Fisiomentaly
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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Fisiomentaly, Medicina y salud, Fernando Quiroz 522, Toluca.
Ofrecemos
Fisioterapia ortopédica, neurológica, geriátrica y dermatofuncional
Nutrición para control de peso, pacientes con diabetes y pacientes con hipertensión
Psicología individual y familiar, terapia con EMDR y tanatología
06/11/2023
Ahora puedes agendar tu próxima cita de fisioterapia desde la plataforma de Huli vida
https://app.hulivida.com/citas/cesar-campuzano
28/09/2023
Así aparece el vitíligo. Explicación gráfica.
01/08/2023
El dismovilidad es una condición que no todos conocen, acércate a un profesional en salud para que diseñe un programa de ejercicio adaptado a las necesidades de tu familiar y mejorar su calidad de vida
Visítanos en Fisiomentaly
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20/05/2023
La psicología es el estudio del comportamiento de la mente; por lo tanto, un psicólogo es un especialista de la salud mental, interesado en entender y estudiar el comportamiento o conducta de los seres humanos y como afecta en sus vidas
Feliz día a nuestros psicólogos en Fisiomentaly
20/05/2023
🌍💪 ¡Mantente activo y saludable con las recomendaciones de la OMS! 💪🌍
1️⃣ Aeróbicos: Realiza al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada a la semana, como caminar, correr o andar en bicicleta. ¡Encuentra tu ritmo y disfruta de los beneficios para tu corazón y bienestar general!
2️⃣ Fortalecimiento muscular: Incorpora ejercicios de fortalecimiento muscular al menos 2 veces por semana. Puedes utilizar pesas, bandas elásticas o realizar ejercicios de peso corporal, como flexiones, sentadillas o planchas. ¡Tonifica tu cuerpo y mejora tu resistencia!
3️⃣ Estiramientos: No olvides dedicar tiempo a estirar antes y después de tu rutina de ejercicio. Los estiramientos ayudan a mejorar la flexibilidad y previenen lesiones. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
4️⃣ Evita el sedentarismo: Reduce el tiempo que pasas sentado y busca oportunidades para moverte durante el día. Puedes tomar descansos activos, dar paseos cortos o utilizar las escaleras en lugar del ascensor. ¡Cada movimiento cuenta!
5️⃣ Diviértete: Encuentra actividades físicas que disfrutes y te motiven a moverte. Bailar, practicar deportes en equipo o probar nuevas clases de ejercicios son excelentes opciones para mantenerte activo y motivado.
📸 ¡Comparte tus momentos activos y etiquétanos para que podamos ver tus logros!
¡Cuidemos de nuestro cuerpo y mente juntos! 💙
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Categoría
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Dirección
Fernando Quiroz 522
Toluca
50120
Horario de Apertura
| Lunes | 9am - 9pm |
| Martes | 9am - 9pm |
| Miércoles | 9am - 9pm |
| Jueves | 9am - 9pm |
| Viernes | 9am - 9pm |
| Sábado | 9am - 3pm |