Psicóloga Alejandra Fernández

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¿Quién dijo yo?
Muy interesante me gusta
Me gustaria saber como armonisar mi hogar
Hoy en miércoles de parejas en conjunto con la Psic. Alejandra Fernández tenemos el tema:

"𝐄𝐋 𝐀𝐌𝐎𝐑 𝐄𝐍 𝐓𝐈𝐄𝐌𝐏𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝐏𝐀𝐍𝐃𝐄𝐌𝐈𝐀" 💏

¿Cómo fortalecer las relaciones de pareja y familiares en tiempos de crisis ? ‼️

Acompáñanos a descubrir cómo sobrellevar esta situación en pareja y salir fortalecidos, te mostraremos algunos tips y estrategias para fomentar la 𝑹𝑬𝑺𝑰𝑳𝑰𝑬𝑵𝑪𝑰𝑨 nuestros hogares.

Si te gusta este video comparte, comenta y etiqueta
#miércolesdeparejas
#saludmental

Encuentra a Alejandra como Psicóloga Alejandra Fernández 🦋

- Cindy Martínez 🧠❤️
Hoy fue día de experimento en el viernes divertido del Taller de Verano "Super Kids" 2020 ☀️
En donde los niños se divierten y aprenden
Experimento : Lámpara de lava 🌋
En colaboración con la Psicóloga Alejandra Fernández
✨Viernes divertido 🤩
✨Experimento : 🌋Lámpara de lava lava
Retratando sus caritas de sorpresa, intentalo con tu hijo.
Psicóloga Alejandra Fernández
buen dia, para agradecer el apoyo hacia mi y mis hijos con sus cursos para padres ,me han ayudado bastante para poder ser mejor cada día con cada uno de ellos, ya que mis hijos son de diferentes edades , desde preescolar hasta adolescentes, mis hijos han tomado cursos con usted y han tenido bastante avance en apoyos escolares.
Un ejemplo de cómo repasar sílabas para formar palabras estás vacaciones
Acércate con los expertos, citas al 6621422485
En nuestro próximo taller orientaré a los padres de familia acerca de la manera más eficiente de ayudar a sus pequeños, será una sesión grupal gratis como parte del taller de habilidades socio emocionales que dará inicio este 17 de septiembre, solo nos quedan dos lugares disponibles, aparta uno para tu [email protected] 6621 422485

Mi objetivo es ayudar a madres y papás, a niños, adolescentes y jóvenes a SER LA MEJOR VERSIÓN DE ELLOS MISMOS, a tener un hogar con más armonía, para que puedan desarrollarse como personas únicas, valiosas y amadas.

Funcionando como de costumbre

24/11/2021

¿Quieres que tus peques refuercen sus habilidades SOCIOEMOCIONALES?

Seguramente durante estos dos años han habido cambios y hasta retrocesos en cuanto a las habilidades de nuestros hijos se refiere...

Tengo para ellos un espacio de aprendizaje y diversión donde se fomentarán:

🙋🏼‍♀️ AUTOESTIMA
🙋🏼‍♀️ ASERTIVIDAD
🙋🏼‍♀️ EMPATÍA
🙋🏼‍♀️ IDENTIFICACIÓN Y GESTIÓN DE EMOCIONES
🙋🏼‍♀️ TÉCNICAS DE AUTOCONTROL

3 SESIONES grupales, de manera PRESENCIAL con todas las medidas de protección 😷

Precio de preventa $750 mxn apartando el lugar hasta el día 30 noviembre 2021

Incluye materiales de trabajo y un termo personalizado 😁

Tallerista: Psicóloga Alejandra Fernández
Experta en la asesoría con niños y adolescentes, más de 10 años de experiencia en el acompañamiento a las familias Sonorenses
.
.
.
.
No esperes más , CUPO LIMITADO 😁

.
Colonia Sonacer
Inscripciones: 6621 422485

#tallernavideñoemocional
🌲✨❤️

¿Quieres que tus peques refuercen sus habilidades SOCIOEMOCIONALES?

