sneak peek zien. Dit keer niรฉt van onze sportschool, maar van iets anders... Kun jij raden wat het is? Laat het ons weten in de comments. ๐Ÿ‘‡

Photos from Stofberg Vandaag's post 30/04/2021

๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ
Benieuwd of onze personal training bijdraagt aan het behalen van jouw doelen? Wij beginnen niet zomaar met het opstellen van een trainingsschema, maar doen eerst een grondige check om te zien of jouw lichaam goed beweegt en maken aan de hand daarvan een optimaal programma. Jouw gezondheid, veiligheid en progressie staan bij ons voorop. Weten hoe we dat doen? We leggen het graag uit. ๐Ÿ‘‡๐Ÿผ Meer weten? Neem dan contact met ons op via ๐Ÿ“ฉ [email protected] of ๐Ÿ“ž 045 525 1000.

โž• Start met een intake waarin we luisteren naar jouw verhaal;
โž• Er volgt een lichaamsanalyse waarmee we inzicht krijgen in je vet- en spiermassa en meten je omtrekmaten waaruit we een advies geven;
โž• Je krijgt uitleg over onze food app waarmee je 2 weken je voeding bijhoudt;
โž• Je krijgt een algehele check up (Functional Movement Screening) door onze fysiotherapeuten, waarmee we kunnen zien of je lichaam goed beweegt en of je belastbaar bent.

Alles in orde? Dan gaan we aan de slag met de eerste training. Toch nog wat aandachtspunten? Deze bespreken we met de fysiotherapeuten en maken aan de hand hiervan een behandelplan zodat jij de beste progressie behaalt.

15/04/2021

SNEAK PEEK: NIEUWE LOCATIE

๐—ฆ๐—ก๐—˜๐—”๐—ž ๐—ฃ๐—˜๐—˜๐—ž: ๐—ก๐—œ๐—˜๐—จ๐—ช๐—˜ ๐—Ÿ๐—ข๐—–๐—”๐—ง๐—œ๐—˜ ๐Ÿ‘€
Dat wij nooit stilzitten is wellicht geen verrassing meer, maar wรฉl verrassen we jullie vandaag met een sneak peek van onze gloednieuwe gym in MIJN, centrum voor medische zorg op de 2e etage. De gloednieuwe ruimtes zijn volledig naar onze (en daarom dus ook jullie ๐Ÿ˜‰) wens verbouwd. Of je nou gaat voor personal training, lifestyle coaching, fitness of pre- en postnatale coaching, iedere ruimte heeft alle voorzieningen die je maar nodig hebt.

Nu denk je wellicht als niet-lid van Stofberg Vandaag: โ€˜hier wil ik ook trainenโ€™. Dat kan! Neem contact met ons op en wij hopen jou snel te mogen ontvangen in onze nieuwe sportschool. ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ www.stofbergvandaag.nl/contact

08/04/2021

๐—ฃ๐—ฟ๐—ฒ- ๐—ฒ๐—ป ๐—ฃ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ป๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ๐Ÿคฐ
Hoe gaan we te werk? Laten we beginnen bij het belangrijkste onderdeel van de training: ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—บ๐—ต๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ด.

Waarom is dit zo belangrijk?
โž• Een goede ademhaling zorgt ervoor dat je middenrif en bekkenbodem hun werk kunnen doen.
โž• Het zorgt dat je lichaam spanning kan verdelen waardoor je ruggengraat en organen worden beschermd.
โž• Je traint met het oefenen van een diepe ademhaling op een natuurlijke manier de bekkenbodem spieren.
โž• Ademhaling is de basis van een goed herstel na de zwangerschap.
โž• Het draagt bij aan het herstel van bekkenbodemklachten, het herstel van een diastase, en zorgt ook voor het verkleinen van de kans op een verzakking en rugklachten.

Wat is een juiste ademhaling?
โž• ๐—œ๐—ป๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ด: je ademt in door de neus. Je ribbenkast zet uit opzij, naar voren en naar achter oftewel er vindt 360 graden expansie plaats. De buik, borst en bekkenbodem zullen hierbij licht uitzetten.
โž• ๐—จ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ด: je ademt uit alsof je door een rietje blaast, van beneden naar boven. Dit zorgt voor een lift van de bekkenbodem en alle spieren van de innercore unit (middenrif, je bekkenbodem, dwarse buikspieren en multifidus) om samen te kunnen aanspannen.

