Zwangerfit

Zwangerfit

Zwangerfit is een zwangerschapscursus, die bestaat uit praktische informatie en lichamelijke oefeningen specifiek voor de zwangere vrouw. Zwangerfit is een zwangerschapscursus voor de zwangere vrouw
gegeven door een gespecialiseerde fysiotherapeute.

Nu je een baby in je buik hebt is het des te belangrijker om goed voor jezelf te zorgen. De cursus biedt zowel praktische informatie als lichamelijke oefeningen
specifiek voor de zwangere vrouw.

Werkend zoals gewoonlijk

Timeline Photos 08/07/2021

Timeline Photos

Vanaf 1 september 2021 krijgen zwangeren een 13 wekenecho aangeboden. Dit is, net als de 20 wekenecho, een onderzoek naar lichamelijke afwijkingen bij het ongeboren kind. Aanstaande ouders kiezen zelf, met begeleiding van de verloskundige of gynaecoloog, of zij de 13 wekenecho willen laten doen. Deze echo is onderdeel van een landelijke wetenschappelijke studie. Meer informatie ⤵️
https://bit.ly/3AG4rGF

Photos from Zuyderland's post 01/07/2021

Feest bij Zuyderland🥳

[03/28/21]   ---Start nieuwe cursus---20 april 2021---

Onder voorbehoud starten wij op dinsdag 20 april met de nieuwe cursus. Tijdens de lessen zal er rekening gehouden worden met de gestelde maatregelen van het RIVM, zoals de 1,5 meter afstand, de groepsgrootte, desinfectie en ventilatie van de ruimte. Mocht er nog iets wijzigen in de maatregelen dan kan het zijn dat ik hierdoor de lestijd of de groepsgrootte moet aanpassen. Hierover zal ik je dan tijdig informeren.

De lessen zullen plaatsvinden op de dinsdagavond van 19.15 tot 20.30 uur en bestaan uit een theoretisch gedeelte en een actiefgedeelte. De cursus bestaat uit 6 lessen en de kosten voor de cursus bedragen € 75, -.

Afhankelijk van je aanvullende pakket bij je zorgverzekeraar wordt een deel van het bedrag of het volledige bedrag vergoed.

Photos from Zuyderland Geboortecentrum's post 05/03/2021

Photos from Zuyderland Geboortecentrum's post

23/01/2021

Let op !

Als je tijdens de avondklok het geboortecentrum dient te bezoeken mag dat natuurlijk, met onderstaand formulier (beschikbaar in veel talen) kan je laten zien dat je onderweg bent voor dringende medische hulp.

Advies: Downloaden en invullen zodat het klaar ligt, je weet maar nooit.
https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/coronavirus-covid-19/avondklok?utm_campaign=coronavirus&utm_source=rijksoverheid.nl/avondklok&utm_medium=redirect

fysiotherapiebrunssumnoord.nl 16/07/2020

Praktijk voor Fysiotherapie Brunssum Noord - Brunssum

We gaan weer starten met een nieuwe cursus op 28 juli 2020

Wat kun je verwachten:
Tijdens de zwangerfit cursus heeft iedere les een actief deel met bewegen.
Fit zijn en fit blijven is belangrijk tijdens de zwangerschap.
Een vrouw in goede conditie zal minder snel last hebben van zwangerschapsgerelateerde klachten en het lichaam zal ook na de bevalling sneller herstellen.
Elke les bevat ook een theoretisch gedeelte.
Tijdens dit theoretische gedeelte komen alle onderwerpen aan bod die betrekking hebben op de zwangerschap, bevalling en de periode na de bevalling.
Het belangrijkste in deze Zwangerfit cursus is veilig en ontspannen kunnen sporten samen met andere zwangeren tijdens deze bijzondere fase van je leven!
----
De cursus duurt 10 weken en vind elke dinsdagavond plaats van 19:30 tot 20:45.

Heb je interesse meld je dan nu aan of mail voor meer informatie!

.

https://fysiotherapiebrunssumnoord.nl/

fysiotherapiebrunssumnoord.nl Onze fysiotherapie praktijk in Brunssum bestaat al meer dan 40 jaar en de kracht ligt in onze ervaring en in de samenwerking als team van fysiotherapeuten.

12/06/2020

Zuyderland Geboortecentrum

Let op !

‼️Aangepaste Bezoekregeling Geboortecentrum vanaf 12 juni‼️
Vader (partner) mag met alle broertjes en/of zusjes op bezoek komen tijdens bezoekuur, broertjes en/of zusjes hoeven dus niet meer apart naar binnen maar mogen tegelijkertijd.

