IKA yoga y meditación

¡ Solo hay una manera de saber
en qué dirección ir!
Tienes que seguir tu miedo.
Te mostrará el camino.
Huir de lo que te asusta es una forma de perder el camino: al hacerlo te alejas más y más de lo que buscas.
Si tienes miedo de enfrentar a esa persona o situación, ahí está el n**o que hay que derretir.
Ese n**o que si se reconoce y se enfrenta te donará las llaves de la libertad.
De ahora en adelante, entonces cuando sientas miedo, molestia, irritación y preocupación no huyas.
Mantente escuchando lo que sientes.
Y con coraje adéntrate a descubrir el tesoro escondido en tu malestar.
′′Los tesoros más preciados son custodiados por el dragón más terrible. Para llegar a los tesoros, hay que ir al dragón... y besarlo.”

Bert Hellinger

Siempre se puede empezar ❤️
* Sin condición física.
* Sin fuerza

El yoga empieza a darte lo que ocupas con su práctica constante.
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La toma de cacao ceremonial.

Principalmente, te ayuda a conectar
el Chakra Corazón,
para recibir el amor.
Y el 6to. Chakra,
conectando tu intuición
con la esencia interior.

Otros beneficios son:

*Estimulante del sistema digestivo.

*Alimento altamente energético.

*Ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos.

*Mejora el rendimiento cognitivo.

*Bueno para la piel, el cabello y contra la celulitis.

*Aumenta la producción de endorfinas.

El cacao puro es considerado un "superalimento" porque contiene más de 50 nutrientes y componentes bioactivos.

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Regalate vida 🌱

LA LEY DEL ESPEJO.

No me conoces ,me imaginas .
Solo ves en mi lo que eres tú .

Si en mí ves amor , es porque
en ti hay amor.

Si en mí ves agresividad ,es porque en ti hay agresividad.

Si admiras una cualidad mia
es porque tú también tienes
esa cualidad.

Si te parezco tonto ,deberíamos
analizar tu comportamiento .

Si hay algo en mí que odias , estás odiando lo que es de ti ,que no te gusta.

No es de extrañar.
Soy un reflejo que proyecta tu realidad .

Solo me imaginas ,soy tu invento, y solamente verás en mi aquello que reconoces en ti .

Si te gusta lo que ves en mí
¡No lo cambies ! .

Pero si no te gusta.
¡Cámbialo en ti !
En lo que a mí respecta .

YO TE AMO, porque eres el espejo, que elegí para
Observarme y crecer.

Alejandro Jodorowsky

¿Sabes por qué la gente no reconoce lo que haces por ellos?

Porque la primera vez que haces algo por alguien generas gratitud en él.

La segunda vez que lo haces o le das a alguien genera anticipación. La persona espera recibirla nuevamente.

La tercera vez ya has generado expectación. La persona todavía espera recibir lo que le diste.

La cuarta vez genera mérito, la persona siente que merece lo que le estás dando y quiere seguir recibiendo.

La quinta vez ya has creado una adicción. Esa persona siente que ya no puede vivir bien sin lo que le das. Ella ya está mimada.

La sexta vez percibes que no hay reciprocidad, no recibes nada a cambio y dejas de dar.

Y luego la persona malcriada que creaste se resiente contigo porque le estás negando lo que tanto necesita y luego termina odiándote porque dejaste de darle lo que le hacías creer que merecía.

Por eso necesitamos saber cuál es el límite al dar.
Porque el otro no conoce límites a la hora de recibir.

La magia de ser mujer! ✨

Toda mujer lleva Magia en ella. Está en el poder de tu intuición, la fuerza de tus ojos, el coraje de tu corazón.

En ella depositó el Universo el poder de la creación, el poder de la vida, el don de la protección, la virtud del entendimiento.

Toda mujer sabe más de lo que le dicen, porque lleva la mente en una mano y la sensibilidad en la otra. Por eso miran más allá de las apariencias.

Nunca juegues con el corazón de una mujer.
Son los que comprenden el poder del Amor, los que conocen los caminos de la afectividad.
Hay sacerdotes, maestros, hechiceros. Canales Directos con lo Divino

Ten la fe que puede mover montañas y la fuerza que puede mover mundos.
Todos poseen la energía de la mujer, y quienes encuentran esa fuente dentro de sí mismos están preparados para conocer los misterios de la vida.

