Luck Pan

အကောင်းစားလေးတို့ရေ 🥳🥳🥳

လက်ပံ🌺 က Sat နဲ့ Sun ရက်တွေမှာ Special Weekends Discount အစီစဉ်အနေနဲ့ စားစရာများကို အရမ်းတန်တဲ့ Special Discount % များဖြင့် ရောင်းချပေးသွားမှာပါ။

🗓️ Only Saturday & Sunday (18-3-2023 & 19-3-2023)

🍣🍣🍣 ဆူရှီကြော် 2700Ks => 2300Ks
🫔🫔🫔 အသားလိပ်ကြော် 1700Ks => 1450Ks
🥟🥟🥟 ဖက်ထုပ်အိုးကပ် 3000Ks => 2550Ks
🍔🍔🍔 Mini Burger 3500Ks => 2950Ks

🚨🚨🚨 ( တစ်ရက်ကြို Order တင်ပေးပါနော်၊ အားပေးမှုကို အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် 😘😘😘)

🛎️🛎️🛎️ Order Now🛎️🛎️🛎️
☎️ 09 775 01 09 01
🏠 ၈၇လမ်း၊ ၁၇လမ်း နှင့် ၁၈လမ်း ကြား၊ မန္တလေးမြို့။
🛵 ( ဆိုင်မှာ take-away လာဝယ်လို့ရသလို Delivery နဲ့လဲ ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။ )
💳 (KPay, AyaPay, CB-Pay, Wave, Cash)

အစားသောက်ကောင်းတွေကိုမှ စားတဲ့ အကောင်းစားလေးတို့ရေ 🥳🥳🥳

လက်ပံ🌺 က ဆိုင်ဖွင့်ပွဲအနေနဲ့ အစားစာတွေကို ကံစမ်းမဲဖောက်ပြီး လက်ဆောင်တွေ၊ Discountတွေ ပေးမှာမို့ အစီစဉ်တွေ လက်မလွတ်သွားအောင် Page ကို Like လုပ်ထားကြနော်………..

📢📢📢အစီစဉ်တွေကတော့ 📢📢📢
🌺ဆိုင်စဖွင့်တဲ့ March လ တစ်လလုံး All Items 15% Discount
🌺မွေးနေ့မှာ ဝယ်စားရင် All Items 10% Discount
🌺ပထမဆုံး ဝယ်စားသူ (၁၅) ယောက်ကိုလဲ 2023 တစ်နှစ်တာအတွင်း ဘယ်အချိန် ဝယ်စားစား All Items 5% Discount
🌺Page ကို Tag တွဲ၍ဖြစ်စေ၊ Page ထဲက Review section မှာဖြစ်စေ Review ရေးရင် All Items 20% Discount (ကောင်းတာရေးရေး ဆိုးတာရေးရေး လက်ပံ က စိတ်မဆိုးဘူးနော်)
🌺Food Group တွေထဲမှာ Share ပြီး တစ်လအတွင်း ဝယ်စားရင် All Items 10% Discount
🌺ယခု March လမှာ လက်ပံ Page ထဲက Pin ထောက်ထားတဲ့ Menu post ကို share ပြီး မိမိကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ အစားအစာ (၃) ခု ကို ပြောရုံနဲ့ ပါဝင်သူများကို အဲဒီအစားစာထဲက တစ်မျိုးကို ကံစမ်းမဲနှိုက်ပြီး မေတ္တာလက်ဆောင် ပို့ပေးအုံးမှာပါ။
🚨🚨🚨 (အထက်ဖော်ပြပါ အစီစဉ်တွေမှာ ပါဝင်သူများဟာ Page ကို Like လုပ်ထားရမှာဖြစ်ပါတယ်)

အစီစဉ်တွေထဲမှာ ပါဝင်ထားကြောင်း screenshot လေးတွေပြပြီး လာအားပေးကြနော်…….. 🥰🥰🥰

🍽🍽🍽မှာစားနိုင်သော အစားစာများ🍽🍽🍽
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=716698943488610&id=100054455320680&mibextid=Nif5oz

🛎🛎🛎Order Now🛎🛎🛎
⌚ အင်္ဂါ-TUE , ဗုဒ္ဓဟူး-WED , စနေ-SAT , တနင်္ဂနွေ-SUN တွေမှာ ရောင်းချပေးမှာမို့ တစ်ရက်ကြိုပြီး Order တင်ပေးကြပါနော်
☎️ 09 775 01 09 01
🏠 ၈၇လမ်း၊ ၁၇လမ်း နှင့် ၁၈လမ်း ကြား၊ မန္တလေးမြို့။
🛵( ဆိုင်မှာ take-away လာဝယ်လို့ရသလို Delivery နဲ့လဲ ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။ )