Seguramente durante estos dos años han habido cambios y hasta retrocesos en cuanto a las habilidades de nuestros hijos se refiere...

Tengo para ellos un espacio de aprendizaje y diversión donde se fomentarán:

🙋🏼‍♀️ AUTOESTIMA
🙋🏼‍♀️ ASERTIVIDAD
🙋🏼‍♀️ EMPATÍA
🙋🏼‍♀️ IDENTIFICACIÓN Y GESTIÓN DE EMOCIONES
🙋🏼‍♀️ TÉCNICAS DE AUTOCONTROL

3 SESIONES grupales, de manera PRESENCIAL con todas las medidas de protección 😷

Precio de preventa $750 mxn apartando el lugar hasta el día 30 noviembre 2021

Incluye materiales de trabajo y un termo personalizado 😁

Tallerista: Psicóloga Alejandra Fernández
Experta en la asesoría con niños y adolescentes, más de 10 años de experiencia en el acompañamiento a las familias Sonorenses
.
.
.
.
No esperes más , CUPO LIMITADO 😁

.
Colonia Sonacer
Inscripciones: 6621 422485

#tallernavideñoemocional
🌲✨❤️

22/11/2021

Regálate una mejor versión ✨

Terapia psicológica🦋
🔹 Niños
🔹 Adolescentes
🔹 Jóvenes
🔹 Adultos
🔹 Pareja/ familia

2 modalidades:
💻VIRTUAL , VIA ZOOM
🙋🏼‍♀️ PRESENCIAL, CON LOS CUIDADOS DE SANIDAD
COL. SONACER

Agenda tu cita 📱

Regálate una mejor versión ✨

Terapia psicológica🦋
🔹 Niños
🔹 Adolescentes
🔹 Jóvenes
🔹 Adultos
🔹 Pareja/ familia

2 modalidades:
💻VIRTUAL , VIA ZOOM
🙋🏼‍♀️ PRESENCIAL, CON LOS CUIDADOS DE SANIDAD
COL. SONACER

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Photos from Psicóloga Alejandra Fernández's post 11/11/2021

Regálate una mejor versión tuya✨
Terapia psicológica
🔹 Niños
🔹 Adolescentes
🔹 Jóvenes
🔹 Adultos
🔹 Pareja/ familia

2 modalidades:
💻VIRTUAL , VIA ZOOM
🙋🏼‍♀️ PRESENCIAL, CON LOS CUIDADOS DE SANIDAD
COL. SONACER

Agenda tu cita 📱

30/10/2021

Ir a terapia es hacerse responsable de tus emociones, encontrarles un camino, separar de los escombros las cosas valiosas de nosotros🌸

Es darse cariños, es darse palmadas en la espalda, es perdonar, sanar y quererse💜

Ir a terapia no es cosa de locos, es un acto de amor propio💜💜

Ir a terapia es hacerse responsable de tus emociones, encontrarles un camino, separar de los escombros las cosas valiosas de nosotros🌸

Es darse cariños, es darse palmadas en la espalda, es perdonar, sanar y quererse💜

Ir a terapia no es cosa de locos, es un acto de amor propio💜💜

30/10/2021

¿Tus peques necesitan apoyo en el área escolar?
✨ APOYO CON TAREAS
✨ NIVELACIÓN ACADÉMICA
✨ LECTOESCRITURA
✨ MATEMÁTICAS
✨ ATENCIÓN, MEMORIA, CÁLCULO MENTAL
✨ APOYO CON ESTUDIO PARA EXÁMENES

Dale el apoyo que necesita y a un súper precio.
2 días por semana $350mxn

*POCOS LUGARES DISPONIBLES*

Espacio desinfectado continuamente.