Porque quien no busque comprender su lado femenino nunca estará preparado para conocer los secretos que forman la existencia.
Ser mujer es asumir la diosa que vive en ti. Es el despertar de la luz que ilumina los caminos de la humanidad. Ser mujer es conocer la magia y hacer uso de ella, ya sea en la delicadeza de un gesto o en el enigma de una sonrisa.

¡Ser mujer es ser magia!

Terminando el año 2024✨ con la medicina del Temazcal Quetzalcoatl 🙏 gracias 🙏gracias 🙏gracias por tanto amor ❤️ gracias por estar al servicio de la vida🙏 y siempre dar medicina alas personas que más necesitan curar su cuerpo, mente y alma✨ Aho🌈

DIRECTO A NUESTRA ALMA:

"Cuánto más te ames, menos amor necesitarás. Por lo tanto, al no necesitarlo, no construirás ni sostendrás relaciones conflictivas. Sólo vendrán a tu vida personas de luz y sabiduría, y si no fuera así, se marcharán rápidamente. Al no necesitar amor te expresarás siempre como deseas y seguirás a tu corazón todo el tiempo, ya que no tendrás miedo al rechazo, ni al juicio, ni a la soledad, ni a la carencia o al abandono. Como tu corazón estará lleno de ti, sentirás que el mundo entero es más pequeño. Sentirás que el mundo está dentro de ti y no tú dentro de él. Todo lo disfrutarás en su justa medida. Saldrás al cine, a cenar, harás deporte y otras actividades, pero nada, absolutamente nada, te dará un placer mayor que cuando cierras los ojos y sientes ese amor en tu corazón; ese amor que te ganaste tras años de sanar y aceptar tus heridas; tras años de permanecer en silencio; tras años de hacer lo que viniste a hacer a este mundo sin distraerte: evolucionar. De eso se trata el camino espiritual: de no distraerte.
Si te distraes, procura siempre que sea a plena conciencia.
Elige la distracción pero nunca permitas distraerte inconscientemente y engañarte con que la felicidad está afuera. Usa al mundo pero no permitas que te use a ti. Disfruta de todo pero no necesites nada.
Tienes que lograr vivir de tal manera que puedas prescindir de las personas y de los objetos.
Esa será la prueba de que has recuperado el contacto con tu alma".
Gracias, gracias, gracias
Felíz vida

NAMASTE ❤

La Noche de la Reflexión:
Luna y Saturno se Encuentran.

El 8 de diciembre de 2024, la Luna y Saturno se alinearán en una conjunción celestial que tendrá un profundo impacto en nuestras vidas.

Esta unión astral nos invita a reflexionar sobre nuestras emociones, responsabilidades y relaciones. En este artículo, exploraremos los significados y consecuencias de este evento astroológico.

* La Conjunción de la Luna y Saturno

La Luna representa nuestras emociones, intuición y conexión con lo femenino, mientras que Saturno simboliza la limitación, responsabilidad y autoridad. Cuando se unen, crean una tensión entre la expresión emocional y la tendencia a reprimir o controlar esas emociones. Esta conjunción nos recuerda que nuestras emociones son fundamentales para nuestra toma de decisiones y nuestro bienestar.

* Características de la Conjunción

La conjunción de la Luna y Saturno puede manifestarse de varias maneras:

1. *Madurez emocional: Aumenta la responsabilidad y estabilidad emocional, permitiéndonos tomar decisiones informadas.

2. *Realismo: Nos ayuda a desarrollar una visión práctica y realista de la vida, evitando ilusiones y expectativas irreales.

3. *Disciplina emocional: Fortalece nuestra capacidad para controlar y regular nuestras emociones.

Desafíos y Oportunidades

Sin embargo, esta conjunción también presenta desafíos:

1. *Melancolía: Puede aumentar la tendencia a la depresión y la tristeza.

2. *Represión emocional: Dificulta la expresión de emociones, afectando nuestras relaciones.

3. *Autoexigencia: Genera expectativas muy altas y críticas hacia nosotros mismos.