Meer vragen omtrent ademhaling of zoek je een coach om fit te blijven/worden tijdens of na je zwangerschap? Stuur dan een berichtje naar [email protected] of [email protected] ๐Ÿ“ฉ

๐—ฃ๐—ฟ๐—ฒ- ๐—ฒ๐—ป ๐—ฃ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ป๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ๐Ÿคฐ
Hoe gaan we te werk? Laten we beginnen bij het belangrijkste onderdeel van de training: ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—บ๐—ต๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ด.

Waarom is dit zo belangrijk?
โž• Een goede ademhaling zorgt ervoor dat je middenrif en bekkenbodem hun werk kunnen doen.
โž• Het zorgt dat je lichaam spanning kan verdelen waardoor je ruggengraat en organen worden beschermd.
โž• Je traint met het oefenen van een diepe ademhaling op een natuurlijke manier de bekkenbodem spieren.
โž• Ademhaling is de basis van een goed herstel na de zwangerschap.
โž• Het draagt bij aan het herstel van bekkenbodemklachten, het herstel van een diastase, en zorgt ook voor het verkleinen van de kans op een verzakking en rugklachten.

Wat is een juiste ademhaling?
โž• ๐—œ๐—ป๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ด: je ademt in door de neus. Je ribbenkast zet uit opzij, naar voren en naar achter oftewel er vindt 360 graden expansie plaats. De buik, borst en bekkenbodem zullen hierbij licht uitzetten.
โž• ๐—จ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ด: je ademt uit alsof je door een rietje blaast, van beneden naar boven. Dit zorgt voor een lift van de bekkenbodem en alle spieren van de innercore unit (middenrif, je bekkenbodem, dwarse buikspieren en multifidus) om samen te kunnen aanspannen.

Meer vragen omtrent ademhaling of zoek je een coach om fit te blijven/worden tijdens of na je zwangerschap? Stuur dan een berichtje naar [email protected] of [email protected] ๐Ÿ“ฉ

29/03/2021

๐—ช๐—œ๐—ก๐—ก๐—”๐—”๐—ฅ๐—ฆ ๐—ช๐—œ๐—ก๐—”๐—–๐—ง๐—œ๐—˜ ๐Ÿ†
De afgelopen week hebben jullie flink wat stappen gezet, en dat wordt beloond met een Stofberg Vandaag shirt! Heb jij de 10.000 stappen aangetikt? Dan ben jij misschien wel รฉรฉn van de winnaars. ๐Ÿ‘‡๐Ÿผ

โž• Esther Scheer
โž• Sharon Ruiters
โž• Melanie Gerards
โž• Janet van Straten

Van harte gefeliciteerd! Stuur ons een PB, dan zorgen wij ervoor dat het shirt voor je klaarligt. ๐Ÿ’ฌ

๐—ช๐—œ๐—ก๐—ก๐—”๐—”๐—ฅ๐—ฆ ๐—ช๐—œ๐—ก๐—”๐—–๐—ง๐—œ๐—˜ ๐Ÿ†
De afgelopen week hebben jullie flink wat stappen gezet, en dat wordt beloond met een Stofberg Vandaag shirt! Heb jij de 10.000 stappen aangetikt? Dan ben jij misschien wel รฉรฉn van de winnaars. ๐Ÿ‘‡๐Ÿผ

โž• Esther Scheer
โž• Sharon Ruiters
โž• Melanie Gerards
โž• Janet van Straten

Van harte gefeliciteerd! Stuur ons een PB, dan zorgen wij ervoor dat het shirt voor je klaarligt. ๐Ÿ’ฌ

28/03/2021

๐—ญ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ท๐—ฑ โฐ
De zomertijd is officieel van start gegaan en daarom zetten wij de 4 fijnste dingen aan zomertijd op een rij. Want nu heb je รฉcht geen excuus meer om niet 'Vandaag' te beginnen. ๐Ÿ˜‰

โž• Buiten sporten. We waren het natuurlijk al gewend door alle maatregelen, maar tijdens de warmere dagen wordt buiten sporten natuurlijk nรณg iets aantrekkelijker.
โž• Het is langer licht buiten, waardoor je ook in de avond nog een rondje kunt rennen of een sportieve avondwandeling kunt maken.
โž• Door de warmte van de zon vermindert allerlei pijntjes in spieren en gewrichten, da's handig meegenomen.
โž• Summerjams! Want wie vindt het nou niet heerlijk om te trainen op vrolijke zomerliedjes?