Informes: Psic. Ale Fernández
6621422485
Invierte en su desarrollo escolar y emocional✨

¿Tus peques necesitan apoyo en el área escolar?
✨ APOYO CON TAREAS
✨ NIVELACIÓN ACADÉMICA
✨ LECTOESCRITURA
✨ MATEMÁTICAS
✨ ATENCIÓN, MEMORIA, CÁLCULO MENTAL
✨ APOYO CON ESTUDIO PARA EXÁMENES

Dale el apoyo que necesita y a un súper precio.
2 días por semana $350mxn

*POCOS LUGARES DISPONIBLES*

Espacio desinfectado continuamente.

Informes: Psic. Ale Fernández
6621422485
Invierte en su desarrollo escolar y emocional✨

28/10/2021

🌿🌻🌸

🌿🌻🌸

25/10/2021

En estos tiempos de clases híbridas los jóvenes están bajo las influencias del estrés... Para ellos tengo una oportunidad de aprender cómo lidiar con esos momentos de crisis

TALLER ONLINE MANEJO DEL ESTRÉS
Dirigido a chicos y chicas de 16 a 24 años

Toda la información en la imagen *
Sábado 30 octubre 2021
Única fecha

Inscripciones por WhatsApp
Psicóloga Alejandra Fernández
Cupos limitados

En estos tiempos de clases híbridas los jóvenes están bajo las influencias del estrés... Para ellos tengo una oportunidad de aprender cómo lidiar con esos momentos de crisis

TALLER ONLINE MANEJO DEL ESTRÉS
Dirigido a chicos y chicas de 16 a 24 años

Toda la información en la imagen *
Sábado 30 octubre 2021
Única fecha

Inscripciones por WhatsApp
Psicóloga Alejandra Fernández
Cupos limitados

14/10/2021

Toca la mariposa

🦋

09/10/2021

Hace unos años empecé a tomarle fotos imprevistas a las mamás de mis alumnos cuando los venían a buscar. Ninguna fue posada.

Cuando imprimi las fotos, tooooodas y cada una de las mamás se encontraron mil defectos en las fotografías (¡mis arrugas!, mi panza no da más, ¡mi cabello que horrible!, mis canas, que gorda... etc etc etc).

Mostramos las mismas fotos con tantos "defectos" a sus hijos, mezcladas con fotos de Alessandra Ambrossio, Heidi Klum, Kim Kardashian, entre otros modelos de belleza "ideal" con la consigna ¿Quién te parece que es la mujer más linda entre todas?

Cada uno de los niños eligió la foto de su mamá❤️
Y cuando le cuestionamos el POR QUÉ de su elección, qué era lo que le hacía la "más linda" a su mamá, las respuestas fueron varias.

-'Por que su sonrisa es gigante' 4 años
-'Mira sus ojos profe, son llenos de bueno (...)' 4 años
-'Porque cuando se ríe es como cuando sale el sol' 4 años
-'Porque sus brazos son largos... larguisimos.. justito para que yo entre' 4 años.
-'Porque en su cara hay arcoiris' -4 años
-'Porque sus besos son unfinitos (y al pregutar que significa 'UNfinito' dijo 'es cuando no importa si se porta mal o bien' siempre puede pedirle besos a su mamá jajaja) para mi' 4 años
-'Porque cuando hace frio su piel siempre esta calentita'4 años
-'Porque sus ojos son marrones, como los mios' 4 años
-'Porque sus brazos pueden abrazarme siempre que me siento triste' 4 años
-'Porque su pelo es suavecito y su risa es simpatica, me hace cosquillitas cuando se rie' 4 años

Y así es como Oscar Wilde tenía razón, la belleza esta, en definitiva, en el ojo del espectador ❤️

Texto de @ Silvia López
Tomado de la red

Hace unos años empecé a tomarle fotos imprevistas a las mamás de mis alumnos cuando los venían a buscar. Ninguna fue posada.

Cuando imprimi las fotos, tooooodas y cada una de las mamás se encontraron mil defectos en las fotografías (¡mis arrugas!, mi panza no da más, ¡mi cabello que horrible!, mis canas, que gorda... etc etc etc).

