Patricia Yoga HMO
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Clínicas cercanos
Calle Puebla 28 poniente esquina matamoros, colonia centro
Estilo de vida y yoga, compartir un poco de esta disciplina.
30/05/2025
Ya estiraron? Les dejo estos ejercicios de yoga haganlos con respiración consiente 10 segundos por postura para principiantes 🧘♀️ Les dejo estos ejercicios de yoga: haganlos con respiración consciente, 10 segundos por postura para principiantes.
30/05/2025
Por eso es mejor decir "namaste" y dejar atrás el estrés.
28/05/2025
18/04/2025
¡Hola a todos! 👋 Fortalecer el abdomen es clave para progresar en yoga.🧘♀️ Un core fuerte proporciona estabilidad y control en posturas desafiantes. 💪 Me enfoco en ejercicios que trabajan toda la zona abdominal, no solo los músculos superficiales. Esto me permite avanzar hacia posturas más complejas con mayor confianza y seguridad. ¡Seguimos trabajando para lograr nuevas metas!
16/04/2025
✨ Me encanta compartir la práctica de yoga con estas mujeres tan dedicadas. Llevamos más de un año juntas y su progreso es inspirador. 🙏 Verlas crecer y conectar con su fuerza interior me llena de orgullo. 💪😄
04/04/2025
¡Relájate y encuentra tu equilibrio!🧘♀️ A veces, el arco invertido en yoga puede ser un desafío. Si aún no lo dominas, te recomiendo usar una pelota para apoyarte. Estira bien los brazos y siente la elongación. Con la práctica y la paciencia, lograrás la postura.
04/04/2025
✨ Descubre los beneficios del yoga para tu salud física y mental.🧘♀️ Fortalece tu cuerpo, reduce el estrés y encuentra tu equilibrio interior. Anímate a probar una clase y experimenta la transformación. Comparte tu experiencia en los comentarios.
Encuentro en el yoga🧘♀️ una forma de conectar conmigo misma y aliviar el estrés diario. Me ayuda a mejorar mi flexibilidad y fuerza, lo que a su vez beneficia mi postura. Además, disfruto la sensación de calma y paz mental que me proporciona después de cada práctica. La respiración consciente durante las asanas es fundamental para mi bienestar. Recomiendo a todos probar esta disciplina milenaria.
Hoy les quiero preguntar ¿Cuál es su postura de yoga favorita? 🤔 Compartan sus experiencias y recomendaciones en los comentarios. 👇 Me entusiasma leer sus respuestas y aprender nuevas posturas. 🙏
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