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Todos te 0d!an pero yo te amo ensalada de Nopales❤️✨️

04/03/2025

Ideas para tus comidas 😋😍🥗🥬🥑🥦🫛
Opcion 1
Ingredientes: 🥗😋
Huevo cocido 🥚
Pepino 🥒
Tomate Cherry 🍅
Queso 🧀
Aceitunas 🌿

opcion 2
Ingredientes 🥗
Atun 🐟
Mazorca 🌽
Arugula 🌿
Aguacate 🥑 con ajonjolí 🫘
Cherry 🍅
Zanahoria rayada 🥕
Pepino 🥒

opcion 3
Delicioso 😋
Ingredientes 🥗
Atun 🐟
Huevo 🥚
Brócoli 🥦
Garbanzos 🫘
Aguacate 🥑

opcion 4
Ingredientes 🥗
Pollo 🍗 brócoli 🥦 tomate 🍅 aguacate 🥑 y arroz 🍚

04/03/2025

Comidas equilibradas y deliciosas 🤤🥬🥒🥙🥦🍗🥩🥬🥕🌽
RECETA 1
Ingredientes:
Bistec asado y cortado en fajas
Pasta
Ensalada de jitomate 🍅 y lechuga 🥬
Vegetales al v***r.

RECETA 2
Ingredientes:
Bistec de res en salsa roja
Papas fritas con aceite de olivo
Ensalada de jitomate 🍅 y cilantro 🌿
Arroz 🍚
Frijoles

RECETA 3
Ingredientes:
Arroz blanco arroz 🍚
Pollo asado
Zanahorias 🥕
Brócoli 🥦

RECETA 4
Ingredientes:
Arroz 🍚
Frijoles
Albóndigas de carne
Ensalada de lechuga 🥬 jitomate 🍅 y cilantro 🌿Mango 🥭

RECETA 5
Ingredientes:
Bistec de res asado en rajas
Calabacitas ralladas
Ensalada de lechuga 🥬 jitomate 🍅 y pepinos 🥒Papas asadas.

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