SheirineWei

✨ 有些改變，其實是從「一個氣味」開始的。

很多人第一次接觸精油，都以為只是香香的而已。但真正開始使用後才發現

🌿 原來情緒可以慢慢被安撫
🌿 原來睡眠可以更放鬆
🌿 原來家裡的氛圍也會改變
🌿 原來照顧自己，可以是一件很溫柔的事

這一次的 Premium Experience Kit
很適合想開始精油生活的新手 ❤️

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✨ 超人氣擴香機 4 選 1
✨ 一次擁有入門必備精油
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很多人都是從這一套開始，慢慢愛上芳香療癒的生活。 🌸

身為臨床芳療師的我，
我一直相信：「香氣，不只是味道，而是陪伴情緒與生活的一種能量。」

如果你也想開始接觸精油，但不知道怎麼選、
怎麼開始用，可以直接私訊我 😊

我會依照你的生活需求，
幫你找到適合你的入門方式 。

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—-SheirineWei
映境｜Shine Within ✨
帶著覺察之光，回到內在的平靜與平衡


#芳香情緒療癒導師🌹
#陪你超越精油的療癒力
#以安全使用精油為起點
#照顧好你的身心靈健康

有些時候，
不是你不想改變，
而是一直沒有一個真正適合你的方式。

也許你曾經看過、了解過這堂課，
只是那時候時間還沒對上，
或者你還在觀望。

但很多人後來才慢慢發現：

👉 有些情緒，其實一直在重複
👉 有些卡住的地方，沒有真的離開
👉 有些問題，不是時間就會帶走

👩🏻‍🏫在課程中，
我們會陪伴學員持續記錄
「21天情緒覺察日誌」。

透過每天的紀錄，
更清楚看見自己的情緒變化與能量起伏。

#學員分享：
「情緒能量表真的很好用，
它讓情緒變得具體化。

原來我們可以透過分數，
更清楚知道自己每天的狀態，
也看見高能量背後，
到底來自哪些情緒與事件。」

#另一位學員也提到：

「正向情緒不會讓問題消失，
但它會讓人重新看見希望與力量。

那一天，
我原本陷在負面循環裡，
卻因為課堂中的交流與覺察，
慢慢把自己的狀態重新拉回來。

也重新看見了這份工作的價值與意義。」

✨ #很多人在上課之前都說：
「我以為我了解自己的情緒。」

但真正開始學習之後才發現：

👉 原來我一直在壓抑
👉 原來我誤解了自己的反應
👉 原來很多困擾，是可以被轉化的

⚠️ 情緒如果沒有被理解，
它不會消失，
只會換一種方式出現。

可能變成：

⚡️ 關係之間的距離
⚡️ 身體長期的疲累
⚡️ 或人生反覆卡關的循環

很多時候，
我們以為是在面對別人的情緒，
其實更常遇見的，
是自己的反應。

在關係裡、在家庭裡，
甚至在與孩子的互動中，
我們很容易急著讓情緒消失，
卻忽略了真正需要被看見的部分。

👉 在情緒這件事上，
我們常以為是在教孩子，
但更多時候，
是我們自己先需要學會。

所以這堂課，
不只是學習，
而是讓你開始改變那些
「一直重複的狀態」。

🌿 你會學到的不只是知識，而是：

