Vive90

Es hoy......es hoy....

Para empezar el día, VIVE90 Cambiando tu Estilo de Vida

ViveLunes
Tomar agua de limón por la noche ayuda a desintoxicar el colon. * Además, aumenta el sistema inmunológico. * Es un buen remedio para evitar la acidez estomacal y aliviar la inflamación. * Finalmente, también tiene efectos favorables para perder peso durante la noche.
LOS EFECTOS EN LA MAÑANA
Los especialistas recalcan que la hora perfecta es por la mañana, justo después de despertarte y en ayunas. Varias anotaciones: lo perfecto es exprimir un limón en un vaso con agua a temperatura ambiente para facilitar la digestión.

Siempre es importante comer un poquito de todo, y para esto es muy importante que haya mucho COLOR en nuestros alimentos para asegurar los nutrientes y tomar porciones adecuadas de cada grupo de alimentos.

ViveSábado
Importante por su papel en el desarrollo y mantenimiento de los huesos, así como en la lucha contra la osteoporosis. El calcio es necesario para el normal funcionamiento de los músculos y para que se produzcan las contracciones musculares y el latido del corazón. También es necesario para mantener el correcto estado de las membranas y los niveles de colesterol saludables.

ViveTip
Demencia
Conjunto de pensamientos y síntomas sociales que interfieren con la vida cotidiana.
La demencia no es una enfermedad específica, sino un grupo de trastornos caracterizados por el deterioro de, al menos, dos funciones cerebrales, como la memoria y la razón.

Feliz día a todos los Maestros

ViveViernes
te invitamos a que identifiques todos estos síntomas en NUESTRO TALLER DE NUTRICIÓN GERIÁTRICA, imf. 312 104 7059