๐—ญ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ท๐—ฑ โฐ
De zomertijd is officieel van start gegaan en daarom zetten wij de 4 fijnste dingen aan zomertijd op een rij. Want nu heb je รฉcht geen excuus meer om niet 'Vandaag' te beginnen. ๐Ÿ˜‰

โž• Buiten sporten. We waren het natuurlijk al gewend door alle maatregelen, maar tijdens de warmere dagen wordt buiten sporten natuurlijk nรณg iets aantrekkelijker.
โž• Het is langer licht buiten, waardoor je ook in de avond nog een rondje kunt rennen of een sportieve avondwandeling kunt maken.
โž• Door de warmte van de zon vermindert allerlei pijntjes in spieren en gewrichten, da's handig meegenomen.
โž• Summerjams! Want wie vindt het nou niet heerlijk om te trainen op vrolijke zomerliedjes?

20/03/2021

โ—๐—ช๐—œ๐—ก ๐—”๐—–๐—ง๐—œ๐—˜โ—
Wij verloten 3 Stofberg Vandaag shirts! ๐Ÿคฉ

Weten wat je moet doen om te winnen? ๐Ÿ‘‡๐Ÿผ
โž• Zet komende week (22 t/m 28 maart) elke dag minimaal 10.000 stappen;
โž• Plaats iedere dag een foto van jezelf & een foto van het aantal stappen onder deze post;
โž• Heb je aan het einde van de week iedere dag minimaal 10.00 stappen behaald? Dan maak je kans!

DOE JIJ MEE? ๐Ÿ™Œ๐Ÿผ

โ—๐—ช๐—œ๐—ก ๐—”๐—–๐—ง๐—œ๐—˜โ—
Wij verloten 3 Stofberg Vandaag shirts! ๐Ÿคฉ

Weten wat je moet doen om te winnen? ๐Ÿ‘‡๐Ÿผ
โž• Zet komende week (22 t/m 28 maart) elke dag minimaal 10.000 stappen;
โž• Plaats iedere dag een foto van jezelf & een foto van het aantal stappen onder deze post;
โž• Heb je aan het einde van de week iedere dag minimaal 10.00 stappen behaald? Dan maak je kans!

DOE JIJ MEE? ๐Ÿ™Œ๐Ÿผ

15/03/2021

๐—Ÿ๐—ถ๐—ณ๐—ฒ๐˜€๐˜๐˜†๐—น๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ป๐—ด: ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐Ÿณ
Dat een goed voedingsschema enorm belangrijk is bij het trainen hoeven we je vast niet uit te leggen. Wat we je wรฉl graag uitleggen is hoe wij hiermee te werk gaan.

Onze leden tracks hun voeding gedurende twee weken. Tijdens het coachmoment bekijken we samen wat iemand binnenkrijgt aan calorieรซn en hoe de verdeling eruitziet qua macroโ€™s. Vanuit hier maken we een plan om het eetpatroon te verbeteren, zonder dieet!

Whatโ€™s next? Vervolgens zullen we iedere twee weken opnieuw je voeding bekijken en waar nodig aanpassen. Ons doel is om een voedingspatroon te ontwikkelen dat makkelijk vol te houden is, met natuurlijk op zโ€™n tijd ook wel eens wat lekkers. Een goede balans is namelijk enorm belangrijk. Afhankelijk van je persoonlijke doel kan het zijn dat je een Kcal moet verminderen of verhogen. Vooral het verminderen van Kcal kan af en toe lastig zijn, maar hier helpen we jou natuurlijk gewoon bij.

๐—Ÿ๐—ถ๐—ณ๐—ฒ๐˜€๐˜๐˜†๐—น๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ป๐—ด: ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐Ÿณ
Dat een goed voedingsschema enorm belangrijk is bij het trainen hoeven we je vast niet uit te leggen. Wat we je wรฉl graag uitleggen is hoe wij hiermee te werk gaan.

Onze leden tracks hun voeding gedurende twee weken. Tijdens het coachmoment bekijken we samen wat iemand binnenkrijgt aan calorieรซn en hoe de verdeling eruitziet qua macroโ€™s. Vanuit hier maken we een plan om het eetpatroon te verbeteren, zonder dieet!

Whatโ€™s next? Vervolgens zullen we iedere twee weken opnieuw je voeding bekijken en waar nodig aanpassen. Ons doel is om een voedingspatroon te ontwikkelen dat makkelijk vol te houden is, met natuurlijk op zโ€™n tijd ook wel eens wat lekkers. Een goede balans is namelijk enorm belangrijk. Afhankelijk van je persoonlijke doel kan het zijn dat je een Kcal moet verminderen of verhogen. Vooral het verminderen van Kcal kan af en toe lastig zijn, maar hier helpen we jou natuurlijk gewoon bij.

Bewegen | Fitness | Kracht

Wij willen mensen helpen een leven lang te bewegen op een tempo en niveau dat bij hun past. Dit doen wij met persoonlijke aandacht van gespecialiseerde professionals, uitstekende faciliteiten en een vernieuwend aanbod op het gebied van bewegen en sport. Onze toegankelijke locatie in hartje Brunssum biedt leden een relaxte omgeving waarin bewegen, fitness en kracht centraal staan.

