Reto Bikini JS

Peso
71.9kg —— 69kg
Grasa corporal (%)
34% —— 27.6%
Músculo (kg)
45.1 kg —— 47.6kg

Te presentamos este increíble cambio de nuestra alumna, que nos dejó muy claro
que la edad solo es un número, y que con una alimentación balanceada y un plan
de entrenamiento estructurado puedes transformar tu cuerpo.
Ella a sus 50 años, logro mejorar mucho su calidad muscular, ganando 2.5kg de musculo y
logrando al mismo tiempo disminuir de manera considerable el % de grasa.
Se sigue trabajando en equipo para lograr su meta.

" Los limites están en tu mente y la fuerza está en tu corazón"

*Peso*
64.1kg —— 61.6kg
*%grasa*
28% —— 23.8%
*Músculo*
43.9kg —— 44.5kg

En poco tiempo también se pueden lograr grandes resultados, te presentamos el caso de nuestra alumna que logro bajar su % de grasa y a la vez aumentar su masa muscular .

El apego a su plan y el no faltar a sus entrenamientos logro este resultado, que solo es el inicio para su objetivo.

Alimentación, ejercicio de fuerza y suplementación.

*Peso*
70.1kg —— 60kg
*%grasa*
30% —— 23%
*Músculo*
46.5kg —— 44kg

Te presentamos la transformación de una de nuestras alumnas, inicio con nosotras con un diagnóstico de resistencia a la insulina, que se logró revertir.

Disminución considerable en su % de grasa corporal y logrando mantener la calidad muscular.

Alimentación, ejercicio de fuerza y suplementación.

Asesorías en línea y presencial.

*Se paciente y constante en tu proceso y los resultados llegarán*✨️

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