Wonder Fruity

MITOS PENURUNAN BERAT BADAN YANG SEBENARNYA TAK PERLU KORANG IKUT ❗️

Zaman sekarang ni semua benda dihujung jari je! Termasuk la benda-benda tipu dan mitos yang disebarkan oleh orang yang tak bertangungjawab 😤 Yang sedihnya, ramai yang terpedaya 😢

Antaranya:

➡️ Berlapar dan tak makan malam boleh bantu turunkan berat badan

➡️ Senaman yang keterlaluan akan bantu turunkan berat badan anda dengan cepat

➡️ Karbohidrat akan menggemukkan anda

➡️ Makan snek antara waktu makan utama tu tak bagus

Haaa semua diatas adalah perkara yang SALAH yang korang jangan ikut! Ajaran sesat dah tu 😭 Silap hari nanti badan korang pulak sakit, ishh jangan. Yang penting korang jangan obses sangat nak turunkan berat badan secara mendadak terus. Lagi elok kalau turun berat badan perlahan-lahan tetapi sihat dan berkesan.

"PENAT LAH DAH 2 BULAN DIET TAPI BERAT TAK TURUN JUGAK! URGHH”

Sabar, jangan stres. Mari kami kongsikan faktor menyebabkan berat badan susah nak turun.

➡️ KUANTITI MAKAN
Kadang ada orang makan ambil sikit-sikit je tapi akhirnya jadi banyak dan tak sikit dah.

➡️ MINUMAN MANIS
Minum air manis sampai 3-4 cawan sehari memang la berat tak turun-turun!

➡️ RUTIN YANG SAMA SETIAP HARI
Sampai satu tahap, rutin senaman kena ubah. Mesti ada rutin baru untuk dapat progres yang baru.

➡️ MERASA MAKANAN
Nak rasa rasa makanan pun kena ada had tau, mana boleh nak rasa semua banyak banyak terusssss

➡️ TAK KAWAL KUANTITI MAKANAN SIHAT
Ada yang diet makan oat je. Hari-hari buat overnight oat tapi berat tak turun jugak. Mana taknya! Meriah betul oat dia tuuu. Ada buah strawberi, pisang, tembikai, epal, kekacang dan itu belum kira lagi dengan dressing coklat kat atas! 😭

➡️ HABISKAN MAKANAN ORANG LAIN
Dengan alasan “sayang la makanan membazir”

➡️ SOS DRESSING
Diet makan salad, buah, telur. Tapi masa dressing bukan main meriah. Dengan mayonis tak terkata, kicap, dan sosnya melimpah ruah!

Sekarang dah tahu kan kenapa berat tak turun walaupun dah diet? Check balik apa yang korang buat! Kurangkan habit ni okay? Trec

GEMUK AIR? APA TU ⁉️

Korang yang berat asyik naik turun macam yo-yo 🪀 tu, time ni la nak ambik tahu lagi mendalam tentang gemuk air 💧

Apa beza dengan gemuk lemak? Lemak dalam badan ni ambil masa yang lama untuk wujud dalam badan. Pernah tak korang bangun tidur, rasa gemuk? Haa tu bukan lemak, tetapi air! Air ni sentiasa turun naik dalam badan setiap hari. Puncanya?

➡️ MAKANAN TINGGI GARAM
Untuk elakkan, amalkan makanan rendah garam dan tinggi potassium seperti sayur dan buah.

➡️ TEKANAN KEHIDUPAN
Kalau stress, badan korang akan menyimpan lebih banyak air.

➡️ SENAMAN INTENSITI TINGGI
Senaman yang melampau boleh menyebabkan trauma kepada badan, dan ia akan melalui proses penyembuhan. Air yang banyak akan disimpan sehingga proses penyembuhan habis!

Macam mana gaiss dengan penjelasan ni? Harapnya dapat membantu korang untuk kurangkan sikit berat air dalam badan! Ohhh dan jangan lupa ambil True Wonder pagi ni 🍇 ingat! Sebelum breakfast setiap pagi!

Korang takut gemuk tak? Takut berat badan main naik? Mesti lah kan!

Nak kurus, tapi malas nak bersenam, craving macam-macam. Memperkenalkannnnnn, minuman fiber sedap yang boleh bantu korang dapat badan yang korang nak!

WONDER FRUITY 🍋 dan TRUE WONDER 🍇

Ramai yang cuba dan terbukti boleh turunkan berat badan sampai 3kg-5kg seminggu la, fuhhh sis pun terkejut! Nak tahu apa kesan selepas minum WF/TW dalam masa tertentu? Boleh. Tapi ingat, ianya BERGANTUNG PADA BADAN MASING-MASING ya! Sebab badan lain-lain kan 😉

1️⃣-2️⃣ hari: Kurang selera makan dan rasa kenyang lebih lama.