Mostramos las mismas fotos con tantos "defectos" a sus hijos, mezcladas con fotos de Alessandra Ambrossio, Heidi Klum, Kim Kardashian, entre otros modelos de belleza "ideal" con la consigna ¿Quién te parece que es la mujer más linda entre todas?

Cada uno de los niños eligió la foto de su mamá❤️
Y cuando le cuestionamos el POR QUÉ de su elección, qué era lo que le hacía la "más linda" a su mamá, las respuestas fueron varias.

-'Por que su sonrisa es gigante' 4 años
-'Mira sus ojos profe, son llenos de bueno (...)' 4 años
-'Porque cuando se ríe es como cuando sale el sol' 4 años
-'Porque sus brazos son largos... larguisimos.. justito para que yo entre' 4 años.
-'Porque en su cara hay arcoiris' -4 años
-'Porque sus besos son unfinitos (y al pregutar que significa 'UNfinito' dijo 'es cuando no importa si se porta mal o bien' siempre puede pedirle besos a su mamá jajaja) para mi' 4 años
-'Porque cuando hace frio su piel siempre esta calentita'4 años
-'Porque sus ojos son marrones, como los mios' 4 años
-'Porque sus brazos pueden abrazarme siempre que me siento triste' 4 años
-'Porque su pelo es suavecito y su risa es simpatica, me hace cosquillitas cuando se rie' 4 años

Y así es como Oscar Wilde tenía razón, la belleza esta, en definitiva, en el ojo del espectador ❤️

Texto de @ Silvia López
Tomado de la red

03/10/2021

EL REGALO.

Un muchacho pobre, de doce años de edad, vestido y calzado de forma humilde, entró en una tienda, eligió un jabón común y le pidió al propietario que se lo envolviera para regalo.

-Es para mi madre- dijo con orgullo.

El dueño de la tienda se conmovió ante la sencillez de aquel regalo.

Miró con piedad a su joven cliente y sintiendo una gran compasión, tuvo ganas de ayudarlo.

Pensó que podría envolver, junto con el jabón tan sencillo, algún artículo más significativo. Sin embargo, estaba indeciso: Miraba al muchacho, miraba los artículos que tenía en su tienda, pero no se decidía. ¿Debía hacerlo o no?.

El corazón decía que sí, pero la mente le decía no.

Recordó a su propia madre.

Había sido pobre y muchas veces, en su infancia y adolescencia, también había deseado regalarle algo a su madre.

Cuando consiguió empleo, ella ya había partido para el mundo espiritual.

En el campo de la emoción, dos sentimientos se entrecruzaban: La compasión del hombre, la desconfianza por parte del muchacho.

Impaciente, le preguntó:
-¿señor, falta algo?

- No-, contestó el propietario de la tienda.

-Es que de repente recordé a mi madre.

Ella se murió cuando yo todavía era muy joven. Siempre quise darle un regalo, pero, desempleado, nunca logré comprar nada.

Con la espontaneidad de sus doce años, el muchacho le preguntó:

-¿Ni un jabón?

El hombre se calló.

Envolvió el sencillo jabón con el mejor papel que tenía en la tienda, le puso una hermosa cinta de colores y se despidió del cliente sin hacer ningún comentario más.

A solas, se puso a pensar. ¿Cómo nunca se le había ocurrido darle algo pequeño y sencillo a su madre? Siempre había pensado que un regalo tenía que ser algo significativo, tanto que, minutos antes, sintiera piedad de la humilde compra y había pensado en mejorar el regalo adquirido.

Conmovido, entendió que ese día había recibido una gran lección.

Junto al jabón del muchachito, lo acompañaba algo mucho más importante y grandioso, el mejor de todos los obsequios:

SU AMOR 🧡

NO IMPORTA EL REGALO SINO EL AMOR CON QUE SE DA.

Créditos a su autor ✍️

EL REGALO.

Un muchacho pobre, de doce años de edad, vestido y calzado de forma humilde, entró en una tienda, eligió un jabón común y le pidió al propietario que se lo envolviera para regalo.

-Es para mi madre- dijo con orgullo.

