Point-SKM

🔸 အိမ်မှာနေရင်း Yoga ကျင့်ကြမယ် 🔸

🌺Page နဲ့ မဆိုင်ပေမယ့် ...

🌺သဲငယ်တို့ ဆောင်းရာသီကြ အထာကျကျ ဝတ်ပြီး လှနိုင်အောင်လို့ပါ hehe 🤭

🍂 How to contour a face like a pro 🍂



crd

ဝက်ခြံတွေ အဆက်မပျက်ပေါက်နေတဲ့ချိန်မှာ
💞" ဒါတွေရှောင်ပါ" " ဒါတွေဆောင်ပါ" 💞

🔮ရှောင်ရန်

❌အပူ/အစပ် အလွန်ကျွံစားခြင်း
❌နို့ထွက်အစားအစာ စားခြင်း
❌သနပ်ခါး အမြဲလိမ်းခြင်း
❌အာမခံချက်မရှိသော skin care များသုံးခြင်း
❌လက်သည်းများနဲ့ ကုတ်ဖဲ့ခြင်း
❌make up မဖျက်ပဲ အိပ်ခြင်း
❌မျက်နှာသုတ်ပဝါကို အချိန်ကြာ မသန့်စင်ခြင်း

🔮ဆောင်ရန်

✅တစ်နေ့ ရေ ၂လီတာ သောက်ခြင်း
✅မျက်နှာကို တစ်နေ့ ၂ကြိမ်ပုံမှန်သစ်ခြင်း
✅ခေါင်းအုံးစွတ်ကို ၁ပတ်တစ်ခါ/၂ပတ် တစ်ခါ လဲပေးခြင်း
✅Skin care ပုံမှန်လုပ်ခြင်း
✅အိပ်ချိန်ပုံမှန်နှင့် ဝဝအိပ်စက်ခြင်း
✅လက်သည်းများကို သန့်စင်အောင်ထားခြင်း
✅၂ပတ်(သို့)၁လ တစ်ခေါက် ဝမ်းပုံမှန်နုတ်ပေးခြင်း
✅မျက်နှာမသစ်ခင်လက် အရင်ဆေးပေးရခြင်းနှင့် ရေချိုးတဲ့ချိန် ခေါင်းလျှော်ပြီးမှမျက်နှာသစ်ခြင်း
✅တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး မိနစ်၂၀ လောက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း

ဒါက မင်မင်ဟိုးအရင်က မျက်နှာမှာအပ်ချစရာ မရှိအောင် ဝက်ခြံတွေ ပေါက်ခဲ့တဲ့အချိန်က ကိုယ်တိုင်လုပ်ခဲ့တဲ့နည်းလမ်းတွေပါ🖤
အားလုံးပဲ အဆင်ပြေရင် လိုက်လုပ်ကြည့်ပါနော်

"အားလုံးပဲကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ပိုပိုလှနိုင်ကြပါစေရှင့်"💞

❗ရေချိုးဆပ်ပြာကို ချေးပြောင်းရုံပဲ သုံးတော့မှာလား?

❗တပတ်အတွင်း အသားရည်ကိုသိသိသာသာကြည်လင်စေမယ့် Gluta Smoothie soap က dead cell တွေကိုလဲတကယ်ဖယ်ရှာ‌းပေးပြီး 2x whitening effect ကိုရစေလို့ ချေးပြောင်ရုံဆပ်ပြာတွေကို ဝဲပြီး Gluta Smoothie soap လေးကို try ကြည့်ဖို့ မမေ့နဲ့နော်

❗ကဲရေချိုးရင်း အသားဖြူချင်ရင် order တင်နိုင်ပါပီရှင်🤩

⛔ Price 8500ks

✨ 5 Beauty of Vitamin E ✨

🔔လူတိုင်းသိကြမြင်ဖူးကြတဲ့ Vitamin E ဆေးလုံးလေးတွေက အသားအလှအပအတွက် ဘယ်လောက်အသုံးဝင်ကြောင်း အချက် (၅)ချက်နဲ့ မင်မင် ပြောပြသွားပါ့မယ် 💬

🏵️No.1 က အသားအရေအတွက် လုံးဝသင့်တော်တဲ့ နည်းလမ်းလေးပါ အသားရေ မွဲခြောက်နေတာမျိုး /အသားရေ ကြမ်းပြီး ‌နေလောင်ထားတာမျိုးကစတဲ့ ပြသာနာများကိုအလွယ်တကူ ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ် 💞

