LAFD. Valeria Bielma

LAFD. Valeria Bielma

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Licenciada en Actividad Física y Deporte. Entrenamiento Funcional
Instructora Aquafitness

Photos from LAFD. Valeria Bielma's post 16/01/2025

🫀🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

Photos from LAFD. Valeria Bielma's post 14/02/2024

REPOST🔄
Post informativo. 📖
➡️ Ejercicio físico; La depresión y ansiedad.

Cuidar tu salud mental también es importante. 🧠💫

A continuación les brindo una breve información respecto al tema; como la actividad física tiende ayudar a tratar con la depresión y la ansiedad.

Tener en cuenta que obtener el apoyo de un profesional de la salud mental es lo primordial para que pueda brindarte orientación y apoyo.

Y recuerda; Eres fuerte.. Eres importante. 💪🏻🤍

"Mantente activo, vive saludable"

01/02/2024

¡SE VIENEN LOS ENTRENAMIENTOS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO! 💪🏻

Próximamente más información

"Mantente activo, vive saludable"

Photos from LAFD. Valeria Bielma's post 17/01/2024

INFORMACIÓN 📑
Sabías que al utilizar la Prensa de Piernas, ¿trabajas distintos músculos dependiendo de la posición de tus pies?

Aquí te dejo una breve información de cada posición y algunos consejos para cuando te toque entrenar en esta máquina. ✅

"Mantente activo, vive saludable" 💪🏻

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