Try Me

ကျောက်ကျောအမဲ ဘယ်ကရလဲ••?
အအေးဖျော်ရည်တွေမှာသုံးတဲ့
ကျောက်ကျောမဲမဲတုန်းကြီးကို စားသာစားနေကြတာ
ဘယ်လိုလုပ်မှန်း သိတဲ့သူက နည်းပါတယ်။
လုပ်နည်းကလည်း လျို့ဝှက်ထားလို့
သိပ်မသိကြပါဘူး။
ဘယ်ကနေ ထုတ်မှန်းလည်း မသိတဲ့သူများပါတယ်။
🔺ကျောက်ကျော
🔺အင်္ဂလိပ်အမည် Grass jelly plant
🔺သိပ္ပံအမည် Platostoma palustre
မော်လမြိုင်ဒေသအခေါ်. လိပ်သဲပင်၊
ရှမ်းပြည်ဘက်အခေါ်. နမ့်ပင်တူး ဆိုတဲ့ အပင်က
ထုတ်ယူပါတယ်။
အမဲရောင်ကျောက်ကျောပြုလုပ်နည်းမှာ
အပင်ကိုရေဆေး ကြိတ်ခြေပြီး၊ စစ်ရည်ရယူပါတယ်။
အရည်ကုန်ရအောင် ရေလေးနည်းနည်းစီ
လောင်းထည့်ပေးရပါတယ်။
အဲဒီအရည်ကိုစစ်ယူပြီး အပူပေးကျိုချက်ရပါတယ်။
အရည်အတော်လေး ပျစ်လာပီဆိုရင်
ကော်မှုန့်(သို့)ဆန်မှုန့်ကို လောင်းထည့်ပြီး
မီးမြှင်းမြှင်းနဲ့ ကြိုရပါတယ်။
starch (ကော်မှုန့်) မပါဘဲသူ့ချည်းသက်သက်ကျိုရင်
ကျောက်ကျောမဖြစ်ပါဘူး။
ကော်မှုန့်နည်းနည်းထည့်မှ ဓာတ်ပြုပြီး
ကျောက်ကျောဖြစ်ပါမယ်။
တစ်ချို့ကတော့ ကော်မှုန့်ကို တစ်ပါထဲ ထည့်ကျိုကြပါတယ်။
ကြိုက်နှစ်သက်ရာပေါ့။
ရှမ်းပြည်နယ်နဲ့ အထက်ချင်းတွင်း ဘက်တွေမှာတော့
သုပ်စားကြပါတယ်။
အောက်ပြည်ဘက်ကတော့
အအေးဖျော်ရည်တွေနဲ့ တွဲဖက်သောက်သုံးကြပါတယ်။
လတ်လတ် ဆက်ဆက် ကျောက်ကျောပင်
(ရှမ်းအခေါ်-နမ့်ပင်းတူး အပင်) ကနေ ခူးပြီး ၊
ရေဆေး ၊
ခြေပြီး နယ် ၊
ဇကာတိုက် အနှစ်ကို ယူ ၊
ဆန်မုန့် အနည်းငယ် ထည့်ပြီး ၊
မီးနဲ့ လက် မပြတ်တမ်း မွှေ ၊
ပျစ်လာပြီ ဆိုရင် အအေးခံ ထားပြီး ၊
နောက်တစ်ရက် အတုံးလေးတွေ တုံးပြီး
ဈေးမှာ ရောင်းတာပါ ။
ကျောက်ကျော ပင်များကို
သတ်မှတ် ထားတဲ့ အချိန် ရောက်ရင်
အမြစ်ပါ မကျန် နှုတ်ပြီး အခြောက်လှန်း ကာ
ကိုယ်တိုင် လာဝယ် ကြသူများလည်း ရှိသလို
မန္တလေး ကို တိုက်ရိုက် တင်ပို့ ရောင်းချ ကြတဲ့
ဒေသ ထုတ်ကုန်ပေါ့ ။
ယနေ့ မြင်တွေ့နေ ရတဲ့
မန်းကျည်း ဖျော်ရည်ထဲလည်း ထည့်
ဖာလူဒါ ၊ ရွှေရင်အေး ထဲလည်း ထည့်
သီးသန့် ကျောက်ကျော ဖျော်ရည် ဆိုပြီးလည်း
သောက်ကြတဲ့ မည်းမည်း ကျောက်ကျောလေးတွေဟာ
အခု ပြထားတဲ့ အပင်က ရတာပေါ့ ။
◾ကျောက်ကျောမဲ၏ ဆေးဘက်၀င်ပုံ
၁။ အစာချေဖျက်နှုန်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
အဓိက က Fiber
(အမျှင်ဓာတ် ပါ၀င်မှု များပြားတာကြောင့်) ။
၂။ လည်ပင်းနာတာကို သက်သာစေပါတယ်။
သူ့မှာပါ၀င်တဲ့ Compound တမျိုးက
လည်ပင်းနာတာကို သက်သာစေပြီး
ကလေးတွေအတွက် အိမ်သုံးဆေး အနေနဲ့လဲ
တိုက်ကျွေးကြပါတယ်။
၃။ သွေးတိုးကို ထိန်းညှိပေးနိုင်တယ်။
Black grass jelly ကသွေးတွင်း cholesterol ကိုလဲ
လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။
၄။ ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့
antioxidants တွေ ပါ၀င်ပါတယ်။
၅။ အားလုံးအတွက် ပိုပြီး စိတ်၀င်စားစေတဲ့
နောက်တမျိုးကတော့ ဝိတ်ကျစေပါတယ်။
သွေးတွင်း ကယ်လိုရီ ဓာတ်ကို လျော့ကျစေပြီး
သူ့မှာပါ၀င်တဲ့ သကြားဓာတ်က လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်
Energy အနေနဲ့ပဲအသုံးပြုပါတယ်တဲ့ ။
၆။ ငှက်ဖျားဝေဒနာတွေကို သက်သာစေတယ်။
၇။ ဝမ်းချုပ်ခြင်း
၈။ ရောင်ရမ်းခြင်း
၉။ဆီးချိုရောဂါ
၁၀။၀မ်လျှောခြင်း
၁၁။ နှလုံးနဲ့ ပတ်သတ်တဲ့ ရောဂါတွေ
၁၂။ ကိုယ်ခံအားတိုးပွားစေခြင်း
….စတဲ့
ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးများကို ရရှိစေပါတယ်။
ဒါကြောင့်
အကျိုးများပြားလှတဲ့ ကျောက်ကျောဖျော်ရည်ကို မကြာခဏ သောက်သုံးပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
◾◾
ဗဟုသုတအနေနဲ့ နောက်ထပ်ခု ပြောပြပေးချင်တာက
ပင်လယ်ကထွက်ရှိတဲ့ ရေမှော်ကျောက်ကျော
Agar လို့ခေါ်တဲ့ နောက်ကျောက်ကျော တစ်မျိုးကိုတော့
ပင်လယ်ကထွက်ရှိတဲ့ ရေမှော်(red algae or brown algae) မျိုးစိတ်တစ်မျိုးကနေ
ထုတ်လုပ်တာပါ။
မူရင်းရေးသားသူအား လေးစားစွာဖြင့်
ပြန်လည်မျှဝေပေးပါသည်။
Crd:

Congratulations❗🥳
ဒီအကောင့်ပိုင်ရှင်က Sunflower MG Grow Kit ကို ကံထူးသွားပါတယ် ခင်ဗျား!!
မိတ်ဆွေများက မန်းရှင်းခေါ်ပေးကြပါဦး

ကောမန့်မှာ ကံထူးရှင်ရွေးချယ်တဲ့ဗီဒီယိုဖိုင်လေး တင်ထားပေးပါတယ်

🎁လက်ဆောင်🎁
Grow Kit တစ်စုံကို အလကားရနိုင်မဲ့အခွင့်အရေး☝️
မနက်ဖြန်ည (၈)နာရီမှာ ကံထူးရှင်ကို ရွေးချယ်ပေးသွားပါမယ်
ပါဝင်ချင်သူများ အောက်ပါပို့စ်ကို ဝင်ကြည့်ပေးပါခင်ဗျာ 👇

ဒုက္ခပေါင်းစုံထဲမှာ ပျော်စရာလေးတစ်ခုဖြစ်အောင် Sunflower Grow Kit တစ်စုံ ကံစမ်းမဲဖောက်ပေးပါမယ် 💝

ဒီစည်းကမ်းချက်(၂)ခုနဲ့ကိုက်ညီသူတိုင်း ပါဝင်နိုင်ပါတယ်☝️
၁။ Try Me Page ကို like လုပ်ထားသူဖြစ်ရပါမယ်
၂။ ဒီပို့စ်ကို Public နဲ့ရှဲပြီး Screenshot ကို ကောမန့်မှာ မန့်ပေးရပါမယ်

