Coach Jesus Mtz

Progress over perfection, every damn mile…

Evolucionar y cambiar…
Cambié mi rol, evoluciono mi propósito…

Eres lo que haces repetidamente, por lo tanto la excelencia no es un acto… ES UN HÁBITO!!!

Día de test de gases y lactato.

La capacidad de tolerar las incomodidades del entrenamiento🏃🏽‍♂️es un proceso lento que no ocurre de la noche a la mañana.
Requiere de acostumbrar al cuerpo y la mente para adaptarse a la incomodidad y esto es lo que te ayuda a progresar como atleta.
Salgamos de nuestra zona de confort.

Gracias a la Sociedad de Cardiología de Veracruz❤️
Por la invitación al Taller teórico y práctico sobre Innovación en el tratamiento integral en
la insuficiencia cardíaca.

Tendrás días con sueño
Días con dolor
Días sin ganas
Esos días inténtalo y te sorprenderás de lo que puedes lograr con solo el poder de tu mente.
🌀🌀🌀

Estirar post sesión;
Y con esta vista.

Un año lleno de avances y preparación para un 2024 lleno de grandes días!

Activar tus músculos previo a tu ejercicio es indispensable
Y no olvides estirar después de tu entrenamiento.

Miércoles de pista, preparando test de próximo evento.

Evalúando el punto de partida de cada atleta y así enfocarnos en sus fortalezas.🌀