Zwangerfit

Zwangerfit

Comments

Masterclass: Fysiek en mentaal herstellen van je bevalling

Speciaal voor pre- & postnataal trainers!

Hoe kunnen we vrouwen nog beter begeleiden in de overgang naar het moederschap?

In deze Masterclass neem ik je mee naar de kraamtijd. Vanuit mijn onderzoek geef ik tips om vrouwen nog beter fysiek, maar vooral ook mentaal voor te bereiden op het moederschap en te ondersteunen bij het herstel.

Deze Masterclass heb ik speciaal ontwikkeld voor pre- en postnataal trainers en zit vol met bruikbare tips die je direct kunt toepassen in je trainingen.
Inclusief casussen uit de praktijk!

Datum & tijd: woensdag 23 juni - 20:30 uur

Aanmelden? https://best9moms.com/masterclasses

Mom in Balance Den Bosch, Vught & RosmalenMom in Balance regio BredaMom in Balance Amersfoort & SoestZwangerfit OldenzaalYVLO ZwangerFitZwangerfitZwangerFitZwangerFitTerAarZwangerfitZwangerFit // NVFB-ZwangerFitZwangerFit-ZutphenZwangerFit KANZwangerFit ZoetermeerZwangerFit FysiovdBergFloor-fysio Fysiotherapie Eerbeek & LoenenZwangerfit ElderveldZwangerfit LeekZwangerfit ApeldoornZwangerfit RoermondZwangerFit Outdoor BrunssumZwangerFit EmmenZwangerfit RoelofarendsveenFysiovdBerge ZwangerFitZwangerFit Maas & WaalMom in Balance Friesland MOM IN BALANCEMom in Balance MaastrichtMom in Balance GroningenMom in Balance Nijmegen Mom in Balance Tilburg en omgevingMom in Balance Zaanstreek-WaterlandMom in Balance West-FrieslandMom In Balance Groene HartMOM in Balance Eindhoven en omgevingMom In Balance Haaglanden Floor-Fysio Marjolein - Praktijk Van WeeringBuitengewoon - ZwangerschapsbegeleidingFloor-Fysio Elisabeth

Zwangerfit is een zwangerschapscursus, die bestaat uit praktische informatie en lichamelijke oefeningen specifiek voor de zwangere vrouw.

Zwangerfit is een zwangerschapscursus voor de zwangere vrouw
gegeven door een gespecialiseerde fysiotherapeute. Nu je een baby in je buik hebt is het des te belangrijker om goed voor jezelf te zorgen. De cursus biedt zowel praktische informatie als lichamelijke oefeningen
specifiek voor de zwangere vrouw.

Zwangerfit® | Fysiotherapie Brunssum Noord 17/02/2022

Zwangerfit® | Fysiotherapie Brunssum Noord

---Start nieuwe cursus— 22 maart 2022---

De lessen zullen plaatsvinden op de dinsdagavond van 19.30 tot 20.45 uur en bestaan uit een theoretisch gedeelte en een actiefgedeelte. De cursus bestaat uit 10 lessen en de kosten voor de cursus bedragen € 125,-.

Afhankelijk van je aanvullende pakket bij je zorgverzekeraar wordt een deel van het bedrag of het volledige bedrag vergoed.

Meld je nu aan voor dat de groep vol zit!

https://fysiotherapiebrunssumnoord.nl/specialisaties/zwangerfit/

Zwangerfit® | Fysiotherapie Brunssum Noord De zwangerschapscursus van Brunssum en omstreken! Wil je informatie omtrent de zwangerschap en actief blijven tijdens deze periode? Kijk hier verder…

23/11/2021

---Start nieuwe cursus— 4 januari 2022---

Onder voorbehoud starten wij op dinsdag 4 januari met de nieuwe cursus. Tijdens de lessen zal er rekening gehouden worden met de gestelde maatregelen van het RIVM, zoals de 1,5 meter afstand, de groepsgrootte, desinfectie en ventilatie van de ruimte. Mocht er nog iets wijzigen in de maatregelen dan kan het zijn dat ik hierdoor de lestijd of de groepsgrootte moet aanpassen. Hierover zal ik je dan tijdig informeren.