🍟🍕🍔လက်ပံ မှ ရရှိနိုင်သော အစားစာများ🍗🌭🥪

ဆူရှီကြော် 3500Ks
အသားလိပ်ကြော် 2600Ks
နံရိုးကြော် 4700Ks
နံကင်ကြော် 4700Ks

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

ဘဲသားဘီးမုန့် 2000Ks
ဝက်သားကောက်ညှင်းထုပ် 3400Ks
အသားညှပ်ဂျပါတီ 3500Ks
Cheeseမျှင်ဂျပါတီ. 3500Ks
ဖက်ထုပ်အိုးကပ် 3500Ks
ကောက်ညှင်းပေါင်း 2000Ks

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

ဝက်ဆလပ် 5000Ks
ဝက်ဂုတ်သားကင် 4700Ks
ငါးဖတ်ရွက်ကင် 4700Ks

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

ဆိတ်ထောင်းသုပ် 3600Ks
ကြက်ခြေထောက်ထောင်း 3200Ks
နံကင်ထောင်း 5000Ks
သင်္ဘောသီးထောင်း 2500Ks

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

ငါးမာလာ 4500Ks
ကြက်ခြေထောက်မာလာ 3500Ks
အာလူးမာလာ 2500Ks
ကြက်အူချောင်းမာလာ 500Ks

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

ငါးသံပုရာပေါင်း 4500Ks

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Luck Pan Brew Cafe' 1500Ks
သဲလဲသီး 1500Ks
သင်္ဘော 1000Ks
ဖရဲ 1000Ks
နာနတ် 1000Ks
ကမ်ဗလာ 2000Ks
သံပုရာ 1000Ks
နဂါးမောက် 1200Ks
စတော်ဘယ်ရီ 1500Ks
သရက် 1500Ks
သီးစုံဒိန်ချဉ် 2000Ks
ပင်ဖိန့် 1500Ks

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

🛎🛎🛎Order Now🛎🛎🛎
⌚ အင်္ဂါ-TUE , ဗုဒ္ဓဟူး-WED , စနေ-SAT , တနင်္ဂနွေ-SUN တွေမှာ ရောင်းချပေးမှာမို့ တစ်ရက်ကြိုပြီး Order တင်ပေးကြပါနော်
☎️ 09 775 01 09 01
🏠 ၈၇လမ်း၊ ၁၇လမ်း နှင့် ၁၈လမ်း ကြား၊ မန္တလေးမြို့။
🛵 (ဆိုင်မှာ take-away လာဝယ်လို့ရသလို Delivery နဲ့လဲ ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။ )
💳 (KPay, AyaPay, CB-Pay, Wave, Cash)

'Microwave Oven အသံုးျပဳနည္း..

Microwave oven က မီးဖုိေခ်ာင္မွာ မရွိမျဖစ္ လုိအပ္တဲ႔ ပစၥည္းတစ္ခု ျဖစ္လာပါတယ္။ တခ်ဳိ႔က မုိင္ခရုိေ၀႔ကို ေကာ္ဖီေႏြးတာ၊ ဟင္းေႏြးတာေလာက္ပဲ အသံုးျပဳတာ ေတြ႔ရပါတယ္။

Microwave oven အမ်ဳိးအစားေပၚမူတည္ျပီ grill(ကင္တာ)၊ oven(အေပၚမီး ေအာက္မီးဖုတ္တာ)၊ defrost (အသားခဲေဖ်ာ္)၊ steam(ေပါင္းတာ)၊ stew(စတူး) စသည္႔တုိ႔ကို အသံုးျပဳလုိ႔ရပါတယ္။

Microwave oven တစ္ခုနဲ႔ တစ္ခု အသံုးျပဳနည္းက အနည္းငယ္ေတာ႔ ကြဲျပားပါတယ္။ အရင္ဆံုး Microwave ovenကို အသံုးမျပဳခင္ ဘယ္အခ်က္ ေတြကို သတိထားေရွာင္ၾကဥ္ရမယ္ဆုိတာ သိဖုိ႔လိုအပ္ပါတယ္။
________________________________________

''သတိထားသင္႔တဲ႔အခ်က္ (၄) ခ်က္..