✅ 如何看懂情緒背後真正的原因
✅ 如何在當下穩住自己，而不是事後後悔
✅ 如何用一套方法，慢慢改變人生的慣性

✨ #覺察情緒，
不是為了否定自己，
而是為了更理解自己。

當你越看見自己，
就越能找到真正適合自己的幸福策略。

這不只是課程，
而是一段自我覺察、
理解與實踐的過程。

也是一步一步，
重新找回內在力量的開始。✨

❣️ 完成基礎班＋進階認證班，可取得國際認證

如果你曾經關注過、詢問過，
其實代表你已經準備好了某一部分。

現在差的，
只是你願不願意真正開始。💛

#想了解課程內容與開班資訊
請直接點擊下方 WA Button 詢問 👇

Sheirine Wei 碧薇｜芳香情緒療癒導師 🌹

#情緒沒有好與壞
#覺察情緒
#心靈免疫力

🍀

很多人以為，
情緒管理不好，
是因為脾氣差、太敏感、太容易想太多。

但其實，
很多情緒問題的背後，
都藏著一種習慣。

習慣用傷害自己的語言，跟自己相處。

情緒療癒裡有一句話：
「一個人的語言邊界，就是他的世界邊界。」

當一個人長期對自己說：
「我不行。」
「我很失敗。」
「我不值得被喜歡。」
「為什麼別人都比我好？」

這些話，
會慢慢進入潛意識，
最後變成一個人對自己的定義。

而人的情緒，
很多時候，
也活在自己的語言裡。💭

語言是有能量的。
很多人最大的消耗，
其實是每天都在否定自己。
那些無意識的批評、
自我責怪，
甚至「潛意識攻擊」

久而久之，
也會慢慢累積成
焦慮、內耗與自我懷疑。

真正的情緒療癒，
有時不是一直逼自己變正能量，
而是先停止那些
一直消耗自己的語言。

開始練習覺察：
你平常，
是怎麼跟自己說話的？🪞

因為你每天說出口的話，
最後都會慢慢回到自己身上。

SheirineWei ｜ Shine Within ✨

#芳香情緒療癒導師🌹
#情緒療癒
#語言的力量
#潛意識
#自我覺察
#映境

524 情緒療癒基礎 C 班 第一堂課程 ✨

（這也是今年上半年最後一班基礎班。
上半年已經完成第三班了🥹
下半年我們也會繼續開班。）

第一次一個人帶著學員們完成基礎班第一堂課程。一切順利，時間也掌控得剛剛好。❤️真的很開心，也很感恩🥹

感謝 Ethan 校長，
一路給我機會學習與成長。✨

還記得當初自己上完課後，
真的覺得這門課程很棒。

校長總能把原本很抽象的情緒，
剖析得很清楚，也很生動有趣。

也讓我在一次次的學習中，
慢慢提醒自己，
學會接納與臣服那個不完美的自己。❤️

以前情緒一上來，
很容易陷進去很久。

但經過歲月的磨練，
以及正向環境的影響，

如今的我，
更懂得覺察自己的情緒，
也能比較快調整自己的狀態與心情。✨

所以，
只要有機會，
我都會想把自己所學習到的分享出去。

也希望自己每一篇文章的輸出，
都能幫助到有需要的人。✨

而最讓我們感動的是
從一開始只有 4 位學員，
到現在，一班已經超過 20 位學員。🥹

甚至學員們來自不同國家與地區。🌍
真的很開心，
看到越來越多人開始重視「情緒」這件事。

之前有位學員給了我一個很深刻的回饋。
她說：
以前總聽身心靈在說「接受當下」，
但她其實從來不知道那是什麼感覺。