De lessen zullen plaatsvinden op de dinsdagavond van 19.30 tot 20.45 uur en bestaan uit een theoretisch gedeelte en een actiefgedeelte. De cursus bestaat uit 10 lessen en de kosten voor de cursus bedragen € 125,-.

Afhankelijk van je aanvullende pakket bij je zorgverzekeraar wordt een deel van het bedrag of het volledige bedrag vergoed.

Meld je nu aan voor dat de groep vol zit!

https://fysiotherapiebrunssumnoord.nl/specialisaties/zwangerfit/

Photos from Zuyderland's post 01/07/2021

Feest bij Zuyderland🥳

28/03/2021

---Start nieuwe cursus---20 april 2021---

Onder voorbehoud starten wij op dinsdag 20 april met de nieuwe cursus. Tijdens de lessen zal er rekening gehouden worden met de gestelde maatregelen van het RIVM, zoals de 1,5 meter afstand, de groepsgrootte, desinfectie en ventilatie van de ruimte. Mocht er nog iets wijzigen in de maatregelen dan kan het zijn dat ik hierdoor de lestijd of de groepsgrootte moet aanpassen. Hierover zal ik je dan tijdig informeren.

De lessen zullen plaatsvinden op de dinsdagavond van 19.15 tot 20.30 uur en bestaan uit een theoretisch gedeelte en een actiefgedeelte. De cursus bestaat uit 6 lessen en de kosten voor de cursus bedragen € 75, -.

Afhankelijk van je aanvullende pakket bij je zorgverzekeraar wordt een deel van het bedrag of het volledige bedrag vergoed.

23/01/2021

Let op !

Als je tijdens de avondklok het geboortecentrum dient te bezoeken mag dat natuurlijk, met onderstaand formulier (beschikbaar in veel talen) kan je laten zien dat je onderweg bent voor dringende medische hulp.

Advies: Downloaden en invullen zodat het klaar ligt, je weet maar nooit.
https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/coronavirus-covid-19/avondklok?utm_campaign=coronavirus&utm_source=rijksoverheid.nl/avondklok&utm_medium=redirect

fysiotherapiebrunssumnoord.nl 16/07/2020

Praktijk voor Fysiotherapie Brunssum Noord - Brunssum

We gaan weer starten met een nieuwe cursus op 28 juli 2020

Wat kun je verwachten:
Tijdens de zwangerfit cursus heeft iedere les een actief deel met bewegen.
Fit zijn en fit blijven is belangrijk tijdens de zwangerschap.
Een vrouw in goede conditie zal minder snel last hebben van zwangerschapsgerelateerde klachten en het lichaam zal ook na de bevalling sneller herstellen.
Elke les bevat ook een theoretisch gedeelte.
Tijdens dit theoretische gedeelte komen alle onderwerpen aan bod die betrekking hebben op de zwangerschap, bevalling en de periode na de bevalling.
Het belangrijkste in deze Zwangerfit cursus is veilig en ontspannen kunnen sporten samen met andere zwangeren tijdens deze bijzondere fase van je leven!
----
De cursus duurt 10 weken en vind elke dinsdagavond plaats van 19:30 tot 20:45.

Heb je interesse meld je dan nu aan of mail voor meer informatie!

.

https://fysiotherapiebrunssumnoord.nl/

fysiotherapiebrunssumnoord.nl Onze fysiotherapie praktijk in Brunssum bestaat al meer dan 40 jaar en de kracht ligt in onze ervaring en in de samenwerking als team van fysiotherapeuten.

12/06/2020

Zuyderland Geboortecentrum

Let op !

‼️Aangepaste Bezoekregeling Geboortecentrum vanaf 12 juni‼️
Vader (partner) mag met alle broertjes en/of zusjes op bezoek komen tijdens bezoekuur, broertjes en/of zusjes hoeven dus niet meer apart naar binnen maar mogen tegelijkertijd.

Beide ouders mogen bij hun baby zijn, dit geldt voor de kraamafdeling en de neonatologie.
Bij de zwangere patiënten mag de partner aanwezig zijn.

