GA Performance

Aquí tienes tu entrenamiento para hoy!. Tagea a tus amigos!. Prueba y postea tu tiempo en los comentarios.

Lleva tu cuerpo al límite y tu entrenamiento al siguiente nivel!!!.

Descripción de entrenamiento
21-15-9-15-21
200mts run
200mts ski
KB Swings 16kg/24kg
DB Sn**ch 12.5kg/22.5kg
DB Devil press 12.5kg/22.5kg
DB Bent over row 15kg/25kg
Leg Raises
Double Crunches
Time: 50:00

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Lleva tu cuerpo al límite y tu entrenamiento al siguiente nivel!!!.

Descripción de entrenamiento
1km rower
1km bike
50 push ups
50 KB zumo squats @ 20”/24”
50 lunges @ 16kg/24kg
50 sit ups
50 twists
800mts rower…
Time: 1:05:00

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Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel!!!.

Descripción de entrenamiento
20-18-16-14-12-10-8-6-4-2
Burpee box jump @ 20”/24”
KB Swings @ 16kg/24kg
Wall balls @ 5kg/10kg
Toes To Bar
15m sled push 40kg/60kg
Time: 1:10:00

Para toda la gente de Puebla y sus alrededores seguimos trabajando, seguimos formando atletas.

Inscríbete ya a nuestro “Athletic Camp”, un programa enfocado en el desarrollo de habilidades y aptitudes físicas que ayudarán al atleta a mejorar el desempeño de su disciplina favorita mediante una mejor condición física. 😉💪
Tu club, tu casa.💙

Se dio el siguiente paso y nuestros atletas siguen en el proceso FELICIDADES. A seguir trabajando!!!
Adrian Martinez Brian Correa Viazcan Josean BustilloJoseph Acosta Diego Castillo Saucedo Uriel Martinez

2021 CFL Global Combine presented by New Era Results - CFL.ca The 2021 Canadian Football League (CFL) Global Combine presented by New Era participant list. This year, the complete combine experience will be conducted virtually.

Felicidades a nuestra atleta Ofelia Solís por su re-contratación con el Club Tigres. A seguir trabajando y avanzando!!!

Una gran experiencia, gran trabajo por parte de nuestros atletas. A seguir trabajando y esperar resultados. GRACIAS a la liga profesional de fútbol americano en México por la oportunidad que nos brindaron.

Un honor 🔥🔥🔥

Vístete y entrena con nosotros. Hoodies, joggers, shorts, chalecos, playeras. Entrenamientos específicos dependiendo de tus objetivos. Se parte de esta gran familia.

Actitud de cambio!!!

La clave del éxito es el trabajo y la disciplina diaria.