♨️အသုံးပြုပုံ - ကိုယ်သုံးနေကျ lotion ကို Vitamin E ဆေးလုံးလေး ၁/၂လုံး ရောညစ်ထည့်ပေးပြီး လိမ်းပေးရုံပါပဲ ဒါဆို အသာ‌းရေသိသိသာသာ ကြည်လင်လာမှာပါရှင့်💫

🏵️No.2 က ဆံပင်ပါးပြီး အဖျားနှစ်ခွဖြစ်တာမျိုး ပျက်စီးတာမျိုး ဖြစ်တတ်တဲ့ သူတွေအတွက်ပါ
ခေါင်းလျှော်ပြီးတိုင်း အသုံးပြုစေရုံနဲ့ သိသိသာသာ ဆံသားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေမှာပါရှင့်💞

♨️အသုံးပြုပုံ _ခေါင်းလျှော်ပြီး ဆံသားမခြောက်တစ်ခြောက်ဖြစ်နေတဲ့ အချိန်မျိုးမှာ Vitamin E လေးကိုဖောက်ပြီး ဆံသားကို လိမ်းပေးထားရုံပါပဲ
ကိုယ့်ဆံပင် အထူအပါး အနည်းအများပေါ်မူတည်ပြီး ၁လုံးသော်ရှိ ၂လုံးသော်ရှိ ချင့်ချိန်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်ရှင့် 💫

🏵️No.3က မျက်တောင်ထူပြီးရှည် ချင်တဲ့သူတွေအတွက်ပါ
သူက veseline အဆီဗူး‌အသေးတစ်ဗူးနဲ့ vitamin Eဆေးလုံးလေး ရှိရင်ရပြီ ‌သူ့ကို နေ့တိုင်း မနက်တစ်ခေါက်/ညတစ်ခေါက်အသုံးပြုပေးရုံနဲ့ သိ"သာ"မျက်တောင်လေးတွေ ထူပြီးရှည်လာစေပါတယ်💞

♨️အသုံးပြုပုံ_veseline အဆီဗူးလေးကိုထဲ vitamin Eလေး ၃/၄လုံးလောက်ဖောက်ထည့်ပြီး သမာအောင်မွှေပေးရပါမယ် ပြီးရင် mascara အကုန်သုံးသားလေးကို သန့်စင်ပြီး အသုံးပြုပေးရပါမယ်ရှင့်💫

🏵️No.4 က အသားရည်ကိုအတွင်းပိုင်းကနေ ထိန်းသိမ်းချင်တဲ့သူတွေအတွက်ပါ မင်"က အသားရေ သိပ်မလှတော့ ဆေးရမှာလဲပျင်းလို့ သောက်ပါတယ် အသားရေလည်းကြည်လာပါတယ် အဓိက က မျက်နှာပါ မင်မင်အရင်ကဆို period time ဆို ဝက်ခြံတွေ တအားထွက်ပါတယ် vitamin E သောက်ပြီးနောက်ပိုင်း အရင်ကလို အများကြီးမထွက်ပဲ သိသိသာသာအသားရေကြည်လာခဲ့ပါတယ်💞

♨️အသုံးပြုပုံ _ည အိပ်ရာဝင်ခါနီး တစ်နေ့တစ်လုံးသောက်ပေးရုံပါပဲ မနက်ပိုင်းသောက်လဲရပါတယ် အစာနဲ့ခြားသောက်ပေးပါ 💫

🏵️No.5 က မျက်ကွင်းညိုတတ်တဲ့သူတွေအတွက် eyes mask လုပ်နည်းပါ လိုအပ်တာက
aloe vera gel အနည်းငယ်ကို ဗူးခွံလေးထဲထည့်ပြီး vitamin E ၂/၃လုံး ချင့်ချိန်ပြီးထည့်ကာ သမာအောင်မွှေပေးပါ ဒါဆို eyes maskလေးရပါပြီ💞

♨️အသုံးပြုပုံ_ ညတိုင်း မျက်ကွင်းညိုတဲ့နားလေးကိုလိမ်းပေးပါ ကဲဒါဆိုရင် လှပကျော့ရှင်းတဲ့မျက်ဝန်းတစ်စုံကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါပြီရှင့်💫

"အားလုံးပဲကျန်းမားပျော်ရွှင်ပြီး တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ပိုပိုလှနိုင်ကြပါစေရှင့်"♥️