El dueño de la tienda se conmovió ante la sencillez de aquel regalo.

Miró con piedad a su joven cliente y sintiendo una gran compasión, tuvo ganas de ayudarlo.

Pensó que podría envolver, junto con el jabón tan sencillo, algún artículo más significativo. Sin embargo, estaba indeciso: Miraba al muchacho, miraba los artículos que tenía en su tienda, pero no se decidía. ¿Debía hacerlo o no?.

El corazón decía que sí, pero la mente le decía no.

Recordó a su propia madre.

Había sido pobre y muchas veces, en su infancia y adolescencia, también había deseado regalarle algo a su madre.

Cuando consiguió empleo, ella ya había partido para el mundo espiritual.

En el campo de la emoción, dos sentimientos se entrecruzaban: La compasión del hombre, la desconfianza por parte del muchacho.

Impaciente, le preguntó:
-¿señor, falta algo?

- No-, contestó el propietario de la tienda.

-Es que de repente recordé a mi madre.

Ella se murió cuando yo todavía era muy joven. Siempre quise darle un regalo, pero, desempleado, nunca logré comprar nada.

Con la espontaneidad de sus doce años, el muchacho le preguntó:

-¿Ni un jabón?

El hombre se calló.

Envolvió el sencillo jabón con el mejor papel que tenía en la tienda, le puso una hermosa cinta de colores y se despidió del cliente sin hacer ningún comentario más.

A solas, se puso a pensar. ¿Cómo nunca se le había ocurrido darle algo pequeño y sencillo a su madre? Siempre había pensado que un regalo tenía que ser algo significativo, tanto que, minutos antes, sintiera piedad de la humilde compra y había pensado en mejorar el regalo adquirido.

Conmovido, entendió que ese día había recibido una gran lección.

Junto al jabón del muchachito, lo acompañaba algo mucho más importante y grandioso, el mejor de todos los obsequios:

SU AMOR 🧡

NO IMPORTA EL REGALO SINO EL AMOR CON QUE SE DA.

Créditos a su autor ✍️

24/09/2021

Entonces te volviste madre... Tenías un millón de planes para tu vida,
soñabas un millón de sueños.
Pero te volviste madre.

Dormías sobre tu cama
y te despertabas a las 10 de la mañana.
Pero te volviste madre.
Tenías un montón de amigas que te llamaban
y te llamaban para salir siempre.
Pero te volviste madre.

Leías un libro por semana
y ponías al día una serie al mes.
Pero te volviste madre.

Te hacías las uñas
y te hidratabas el cabello todo el fin de semana.
Pero te volviste madre.

Salías sin prisas y sin preocupaciones.
Pero te volviste madre.

Pero te volviste madre
y te diste cuenta de que tus planes
y tus sueños no llegan ni cerca de la felicidad
que tu hijo (a) te transmite.

Que su sonrisa es más transformador
que cualquier viaje
y que sus conquistas te dan más satisfacción
que cualquier conquista tuya.

Pero te volviste madre
y descubriste una fuerza más allá de lo normal,
una fuerza que te guía al amanecer.
Fuerza que te hace sonreír
incluso después de dormir cuatro horas por noche.

Pero te volviste madre
y cambiaste tus libros por libros infantiles
y tu serie por dibujos animados,
y quieres saber. También son interesantes.

Pero te volviste madre
y te haces un moño torpe en el cabello
y quedas maravillosa con él,
y las uñas, no son tan importantes como eso.

Pero te volviste madre
y conociste a amigas madres también,
y es tan increíble compartir
el universo de la maternidad con ellas.

Te volviste madre
y tus paseos son tan insignificantes,
porque cuando llegas a casa
te ves con esa criatura que cambió toda tu vida
y te das cuenta de que sin ella
no habrías sentido ninguna de las cosas
que ahora sientes.