Beide ouders mogen bij hun baby zijn, dit geldt voor de kraamafdeling en de neonatologie.
Bij de zwangere patiënten mag de partner aanwezig zijn.

Voor de kraamafdeling en de neonatologie geldt verder nog steeds: 1 bezoeker per dag toegestaan volgens onderstaande bezoekregeling.
Bezoektijden tussen 17.30 – 20.00 voor:
o 1 bezoeker per patiënt per dag maximaal 1 uur, er mag niet gewisseld worden
o Alle bezoekers dienen zich te melden bij de gastvrouw
o Het bezoek gaat rechtstreeks naar de kamer toe
o Er kan geen gebruik gemaakt worden van koffie en thee faciliteiten

28/03/2020

Zuyderland Geboortecentrum

Alle informatie bij elkaar die je als zwangere zoekt!

24/03/2020

Deze tijden vragen om creativiteit!
Dus filmpjes opnemen voor mijn zwangerfit dames, zo kan de cursus toch nog een beetje doorgaan maar dan gewoon vanuit de woonkamer!

Vandaag gaat de les over pijnbestrijding.

#stayhome #staysave #stayhealthy

23/03/2020

Let op !

In deze bijzondere tijden zijn we helaas genoodzaakt onze spreekuren op de poliklinieken gynaecologie in Heerlen en Sittard aan te passen.

Zorg aan zwangeren zal op een verantwoorde manier doorgaan, mogelijk worden afspraken verschoven, soms zal U een andere arts zien dan U gewend bent. Maar alles wat noodzakelijk is zal plaatsvinden.

Sommige bezoeken worden voor langere tijd uitgesteld. Het betreft dan bezoeken voor aandoeningen of problemen die medisch gezien uitgesteld kunnen worden.
Denk bijvoorbeeld aan anticonceptie, klachten van afscheiding, het maken van uitstrijkjes. Als dat kan worden ook bezoeken in levende lijve vervangen door een telefonisch contact.

We doen dit, omdat het op dit moment gewoon even niet anders kan.

We begrijpen dat dit voor U ongemak met zich meebrengt maar toch vragen wij uw begrip hiervoor.

We snappen dat U dat zelfs boos zou kunnen maken, maar probeer uw ongenoegen niet op onze medewerkers af te reageren. Zij hebben begrip voor uw situatie, heb s.v.p. ook begrip voor hun situatie.

Wij hopen op uw medewerking en hopen U zo snel als mogelijk weer onder normale omstandigheden van dienst te kunnen zijn.

20/03/2020

Zuyderland Geboortecentrum

Gisteren waren één van onze kinderartsen en één van onze gynaecologen te gast in avondgasten. Hier kun je de uitzending van 'Avondgasten: Coronavirus in Limburg' van 18 maart op L1 terugkijken: https://bit.ly/38XyWJ7
Te gast waren:
Barbara Vernooy, kinderarts
Jonas Ellerbrock, gynaecoloog
Ingeborg Dijkstra, pedagoog en docent

18/03/2020

Zuyderland Geboortecentrum

Vanaf vandaag is digitale aangifte bij de burgerlijke stand mogelijk.

Bij huwelijk of geregistreerd partnerschap:
beide ouders hebben DigiD nodig
beide ouders hebben de Nederlandse nationaliteit
foto van verklaring van geboorte door arts of verloskundige

Niet gehuwd of geen geregistreerd partnerschap:
beide ouders hebben DigiD nodig
beide ouders hebben de Nederlandse nationaliteit
foto van verklaring van geboorte door arts of verloskundige
foto van akte van erkenning (alleen als de akte niet in Heerlen is opgemaakt)
indien van toepassing: foto van de akte van naamskeuze

Alleenstaande moeder:
DigiD nodig
Nederlandse nationaliteit
foto van verklaring van geboorte door arts of verloskundige

Waar vind ik de digitale aangifte?
www.heerlen.nl/aangifte-geboorte
Via de zoekfunctie op onze website www.heerlen.nl
Via het menu Inwoners  geboorte, huwelijk en overlijden

15/03/2020

Zuyderland Geboortecentrum

Let op !

❗️Update ivm Coronavirus❗️
Patiënten/zwangeren die naar de triagekamer van het Geboortecentrum of naar de poli gynaecologie komen worden gevraagd alleen, dus zonder partner/begeleiding, te komen.
Partners/begeleiders dienen buiten het ziekenhuis te blijven!
Op de Verloskamer mag de partner (of 1 begeleider) wel mee naar binnen.