ဒါဖတ်ပြီးမှ skin care ဝယ်ပါ
---------------------------

ဒေါက်တာအေးမင်းထူး

(၁) Toner
Tonerဆိုတာ မျက်နှာသန့်စင်တဲ့ အရည်ကြည်တမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ တိုနာအာနိသင်က အညစ်အကြေးကို အဓိကဖယ်ရှားသန့်စင်ပေးတာ ဖြစ်တယ်။ မျက်နှာသစ်တွေသုံးပြီး ကျန်နေနိုင်တဲ့ အညစ်အကြေးကို တိုနာက ကောင်းကောင်းဖယ်ရှားပေးနိုင်တယ်။ နောက်ပြီး မျက်နှာအဆီပေါက်တွေကို ကျဉ်းစေတာမို့ အဆီပြန်ခြင်း ကင်းစင်စေတယ်။ အထူးသဖြင့် မိတ်ကပ်သုံးသူအများစုဟာ တိုနာသုံးသင့်တယ်။

(၂) Mist
Mist ဆိုတာ အရည်တမျိုးပဲ။ toner နဲ့နည်းနည်းဆင်တယ်။ ဒါပေမယ့် အာနိသင်မတူညီပါဘူး။ mist ထဲမှာ သဘာဝဆီ၊ ပန်းဆီ၊ အလှဆီနဲ့ ရေဓာတ် တို့ပါလေ့ရှိတယ်။ အာနိသင်က အရေပြား pH ကို မှန်စေတယ်။ အစိုဓာတ်ကို ထိန်းပေးပြီး မျက်နှာပြင်ကို အေးမြစေတယ်။ ပုလင်းနဲ့လာပြီး အရှေ့တိုင်းသားတွေကို မျက်နှာခြောက်သွေ့တဲ့အခါ ဖြန်းလေ့ရှိတယ်။ နွေရာသီမှာ အဓိက အသုံးဝင်တယ်။ တချို့က မိက်ကပ်မလိမ်းခင် ကြိုလိမ်းတတ်ကြတယ်။

(၃) Essence
essence က အားလုံးထဲမှာ ပြင်းအားအနည်းဆုံးပဲ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ရေသာသာ အရည်ကြည်တမျိုးပဲ။ တချို့က treatment water လို့ခေါ်တယ်။ အရေပြားကို အဓိကပြုပြင်ပေးတယ်။ အမျိုးအစား သုံးမျိုးလာတယ်။
• whitening essence ဆိုတာ မျက်နှာ ဝင်းမွတ်တောက်ပတဲ့ နေရာမှာ သုံးတယ်။ Melvita Brightening essence ဆိုတဲ့ နာမည်နဲ့လာတယ်။
• pore control essence ကတော့ အဆီပြန်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်တဲ့ နေရာမှာ အသုံးဝင်တယ်။ Loreal treatment essence ဆိုတာ အဆီထိနိးတဲ့နေရာမှာ ကောင်းတယ်။
• skin repairing essence က အရေပြားကို ပြုပြင်ပေးတာဖြစ်တယ်။Cremorlab Mineral Treatment essence နာမည်နဲ့လာတယ်။အားလုံးထဲမှာ နာမည်အကြီးဆုံးက အများသိတဲ့ SKII facial treatment essence ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်လည်း သုံးဖူးပါတယ်။ အခုလည်း သုံးတယ်။ အဆီဓာတ်အခြေခံတဲ့ Essence လိုမျိုးလည်း ရှိပါသေးတယ်။ အများစုက Mandelic acid ပါတယ်။