Te volviste madre
y el universo se queda pequeño
a lado del gran amor que en ti creaste.
Autor:
-Ron Israel

✨✨✨✨✨✨✨✨
PD. En octubre tendremos un taller online para esas mamis que padecen ansiedad, si quieres más información manda msj directo 👋🧡

Entonces te volviste madre... Tenías un millón de planes para tu vida,
soñabas un millón de sueños.
Pero te volviste madre.

Dormías sobre tu cama
y te despertabas a las 10 de la mañana.
Pero te volviste madre.
Tenías un montón de amigas que te llamaban
y te llamaban para salir siempre.
Pero te volviste madre.

Leías un libro por semana
y ponías al día una serie al mes.
Pero te volviste madre.

Te hacías las uñas
y te hidratabas el cabello todo el fin de semana.
Pero te volviste madre.

Salías sin prisas y sin preocupaciones.
Pero te volviste madre.

Pero te volviste madre
y te diste cuenta de que tus planes
y tus sueños no llegan ni cerca de la felicidad
que tu hijo (a) te transmite.

Que su sonrisa es más transformador
que cualquier viaje
y que sus conquistas te dan más satisfacción
que cualquier conquista tuya.

Pero te volviste madre
y descubriste una fuerza más allá de lo normal,
una fuerza que te guía al amanecer.
Fuerza que te hace sonreír
incluso después de dormir cuatro horas por noche.

Pero te volviste madre
y cambiaste tus libros por libros infantiles
y tu serie por dibujos animados,
y quieres saber. También son interesantes.

Pero te volviste madre
y te haces un moño torpe en el cabello
y quedas maravillosa con él,
y las uñas, no son tan importantes como eso.

Pero te volviste madre
y conociste a amigas madres también,
y es tan increíble compartir
el universo de la maternidad con ellas.

Te volviste madre
y tus paseos son tan insignificantes,
porque cuando llegas a casa
te ves con esa criatura que cambió toda tu vida
y te das cuenta de que sin ella
no habrías sentido ninguna de las cosas
que ahora sientes.

Te volviste madre
y el universo se queda pequeño
a lado del gran amor que en ti creaste.
Autor:
-Ron Israel

✨✨✨✨✨✨✨✨
PD. En octubre tendremos un taller online para esas mamis que padecen ansiedad, si quieres más información manda msj directo 👋🧡

22/09/2021

No sé quién necesita escuchar esto, pero la crianza con apego en una sociedad desapegada es agotadora.

No. No es tu bebé.
No hay nada de malo en ellos si quieren que los carguen todo el tiempo.
No. No eres tú.
No lo estás haciendo mal.

Tus sentimientos de agotamiento y cansancio y de estar tocando fondo son normales, considerando el peso que cargas. Esos sentimientos, y el profundo dolor que hay debajo de ellos, son un recordatorio de que nunca debiste hacer esto sola.
.
Los bebés quieren que los sostengan. Y queremos mantenerlos cerca. Lactancia materna exclusiva/ininterrumpida, colecho, portear al bebé, todas estas son prácticas intuitivas y ancestrales que han mantenido viva a nuestra especie a lo largo de la historia. ¡La crianza con apego es solo crianza!
.
Pero nunca antes habíamos criado de manera tan aislada. Siempre había otras manos revolviendo la olla de sopa, otras tías y hermanas, tíos y abuelas, primos y vecinos ayudando con las tareas diarias y la crianza de los hijos. Otros brazos llevando el peso de criar a la humanidad. Juntos.
.
Y ahora, eres solo tú. Sola en la cocina, tratando de remover la sopa y mecer al bebé y jugar con el niño pequeño y vigilar al niño grande y contestar el teléfono y barrer el desorden y hacer frente a la ropa sucia y …
No importa cuán mágica sea la envoltura de tu bebé, no puede ocupar el lugar de todo un pueblo.
.
Así que no, no lo estás haciendo mal. ✨
Solo estás tratando de mantenerte conectada en un mundo que se propone destrozarte.
.
Pero no te des por vencida mamá. Sé que estás cansada y desbordada, pero le estás dando a tu bebé exactamente lo que necesita. Y tal vez algún día, cuando él/ella esté criando a sus propios bebés, habrá una tribu a su alrededor, apoyando para mantener todo unido.