直到學會情緒標籤後，
她開始會跟自己的情緒說話。
比如焦慮來的時候，
她會說：
「小憂，你又來了。」

她開始不再抗拒自己的焦慮。
而是慢慢學著陪伴自己。

那一刻，
她才真正明白
什麼叫做「接受當下」。✨

看到這段話時，
我真的很有感觸。🥺

因為我們從小被教導：
不要哭。
不要脆弱。
不要想太多。

久而久之，
我們學會了壓抑情緒，
卻忘了怎麼理解自己。

但真正的高情商，
從來不是沒有情緒。

而是當情緒來的時候，
你開始能看見自己正在經歷什麼，
不再急著壓抑、否定，或責怪自己。✨

情緒療癒，
也不是要你變成一個永遠正能量的人。

而是即使低潮來了，
你依然有力量，
穩穩地陪自己走過那段路。💖

很感恩，
自己也曾在年輕時，
因為不懂情緒，
而深深陷入情緒的漩渦之中。

一路走來，
從學習理解自己、照顧自己，
到現在，慢慢成為能陪伴別人的人。✨

我們始終相信：
當一個家庭裡，
有人願意開始理解情緒、學習陪伴，
很多關係，都會慢慢開始改變。🍀

或許我們沒辦法一下子改變全世界，
但我們可以從一個人、一個家庭開始。❤️

因為有時候，
一個被理解的人，
就能慢慢改變一個家庭。✨

而這份陪伴與理解，
也是 AFA 一直努力在推廣的理念。

AFA 國際認證學院
亞洲第一家以情緒療癒為出發點的認證機構 🍀

如果你也曾經被情緒困住，
想更理解自己的情緒，
也更懂得陪伴家人與孩子，

歡迎私訊了解「情緒療癒課程」。✨

SheirineWei

#芳香情緒療癒導師🌹
#覺察情緒
#情緒療癒
#心靈免疫力
🍀

#全球的療癒聯盟🌍

520快樂 🎊天天好心情

謝謝 Young Living 🇲🇾 Sales Team 邀請我成為分享嘉賓之一 💜

我不是很厲害的人，
但我是一位一直很努力、
也願意一路持續學習的人。✨

6月13號，
期待與你在檳城見面，
也歡迎你一起來參與 😊

更多活動詳情可查看留言處 🔎

這次也會和另外兩位分享嘉賓一起交流分享 ✨
好期待🥰 當然也很緊張，因為要說英文 😆

歡迎點擊下方連結查看我們的介紹👇

Thank you Young Living 🇲🇾 Sales Team for inviting me to be one of the sharing speakers. 💜

I may not be the best, but I’m someone who always gives my best and keeps learning along the way. ✨

See you in Penang on 13th June,
you’re warmly welcome to join us! 😊

More event details can be found in the comments below 🔎

I’ll also be sharing alongside two other amazing speakers ✨
I’m really excited 🥰 and a bit nervous too, because I’ll be speaking in English 😆