ကိူရီးယားမှာ Esteen Lauder advanced night repair serum ကို essenceခေါ်

(၄) Serum
Serum က essenceထက် ဓာတုပါဝင်မှုပိုများတယ်။ နည်းနည်းပိုပြစ်တယ်။ ဒါ့ကြောင့် essenceထက် စျေးအနည်းငယ်ပိုတယ်။ serumက အရေပြားအတွင်းပိုင်းထိ စိမ့်ဝင်စေပြီး အသားရောင်ကို ကြည်လင်ဝင်းပစေတယ်။ လေထုညစ်ညမ်းမှုကြောင့် အရေပြားပျက်ဆီးတာကို ကာကွယ်နိုင်တယ်။ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးနိုင်ပေမယ့် moisturizer နဲ့ သဘာဝချင်း လုံးဝမတူပါ။ moisturizerက အရေပြားအပေါ်ယံကို ပြင်ပလေထု၊ ရာသီဥတုနဲ့တိုကိရိုက်မထိအောင် အလွှာပါးတခုနဲ့ ကာကွယ်ပေးတဲ့ သဘောသာဖြစ်တယ်။ Serum ကတော့ အရေပြားအတွင်းပိုငိးထိ နက်ရှိုင်းစွာ ဝင်ရောက်ပြီး အသားအရေနူညံ့စေတာဖြစ်တယ်။ serum က အရေပြားတွန့်တာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပေမယ့် လူတိုင်း serum သုံးလို့ရပါတယ်။
serum ထဲမှာ ရေဓာတ်အခြေခံ(water based serum) နဲ့ အဆီအခြေခံ (Oil based serum)ဆိုပြီး နှစိမျိုးရှိတယ်။ Oil based serumတွေထဲမှာ Vitamin C (သို့) retinol လိုမျိုးပါလေ့ရှိတယ်။ အာနိသင်ပေါ်မူတည်ပြီး ထုတ်ထားတဲ့ Serum သုံးမျိုးရှိတယ်။
• anti-aging serumဆိုတာ အရေပြားတွန့်သူ တွေမှာအဓိကသုံးတယ်။
• pore tightening serum ကတော့ ဝက်ခြံထွက်သူ၊ အဆီပြန်သူ၊ အဆီဂလင်းများသူတွေမှာ သုံးတယ်
• brightening serum ကတော့ အရေပြားကို ဝင်းမွတ်စေတဲ့ အမျိုးအစားဖြစိတယ်။
hyaluronic acid, ceramides(အစိုဓာတ်ထိန်းပေး)
water based - မော်လီကျူးသေး၊ moisturizer မလိမ်းမှီ
oil based - မော်လီကျူးကြီး၊ moisturizer လိမ်းပြီး

(၅) Ampoule
Ampoule က ဒီသုံးမျိုးထဲမှာ သူကအရည်အပျစ်ဆုံးနဲ့ ပါဝင်မှုအများဆုံးပဲ။ serum ထက် စျေးနည်းနည်းပိုကြီးတယ်။ ဗီတာမင်နဲ့ အပင်အင်ဇိုင်းတွေ ပါလေ့ရှိတယ်။ အသားအရောင်ကို ညီညာ ချောမွတ်စေပြီး အရေပြားထဲ ပိုမိုစိမ့်ဝင်နိုင်တယ်။ အချိန်တိုအတွင်း အာနိသင်အထိရောက်ဆုံးပဲ။ brightening ampoule က အရေပြားတောက်ပစေဖို့ သုံးတယ်။လိမ်းထားရင် အသားရောင် ကြည်လင်နေတယ်။ collagen ampoule (သို့) wrinkle reducer ampouleက အရေပြားတင်းရင်းစေဖို့ သုံးတယ်။ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးရင့်သူတွေ သုံးနိုင်တယ်။
ပုံမှန်အားဖြင့် မိပ်ကပ်တွေ ကြာရှည်ခံအောင် hydrating (သို့) makeup ampoules တွေကို သုံးတယ်။ အထူးသဖြင့် မင်္ဂလာဆောင်တွေမှာ သုံးကြတယ်။ လေနဲ့ထိရင် ဓာတ်ပြုလွယ်လို့ vial လေလုံတဲ့ပုလင်းထဲ ထားရတယ်။

ပါဝင်တဲ့ပြင်းအား - ampoule > serum> essence .
အပျစ်၊အကျဲ - essence > ampoule > serum

အားလုံး တစ်နှစ်အတွင်း ကုန်အောင်သုံး(well concentrated and can oxidized)
�Acne-prone: Look for vitamin C (increases collagen production, enhances skin’s repair process, and reduces inflammation), retinol (also an antioxidant, reduces inflammation), zinc (soothes irritation, regulates oil production), and salicylic acid (unclogs pores).
Dry: Look for vitamin E (an antioxidant, protects cells from oxidative damage), niacinamide (improves skin elasticity, increases ceramide levels in skin), glycolic acid (gently exfoliates and lightens discoloration), and hyaluronic acid (retains moisture).
Feeling dull: Look for antioxidants like green tea extract, resveratrol, ferulic acid (these combat free radicals, increase effectiveness of sunscreen by day, and promote cellular repair and healing by night).