3️⃣-5️⃣ hari: Kerap membuang bagi proses detox membuang toksin dan racun dalam badan. Bukan cirit-birit ya!

6️⃣-1️⃣0️⃣ hari: Berat mula turun, bahagian di badan semakin mengecil, ketara!

Menarik kan? Korang nak macam ni tak? 😍 Mesti nak! Jom cuba WF/TW sementara ada promo ni! 💚💜

https://wassap.my/0139942519/nakkurus

Selalunya kalau jogging atau bersenam tu bila-bila masa je kita boleh buat kan? Tapi korang tahu tak ada beza kalau kita bersenam pagi dan malam?

Memang la bersenam tu any time pun baik untuk kesihatan, tapi kalau buat timing yang sesuai, lagi elok untuk jangkamasa panjang! 💚 Jom tengok apa bezanya bersenam pagi dan malam!

PAGI (6am - 8am)
🍋 Dapat turunkan berat badan
🍋 Kurang rasa keinginan nak makan
🍋 Bina otot
🍋 Menaikkan mood baik
🍋 Menurunkan tekanan darah tinggi

PETANG (4pm - 8pm)
🍋 Membina otot lebih cepat
🍋 Daya tahan diri lebih lama
🍋 Mengurangkan risiko dari kecedaraan
🍋 Membetulkan waktu tidur

So mana satu lagi baik? Menurut sains, masa yang terbaik adalah waktu petang! Kerana waktu inilah badan dibentuk dengan baik. Tapi kalau nak mengatasi kemurungan dan nak kurus, lebih baik bersenam diwaktu pagi! 💚

DIMANAKAH KITA HILANG LEMAK DAHULU?

Tak kira perempuan atau lelaki, semua mesti ada lemak! Lemak di bahagian yang berbeza. Ada yang mempunyai lemak di perut, peha, pinggang. Tapi kita semua tahu yang nak hilangkan lemak satu tempat je tu memang susah sikit kan?

Lepas kita bersenam, diet, consume Wonder Fruity, kita akan nampak berat badan kita secara menyeluruh 😍 Pernah fikir tak kat mana yang lemak kita hilang dulu?

Haaa ni jawapannya! Tu bergantung pada GENETIK masing-masing ya! Mungkin kita fikir “eh nak hilangkan lemak kat perut dulu lah” tapi kita tak boleh kawal sebenarnya.

Nak tahu satu rahsia tak? 🤭 Selalunya tempat first yang kita dapat lemak tu la tempat yang terakhir sekali kita hilang lemak tu.

Jadi, kat mana-mana pun kita nak hilangkan lemak, tak kisah pun! Janji lemak tu hilang dan badan kita sihat! Semua tu boleh tercapat dengan Wonder Fruity! 🍋🍋🍋

Haluuuu selamat pagi gaisss! Breakfast apa harini?

Jom baca apa manfaat sarapan!

🍋 KENYANG LEBIH LAMA
Ada jugak yang fikir kalau sarapan je gemuk. SALAH! Tanpa sarapan, boleh sebabkan obesiti ya. Orang yang tak sarapan lebih senang lapar sepanjang hari.

🍋 BIJAK
Sarapan meningkatkan kualiti intelektual dan juga daya ingatan, kesihatan mental.

🍋 NUTRISI
Orang yang jarang sarapan selalunya lebih banyak lemak tapi kurang nutrisi. Selalunya orang sarapan akan mengambil kalsium, potassium dan serat

🍋 METABOLISMA
Sarapan boleh bantu meningkatkan metabolisma dan bantu pembakaran lemak!

🍋 LEBIH BERTENAGA
Menu sarapan yang mengandungi serat dan karbohidrat akan membuat anda lebih bertenaga dan tak cepat penat 💪🏼

Jangan skip breakfast tau! Most important meal of the day tu ☺️ Kalau nak kurus, tak boleh skip breakfast. Jangan bagi alasan macam tak sempat la, tak lapar la. Tapi sebelum breakfast WAJIB ambil Wonder Fruity untuk bantu diet korang okay? 💚

“APA? BERAT NAIK LAGI? 😭”

Takpe, jom kurus dan sihat dalam masa yang singkat dengan Wonder Fruity! 🍋

WF merupakan minuman fiber berperisa LEMON 🍋 yang mampu mengawal selera makan dan mempercepatkan penurunan berat badan korang yang menggila tu. So korang takkan craving makanan yang bukan-bukan dah lepas korang consume Wonder Fruity 😋

HAHHH TRUE WONDER? APA TU? 🤔💖

Pening kita nak jawab sebab Ramai yang tanya True Wonder ni apa sebenarnya 😱 Sejenis minuman yang macam mana. Okay meh sini nak explain sikit dekat korang!