Voor de kraamafdeling en de neonatologie geldt verder nog steeds: 1 bezoeker per dag toegestaan volgens onderstaande bezoekregeling.
Bezoektijden tussen 17.30 – 20.00 voor:
o 1 bezoeker per patiënt per dag maximaal 1 uur, er mag niet gewisseld worden
o Alle bezoekers dienen zich te melden bij de gastvrouw
o Het bezoek gaat rechtstreeks naar de kamer toe
o Er kan geen gebruik gemaakt worden van koffie en thee faciliteiten

28/03/2020

Zuyderland Geboortecentrum

Alle informatie bij elkaar die je als zwangere zoekt!

24/03/2020

Deze tijden vragen om creativiteit!
Dus filmpjes opnemen voor mijn zwangerfit dames, zo kan de cursus toch nog een beetje doorgaan maar dan gewoon vanuit de woonkamer!

Vandaag gaat de les over pijnbestrijding.

23/03/2020

Let op !

In deze bijzondere tijden zijn we helaas genoodzaakt onze spreekuren op de poliklinieken gynaecologie in Heerlen en Sittard aan te passen.

Zorg aan zwangeren zal op een verantwoorde manier doorgaan, mogelijk worden afspraken verschoven, soms zal U een andere arts zien dan U gewend bent. Maar alles wat noodzakelijk is zal plaatsvinden.

Sommige bezoeken worden voor langere tijd uitgesteld. Het betreft dan bezoeken voor aandoeningen of problemen die medisch gezien uitgesteld kunnen worden.
Denk bijvoorbeeld aan anticonceptie, klachten van afscheiding, het maken van uitstrijkjes. Als dat kan worden ook bezoeken in levende lijve vervangen door een telefonisch contact.

We doen dit, omdat het op dit moment gewoon even niet anders kan.

We begrijpen dat dit voor U ongemak met zich meebrengt maar toch vragen wij uw begrip hiervoor.

We snappen dat U dat zelfs boos zou kunnen maken, maar probeer uw ongenoegen niet op onze medewerkers af te reageren. Zij hebben begrip voor uw situatie, heb s.v.p. ook begrip voor hun situatie.

Wij hopen op uw medewerking en hopen U zo snel als mogelijk weer onder normale omstandigheden van dienst te kunnen zijn.

20/03/2020

Zuyderland Geboortecentrum

Gisteren waren één van onze kinderartsen en één van onze gynaecologen te gast in avondgasten. Hier kun je de uitzending van 'Avondgasten: Coronavirus in Limburg' van 18 maart op L1 terugkijken: https://bit.ly/38XyWJ7
Te gast waren:
Barbara Vernooy, kinderarts
Jonas Ellerbrock, gynaecoloog
Ingeborg Dijkstra, pedagoog en docent

15/03/2020

Zuyderland Geboortecentrum

Let op !

❗️Update ivm Coronavirus❗️
Patiënten/zwangeren die naar de triagekamer van het Geboortecentrum of naar de poli gynaecologie komen worden gevraagd alleen, dus zonder partner/begeleiding, te komen.
Partners/begeleiders dienen buiten het ziekenhuis te blijven!
Op de Verloskamer mag de partner (of 1 begeleider) wel mee naar binnen.

12/03/2020

Zuyderland

Naar aanleiding van de nieuwe maatregelen die vandaag (12 maart) afgekondigd zijn door het RIVM - Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu en de Rijksoverheid, hebben wij ons bezoekersprotocol voor ZUYDERLAND MEDISCH CENTRUM, onze ziekenhuizen, aangepast.
Je vindt alle informatie in deze infographic 👇

09/03/2020

Zuyderland Geboortecentrum

Let op dames !

❗️Update rondleidingen!❗️
De rondleidingen van zaterdag 14 maart gaan door.
Wees wel alert wanneer je in de afgelopen 14 dagen contact hebt gehad met bewezen coronapatiënten (deze worden normaal gesproken gemonitord) of wanneer je ziek bent met koorts (meer dan 38 graden), hoesten en/of benauwdheid, na terugkomst uit risicogebieden. We vragen je in dat geval niet naar de rondleiding te komen.

Mocht het advies alsnog veranderen zullen we alle betrokkenen hierover informeren.

fysiotherapiebrunssumnoord.info 13/02/2020

Zwangerfit

We starten met een nieuwe cursus op: 18 februari 2020
En er zijn nog twee plekken beschikbaar

Wat kun je verwachten:
Tijdens de zwangerfit cursus heeft iedere les een actief deel met bewegen.
Fit zijn en fit blijven is belangrijk tijdens de zwangerschap.
Een vrouw in goede conditie zal minder snel last hebben van zwangerschapsgerelateerde klachten en het lichaam zal ook na de bevalling sneller herstellen.

