Psicóloga Brenda Canizales
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Licenciada en Psicología
Ced.
Prof. 15004266
Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
Formación Clínica en Proceso + maestría en camino.
⭐️Atención psicológica a adultos con estrategias basada en evidencia científica, acompañamiento cálido y empático.
04/06/2026
Tolerar la incertidumbre implica aprender a convivir con algunas preguntas sin responderlas de inmediato.
La próxima vez que te encuentres llenando los espacios en blanco, pregúntate:
⭐️ ¿Esto es un hecho o una interpretación?
⭐️¿Qué evidencia tengo de que esto es cierto?
⭐️ ¿Puedo permitirme no saberlo todo por ahora?
“No lo sé todavía” también puede ser una respuesta.
📲 (686) 194 7757
A veces la ansiedad se vive con mucha intensidad, pero podemos ayudar a disminuirla a través de técnicas que te permitan poner en duda aquello a lo que te cerebro esta imaginando.
⭐️No todo pensamiento que pasa por tu cabeza es un hecho.
📲 (686) 194 7757
20/05/2026
Les comparto este bingo a mis colegas para divertirnos un rato en este nuestro día ⭐️
Entre notas que solo entendemos nosotros, reestructuraciones cognitivas y mucho corazón… feliz día del psicólogx 🫶🏻
Hoy quería compartirles una parte que como pacientes de un consultorio casi nunca vemos 👀
✨La limpieza✨
Un espacio limpio y ordenado nos brinda mayor claridad y seguridad para trabajar, por eso mismo disfruto mucho de esta parte de mi trabajo.
No sólo es consultar, sino también cuidar el espacio seguro de mis pacientes ⭐️🫰🏻
📲(686) 194 7757
13/05/2026
A veces sigues con tu rutina, cumples con todo lo que tienes que hacer… pero por dentro te sientes desconectadx, cansadx o simplemente “en automático”.
En terapia podemos trabajar juntxs para entender lo que estás sintiendo y ayudarte a reconectar contigo desde un espacio seguro, empático y sin juicio. ❤️🩹
⭐️Ofrezco atención psicológica con enfoque en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), basada en evidencia, para ayudarte a comprender y gestionar tus pensamientos, emociones y conductas de una manera más saludable.
Agenda tu sesión ✍️ (686)1947757
06/05/2026
Ir a tu primera sesión de terapia puede dar nervios…
y también muchas dudas.
“¿Qué me van a preguntar?”
“¿Y si no sé qué decir?”
“¿Y si me siento incómod@?”
La realidad es que no tienes que llegar sabiendo todo.
La primera sesión es para conocernos, entender tu proceso y empezar a construir un espacio seguro para ti.
Desde mi enfoque en Terapia Cognitivo Conductual, mi objetivo es que tengas claridad, estructura y acompañamiento real desde el inicio 🤍
✨ Si estás pensando en iniciar terapia, este post es para ti.
💾 Guárdalo para cuando llegue tu primera sesión
💬 Y si tienes dudas, puedes escribirme con confianza
Agenda abierta 📩
30/04/2026
Este 30 de abril, día del niño, celebremos las infancias y también la nuestra, ya que en esa etapa aprendimos muchas cosas que siguen presentes hoy en día.
📩Agenda abierta.
23/04/2026
¿Puedes reconocer como actúas en momentos donde sientes ansiedad? 🧐
Recuerda que la ansiedad no es mala, ninguna emoción lo es, solamente es la forma en la que tu cuerpo te comunica lo que necesita.
💬(686) 194 7757
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