Boost Up

🏃‍♀️ခုလို Covid ကာလကိုတကယ်ကြုံတွေ ရင်တိုင်ရတော့မှ ကျန်းမာရေးနဲ့ ကိုယ်ခံအားရဲ့အရေးပါမှုကို ပိုတန်ဖိုးထားမိကြပါတယ်။

🏃‍♂️ကျန်းမာရေးနဲ့ ကိုယ်ခံအားကောင်းဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်လုပ်နိုင်ဖို့ Gym တွေသွားဖို့ စိတ်မချရသေးချိန်မှာ အိမ်မှာ အချိန်မကုန်ပဲ ထိထိရောက်ရောက်လုပ်နိုင်ဖို့ Multifunctional 4 in one Treadmill ( ၄ မျိုးပါပြေးစက်) Lojie Brand တွေကို ဈေးအသက်သာဆုံးရမှမို့လို့အားလုံးဝယ်ထားသင့်နေပါပြီ။

🏃‍♂️ပြေးစက်
👯‍♀️ခါးလှည့်
👯အိပ်ထမတင်ထောက်
🏋️အလေးကြိုး

💯အားလုံးပါတဲ့စက်တစ်စက်လုံးမှ မြန်မာကျပ် ၂၇၀,၀၀၀ ကျပ်ထဲမို့ အရမ်းကိုတန်ပါတယ်နော်။

✅စက်ရဲ့တခြားအားသာချက်တွေကိုလည်း ပုံတွေမှာကြည့်နိုင်ပါတယ်။

✅Multiple rebound absorption နည်းပညာကိုသုံးထားလို့
မြက်ခင်းပေါ်မှာပြေးရသလို နူးညံံသက်သာမှုရှိပါတယ်၊ ဒူးမနာ ခြေထောက်မနာစေရဘူးနော်

✅ Multiple noise resuction deaign ကိုသုံးထားလို့ပြေးတဲ့အခါဆူညံသံမရှိစေရပါဘူး

✅ အဆင့် ၃ ဆင့် ရွှေ့ပြောင်းနိုင်လို့ ကြိုက်တဲ့အနေအထားနဲ့စောင်းပြီးပြေးနိုင်ပါတယ်

✅ အလွယ်တကူခေါက်သိမ်းနိုင်လို့ အိမ်မှာ နေရာမစားပါဘူးရှင့်
ခေါက်သိမ်းထားပြီး ပြေးမယ်အချိန် မှချပြီးသုံးလို့ရတော့ အားလုံးအကြိုက်ပါပဲ

➡️2 weeks waiting time မို့ အမြန်မှာထားရင် မြန်မြန်လှပ ကျန်းမာမှာပါနော်။

🚛ရန်ကုန်၊ မန္တလေးနဲ့ နယ်မြိုးအားလုံးကို အရောက်ပို့ပေးနေပြီဖြစ်လို့
☎️Chat Box or Phone 09668110111 ကိုအခုပဲဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါပြီ။

Mask အတု အစစ် ပြဿနာက ထင်ထားတာထက်ပိုဆိုးလာတယ်..