(၆) Booster
booster ဆိုတာ serum/essence မလိမ်းခင်သုံးရတဲ့ပစ္စည်းတမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တိုနာသုံးပြီးမှ လိမ်းရတယ်။ booster သုံးခြင်းအားဖြင့် essence/serum ရဲ့အာနိသင်ကို ပိုကောင်းစေတယ်။ အရေပြားအရောင်က ပုံမှန် ကြည်လင်တောက်ပလာတယ်။ မျက်နှာအသေားရောင်ပိုလင်းလာတယ်။

(၇) Floral water
သိပ်ထူးထူးဆန်းဆန်းမဟုတ်ပါဘူး။ ပန်းကို ရေနဲ့ စိမ်ပြီး ပေါငိးစပ်ထားတဲ့ အရညိတမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအရည်ကို toner, mist (သို့) moisturiser အနေနဲ့လညိး သုံးလို့်ရတယ်။ အရေပြားကို အေးမြစိုစွတိစေတယိ။ ရေဓာတ်ကို နညိးနည်းထိန်းပေးတယ်။ ဒါပေမယ့် moisturiser စစ်စစ်လို အာနိသင်မကောင်းပါ။ ဆောင်းရာသီမျိုးမှာ သိပ်အသုံးမဝင်ပါ။ Melvita Extraordinary water ဆိုတာ Floral water ပန်းအရည်တမျိုးဖြစိပါတယ်။

(၈) Finisher
နောက်ဆုံးမှသုံးလို့ skin finisher လို့လည်း ခေါ်တယ်။ မျက်နှာအရေပြား တောက်ပနေအောင်ပြုလုပ်ပေးတဲ့ ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်က အရောင်တင်တဲ့သဘောပါပဲ။ toner, serums/essence/ နဲ့ moisturisers အားလုံးသုံးပြီးနောက်မှ အပေါ်က ထပ်သုံးရတယ်။ အောက်မှာ ခံလိမ်းထားတဲ့ အရေပြားထိန်းပစ္စည်းတွေကို ကြာရှည်ခံအောင် ဖုံးပေးတဲ့သဘောပါပဲ။ အဲဒီရဲ့အပေါ်ကမှာ နေလောင်ကာလိမ်းဆေး၊ foundation၊ မိပ်ကပ်စတာတွေ ဆက်သုံးနိုင်တယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် နေ့ပိုင်းမှာသာ သုံးတယ်။ Sulwhasoo Luminate Essential Finisher ဆိုတဲ့နာမည်နဲ့လာတယ်။

(၉) Peeling Gel
အရေပြားအပေါ်ယံဆဲလ်ကို ခွာပေးတဲ့ ဂျယ်တမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ scrubs လောက် မပြင်းဘူး၊ အပေါ်ယံ epothelium မှာရှိတဲ့ ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အာနိသင်ကောင်းအောင် ညဖက်မှာ သုံးပြီး sheet mask မသုံးခင်သုံးကြတယ်။ ကိုရီးယားမှာ UGB Peeling Gel အနေနဲ့ လာပါတယ်။

#ဒေါက်တာအေးမင်းထူး

❄️ Hello ! မင်မင်တို့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ အသားအရည်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ဒီရေခဲတုံးလေးတွေကလဲ တစ်ထောင့်တစ်နေရာကနေ အရေးပါတယ်ဆိုတာ သိကြရဲ့လား ?

❄️အဲ့တော့ ဘာအတွက်ကောင်းလဲ

▪️လေထုညစ်ညမ်းမှုနဲ့ အသက်အရွယ်အရ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အရေအကြောင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးတယ်

▪️ဝက်ခြံ နဲ့ အမဲစက် ကိုမှေးမှိန်စေခြင်း
▪️မျက်နှာအဆီပြန်ခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်း
▪️မျက်အိတ်ဖောင်းခြင်း နဲ့ မျက်ကွင်းညိုခြင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်

💠အသုံးပြုပုံ

▪️ပဝါပါးတစ်ထည်ပေါ်မှာ ရေခဲတုံးအနေတော် တစ်တုံးလောက်ထည့်ပြီး မျက်နှာကို ၂မိနစ် ၃မိနစ်လောက် ညင်သာစွာ ပွတ်တိုက်ပေးပါ
ဒီလိုနေစဉ်ပွတ်တိုက်ပေးခြင်းဖြင့် ကြည်လင်ရှင်းသန့်ပြီး အပြစ်နာစာကင်းတဲ့ မျက်နှာကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေရှင်

♥️အားလုံးပဲကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ပိုပို လှနိုင်ကြပါစေရှင်♥️

💞BAH လို အလှအပနဲ့ ကျန်းမာရေးပိုင်း Gp မှာ
ဆရာကြီးတွေပဲ ရှိတယ်ဆိုတာသိတယ်ဟုတ်?