(၂၀၂၂)ခု မတ်လ(၃၁)ရက်နေ့မှာ ကံထူးရှင်ကို ရွေးချယ်ပေးသွားပါမယ်ခင်ဗျာ

နေကြာပင်ပျိုကို ဆီပူမှာ Stir Fry လုပ်ပြီး ဆယ်ထား။ နေကြာနံ့သင်းနေတဲ့ဆီနဲ့ ပဲပြုတ်ကြက်ဥထမင်းလေးကြော်။ ပန်းစိမ်းလေးကို ရေနွေးစိမ်ပြီးပြန်ထုတ်။
အမြင်လည်းလှ🌻အာဟာရလည်းပြည့်🏋️‍♂️

Perfect Breakfast for your Family💚

အရမ်းဂရုစိုက်တတ်တဲ့ကာကာရဲ့နေကြာခင်းလေး 💚

Microgreens ကို ကိုယ်တိုင်စိုက်စားချင်တဲ့မိတ်ဆွေတွေအတွက် Sunflower Grow Kit

✅တိုက်ခန်းတွေထဲပိတ်မိနေတဲ့ မြို့ပြရဲ့လူနေမှုဘဝများအတွက် အကြည်ဓာတ်ရစေမဲ့ Grow Kit 💚
✅အပင်စိုက်ချင်တယ် နေရာကမရှိဘူး ဆိုသူတွေအတွက် Grow Kit💚
✅သားသမီးငယ်ကို သဘာဝနဲ့ပတ်သက်ပြီး သင်ချင်တဲ့မိဘများ၊ အပင်စိုက်ရင်းအတူတူဆော့ကစားပေးလိုတဲ့မိဘများအတွက် Grow Kit💚
✅ကိုယ်တိုင်စိုက်ပြီး စားရတာကိုမှကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက် Grow Kit💚
✴️ကျန်းမာရေးအတွက် Nature's Super Food ဖြစ်တဲ့ Microgreens က ပုံမှန်အရွက်တွေထက် အာဟာရ(၄၀)ဆအထိ ပိုမိုပါဝင်ပါတယ်✴️

🌻Sunflower Pack မှာ Microgreens စိုက်တဲ့ဗန်းတစ်စုံ၊ နေကြာမျိုးစေ့(၂၁၀)ဂရမ် (သုံးကြိမ်စိုက်ရန်)၊ လေးမျိုးစပ်မြေ (၂.၅)ကီလိုဂရမ်၊ စိုက်ပျိုးနည်းအညွှန်းတို့ ပါရှိပါတယ်။ နည်းစနစ်မှန်ကန်ပြီး သင့်လျော်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိပါက မျိုးစေ့ရဲ့ငါးဆ(၁၀၀၀ ဂရမ်)အထိ အပင်ပေါက်နိုင်ပါတယ်။

🚨အထူးအစီအစဉ်🚨
မူလစျေး - (၁၁၀၀၀)ကျပ်❌
အထူးစျေး- (၉၀၀၀)ကျပ်✅
(၂၀၂၂)ခု မတ်လ(၃၀)အထိသာ⚠️

🔺Kpay % မလိုပါ
ရန်ကုန်မြို့တွင်းအိမ်ရောက်ငွေချေပါ။ အခြားမြို့များအတွက် ငွေလွှဲဝင်ပြီး ကားဂိတ်/Deli အပ်ပေးပါတယ်။

☎️ 09794107071

One box for endless fun‼️

နေကြာပင်ပျို(🌻Sunflower Microgreens🌻)ကို ဘာကြောင့်စားသင့်တာလဲ??