(၁) ခ်က္ျပီသား အစားအေသာက္ေတြကို ပူေနတာမုိ႔ Microwave oven ထဲက ထုတ္တဲ႔အခါ သတိထားျပီ အပူခံအ၀တ္(သို႔)လက္အိတ္ျဖင္႔ ကိုင္တြယ္သင္႔ပါတယ္။

(၂) Microwave oven နဲ႔ ခ်က္ျပီလွ်င္ ခ်က္ခ်င္း ထုတ္ဖုိ႔ လိုပါတယ္္။ ဘာလုိ႔လည္း ဆုိေတာ႔ Microwave oven ထဲမွာ အပူခ်ိန္က်န္ေသးတာမုိ႔ အက်က္လြန္တာတုိ႔ ျဖစ္ေစနုိင္လို႔ပါ။

(၃) Microwave oven အတြင္း ထည္႔သံုးတဲ႔ ဖန္္၊ ပလတ္စတစ္ ဗူး၊ ေတြကိုလည္း Microwave oven အတြက္ သီးသန္႔ထုတ္ထားတဲ႔ ဗူးေတြကိုသာ အသံုးသင္႔ပါတယ္။

(၄) အေကာင္းဆံုး အၾကံေပးခ်င္တာကေတာ႔ Microwave oven အသံုးျပဳစဥ္အတြင္း ေျခလွမ္း ၃-၄လွမ္းေလာက္ ခြာျပီ ရပ္ေနပါတယ္။ safety(အႏၱရာယ္ကင္းရန္) အတြက္ပါ။
________________________________________

သင့္အတြက္ အက်ိဳးရွိတယ္ဆိုရင္ သင့္မိတ္ေဆြတို႔အတြက္ Share ေပးလိုက္ပါဦး..။
________________________________________

Credit- PRO 1 Global Home Center Myanmar

ေဂၚဖီထုပ္အေသးစားေလးေတြ (Brussels sprouts) အျပင္ အျခားေသာ ေဂၚဖီထုပ္မ်ိဳးနယ္ဝင္ အရြက္ေတြ (ဥပမာ- ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၊ ရိုးရိုးပန္းေဂၚဖီ) ေတြဟာ မီးျပင္းျပင္းေပးၿပီး ခ်က္ျပဳတ္ေၾကာ္ေလွာ္ရတဲ့ အသားေတြထဲမွာပါတဲ့ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကို ေလွ်ာ့ခ်တိုက္ဖ်က္ေပးပါတယ္။ အသားကင္ေတြမွာ တူးျခစ္ေနတဲ့ အပိုင္းေတြကို စားတာက ကင္ဆာျဖစ္ေစနိုင္လို ့ ဒီလိုေဂၚဖီေတြနဲ႔ တဲြဖက္စားသံုးေပးလိုက္ရင္ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးရာလည္းေရာက္သလို အသားကင္ေတြကိုလည္း ပိုၿပီးအရသာျပည့္ျပည့္ဝဝနဲ႔ စားသံုးႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ မိတ္ေဆြတို႔မွာေရာ အျခား နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြရိွရင္ ေျပာေပးခဲ့ေပးပါဦးဗ်။

Brussels sprouts and other members of cabbage group (e.g. broccoli and cauliflower) help reduce the cancer-causing chemicals from grilled meats. Eating the burned parts of the grilled meats can cause cancer but eating together with these cabbages will not only reduce the risk of cancer but also enhance the meats' flavor. Please let us know if you have any other good ideas!
Credit goes to Unilever Food Solutions

Congratulations 🎉🎊🍾🎂 our team members Watty and Nay Hlaing for passing the matriculation exam.
Well done— We are so proud of you.
You are professional, responsible and accountable in not only your academic lives but also your carriers even though you are teenagers.

ဒီ QR Code နဲ႔ လက္ပံ-Lak Pan page ကို အလြယ္တကူ လာလည္လို႔ ရပါၿပီ။

သင့္ဦးေႏွာက္ကို တိတ္တိတ္ေလး ဖ်က္ဆီးေနတဲ့ အစားအစာမ်ား အစားအစာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အျပင္ပိုင္းမွာ ျမင္သလို က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္က်တာမဟုတ္ပါဘူး။ တခ်ိဳ႕ အစားအစာေတြက .....

ပဲပင္ေပါက္အေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ ပဲပင္ေပါက္တြင္ သတၱဳဓါတ္ႏွင့္ အမွ်င္မ်ားႂကြယ္ဝသည္။ အမွ်င္မ်ားသည္ အစာေျခဖ်က္ ျခင္းႏွင့္ အူအတြင္း ဓါတ္ ေငြ႕မ....