12/03/2020

Zuyderland

Naar aanleiding van de nieuwe maatregelen die vandaag (12 maart) afgekondigd zijn door het RIVM - Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu en de Rijksoverheid, hebben wij ons bezoekersprotocol voor ZUYDERLAND MEDISCH CENTRUM, onze ziekenhuizen, aangepast.
Je vindt alle informatie in deze infographic 👇

09/03/2020

Zuyderland Geboortecentrum

Let op dames !

❗️Update rondleidingen!❗️
De rondleidingen van zaterdag 14 maart gaan door.
Wees wel alert wanneer je in de afgelopen 14 dagen contact hebt gehad met bewezen coronapatiënten (deze worden normaal gesproken gemonitord) of wanneer je ziek bent met koorts (meer dan 38 graden), hoesten en/of benauwdheid, na terugkomst uit risicogebieden. We vragen je in dat geval niet naar de rondleiding te komen.

Mocht het advies alsnog veranderen zullen we alle betrokkenen hierover informeren.

fysiotherapiebrunssumnoord.info 13/02/2020

Zwangerfit

We starten met een nieuwe cursus op: 18 februari 2020
En er zijn nog twee plekken beschikbaar

Wat kun je verwachten:
Tijdens de zwangerfit cursus heeft iedere les een actief deel met bewegen.
Fit zijn en fit blijven is belangrijk tijdens de zwangerschap.
Een vrouw in goede conditie zal minder snel last hebben van zwangerschapsgerelateerde klachten en het lichaam zal ook na de bevalling sneller herstellen.

Elke les bevat ook een theoretisch gedeelte.
Tijdens dit theoretische gedeelte komen alle onderwerpen aan bod die betrekking hebben op de zwangerschap, bevalling en de periode na de bevalling.
Het belangrijkste in deze Zwangerfit cursus is veilig en ontspannen kunnen sporten samen met andere zwangeren tijdens deze bijzondere fase van je leven!

----

De cursus duurt 10 weken en vind elke dinsdagavond plaats van 19:30 tot 20:45.

Meld je aan of mail voor meer informatie! Er is plaats voor 8 dames.

http://www.fysiotherapiebrunssumnoord.info/zwangerfit

fysiotherapiebrunssumnoord.info Ben je zwanger en blijf fit!

15/01/2020

Gister weer een leuke reünie gehad met een groepje dames van de zwangerfit cursus.
Helaas kon niet iedereen aanwezig zijn, maar deze mooie mannetjes hebben kennis met elkaar gemaakt!

Bedankt dames!

06/12/2019

Dames let op !

Vanaf 16 december 2019 is de 22 wekenprik voor alle zwangere vrouwen gratis beschikbaar via het rijksvaccinatieprogramma. Je kunt bij ons hier nu al een afspraak voor maken.

Kijk voor meer informatie op onze website http://bit.ly/35ZjX0e of op de site van het RIVM https://rijksvaccinatieprogramma.nl/22wekenprik

04/12/2019

Gynaecologen van de vakgroep Zuyderland Verloskunde & Gynaecologie

Als U in 2020 gaat bevallen (in het Zuyderland Medisch Centrum), kan het voor U interessant zijn om een rondleiding op het Zuyderland Geboortecentrum te volgen.

Zie hieronder voor de agenda en de mogelijkheid tot inschrijven.

fysiotherapiebrunssumnoord.info 29/10/2019

Zwangerfit

Start datum nieuwe Zwangerfit Cursus !

We starten met een nieuwe cursus op:
--- 26 November 2019 ---

Wat kun je verwachten:
Tijdens de zwangerfit cursus heeft iedere les een actief deel met bewegen.
Fit zijn en fit blijven is belangrijk tijdens de zwangerschap.
Een vrouw in goede conditie zal minder snel last hebben van zwangerschapsgerelateerde klachten en het lichaam zal ook na de bevalling sneller herstellen.

Elke les bevat ook een theoretisch gedeelte.
Tijdens dit theoretische gedeelte komen alle onderwerpen aan bod die betrekking hebben op de zwangerschap, bevalling en de periode na de bevalling.
Het belangrijkste in deze Zwangerfit cursus is veilig en ontspannen kunnen sporten samen met andere zwangeren tijdens deze bijzondere fase van je leven!

----

De cursus duurt 10 weken en vind elke dinsdagavond plaats van 19:30 tot 20:45.