🥇ပုံမှန်အရွက်တွေထက် အာဟာရပါဝင်မှုအဆ(၄၀)အထိ ပိုများပါတယ်။
🥇ပုံမှန်အရွက်တွေထက် နူးညံ့ပြီး အစိမ်းစားလို့ကောင်းပါတယ်။
🥇Zinc ဓာတ်ပါဝင်နှုန်းမြင့်မားတာကြောင့် သားသမီးရတနာလိုချင်နေတဲ့အမျိုးသားတွေအတွက် အားဆေးဖြစ်ပါတယ်။
🥇Vitamin B လည်းကြွယ်ဝပါတယ်။ အထူးသဖြင့် Folate ဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ရဲ့ဝမ်းထဲမှကလေးကိုရောဂါတွေကနေကာကွယ်ပေးတဲ့အပြင် မေမေရဲ့စိတ်ပူပန်မှုတွေကိုလည်း လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။
🥇နောက်ထပ်ပါဝင်တဲ့ Lecithin ဓာတ်ဟာ သွေးထဲကမကောင်းတဲ့အဆီဓာတ်တွေကိုချေဖျက်နိုင်ပြီး Vitamin E လည်းပါဝင်တာမို့ နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
🥇Polyphenols လို Antioxidant တွေကြွယ်ဝတာကြောင့် ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်။ အိုမင်းမှုကိုနှောင့်နှေးစေနိုင်ပါတယ်။
🥇အဆုတ်ထဲကအညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားပေးလို့ အဆုတ်သန့်စေပါတယ်။
🥇အပင်သေးသေးလေးဆိုပေမဲ့ ပရိုတိန်းဓာတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် သားသတ်လွတ်စားသူတွေအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။
🥇Diet Plan တွေထဲ ထည့်သွင်းစားသောက်သင့်တဲ့ဟင်းရွက်ပင်ဖြစ်ပါတယ်။

🚨အထူးအစီအစဉ်အနေနဲ့
Sunflower Microgreens (150)gram
မူလစျေး- (2800) kyats❌
အထူးစျေး-(2300) kyats✅
(၂၀၂၂)ခုနှစ် မတ်လ(၃၀)ရက်နေ့အထိသာ⚠️

🌱အပါတ်စဉ်စနေနဲ့တနင်္ဂနွေနေ့တွေမှာ အိမ်အရောက်ပို့ပေးနေပါတယ်။ ရန်ကုန်မြို့တွင်းပို့ဆောင်ခတော့ပေးချေရပါမယ်ခင်ဗျာ🌱

ကိုယ်တိုင်စိုက်ပျိုးချင်သူများအတွက် Sunflower Grow Kit လည်း ရရှိနိုင်ပါပြီ✅ မြန်မာတနိုင်ငံလုံးကို ပို့ပေးပါတယ်✅

☎️ 09794107071

🚨အထူးအစီအစဉ်🚨

ဒီအချိန်တွေကတော့ အသက်ရှင်ရတာ ပျော်စရာကောင်းနေမယ်မထင်ပါဘူး။
ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော်တို့ Try Me မိသားစုက MG ချစ်သူများအတွက် အကြည်ဓာတ်လေးရအောင် တတ်နိုင်တဲ့ဘက်ကလုပ်ပေးချင်ပါတယ်။

🌱နေကြာပင်ပျိုအော်ဒါမှာယူလိုပါက (၁၅၀)ဂရမ်တစ်ဘူးကို မူလစျေး(၂၈၀၀)ကျပ်အစား (၂၃၀၀)ကျပ်တည်းနဲ့ ရောင်းချပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်

🌱နေကြာ Grow Kit မှာယူလိုသူများအတွက် မူလစျေး(၁၁၀၀၀)အစား (၉၀၀၀)ကျပ်တည်းနဲ့ ရောင်းချပေးသွားပါမယ်

ပရိုမိုးရှင်းကာလ - (၂၀၂၂)ခုနှစ် မတ်လ(၂၄)မှမတ်လ(၃၁)အထိသာ

သာဂိတို့ရွာမှာ နေကြာခင်းလည်း လုပ်လိုက်သေးတယ်😁
ပုံကတော့ကြာပြီ။ နေကြာခူးပြီးလို့ ဆီတောင်ဖြစ်တော့မယ်။

မွန်းကျပ်နေတဲ့နေ့တွေထဲက အကြည်ဓာတ်လေး 🌱

ဒုက္ခပေါင်းစုံထဲမှာ ပျော်စရာလေးတစ်ခုဖြစ်အောင် Sunflower Grow Kit တစ်စုံ ကံစမ်းမဲဖောက်ပေးပါမယ် 💝

ဒီစည်းကမ်းချက်(၂)ခုနဲ့ကိုက်ညီသူတိုင်း ပါဝင်နိုင်ပါတယ်☝️
၁။ Try Me Page ကို like လုပ်ထားသူဖြစ်ရပါမယ်
၂။ ဒီပို့စ်ကို Public နဲ့ရှဲပြီး Screenshot ကို ကောမန့်မှာ မန့်ပေးရပါမယ်

(၂၀၂၂)ခု မတ်လ(၃၁)ရက်နေ့မှာ ကံထူးရှင်ကို ရွေးချယ်ပေးသွားပါမယ်ခင်ဗျာ