Feel free to click the link below to check out our introductions 👇

https://www.instagram.com/p/DYjhuQHkaU4/?img_index=3&igsh=dTZiZDR0MTV5cm

SheirineWei

✨ ｜上半年進階班正式開課啦！✨

這一次課程，
同樣迎來不同國家的學員，
一起走進更深層的情緒覺察與療癒學習。🌍

課程中，
Ethan校長分享到一句讓大家深思的話：

🌟「高情商，不是沒有情緒，
而是在低能量的時候，
依然能選擇用高能量的狀態去回應。」

真正的情緒智慧，
不是壓抑自己，
而是學會如何與情緒共處。

這一次課程裡，
我們也深入學習到：

💡 每個人都會有負向情緒，
但關鍵在於
#你是否能找到正負能量的黃金比例。

這就是著名的
羅沙達比例（Losada Ratio）。

透過練習：
✨ 用3句正向語言，
回應1句負向語言。

大家在分組討論中，
也開始慢慢發現：

原來，
不是不能有情緒，
而是所處的環境、
接收到的語言，
甚至思維模式，
都會影響一個人的內在狀態。

因為當我們開始改變：
🗣️ 語言
🧠 思維
🌱 行為模式

內在感受，也會慢慢被重新塑造。

📓 課程中，
我們也陪伴學員持續記錄
21天情緒覺察日誌。

透過每天的紀錄，
更清楚看見自己的情緒變化與能量起伏。

#學員分享：
「情緒能量表真的很好用，
它讓情緒變得具體化。

原來我們可以透過分數，
更清楚知道自己每天的狀態，
也看見高能量背後，
到底來自哪些情緒與事件。」

#另一位學員也提到：

「正向情緒不會讓問題消失，
但它會讓人重新看見希望與力量。

那一天，
我原本陷在負面循環裡，
卻因為課堂中的交流與覺察，
慢慢把自己的狀態重新拉回來。

也重新看見了這份工作的價值與意義。」

✨ 覺察情緒，
不是為了否定自己，
而是為了更理解自己。

當你越看見自己，
就越能找到真正適合自己的幸福策略。

這不只是課程，
而是一段自我覺察、
理解與實踐的過程。

也是一步一步，
重新找回內在力量的開始。✨

當你開始懂得覺察情緒，
很多關係與生活狀態，
也會慢慢開始改變。

歡迎一起加入我們，學習成為更穩定、
更有力量的自己。

這一期錯過沒關係，
想了解課程詳情的朋友，也歡迎私訊詢問。

SheirineWei

#芳香情緒療癒導師🌹

🍀

「原來在孩子眼中，媽媽真的像什麼都會👩🏻」

我兒子每次放學回家，都很喜歡先去公園玩。那一天，我和妹妹先回到家，他過後才自己回來。

一進門他就跟我說：麻麻，我跌倒了。
原來是跑步時不小心摔了一跤，膝蓋還擦傷流血了。當下他一臉委屈地看著我～

我先讓他去洗澡、清理傷口，之後再拿出平時幫他準備好、受傷時會用到的 roll on 幫他舒緩。因為傷口有流血，所以我先把精油 roll 在自己的手上，再幫他輕輕塗抹，這也是衛生的做法。

很棒的是，整個過程他都沒有哭。
真的很勇敢🥹

到了晚上，我剛好從樓上走下來，聽到兩父子的對話

粑粑問他：跌倒很痛嗎？要不要帶你去看醫生？

他竟然很認真地回答：
不用，我已經看了我的 Professional Doctor 啦！

粑粑問：誰？

👦🏻說：麻麻👩🏻啦！😎

我開心地笑出來😂
上前抱抱他，再給他一個😘
果然媽媽在孩子心裡，真的佔了很重要的位置。看來這些年麻麻的 oils 沒白擦🤭

從小到大，兩個孩子只要不舒服，第一個找的人永遠都是麻麻👩🏻。
因為他們知道，麻麻總會拿出那些 “magic oils” 幫他們舒緩不適。

精油對我來說，
它是一種陪伴、是一種照顧。當孩子情緒不穩定時可以用、不舒服時可以用。

感覺很神奇，不過每一種純精油其實都有屬於它不同的特性與芳香分子結構。懂得安全搭配和正確使用的話，也能更好地發揮它原有的特點。

這也是這些年來，我守護孩子的方式。

尤其是女兒小時候呼吸道氣管比較敏感，我也會搭配芳療的方式，再加上調整飲食和生活作息，慢慢陪伴她、照顧她。

當然，我也會很明智地使用。
身為媽媽，我會先觀察孩子當下的狀況，也會依據情況選擇適合的照顧方式。

有需要的時候，還是會帶孩子給從寶寶時期一路看著他們長大的兒科醫生檢查。
而芳療，更多時候像是一種日常陪伴與舒緩，讓孩子在被照顧的過程中，也能慢慢穩定下來。也很感謝孩子們，讓我一路累積了很多照顧上的經驗與學習。

也很感恩自己從一開始什麼都不懂，
到後來慢慢在芳療團隊裡學習，分享、不懂就問，也喜歡自己搜尋資料、閱讀、研究，再一步一步去做個案，慢慢累積了很多實戰經驗。

再到後來，為了讓自己可以更專業，去考取芳療證照。從當初的芳療初階N1到現在的最高等級N3 ～

也很感恩這些年，香遇的每一位顧客。謝謝你們的支持和信任，讓我可以一步一步走到今天～

我也會繼續努力，把自己所學的分享出去，創造更多價值給有需要的人。

如果你也喜歡芳香療法、身心靈領域的知識，甚至想把興趣慢慢變成事業，也可以找我聊聊。

用香氣療癒他人，也成就自己的人生。

SheirineWei
映境｜Shine Within ✨

#芳香情緒療癒導師🌹
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