* Consejos para Aprovechar la Conjunción

Para aprovechar al máximo esta conjunción:

1. *Acepta tus emociones: Reconoce y expresa tus sentimientos de manera saludable.

2. *Establece límites: Aprende a decir "no" y establece límites saludables.

3. *Cuida tu bienestar: Prioriza el autocuidado y la relajación.

4. *Busca apoyo: Comparte tus sentimientos con personas de confianza.

* Reflexión y Crecimiento

La conjunción de la Luna y Saturno nos invita a reflexionar sobre:

1. *Nuestras emociones: ¿Cómo las expresamos y controlamos?

2. *Nuestras responsabilidades: ¿Estamos asumiendo nuestras obligaciones?

3. *Nuestras relaciones: ¿Estamos comunicándonos de manera efectiva?

La conjunción de la Luna y Saturno el 8 de diciembre de 2024 es una oportunidad para crecer emocionalmente, asumir responsabilidades y fortalecer nuestras relaciones. Al aceptar nuestros sentimientos, establecer límites y cuidar nuestro bienestar, podemos aprovechar al máximo este evento astral. ¡Prepárate para una jornada de reflexión, crecimiento y transformación!

* Recomendaciones

- Medita y conecta con tus emociones.

- Escribe tus pensamientos y sentimientos en un diario.

- Comparte tus sentimientos con alguien de confianza.

- Practica la gratitud y el autocuidado.

Espero que este escrito te sea útil. ¡Que la conjunción de la Luna y Saturno te guíe hacia un camino de crecimiento y bienestar!

Termina el año soltando lo que ya no debe de estar en ti💕 y empieza 2025 creando una nueva energía poco a poco 💕
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Los hombres
Que rompen patrones
Que asisten a talleres
Que van a terapia por ellos
Para ser mejores hombres,
mejores parejas mejores papás

Los hombres
Que lloran y no sienten vergüenza
Al contrario los libera
Y se muestran quebrados
Y vulnerables

Los hombres
Que se abrazan cobijan
Sostienen gritan , rugen
Y se reúnen para hacer
Círculos de hombres

Los hombres
Que nombran a su padre
A sus abuelos
Y nombran las cadenas
De ausencia, de dolor , de abandono
Y hoy los ven y se entienden

Los hombres valientes
Que abren nuevos caminos
Nuevas emociones
Nuevos abrazos
Y destruyen con ello
Mandatos ancestrales

Los hombres
Que se sientan a escuchar
A una mujer y se dejan
Tocar y Sanar

Estos hombres
Son los que verdaderamente
Están Sanando Generaciones

Es un Honor caminar
Y sanar a su lado.

Créditos al autor

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Domingo 8 de diciembre alas 9am
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El camino es siempre libre, como decidas transitarlo es tu desicion y responsabilidad🍁

Julia Roberts, habló recientemente sobre su edad y el por qué ella se ve más envejecida que muchas artistas contemporáneas que quieren seguir luciendo jóvenes.

"Estoy envejeciendo con dignidad, humor y serenidad...

No recurro a lifting ni Botox y sé que, según los estándares de Hollywood, estoy arriesgando mi carrera. Si no quieren darme un papel porque me veo vieja, significa que produzco el proyecto y elijo a quien quiero. Lo importante es no tomarse este trabajo demasiado en serio.

Conozco a muchas madres que luchan por llegar a fin de mes: esos son los problemas serios, esas son las mujeres que admiro, que son hermosas y buenas incluso cuando todo es difícil. Honestamente, tengo otros miedos...

Temo por mis hijos, que no puedo protegerlos de cualquiera que quiera aprovecharse de ellos... Es más importante para mí estar bien y hacer que mi familia viva bien...

¡Estoy bendecida y aprecio todo lo que tengo! Agradezco a mi esposo y a mis hijos todos los días. Por esta razón, para mí los momentos más importantes del día nunca son los que paso en el set, sino los que tengo en el desayuno porque hablamos de todo...

Es un momento mágico."
Que hermoso es estar plantada en la Tierra y vivirla al máximo sin la frivolidad de la mercadotecnia.
Somos valiosos por quien somos, no por cómo nos vemos!!!