Meld je aan of mail voor meer informatie! Er is plaats voor 8 dames.

http://www.fysiotherapiebrunssumnoord.info/zwangerfit

fysiotherapiebrunssumnoord.info Ben je zwanger en blijf fit!

11/09/2019

Lotus Verloskundig Centrum

•⚽️TIPJE⚽️•

20/08/2019

Start datum nieuwe Zwangerfit Cursus !

We starten met een nieuwe cursus op:
--- 17 September 2019 ---

Wat kun je verwachten:
Tijdens de zwangerfit cursus heeft iedere les een actief deel met bewegen.
Fit zijn en fit blijven is belangrijk tijdens de zwangerschap.
Een vrouw in goede conditie zal minder snel last hebben van zwangerschapsgerelateerde klachten en het lichaam zal ook na de bevalling sneller herstellen.

Elke les bevat ook een theoretisch gedeelte.
Tijdens dit theoretische gedeelte komen alle onderwerpen aan bod die betrekking hebben op de zwangerschap, bevalling en de periode na de bevalling.
Het belangrijkste in deze Zwangerfit cursus is veilig en ontspannen kunnen sporten samen met andere zwangeren tijdens deze bijzondere fase van je leven!

----

De cursus duurt 10 weken en vind elke dinsdagavond plaats van 19:30 tot 20:45.

Meld je aan of mail voor meer informatie! Er is plaats voor 8 dames.

http://www.fysiotherapiebrunssumnoord.info/zwangerfit

08/08/2019

Let op !

•🦟DENGUE🦟•

Het is al uitgebreid op het nieuws geweest. Er is een snel toegenomen aantal besmettingen met het Dengue virus (knokkelkoorts) in Zuid-Oost Azië. Mochten jullie vakantieplannen hebben in een land waarin het Dengue virus (ook malaria of het ZIKA virus) aanwezig is, bedenk dan of deze reis noodzakelijk is. Het wordt namelijk sterk afgeraden voor zwangere dames om naar zulk gebied op reis te gaan.

Ga je op vakantie en heb je vragen over de bestemming, het vliegen, het voedsel, de activiteiten betreft je zwangerschap dan stel ze gerust ;)

21/04/2019

24Baby

Dat is gewoon slim hoor, zo'n hapje voor later.🙄

Heb jij hier last van?

fysiotherapiebrunssumnoord.info 11/03/2019

Zwangerfit

Start datum nieuwe Zwangerfit Cursus is verplaatst!

We starten met een nieuwe cursus op:
--- 16 april 2019 ---

Fit zijn en fit blijven is belangrijk tijdens de zwangerschap.
Een vrouw in goede conditie zal minder snel last hebben van zwangerschapsgerelateerde klachten en het lichaam zal ook na de bevalling sneller herstellen.

Wat kun je verwachten:
Tijdens de zwangerfit cursus heeft iedere les naast een actief deel met bewegen, ook een theoretisch gedeelte.
Tijdens dit theoretische gedeelte komen alle onderwerpen aan bod die betrekking hebben op de zwangerschap, bevalling en de periode na de bevalling.
Het belangrijkste in deze Zwangerfit cursus is veilig en ontspannen kunnen sporten samen met andere zwangeren tijdens deze bijzondere fase van je leven!

De cursus duurt 10 weken en vind elke dinsdagavond plaats van 19:30 tot 20:45.

Meld je aan of mail voor meer informatie! Er is plaats voor 8 dames.

http://www.fysiotherapiebrunssumnoord.info/zwangerfit

fysiotherapiebrunssumnoord.info Ben je zwanger en blijf fit!

05/03/2019

Weer een super leuke terugkom avond gehad met de vorige zwangerfit groep.
Altijd leuk om de dames terug te zien met hun baby’s !

18/02/2019

Let op zwangere dames ! Extra reistijd!

Let even op! De snelweg A76 gaat ter hoogte van Nuth vanaf maandag 18 februari 's avonds en 's nachts twee weken dicht. Dat is nodig voor het aanbrengen van de brugdekken van het nieuwe turboverkeersplein. De afsluitingen zijn op weekdagen vanaf 21.00 uur tot 6.00 uur de volgende ochtend. Op zaterdagochtend gaat de autosnelweg om 8.00 uur open. Het verkeer vanuit de richtingen Heerlen en Geleen wordt omgeleid via een bypass. Houd dus tijdens nachtelijke uren rekening met een langere reistijd van en naar Heerlen.

15/02/2019

In aansluiting op de les van afgelopen dinsdag!

