Dr. Abel Correa

Dr. Abel Correa

Médico Cirujano Militar, con especialidad en Ortopedia y Traumatología por la Universidad del Ejército y Fuerza Aérea.

Funcionando como de costumbre

31/05/2021

🦾 Las prótesis son aparatos ortopédicos creados para simular una extremidad que se han ido, que podrá ayudar al paciente a:
✔ Realizar actividades como caminar, subir escaleras, correr, nadar, comer, etc.
✔ Mejorar su estabilidad
✔ Corregir su postura

No olvides que antes de implementar este tipo de aparatos, deberás preguntar al médico las ventajas y desventajas de hacerlo, de acuerdo a la condición de tu salud. 👨🏻‍⚕️

Contáctame para agendar tu cita de valoración al:
📞 (662) 2131717
📱 (556) 6766030

📍 Mi consultorio está ubicado en Centro Médico del Río, Calle de la Reforma #273. Col. Proyecto Río Sonora. Tercer piso, módulo G, consultorio 1.

29/05/2021

🦵🏻 ¿Sabías que una rotura del menisco (pieza de cartílago que actúan como un cojín entre el hueso de la espinilla y el hueso del muslo) es una de las lesiones de rodilla más comunes?
Este problema causa dolor, hinchazón, rigidez, un bloqueo en el movimiento de la rodilla y problemas para extenderla completamente. 📝

🧑🏻 Las personas más jóvenes suelen lesionarse los meniscos durante la práctica deportiva debido a:
-Un cambio repentino de dirección (giro).
-Una posición de cuclillas o flexión forzada.
-Una caída incorrecta tras un salto.

👴🏻 Las personas de más edad suelen lesionarse los meniscos debido a roturas degenerativas.

Es importante saber que una lesión meniscal limita la actividad física y movimiento de tu rodilla, y es por ello que es importante atenderla lo más pronto posible. 👨🏻‍⚕️

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Fuente: MayoClinic

28/05/2021

¡No dejes de atenderte tus lesiones! 🙌🏻

✔ 👨🏻‍⚕️ Recuerda que podré ayudarte si cuentas con algún problema en tus articulaciones, huesos, ligamentos, tendones, espalda, rodillas, etc.

Para agendar una cita conmigo puedes comunicarte a los siguientes teléfonos:
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27/05/2021

Si sospechas una persona puede tener alguna lesión en la espalda o el cuello (columna vertebral) después de un accidente, es importante no moverla ya podrías producir una parálisis permanente y otras complicaciones graves en su cuerpo. ☝🏻

Es importante que mejor:
▪ Busques atención médica inmediata
▪ Coloques toallas pesadas o sábanas enrolladas en ambos lados del cuello o sostengas su cabeza y cuello para evitar que se mueva.
▪ Si la persona no muestra signos de circulación (respiración, tos o movimiento), realices reanimación cardiopulmonar (RCP), pero tratando de no inclinar su cabeza hacia atrás. Puedes optar por usar tus dedos para agarrar suavemente su mandíbula y levantarla hacia adelante.
▪ Si la persona está usando un casco, no se lo quites.
▪ No des vuelta a la persona sin ayuda, en caso de tener que voltearla si está vomitando o asfixiándose.

Recuerda que una lesión en la columna puede producir dolor intenso en el cuello o la espalda, y será necesario atenderla a la brevedad. 👨🏻‍⚕️

Fuente: middlesexhealth.org

26/05/2021

Muchas personas pasan demasiado tiempo sentadas, ya sea en el trabajo, la escuela o en casa. Por ello, es importante que sepas cómo sentarte correctamente, para así prevenir problemas en tu espalda y cuerpo. 💪🏻 🙋🏻‍♂️ 🙋🏻‍♀️

No olvides además que también te ayudará el:
✔ Tomar descansos frecuentes
✔ Cambiar tu posición al estar sentado
✔ Hacer caminatas breves
✔ Estirar tus músculos suavemente de vez en cuando
✔ Contar con un buen respaldo de apoyo

Fuente: medlineplus.gov

20/05/2021

💢 ¿Sabías que la lumbalgia es un padecimiento muy común?
Es un dolor que se da en la parte inferior o baja de tu espalda, cuyo origen tiene que ver con la estructura músculo-esquelética de la columna vertebral. Afecta tanto a personas jóvenes, como adultas, y aparece tanto en trabajos sedentarios, como en aquellos que implican un gran esfuerzo físico.