💞သူတို့ကတောင် reviews တွေပေးနေမှတော့ Anniebydory ဘယ်လောက်စွမ်းလဲမေးမနေနဲ့နော် 🤩❣️

order

"Egg Hair Mask for Hair Growth & Damage"

For oily hair 🌹
♦️ဆံသား အဆီပြန်တတ်တဲ့ သူတွေအတွက် သင့်တော်တဲ့ hair mask လေးပါ
♦️ ကြက်ဥနဲ့ lemonမှာ ပါတဲ့ ဂရိုတင်းဓာတ်တွေ‌နဲ့အဆီဓာတ်တွေအပြင် moisturize ဖြစ်တွက် အဆီပြန်ခြင်းကို တားဆီးနိုင်ပါတယ်
♦️ တစ်ပတ်ကိုတစ်ကြိမ် အသုံးပြုပေးရုံနဲ အဆီပြန်ချင်းကင်းဝေးတဲ့ ဆံသားကို ရရှိစေမှာပါ

✨အသုံးပြုပုံ
✅ကြက်ဥ(၂)
✅ lemon (၂/၃)စိတ်လိုအပ်ပါတယ်
(lemon မရှိရင် သံပရာသီး သုံးပေးပါ )
_ပထမဦးဆုံး ကြက်ဥ(၂)လံုးကို အကာပဲယူပြီးခွက်ထဲထည့်ပေးပါ ထို့နောက် ခွက်ထဲကို lemon ၂စိတ်လောက်ညစ်ထည့်ပါ အစိတ်ကြီးရင် ၁စိတ်လောက်ပဲထည့်ပါ ပြီးရင် သမအောင်မွှေပြီး hair mask‌ေလးရပါပြီ
_ ခေါင်းမှာ ၁၅/၂၀မိနစ်လောက်ထားပြီး ရေဆေးချရုံပါပဲ
ပြီးရင် ခေါင်းလျှော်ချပေးပါ

For Damage hair 🌹
♦️ဒါက ဆံသား ပါးတဲ့သူတွေ /အထူးသဖြင့် ဆံပင်အကျွတ်များတဲ့သူတွေ / ‌ဆံသား‌ေခြာက်‌ေသွ့တဲ့သူ‌ေတွ/ဆံသားနှစ်ခွဖြစ်ပြီး ပျက်စီးနေတဲ့ သူတွေအတွက် အထူးပြုလုပ်သင့်တဲ့ အိမ်တွင်း hair mask လေးပါ
♦️ကြက်ဥ နဲ့ ငှက်ပျောသီး မှာပါဝင်တဲ့ ဂရိုတင်းနဲ့ ဗီတာမင် ဓာတ်တွေကြောင့်ဆံသားကို healthy ဖြစ်စေပါတယ်
♦️တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်သာ အသုံးပြုပေးရုံနဲ့ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ဆံသားကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာပါ

✨အသုံးပြုပုံ
✅ကြက်ဥ (၁)လုံး
✅ငှက်ပျောသီး (၁)လုံး
_ပထမဦးဆုံး ခွက်အသန့်ထဲကို ကြက်ဥအကာဖယ်ပြီးအနှစ်ပဲ ဖောက်ထည့်ပေးပါ ထို့နောက် ခွက်ထဲကို ငှက်‌ေပျာသီး အခွံနွှာပြီး အတုံးလေးတွေဖြစ်အောင် ဖဲ့ပြီး ထည့်ကာ သမအောင်မွှေပေးပါ ဒါဆို Damage hair အတွက် hair mask လေးရပါပြီ
_ပြီးရင် ခေါင်းမှာ ၁၅/၂၀မိနစ် လောက်ပေါင်းပေးထားပါ အချိန်စေ့တာနဲ့ ရေဆေးချပြီး ခေါင်းလျှော်ပေးပါ

♥️အားလုံးပဲ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ပိုပိုလှနိုင်ကြပါစေရှင်