Elke les bevat ook een theoretisch gedeelte.
Tijdens dit theoretische gedeelte komen alle onderwerpen aan bod die betrekking hebben op de zwangerschap, bevalling en de periode na de bevalling.
Het belangrijkste in deze Zwangerfit cursus is veilig en ontspannen kunnen sporten samen met andere zwangeren tijdens deze bijzondere fase van je leven!

----

De cursus duurt 10 weken en vind elke dinsdagavond plaats van 19:30 tot 20:45.

Meld je aan of mail voor meer informatie! Er is plaats voor 8 dames.

http://www.fysiotherapiebrunssumnoord.info/zwangerfit

fysiotherapiebrunssumnoord.info Ben je zwanger en blijf fit!

15/01/2020

Gister weer een leuke reünie gehad met een groepje dames van de zwangerfit cursus.
Helaas kon niet iedereen aanwezig zijn, maar deze mooie mannetjes hebben kennis met elkaar gemaakt!

Bedankt dames!

06/12/2019

Dames let op !

Vanaf 16 december 2019 is de 22 wekenprik voor alle zwangere vrouwen gratis beschikbaar via het rijksvaccinatieprogramma. Je kunt bij ons hier nu al een afspraak voor maken.

Kijk voor meer informatie op onze website http://bit.ly/35ZjX0e of op de site van het RIVM https://rijksvaccinatieprogramma.nl/22wekenprik

04/12/2019

Gynaecologen van de vakgroep Zuyderland Verloskunde & Gynaecologie

Als U in 2020 gaat bevallen (in het Zuyderland Medisch Centrum), kan het voor U interessant zijn om een rondleiding op het Zuyderland Geboortecentrum te volgen.

Zie hieronder voor de agenda en de mogelijkheid tot inschrijven.

fysiotherapiebrunssumnoord.info 29/10/2019

Zwangerfit

Start datum nieuwe Zwangerfit Cursus !

We starten met een nieuwe cursus op:
--- 26 November 2019 ---

Wat kun je verwachten:
Tijdens de zwangerfit cursus heeft iedere les een actief deel met bewegen.
Fit zijn en fit blijven is belangrijk tijdens de zwangerschap.
Een vrouw in goede conditie zal minder snel last hebben van zwangerschapsgerelateerde klachten en het lichaam zal ook na de bevalling sneller herstellen.

Elke les bevat ook een theoretisch gedeelte.
Tijdens dit theoretische gedeelte komen alle onderwerpen aan bod die betrekking hebben op de zwangerschap, bevalling en de periode na de bevalling.
Het belangrijkste in deze Zwangerfit cursus is veilig en ontspannen kunnen sporten samen met andere zwangeren tijdens deze bijzondere fase van je leven!

----

De cursus duurt 10 weken en vind elke dinsdagavond plaats van 19:30 tot 20:45.

Meld je aan of mail voor meer informatie! Er is plaats voor 8 dames.

http://www.fysiotherapiebrunssumnoord.info/zwangerfit

fysiotherapiebrunssumnoord.info Ben je zwanger en blijf fit!

11/09/2019

Lotus Verloskundig Centrum

•⚽️TIPJE⚽️•

20/08/2019

Start datum nieuwe Zwangerfit Cursus !

We starten met een nieuwe cursus op:
--- 17 September 2019 ---

Wat kun je verwachten:
Tijdens de zwangerfit cursus heeft iedere les een actief deel met bewegen.
Fit zijn en fit blijven is belangrijk tijdens de zwangerschap.
Een vrouw in goede conditie zal minder snel last hebben van zwangerschapsgerelateerde klachten en het lichaam zal ook na de bevalling sneller herstellen.

Elke les bevat ook een theoretisch gedeelte.
Tijdens dit theoretische gedeelte komen alle onderwerpen aan bod die betrekking hebben op de zwangerschap, bevalling en de periode na de bevalling.
Het belangrijkste in deze Zwangerfit cursus is veilig en ontspannen kunnen sporten samen met andere zwangeren tijdens deze bijzondere fase van je leven!