Una de las causas más comunes de la lumbalgia es el estiramiento o rasgadura de un ligamento o de un músculo de la espalda, ya que al levantar algo pesado o realizar un movimiento brusco, puedes provocar algún desgarro en tu cuerpo. ☝🏻

📌 No olvides que es importante asistir a una consulta médica, si presentas algunos dé estos síntomas que pueden ser indicadores de que padeces una lumbalgia:
▪ Dolores fuertes o sordos en la parte inferior de la espalda después de realizar actividades, un movimiento repentino o luego de levantar algo pesado
▪ Dificultad para moverte o ponerte de pie
▪ Espasmos musculares que pueden ser graves

Puedes agendar tu cita de valoración conmigo para poder realizar un diagnóstico de tu situación al:
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Fuente: spine-health.com

18/05/2021

Recuerda que al momento de atenderte conmigo, también podré ayudarte y orientarte a buscar la mejor rehabilitación para darle seguimiento a tu tratamiento, y así mejorar el estado de tu cuerpo. 💪🏻 💯

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17/05/2021

Te comparto aquí, algunas acciones que puedes llevar a cabo para prevenir futuras lesiones en tu cuerpo:

✔ Al hacer deporte: Inicia tu rutina con un calentamiento previo.
✔ Descansa ante la presencia de algún dolor en tus músculos.
✔ Al primer síntoma de algún dolor o lesión irregular: Consúltalo con tu médico.
✔ Realiza ejercicios para fortalecer tus músculos.
✔ Opta por zapatos cómodos y que se adapten a tus necesidades.
✔ Cuida tu postura al trabajar, al hacer ejercicio o al realizar actividades cotidianas como caminar.
✔ Evita el sedentarismo.
Y lo más importante: ¡Escucha las señales de alerta que te da tu cuerpo! 🙌🏻

Si deseas agendar tu cita de valoración conmigo puedes contáctame al:
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14/05/2021

Además de ayudarte a verte mejor, el mejorar tu postura al estar parado te ayudará a que tu cuerpo se sienta mejor y evitar lesiones en tu espalda. 💪🏻

✅ Recuerda que es importante que no olvides ponerte de pie en forma derecha, y con tus pies separados a la altura de tus hombros.

Fuente: medlineplus.gov

13/05/2021

🦶🏻 ¿Sabías que el pie plano es una afección muy frecuente?
En general no causa dolor, y puede ocurrir cuando los arcos no se desarrollan durante la infancia o después de una lesión o por el simple desgaste de la edad.

En ocasiones, el pie plano puede contribuir a problemas en los tobillos y las rodillas ya que puede alterar la alineación de tus piernas, pero si no presentas dolor, generalmente no es necesario que recibas tratamiento para el pie plano. ✔

📌 No olvides que el médico será el encargado de informarte el mejor plan de acción para ti.

Te invito a que agendes tu cita de valoración conmigo para poderte brindar más información y realizar un diagnóstico de tu situación:
📞 (662) 2131717 📱 (556) 6766030

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12/05/2021

¿Cuentas con algún problema de ortopedia o deseas tratar una lesión derivada de algún accidente?
Yo puedo ayudarte a realizar un diagnóstico de tu condición de salud para implementar el mejor tratamiento para ti. 👨🏻‍⚕️ 🙌🏻

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10/05/2021

¡Muchas felicidades a todas las mamás en su día! 😀

Hoy es una excelente oportunidad para agradecerles todo el amor y apoyo incondicional que brindan a sus hijos. 💪🏻 ❤

08/05/2021

Si sientes que puedes tener un esguince (lesión de un ligamento causada por el desgarro de las fibras que lo componen) a consecuencia de un accidente reciente, te recomiendo que implementes las siguientes acciones para evitar una lesión mayor:

✔ Pon en reposo la extremidad lesionada y evita poner algún tipo de peso sobre esa zona durante 48 a 72 horas después de la lesión.
✔ Ponte hielo lo antes posible en la zona lesionada: Te aconsejo usar una bolsa fría o una manga de compresión llena de agua fría para ayudarte a disminuir la hinchazón. Es importante poner el hielo durante 15 o 20 minutos, y repetir el procedimiento de 4 a 8 veces al día durante los primeros 2 días o hasta que baje la hinchazón.
✔ Comprime el área con una envoltura elástica o un vendaje: Las que están hechas de elástico o neopreno son las mejores.
✔ Eleva la extremidad lesionada por encima de tu corazón siempre que sea posible, para que puedas prevenir o limitar una hinchazón.

👨🏻‍⚕️: Recordemos que las lesiones de esguinces también pueden causar lesiones graves, e incluso fracturas, y es importante buscar ayuda profesional si el esguince no mejora después de 2 o 3 días.

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Fuente: MayoClinc

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