ကျနော့်အရှေ့မှာပဲ ဖြစ်သွားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုကို ပြောပြမယ်..မကြုံဖူးရင် ယုံမှာတောင်မဟုတ်ဘူး..
အတုနဲ့အစစ်ခွဲခြားနိုင်ဖို့ အစစ်ရောင်းတဲ့ တဖက်နဲ့ အတုရောင်းတဲ့ တဖက် post တွေတင်ကြ ရှင်းကြတယ်.. ဥပမာဆိုပါတော့.. 3M 1860 မှာ အစစ်ကလွဲရင် ကျန်တာ အကုန် အတုပါပဲ..ဆိုလိုတာက China Quality A,B,C ဆိုတာမရှိပါဘူး..ဘာ Testနဲ့ မှ certify မလုပ်ထားတဲ့အတုဟာ ဘယ်လိုမှ ယုံကြည်စရာမရှိပါဘူး..N95 အစစ်မို့ 95% filtration, အတုမို့ 94% filtration မရပါဘူး..0% လို့ပဲ သတ်မှတ်ရပါမယ်..
ကဲ.. တနေ့က ဆေးရုံတခုကိုအလှူသွားပို့ပါတယ်..
အရင်နေ့တွေကလဲ ကျနော့်အရှေ့မှာပဲ 1860 ကို indent တင်ပီးတောင်းနေကြတာပါ..Store ကနေပဲ ထုတ်ပေးတာပါ..
အဲ့နေ့ကျတော့ ICU က ပြဿနာတက်ပါတယ်..specialist က 1860 အတုနဲ့မို့ လုံးဝ မဝင်ပါဘူးလို့ ငြင်းပီ 1860 အစစ်ကို store ကနေ urgent တောင်းပါတယ်..Store က ပေးသမျှအကုန် အတုတွေကြီးဖြစ်နေလို့ ၃ခါလောက်တောင်းယူရပါတယ်..
စဉ်းစားကြည့်ပါ..
အဲ့အချိန် ICU ထဲက အသည်းအသန်လူနာဟာ အဲ့ဒိ mask အတုတွေရောင်းတဲ့သူတွေရဲ့ ဆွေမျိုးမိဘတွေ ဖြစ်နေမလား ကို့မိဘဆွေမျိုးတွေဖြစ်နေမလားဆိုတာကိုတွေးကြည့်ပါ..
ဆရာဝန်ဘက်က ကြည့်ရင်လဲ သူမမှားပါဘူး..ဘယ်ဝင်ရဲမလဲဗျာ..PPE ဝတ်ပီး Mask အတုကြီးနဲ့ P လူနာဆီကို သူသူကိုယ်ကိုယ် ဘယ်ဝင်ရဲပါ့မလဲ..
အဲ့တော့ Store နဲ့ ICU နဲ့ ၂နာရီကြာလောက် ပစ္စည်းအတု အစစ်ရှာပုံတော်ဖွင့်တာရယ်..PPE ဝတ်ချိန် နာရီဝက်လောက်ရယ် ထည့်တွက်ရင် အဲ့ ICU လူနာဆီရောက်မယ့် care ဟာ အချိန်မှီလား မမှီလားတွေးကြည့်ပါ..
(၂) နောက်တခုက second degree PPE ဆိုပီး gown ရယ် cap ရယ် နဲ့ KN95 ရယ်သုံးရမယ်ဆိုပီးလုပ်ကြပါတယ်..