Zarni

မူကျိလေး အနား နေခွင့်ရချိန်များ …..

မိုးရာသီမှာ ကလေးတွေ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတွေနဲ့ ကာကွယ်/ဂရုစိုက်နည်းများ:

# # # **1. အအေးမိ/တုပ်ကွေး (Common Cold & Flu)**
- **လက္ခဏာများ**: နှာစေး၊ ချောင်းဆိုး၊ ကိုယ်ပူ၊ လည်ချောင်းနာ။
- **ကာကွယ်နည်း**:
- လက်မကြာခဏဆေးပါ။
- မိုးအုံ့/အေးတဲ့အခါ နွေးထွေးစွာဝတ်ပါ။
- အာဟာရပြည့်အောင်ကျွေးပါ (ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝသော အသီးအနှံများ)။

# # # **2. ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော (Diarrhea)**
- **အကြောင်းရင်း**: ညစ်ညမ်းသောရေ/အစား၊ ဗိုင်းရပ်စ်/ဘက်တီးရီးယား။
- **ကာကွယ်နည်း**:
- ရေသန့်သောက်ပါ၊ အစားမစားခင် လက်ဆေးပါ။
- ချက်ပြုတ်ပြီးသော အစားအစာများကိုသာ ကျွေးပါ။
- **ORS** (ဓာတ်ဆားရည်) အိမ်တွင် အမြဲဆောင်ထားပါ။

# # # **3. သွေးလွန်တုပ်ကွေး (Dengue Fever)**
- **လက္ခဏာများ**: ရုတ်တရက်ကိုယ်ပူမြင့်၊ အဆစ်နာ၊ အန်ခြင်း၊ သွေးခြည်ဥများပေါ်ခြင်း။
- **ကာကွယ်နည်း**:
- ခြင်ကိုက်မခံရန် **ခြင်ဆေးလိမ်း/ခြင်ထောင်သုံး**ပါ။
- အိမ်နားမှာ ရေအိုးလောင်း၊ ရေအိုင်များ ရှင်းပါ (ခြင်ပေါက်ပွားနိုင်သောနေရာ)။

# # # **4. အရေပြားရောဂါများ (Skin Infections)**
- **ဥပမာ**: ယားနာ၊ မှိုစွဲ၊ နှင်းခူ။
- **ကာကွယ်နည်း**:
- မိုးရေနဲ့ထိတိုင်း ခြောက်သွေ့အောင်သုတ်ပါ။
- ကလေးအဝတ်များကို ခြောက်သွေ့ပူအောင်လှန်းပါ။

# # # **5. မျက်စိရောဂါများ (Conjunctivitis)**
- **လက္ခဏာ**: မျက်စိနီ၊ ယား၊ ပြည်တည်ခြင်း။
- **ကာကွယ်နည်း**:
- မျက်လုံးကို လက်နဲ့မပွတ်ပါနှင့်။
- ပိုးသန့်စင်သော ရေဖြင့် မျက်နှာသစ်ပါ။

# # # **အရေးပေါ်အခြေအနေ**
ကလေးတွင် အောက်ပါလက္ခဏာများပြပါက **ဆရာဝန်နှင့်အမြန်ပြပါ**:
- 3 ရက်ထက်ကျော်ကိုယ်ပူခြင်း၊
- ရေဓာတ်ခန်းခြောက် (ပါးစပ်ခြောက်၊ ဆီးနည်း)၊
- သတိလစ်ခြင်း။

မိုးရာသီမှာ ကလေးငယ်များကို **သန့်ရှင်းမှု၊ အာဟာရနှင့် ခြင်ကိုက်မခံရေး** အထူးဂရုပြုပါ။

**ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော မိုးရာသီဖြစ်ပါစေ!** 🌧️☔

Rolling around >>>Hua Hin with Myanmar Team🇲🇲

ကျေးဇူးတင်ရမှာတော့ များသား

မျှဝေပေးပါတယ်
ကြည်ညို နိုင်ပါစေ 🙏