Video's (alles zien)

SNEAK PEEK: NIEUWE LOCATIE
Klantverhaal: Motivatie met Michael
Sneak peek PT ruimte
Winst voor Bram
VADERDAG
Moederdag โค๏ธCoach Nikki heeft voor moederdag een leuke verassing voor haar moeder. Echter voordat zij haar verassing mag...
BUITEN TRAINING
PROTEIN ICE COFFEE
WEERSTANDSBANDEN WORKOUT
#stayathomechallengestofbergNikki daagt jullie uit met een nieuwe challenge!1. Vouw een a4'tje in de lengte en zet hem r...
HOME WORKOUT GEVORDERD
THUIS BILLEN TRAINEN!

Producten

Personal Training
Lifestyle Coaching
Geavanceerde Krachttraining
Fitness

Adres


Rumpenerstraat 141a
Brunssum
6443 CC

Openingstijden

Maandag 08:00 - 22:00
Dinsdag 08:00 - 22:00
Woensdag 08:00 - 22:00
Donderdag 08:00 - 22:00
Vrijdag 08:00 - 22:00
Zaterdag 09:00 - 15:00
Zondag 09:00 - 15:00
Andere Sportscholen in Brunssum (alles zien)
CaroLine CaroLine
Julianastraat 11k
Brunssum, 6441 BR

CaroLine

Wante Sport Wante Sport
Haefland 8b
Brunssum, 6441 PA

Sportschool biedt sportlessen zoals: Kidslessen, Aerial Silks/Hoop, Polesport, Hoela Hoep Fitness & Stretching. Daarnaast geven we ook naschoolse lessen.

CrossFit Posterus CrossFit Posterus
Komeetstraat 29
Brunssum, 6446RH

CrossFit Posterus is opgericht in 2016 met als doel CrossFit voor ieder individu toegankelijk te maken. CrossFit Posterus beschikt over gecertificeerde trainers welke alles in het werk stellen om de doelen van de leden samen met hen te bewerkstelligen.

Crownsc Training & Consultancy Crownsc Training & Consultancy
Wijenweg 212
Brunssum, 6446SW

Het trainings-en adviesbureau dat in de domeinen van training, gevaarsbeheersing, voeding en coaching actief is. Training is the key to success!!

Yoga Centrum Adhouna Brunssum Limburg Yoga Centrum Adhouna Brunssum Limburg
Marebosjesweg 7
Brunssum, 6446 AA

Yoga - Yoga docent opleiding - Mindfulness - Ayurvedische Massage Behandelingen - Consult Ayurveda - Workshops

At Femifit At Femifit
Akerstraat 7c
Brunssum, 6445 CL

Sfeervolle fitnesscentre met enthousiast personeel waar de klant centraal staat, kom een keer langs voor een gratis proefles. Wij zijn tevens aangesloten bij www.bedrijfsfitnessnederland.nl www.benvitaal.nl voor meer info klik op link Mvg team Femifit

Maikel Bergsma Personal training Maikel Bergsma Personal training
Rooseveltstraat 2
Brunssum, 6441 JP

Voor iedereen die op zoek is naar een persoonlijke coach die je begeleidt bij het behalen van jouw specifieke doelen op het gebied van sport en voeding!

Sportschool Luc Smeets Sportschool Luc Smeets
Maastrichterstraat 28
Brunssum, 6444 GG

De betaalbare Sportschool Luc Smeets biedt u een diversiteit in sportvormen aan, zowel individueel als in groepsvorm.

Anytime Fitness Anytime Fitness
Kerkstraat 42a
Brunssum, 6441 BE

Het fitnesscentrum van Brunssum waar je 24 uur per dag, 7 dagen per week en 365 dagen per jaar terecht kunt om aan je gezondheid en vitaliteit te werken!

BijHoen Fitness & Wellness BijHoen Fitness & Wellness
Uranusstraat 17
Brunssum, 6446 TP

Via de BijHoen Fitness & Wellness Facebook pagina blijf je op de hoogte van alles wat er gebeurt binnen de gezelligste club van het zuiden! www.bijhoen.nl

Muscles of Steel Muscles of Steel
Mozartstraat 9
Brunssum, 6444AV

Muscles of steel is een Praktijk/Gym waar PT, verhelpen van pijnklachten, groepstrainingen, voedingsadvies, ,mindsetcoaching worden aangeboden.

Haefland Sport Haefland Sport
Haefland 8b
Brunssum, 6441 PA

Haefland Sport