Alle houdingen zijn mogelijk tijdens de bevalling. In welke houding wil jij of ben jij bevallen?

17/01/2019

Academie Verloskunde Maastricht - Zuyd

ZWANGEREN GEZOCHT!!
Op 12 februari 2019 hebben we weer echomodellen nodig voor de praktijktentamens!

Heb je interesse en ben je op 12 februari tussen de 12 en 14 weken óf tussen 28 en 34 weken zwanger, meld je dan snel aan via een mail naar [email protected] o.v.v. je naam, woonplaats, aantal weken zwanger, bij welke praktijk je onder controle bent en (heel belangrijk!) je telefoonnummer waarop je te bereiken bent. Wordt je geselecteerd, dan wordt zo snel mogelijk telefonisch contact met je opgenomen voor het vast leggen van een tijdstip.
Vast bedankt voor je reactie!

16/01/2019

Er is zijn nog plekken vrij !

In maart zijn er nog plekken vrij voor de rondleiding op het geboortecentrum.

Inschrijven: https://www.zuyderland.nl/centra/geboortecentrum/rondleiding-geboortecentrum/

11/12/2018

Start nieuwe Zwangerfit Cursus

We starten vers in het nieuwe jaar met een nieuwe cursus!

--- 8 Januari 2019 ---

Fit zijn en fit blijven is belangrijk tijdens de zwangerschap.
Een vrouw in goede conditie zal minder snel last hebben van
zwangerschapsgerelateerde klachten en het lichaam zal ook na de bevalling sneller herstellen.

Wat kun je verwachten:
Tijdens de zwangerfit cursus heeft iedere les naast een actief deel met bewegen, ook een theoretisch gedeelte.
Tijdens dit theoretische gedeelte komen alle onderwerpen aan bod die betrekking hebben op de zwangerschap, bevalling en de periode na de bevalling.
Het belangrijkste in deze Zwangerfit cursus is veilig en ontspannen kunnen sporten samen met andere zwangeren tijdens deze bijzondere fase van je leven!

De cursus duurt 10 weken en vind elke dinsdagavond plaats van 19:30 tot 20:45.

Meld je aan of mail voor meer informatie! Er is plaats voor 8 dames.

http://www.fysiotherapiebrunssumnoord.info/zwangerfit

01/10/2018

Start nieuwe Zwangerfit Cursus

--- 18 oktober 2018 ---

Fit zijn en fit blijven is belangrijk tijdens de zwangerschap.
Een vrouw in goede conditie zal minder snel last hebben van
zwangerschapsgerelateerde klachten en het lichaam zal ook na de bevalling sneller herstellen.

Wat kun je verwachten:
Tijdens de zwangerfit cursus heeft iedere les naast een actief deel met bewegen, ook een theoretisch gedeelte.
Tijdens dit theoretische gedeelte komen alle onderwerpen aan bod die betrekking hebben op de zwangerschap, bevalling en de periode na de bevalling.
Het belangrijkste in deze Zwangerfit cursus is veilig en ontspannen kunnen sporten samen met andere zwangeren tijdens deze bijzondere fase van je leven!

De cursus duurt 10 weken en vind elke dinsdagavond plaats van 19:30 tot 20:45.

Let op!! Eenmalig op donderdag avond, daarna zullen de lessen gewoon op dinsdag avond plaats vinden.
Dit is zo gepland dat alle lessen nog binnen dit jaar vallen!

Meld je aan of mail voor meer informatie! Er is plaats voor 8 dames.

http://www.fysiotherapiebrunssumnoord.info/zwangerfit

Zwangerfit

Zwangerfit is een zwangerschapscursus voor de zwangere vrouw gegeven door een gespecialiseerde fysiotherapeute. Nu je een baby in je buik hebt is het des te belangrijker om goed voor jezelf te zorgen. De cursus biedt zowel praktische informatie als lichamelijke oefeningen specifiek voor de zwangere vrouw.

Telefoon

Adres


Kennedylaan 61
Brunssum
6441 JB

Openingstijden

Maandag 07:00 - 19:00
Dinsdag 07:00 - 19:00
Woensdag 07:00 - 18:00
Donderdag 07:00 - 19:00
Vrijdag 07:00 - 18:00
Andere Recreatiecentrums in Brunssum (alles zien)
FunFactory Parkstad FunFactory Parkstad
Horizonstraat 75
Brunssum, 6446 SC

FunFactory Parkstad voor een unieke beleving! Ervaar, smijt, schiet & geniet! www.funfactoryparkstad.nl