True Wonder ni sama je macam Wonder Fruity! Sedap! Banyak manfaat! Bezanya, PERISA! True Wonder ni perisa berry, grape gituuuu. Haaa so siapa yang tak s**a lemon tu, boleh la try True Wonder ni 💖 Sedap ye perisa Berry dan grape 🍇

Apa manfaat True Wonder & Wonder Fruity ni?

➡️ Detox toksin dalam badan
➡️ Kenyang lebih lama
➡️ Melawaskan pembuangan
➡️ Menurunkan berat badan
➡️ Mengawal selera makan
➡️ Menambah tenaga
➡️ Tingkatkan metabolisma badan
➡️ Stabilkan hormon

Tak lama lagi korang pun akan memiliki True Wonder 🍇 adik kepada Wonder Frutiy 🍋 So rugi la siapa yang tak grab Nanti, sebab SEDAPPP sangat!

Makan pun dah, tapi mulut ni geram je rasa nak mengunyah lagi. Ish penyakit apa ni?! Macam mana nak cegah benda ni? 😭

Haaaa jom baca post ni! Kita ada cara nak elakkan perut anda dari cepat lapar. Takkan pulak nak isi perut dengan makanan sepanjang masa je kan?

🍋 PILIH MAKANAN YANG TEPAT
Pilih makanan dalam portion yang tepat! Perhatikan korang punya pengambilan makanan. Jangan ambil karbohidrat secara berlebihan, banyakkan serat, buah-buahan dan sayuran!

🍋 POTONG KARBOHIDRAT
Karbo seperti nasi, pasta, mee, donat, dan biskuit akan membuat anda cepat lapar. Kalau nak makan sebagai snek, boleh makan makanan yang tinggi dengan protein atau serat supaya kenyang lebih lama.

🍋 TIDUR YANG CUKUP
Tidur yang cukup boleh bantu anda turun berat badan tau. Berapa jam tidur dianggap paling bagus? Untuk dewasa, 7-9 jam. Untuk orang atas 65 tahun, 7-8 jam.

🍋 BACA LABEL MAKANAN DULU
Jangan lupa baca label makanan sebelum makan! Dengan cara tu, anda boleh agak berapa banyak karbohidrat, protein dan serat anda makan.

Ingat, kita bukannya nak kurus semata, kita nak GAYA HIDUP YANG SIHAT 💚

Kurus tu tak bermakna kita ni sihat kalau kita tak amalkan gaya hidup yang sihat 😉

LAGI BERAPA BULAN ADA TARIKH PENTING! NAK KURUS SEBELUM TU 😭

Siapa yang taknak kurus kan? Nak badan impian. Lagi-lagi kalau ada tarikh penting! Mesti nak nampak cantik. Adoiii macam mana ya?

🍋 MINUM AIR KOSONG SAHAJA
Elakkan minum air berkarbonat, bergula. Kalau jenis yang dah biasa minum air bergula mesti susah. Tapi kena cuba!

🍋 KURANGKAN NASI
Tipu lah kalau orang malaysia tak gemar makan nasi. Hari hari mesti cari nasi. Bukan potong terus ye, kurangkan je. Kalau taknak nasi, ganti kan dengan roti, chapati, spaghetti dan sebagainya.

🍋 KURANGKAN MAKAN DI LUAR
Jangan makan fastfood langsung! Masak sendiri kalau boleh. Kurangkan garam, sos dan perasa tambahan.

🍋 SENAMAN
Sekurang-kurangnya 150 minit seminggu.

🍋 KIRA KALORI
Supaya senang untuk kita tahu apa yang perlu dikurangkan dan apa perlu lebihkan. Diet seimbang adalah paling terbaik!

🍋 WONDER FRUITY SEHARI SEKALI
Wonder Fruity adalah minuman fiber yang berperisa lemon, minuman ni mengambil banyak manfaat dari lemon seperti mengurangkan berat badan, mengenyangkan lebih lama dan sebagainya!

Kita percaya semua orang BOLEH! Cheat day masih ada tapi bukan hari hari. Yang tentunya, tips yang kita share ni semestinya akan bantu korang 💚

KESAN SEAWAL SEMINGGU ‼️

Alhamdulillah gaisss ramai yang baru 7 hari consume True Wonder 🍇 atau Wonder Fruity 🍋 dah berjaya turun berkilo-kilo 🤩

Dah la sedap, berkesan dengan cepat pulak tu! Macam mana korang boleh kurus dengan WF & TW ni?

✅ Meningkatkan metabolisma
✅ Menyekat selera makan
✅ Kenyang lebih lama
✅ Detoks badan

Rasa yang sangat sedap iaitu lemon dan anggur! Sangat sangat rugi siapa yang nak turun berat tapi tak cuba Wonder Fruity atau True Wonder ☺️

Berminat? Whatsapp atau PM kita terussss sementara harga tengah mur mur ni 🛍