----

De cursus duurt 10 weken en vind elke dinsdagavond plaats van 19:30 tot 20:45.

Meld je aan of mail voor meer informatie! Er is plaats voor 8 dames.

http://www.fysiotherapiebrunssumnoord.info/zwangerfit

08/08/2019

Let op !

•🦟DENGUE🦟•

Het is al uitgebreid op het nieuws geweest. Er is een snel toegenomen aantal besmettingen met het Dengue virus (knokkelkoorts) in Zuid-Oost Azië. Mochten jullie vakantieplannen hebben in een land waarin het Dengue virus (ook malaria of het ZIKA virus) aanwezig is, bedenk dan of deze reis noodzakelijk is. Het wordt namelijk sterk afgeraden voor zwangere dames om naar zulk gebied op reis te gaan.

Ga je op vakantie en heb je vragen over de bestemming, het vliegen, het voedsel, de activiteiten betreft je zwangerschap dan stel ze gerust ;)

21/04/2019

24Baby

Dat is gewoon slim hoor, zo'n hapje voor later.🙄

Heb jij hier last van?

fysiotherapiebrunssumnoord.info 11/03/2019

Zwangerfit

Start datum nieuwe Zwangerfit Cursus is verplaatst!

We starten met een nieuwe cursus op:
--- 16 april 2019 ---

Fit zijn en fit blijven is belangrijk tijdens de zwangerschap.
Een vrouw in goede conditie zal minder snel last hebben van zwangerschapsgerelateerde klachten en het lichaam zal ook na de bevalling sneller herstellen.

Wat kun je verwachten:
Tijdens de zwangerfit cursus heeft iedere les naast een actief deel met bewegen, ook een theoretisch gedeelte.
Tijdens dit theoretische gedeelte komen alle onderwerpen aan bod die betrekking hebben op de zwangerschap, bevalling en de periode na de bevalling.
Het belangrijkste in deze Zwangerfit cursus is veilig en ontspannen kunnen sporten samen met andere zwangeren tijdens deze bijzondere fase van je leven!

De cursus duurt 10 weken en vind elke dinsdagavond plaats van 19:30 tot 20:45.

Meld je aan of mail voor meer informatie! Er is plaats voor 8 dames.

http://www.fysiotherapiebrunssumnoord.info/zwangerfit

fysiotherapiebrunssumnoord.info Ben je zwanger en blijf fit!

05/03/2019

Weer een super leuke terugkom avond gehad met de vorige zwangerfit groep.
Altijd leuk om de dames terug te zien met hun baby’s !

15/02/2019

In aansluiting op de les van afgelopen dinsdag!

Alle houdingen zijn mogelijk tijdens de bevalling. In welke houding wil jij of ben jij bevallen?

17/01/2019

Academie Verloskunde Maastricht - Zuyd

ZWANGEREN GEZOCHT!!
Op 12 februari 2019 hebben we weer echomodellen nodig voor de praktijktentamens!

Heb je interesse en ben je op 12 februari tussen de 12 en 14 weken óf tussen 28 en 34 weken zwanger, meld je dan snel aan via een mail naar [email protected] o.v.v. je naam, woonplaats, aantal weken zwanger, bij welke praktijk je onder controle bent en (heel belangrijk!) je telefoonnummer waarop je te bereiken bent. Wordt je geselecteerd, dan wordt zo snel mogelijk telefonisch contact met je opgenomen voor het vast leggen van een tijdstip.
Vast bedankt voor je reactie!

16/01/2019

Er is zijn nog plekken vrij !

In maart zijn er nog plekken vrij voor de rondleiding op het geboortecentrum.

Inschrijven: https://www.zuyderland.nl/centra/geboortecentrum/rondleiding-geboortecentrum/

11/12/2018

Start nieuwe Zwangerfit Cursus

We starten vers in het nieuwe jaar met een nieuwe cursus!

--- 8 Januari 2019 ---

Fit zijn en fit blijven is belangrijk tijdens de zwangerschap.
Een vrouw in goede conditie zal minder snel last hebben van
zwangerschapsgerelateerde klachten en het lichaam zal ook na de bevalling sneller herstellen.