စိတ်မကောင်းစရာက ၂၀၀,၃၀၀ တန် အပေါစား KN95 တွေနဲ့ ဟုတ်နေပီထင်နေကြတာပါပဲ..KN95 ကို respirator အပေါက်တွေနဲ့ဗျာ..valve မဟုတ်တဲ့ filter မပါတဲ့အပေါက်တွေနဲ့..KN95 ဆိုကတည်းက China production, 95% filteration ဖြစ်ရတာပါ. (သူ့ရဲ့ Standard Quality ရှိပီးသားပါ) မဟုတ်က ဟုတ်က ဘာမှန်းမသိတဲ့ ဘယ်ကဟာမှန်းမသိတဲ့ KN95 ဆိုတာနဲ့ ယုံနေရင်တော့ ပိုးက Mask ကိုကြည့်ပီး "ဟာ KN95 ကြီး အဖြူရောင် mask ကြီးဟ" ဆိုပီး ရှောင်ထွက်သွားတာမဟုတ်ပါဘူး..တည့်တည့်ကြီးကို တိုးဝင်လာမှာပါ...
အဲ့တော့ ကျနော်နောက်ဆုံးပြောချင်တာက 1860 အစစ်ကို မျှော်လင့်မနေပါနဲ့..ပီးခဲ့တဲ့လနဲ့ ဒီလအထိကို ၅ဘူး (အခု ၁၀၀ ) ပဲရပါသေးတယ်..ကျနော်တို့ အစစ်ရှာနေတဲ့သူတွေဆီက တန်းဆီပီးစောင့်နေကြတဲ့ အနယ်နယ် အရပ်ရပ်က ICU တွေကို မခံစားနိုင်လွန်းလို့ သီးသန့်ဖယ်ပီး ပို့ပေးနေတာနဲ့တင် ရိုးရိုး ward တွေကို မရောင်းပေးနိုင်ပါဘူး..
ဆေးကုမ္ပဏီတွေကလဲ ဆရာ့ဆရာကြီးတွေကို မျက်နှာလို မျက်နှာရ 1860 တစ်ဗူးလက်ဆောင် ဘာညာ..အတုတွေပါပဲ..
အဲ့တော့ 1860 အစစ်မရနိုင်ရင် သင့်မှာ သုံးဖို့ ဈေးကွက်ထဲရှိတဲ့ ထဲက ဘာရွေးမလဲ စဉ်းစားထားပါ.. လေ့လာထားပါ..ကျနော်ဝယ်ပေးနိုင်တာ ဝယ်ပေးတယ်..သွင်းပေးနိုင်တာ သွင်းပေးတယ်..
တခုပဲ အစစ်ဟာ ဈေးကြီးင်္တယ်.ဒါပေမယ့် အသက်လောက်တော့ ဈေးမကြီးသေးဘူး..
ဖုန်းဘေ ၂၀၀၀ ကို မနှမြောကြပေမယ့် Mask၂၀၀၀ ဖိုးကို နှမြောနေသမျှတော့ COVID ဟာ လက်တကမ်းမှာပါပဲ..
1860 အစစ်မရနိုင်ခင်မှာ သင့်မှာရွေးချယ်စရာအနေနဲ့ဒါတွေရှိတယ်..
(1) N95 1860 အတု (၃၀၀၀-၄၀၀၀ ကျပ်)
(ဘယ်ကမှ approve မဖြစ်ပါဘူး)
(2) N95 Vflex အစစ် (၂၈၀၀-၃၀၀၀ ကျပ်)
(CDC & NIOSH approve ဖြစ်ပါတယ်)
(3) KN95 3M China အစစ် (၁၈၀၀-၂၀၀၀ ကျပ်)
(CDC approve ဖြစ်ပါတယ်)
(4) KN95 China အတု (၂၀၀-၆၀၀ ကျပ်)
(ဘယ်က approve ဖြစ်လဲ မသိပါဘူး)
(2) နဲ့ (3) ကိုတော့ ကျနော်ကိုယ်တိုင် recommend လုပ်တဲ့အတွက် ပစ္စည်းအမြဲဆောင်ထားတယ်..လိုတဲ့သူတွေကိုရောင်းပေးတယ်..စီးပွားဖြစ်သလားတော့မမေးနဲ့..၁၀ ခုဝယ်လဲ ဆေးရုံအရောက်ပို့တယ်..တွေ့ရင်လဲ သုံးဖို့ လက်ဆောင် sample ဆိုပီးပေးတယ်..စာရင်းချုပ်ရင် အိတ်စိုက်ပဲ..ကျနော့်ဆီက ဝယ်နေကျမိတ်ဆွေတွေသိပါတယ်..