Repost @spiritysol
Traducción @dra.mirandaibclc

🧡 Pd. Tenemos un taller para esas mamis que parecen ansiedad, pregúntame los detalles
Esperalo en octubre 2021 💻📱

No sé quién necesita escuchar esto, pero la crianza con apego en una sociedad desapegada es agotadora.

No. No es tu bebé.
No hay nada de malo en ellos si quieren que los carguen todo el tiempo.
No. No eres tú.
No lo estás haciendo mal.

Tus sentimientos de agotamiento y cansancio y de estar tocando fondo son normales, considerando el peso que cargas. Esos sentimientos, y el profundo dolor que hay debajo de ellos, son un recordatorio de que nunca debiste hacer esto sola.
.
Los bebés quieren que los sostengan. Y queremos mantenerlos cerca. Lactancia materna exclusiva/ininterrumpida, colecho, portear al bebé, todas estas son prácticas intuitivas y ancestrales que han mantenido viva a nuestra especie a lo largo de la historia. ¡La crianza con apego es solo crianza!
.
Pero nunca antes habíamos criado de manera tan aislada. Siempre había otras manos revolviendo la olla de sopa, otras tías y hermanas, tíos y abuelas, primos y vecinos ayudando con las tareas diarias y la crianza de los hijos. Otros brazos llevando el peso de criar a la humanidad. Juntos.
.
Y ahora, eres solo tú. Sola en la cocina, tratando de remover la sopa y mecer al bebé y jugar con el niño pequeño y vigilar al niño grande y contestar el teléfono y barrer el desorden y hacer frente a la ropa sucia y …
No importa cuán mágica sea la envoltura de tu bebé, no puede ocupar el lugar de todo un pueblo.
.
Así que no, no lo estás haciendo mal. ✨
Solo estás tratando de mantenerte conectada en un mundo que se propone destrozarte.
.
Pero no te des por vencida mamá. Sé que estás cansada y desbordada, pero le estás dando a tu bebé exactamente lo que necesita. Y tal vez algún día, cuando él/ella esté criando a sus propios bebés, habrá una tribu a su alrededor, apoyando para mantener todo unido.

Repost @spiritysol
Traducción @dra.mirandaibclc

🧡 Pd. Tenemos un taller para esas mamis que parecen ansiedad, pregúntame los detalles
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Mi objetivo es ayudarte a entender y manejar tus emociones y sentimientos Para lograr que tengas vidas, relaciones y objetivos saludables y razonables.

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Soy una profesional de la conducta humana que enseña habilidades, técnicas y estrategias psicológicas para ayudar afrontar problemas de forma exitosa

Ilse Espinoza Terapia de Lenguaje y Aprendizaje Ilse Espinoza Terapia de Lenguaje y Aprendizaje
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Estimulación de lenguaje y aprendizaje por medio diferentes áreas que influyen en el desarrollo óptimo del niño de 2 a 10 años.

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Adolfo De La Huerta 204
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Los Horcones Los Horcones
Carr Tecoripa Km 63
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Centro de Atención Psicológica Integral Centro de Atención Psicológica Integral
Avenida Benito Juárez # 1
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Citas: 6622-570215

Psicóloga Paulina Terán Psicóloga Paulina Terán
Arizona #323 A Entre Leocadio Salcedo E Ignacio Hernández, Col. Balderrama Hermosillo
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Terapia psicológica con enfoque cognitivo conductual: Niños, Adolescentes y Adultos. En la terapia cognitivo conductual trabajamos enfocándonos en las "Emociones", "Pensamientos" y "Comportamiento" y la relación entre cada una de ellas.

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Somos el primer centro especializado de Psicoterapia Cognitivo Conductual en Sonora.

Laboratorio de Apoyo Integral de Atención a  la Comunidad Laboratorio de Apoyo Integral de Atención a la Comunidad
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