Wat kun je verwachten:
Tijdens de zwangerfit cursus heeft iedere les naast een actief deel met bewegen, ook een theoretisch gedeelte.
Tijdens dit theoretische gedeelte komen alle onderwerpen aan bod die betrekking hebben op de zwangerschap, bevalling en de periode na de bevalling.
Het belangrijkste in deze Zwangerfit cursus is veilig en ontspannen kunnen sporten samen met andere zwangeren tijdens deze bijzondere fase van je leven!

De cursus duurt 10 weken en vind elke dinsdagavond plaats van 19:30 tot 20:45.

Meld je aan of mail voor meer informatie! Er is plaats voor 8 dames.

http://www.fysiotherapiebrunssumnoord.info/zwangerfit

01/10/2018

Start nieuwe Zwangerfit Cursus

--- 18 oktober 2018 ---

Fit zijn en fit blijven is belangrijk tijdens de zwangerschap.
Een vrouw in goede conditie zal minder snel last hebben van
zwangerschapsgerelateerde klachten en het lichaam zal ook na de bevalling sneller herstellen.

Wat kun je verwachten:
Tijdens de zwangerfit cursus heeft iedere les naast een actief deel met bewegen, ook een theoretisch gedeelte.
Tijdens dit theoretische gedeelte komen alle onderwerpen aan bod die betrekking hebben op de zwangerschap, bevalling en de periode na de bevalling.
Het belangrijkste in deze Zwangerfit cursus is veilig en ontspannen kunnen sporten samen met andere zwangeren tijdens deze bijzondere fase van je leven!

De cursus duurt 10 weken en vind elke dinsdagavond plaats van 19:30 tot 20:45.

Let op!! Eenmalig op donderdag avond, daarna zullen de lessen gewoon op dinsdag avond plaats vinden.
Dit is zo gepland dat alle lessen nog binnen dit jaar vallen!

Meld je aan of mail voor meer informatie! Er is plaats voor 8 dames.

http://www.fysiotherapiebrunssumnoord.info/zwangerfit

Zwangerfit

Zwangerfit is een zwangerschapscursus voor de zwangere vrouw gegeven door een gespecialiseerde fysiotherapeute. Nu je een baby in je buik hebt is het des te belangrijker om goed voor jezelf te zorgen. De cursus biedt zowel praktische informatie als lichamelijke oefeningen specifiek voor de zwangere vrouw.

Telefoon

Adres


Brunssum
6441 JB

Openingstijden

Maandag 07:00 - 19:00
Dinsdag 07:00 - 19:00
Woensdag 07:00 - 18:00
Donderdag 07:00 - 19:00
Vrijdag 07:00 - 18:00

Andere Fysiotherapeuten in Brunssum (alles zien)
Fysiotherapie Jetten & co Fysiotherapie Jetten & co
Haefland 2
Brunssum

Het duurzaam verbeteren van de gezondheid van mensen op korte en lange termijn. Dit door zowel preventief als curatief te informeren en de oorzaak van klachten doeltreffend te diag...

Fysiotherapie Treebeek Fysiotherapie Treebeek
Akerstraat Noord 63 HS 01
Brunssum, 6446 XC

Fysiotherapie Treebeek

Fysiotherapie Bodemplein Fysiotherapie Bodemplein
Bodemplein 29
Brunssum, 6443 CJ

Fysio Bodemplein bestaat uit een enthousiast, gedreven team van therapeuten die met hun verschillende specialisaties de best mogelijke zorg leveren.

De Bundeling De Bundeling
St Gregoriuslaan 1a
Brunssum, 6442 AE

Centrum voor (kinder)fysiotherapie in Zuid-Limburg. https://www.instagram.com/debundeling/

V&O Fysio V&O Fysio
Uranusstraat 17 Bodemplein 3
Brunssum

Welkom op de Facebook-pagina van V&O Fysio. We zien u graag in onze vestigingen in Brunssum Treebeek en Brunssum Bodemplein.

Fysiotherapie Geerdink Fysiotherapie Geerdink
Passage 4
Brunssum, 6441BX

Fysiotherapie Geerdink Passage 4 6441BX Brunssum centrum, manuele therapie, oedeemtherapie, dry needling mtc taping, bewegingsgroepen, schouder netwerk, en