(Surgical mask ကတော့ နပ်စ်မ mask လို့ဈေးကွက်အခေါ် ဘယ်ကထုတ်ပီး ဘာQuality မှန်းမသိတာတွေပဲ ကြီးစိုးနေလို့ မပြောတော့ပါဘူး..တခုပဲ ကျနော့်အဖေ အမေအတွက် ဝယ်ပေးတဲ့ surgical mask က အခု ၅၀ တဗူးကို ၂၀၀၀၀ ကျော်တယ်. အနဲဆုံးတော့ city mart quality ၆၀၀၀ တန်လောက်ဆိုတောင် မဆိုးပါဘူး..)

N95, KN95 Quality အစစ်ရဲ့ အရသာသိသွားရင် ကျနော် ရေးရကျိုးနပ်ပါပီ

credit to Dr KKT

✅ကိုယ်တိုင်သုံးဖို့ဖြစ်ဖြစ်၊လှူဖို့ဖြစ်ဖြစ်၊ လုပ်ငန်းခွင်မှာဆောင်ထားဖို့ဖြစ်ဖြစ်၊ Full Medical Grade များဖြစ်လို့ လုံခြုံစိတ်ချရမှု အပြည့်အဝပေးနိုင်တဲ့ ပစ္စည်းများလိုသလောက်ရန်ုင်ပါပြီ။
✅ရန်ကုနိမြို့တွင်း မှာယူပါက ၂၄နာရီ မှ ၄၈ နာရီအတွင်း Deli နဲ့ပို့ပေးပါတယ်။
✅လှူဒါန်းတဲ့ ပစ္စည်းများကိုလည်း အလှူရှင် ပို့ပေးစေချင်တဲ့ နေရာကို အလှူရှင်အမည်များကို နာမည်ထိုးပြီးပို့ပေးပါတယ်။
☎️09690366777 ကိုဖုန်ဆက်ပြီး Quality နဲ့ Certificate များအကြောင်း မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်

✳️Positive လူနာတွေကို ရှေ့တန်းကနေထိတွေ့ကုသပေးနေရတဲ့ ဆရာ ဆရာမတွေ အတွက် အားထားအသုံးပြုနေရတဲ့ 1860 တွေဟာအလွန်အရေးကြီးတာမို့ ပစ္စည်းအစစ်တွေရအောင် ကျွန်တော်တို့ကြိုးစားရှာဖွေခဲ့တာ နောက်ဆုံးမှာ Singapore ကနေသေချာစစ်ဆေးပြီးသွင်းယူနိုင်ခဲ့ပါပြီ။
✳️ဒါပေမယ့် ပစ္စည်းအစစ်တွေမို့ Quota (ဝေစု) နဲ့သာရပါတယ်။
✳️အရည်အတွက်အကန့်အသတ်နဲ့သာ သွင်းယူနိုင်တာဖြစ်လို့ တကယ်သုံးမယ့် ဆရာဆရာမများနဲ့ တကယ်သုံးမယ့်ဆရာဆရာမများကို လှူမယ့်အလှူရှင်များကိုသာ ဦးစားပေးမှာဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ
☎️ Messenger or Phone number 09690366777 မှတဆင့်ဆက်သွယ်ဝယ်ယူ လှူဒါန်းနိုင်ပါပြီခင်ဗျာ

အစားအသောက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အန္တရာယ်ကင်းစွာ စားသောက်နေထိုင်တတ်စေဖို့ FAO, OIE, WFP နဲ့ WHO တို့ ပူးပေါင်းထုတ်ပြန်ထားတဲ့ ပညာပေး ပိုစတာများ

Credit to Dr Khin Khin Gyi

သီတင်းကျွတ်အခါသမယမှာ မိဘ၊ အဘိုးအဘွားတွေနဲ့ လေးစားရတဲ့ ဆရာကြီး ဆရာမကြီးများဆီကို ကိုယ်တိုင်သွားမကန်တော့နိုင်ပေမယ့် သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် တကယ်လိုအပ်နေတဲ့ Mask တွေနဲ့ oximeter တွေကို ကန်တော့လက်ဆောင်အဖြစ် ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီခင်ဗျ။

အားလုံးပဲ စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာစွာနဲ့ သီတင်းကျွတ်အားလပ်ရက်လေးမှာ အိမ်မှာနေရင်းကုသိုလ်ယူနိုင်ကြပါစေ။

