YsmartGym

ချစ်စရာ သမီးချောလေးတွေရဲ့။ Behind the scenes video တွေက မြန်မာလိုကြီးရိုက်နေတယ်​ဆိုပြီး ခုနောက်ပိုင်း မမှီ့တမှီလေးနဲ့ သူပဲရိုက်ပေးနေတာလေး သဘောကျလို့

ဗိုက်အဆီကျပြီး ခါးသေးသေးလေး လိုချင်လို့ ဘယ်ကစရမှန်း မသိဖြစ်နေပြီလား?

စနစ်တကျနဲ့ ထိရောက်တဲ့ Workout Routine တွေရှိရင် အိမ်မှာတင် ပုံသွင်းလို့ရပါတယ်

စိန်ခေါ်မှုအသစ်တွေကို အတူတူရင်ဆိုင်ဖို့ ကျွန်မတို့ Class မှာ ဆုံကြမယ်🤍✨

ပုသိမ်မြို့ပေါ်ကသူတွေအတွက်ကတော့ Gym မှာလာjoin လို့လဲရပါတယ်

ရ-င်သားကို သဘာဝအတိုင်း လှပစေနိုင်ဖို့ အမျိုးသမီးလေးတို့တစ်ခုထဲသောအား ထားရာ

စာမေးခံရလို့ ချွေးပြန်နေသော
ကျမဆီမှာ ကြိုးစားပြီး တကယ်ပြန်သင်ပေးတတ်တဲ့​ qualified ဖြစ်တဲ့သမီးတွေ ကိုပဲ
ထားပါတယ် @ကိုယ်တိုင်
တည်ထောင်ထားတဲ့ Ysmart ဆိုတဲ့ Branding ကိုအထိခံမှာ မဟုတ်တဲ့အတွက် စိတ်ချဆော့နိုင်ပါတယ်
တစ်ပတ်နှစ်ရက် လေ့ကျင့်ပေးရုံနဲ့ သင့်ရင်သားက်ု သဘာဝအတိုင်းလှပစေဖို့ YsmartGym ကတာဝန်ယူပါရစေ
ရ-င်သားကို သဘာဝအတိုင်း လှပစေနိုင်ဖို့ အမျိုးသမီးလေးတို့တစ်ခုထဲသောအား ထားရာ

တစ်ပတ်နှစ်ရက် လေ့ကျင့်ပေးရုံနဲ့ သင့်ရ-င်သားကိုသဘာဝအတိုင်းလှပစေဖို့ YsmartGym ကတာဝန်ယူမှာပါ
ရ-င်သားကို သဘာဝအတိုင်း လှပစေနိုင်ဖို့ အမျိုးသမီးလေးတို့တစ်ခုထဲသောအား ထားရာ 15.6.2026 မှာ သင်တန်းစမှာမို့ ဓားရာ ကင်းကင်းနဲ့လှချင်သူများ cb ကတစ်ဆင့် စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်

ပုသိမ်မြို့ပေါ်ကသူတွေအတွက်ကတော့ Gym မှာလာjoin လို့လဲရပါတယ်
ရ-င်သားကို သဘာဝအတိုင်း လှပစေနိုင်ဖို့ အမျိုးသမီးလေးတို့တစ်ခုထဲသောအား ထားရာ

အသက်သာမပြောပြရင် အသက် ဘယ်လောက်လို့ ခန့်မှန်းလဲရှင် အသက်အရွယ်ကြောင့် အသားအရေလျော့တွဲမူကို အံတုနိုင်တာ ဝန်သုံးလေ့ကျင့်ခန်းတွေပဲရှိတယ် Beautiy Clinic တွေမှာ ငွေကုန်ခံလံ ဒီလို ခန္ဓာကိုယ်မျိုး ပိုင်ဆိုင်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူးး အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ဘယ်ခရီးပဲ သွားသွား ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိမ်းသိန်းချင်တယ်ဆို တကယ်သာ ဆော့ဖို့ 15 /20 kg လောက်ကတော့ မဖြစ်မနေရှိသင့်ပါတယ်

ရင် ခါး တင် အချိုးကျပေါင်းစပ်ဖို့ဆို ရွေးချယ်မူမှန်ကန်ဖို့လဲလိုပါတယ်

တစ်ပတ်နှစ်ရက် လေ့ကျင့်ပေးရုံနဲ့ သင့်ရင်သားက်ု သဘာဝအတိုင်းလှပစေဖို့ YsmartGym ကတာဝန်ယူပါရစေ
ရ-င်သားကို သဘာဝအတိုင်း လှပစေနိုင်ဖို့ အမျိုးသမီးလေးတို့တစ်ခုထဲသောအား ထားရာ

Db chest press ဘယ်လိုမှန်အောင်တွန်းကြမလဲ
ရ-င်သားကို သဘာဝအတိုင်း လှပစေနိုင်ဖို့ အမျိုးသမီးလေးတို့တစ်ခုထဲသောအား ထားရာ

အိမ်မှာနေရင်းသင်တန်း join ရင်ဘာတွေ
လိုမလဲ ????

💁‍♀️💁‍♀️
ရ-င်သားလေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်တဲ့အခါတစ်ပတ် ၂ ရက်ထက်ပိုဆော့ရင် လက်ရှိအနေအထားထက် ပိုကျစ်သွားနိုင်ပါတယ် သင်တန်း တစ်ပတ်ငါးရက်မှာ ကျန်ရက်များမှာ Fullbody workout တွေ ကစားရမှာဖြစ်ပါတယ်
ရ-င်သားကို သဘာဝအတိုင်း လှပစေနိုင်ဖို့ အမျိုးသမီးလေးတို့တစ်ခုထဲသောအား ထားရာ