ph: 09690366777

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

❇️3M 9132 N95 Medical Surgical Respirator များထပ်ရောက်ပါပြီ ခင်ဗျာ။ လိုသလောက်ဝယ်ယူနိုင်ပါပြီ။
❇️3M 9132 ရဲ့အားသာချက်တွေကတော့
✅3M brand ဖြစ်လို့ အရည်အသွေးမြင့်မားခြင်း
အခြားmodel များကဲ့သို့ အတုအပမရှိခြင်းကြောင့် စိတ်ချရခြင်း
✅American နိုင်ငံ National Institute for Occupation Safety and Health (NIOSH) N95 မှအသိအမှတ်ပြု Certificate ရရှိထားခြင်း ( NIOSH approval number TC-84-4243)
✅Medical Certificate 19083နှင့် CFDA မှ cleared ဖြစ်ထားသောကြောင့် Fluid resistance ကာကွယ်နိုင်သော အလွှာပါရှိခြင်းကြောင့် Surgical respirator အဖြစ်ပါအသုံးပြုနိုင်ခြင်း
✅Head band ဖြစ်သောကြောင့် air tight ပိုဖြစ်ခြင်း၊ respirator ဝိသသနဖြစ် ကိုက်ညီ၍ အသုံးပြုသူကို ပိုမိုလုံခြုံမှုရှိခြင်း
✅(Centre for Disease Control) US CDC မှ Covid အတွက် အသုံးပြုသင့်သော Respirator အဖြစ်ထည့်သွင်းသတ်မှတ်ပေးထားခြင်း
Vertical Flatfold ဖြစ်သောကြောင့် သယ်ယူရလွယ်ကူခြင်း
✅တစ်ခုခြင်းစီ အိတ်လေးများဖြင့်ထုတ်ပိုးထားခြင်း

In stock ရှိတာကြောင့် ဒီနေ့မှာရင် မနက်ဖြန် Delivery service နဲ့ပို့ပေးပါတယ်ခင်ဗျာ

Chat box (သို့) ☎️ 09690366777 ကိုဖုန်းဆက်မှာယူနိုင်ပါပြီခင်ဗျာ။

✅ကိုယ်တိုင်သုံးဖို့ဖြစ်ဖြစ်၊လှူဖို့ဖြစ်ဖြစ်၊ လုပ်ငန်းခွင်မှာဆောင်ထားဖို့ဖြစ်ဖြစ်၊ Full Medical Grade များဖြစ်လို့ လုံခြုံစိတ်ချရမှု အပြည့်အဝပေးနိုင်တဲ့ ပစ္စည်းများလိုသလောက်ရန်ုင်ပါပြီ။

✅ရန်ကုနိမြို့တွင်း မှာယူပါက ၂၄နာရီ မှ ၄၈ နာရီအတွင်း Deli နဲ့ပို့ပေးပါတယ်။

✅လှူဒါန်းတဲ့ ပစ္စည်းများကိုလည်း အလှူရှင် ပို့ပေးစေချင်တဲ့ နေရာကို အလှူရှင်အမည်များကို နာမည်ထိုးပြီးပို့ပေးပါတယ်။

☎️09690366777 ကိုဖုန်ဆက်ပြီး Quality နဲ့ Certificate များအကြောင်း မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်

3M 4545 PPE gown (US brand)
Medical grade
In stock
09690366777

COVID-19 ကပ်ရောဂါကျရောက်စဥ် လူကြီးများအတွက် အာဟာရဆိုင်ရာအကြံပေးချက်
သင်နှင့် အခြားသူများ ထိတွေ့မှုနှုန်းကို လျှော့ချရန်နှင့် COVID-19 ကူးစက်မှုကို နည်းစေရန် အစားအစာများကို အိမ်တွင် စားပါ။
အခြားသူများနှင့် အနည်းဆုံး ၁ မီတာ (၃ ပေ) အကွာအဝေးတွင် ခပ်ခွာခွာနေရန် စားသောက်ဆိုင်များနှင့် ကော်ဖီ၊လက်ဖက်ရည်ဆိုင်များကဲ့သို့ လူစည်ကားသော နေရာများတွင် အမြဲတမ်း မဖြစ်နိုင်ပါ။ လူအများအပြားဝင်ထွက် သွားလာတဲ့အခါ လက်များ ကို သေချာ ဆေးကြောသလား၊ မျက်နှာပြင်များကို ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် သေချာစွာ ပုံမှန် သန့်ရှင်းရေး လုပ်သလားဆိုတာ မပြောနိုင်ပါဘူး။

source: WHO Myanmar

WHO Guidelines for how to wear masks!