AMERICAN GYM
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from AMERICAN GYM, Gym/Physical Fitness Center, Qena.
#اميريكن جيم#
#خبرة السنين#
#تأسست عام ٢٠٠٦#
# ك/ أشرف شعبان🥇 # اكثر من ٢٠ سنه خبره 🥇👌💪
#رجال & سيدات#اطفال
#كمال الاجسام# لياقه بدنيه#تخسيس وتاهيل#ساونا#بخار وحمام مغربى#تأهيل لبطولات الجمهوريه والصعيد #تأهيل الكليات العسكريه والشرطه #
03/06/2026
🔴 برنامج اليوم ال3 ✅️✅️✅️
🔴 رجلين 🏋️♀️🔥🏋️♀️🔥🏋️♀️
# NEW AMERICAN GYM # bodybuilding # fitness # muscles # gym # cardio # powerful # workout # fitness # health # fitnessmodel # 🏅🏋💪👌👏💪
💥COME IN THE GYM LIKE YOUR GOING TO WAR 🏋💪🏋💪🏋🔥💣🔥
🔴 العنوان _ قنا _ مدرسة الثانويه بنات _ أمام قاعة نغم 💪💪💪
📞 ٠١٠٠٢٦٥٩٨١٢
02/06/2026
🔴 الكبد vs اللحم ....🤔⁉️
# NEW AMERICAN GYM # bodybuilding # fitness # muscles # gym # cardio # powerful # workout # fitness # health # fitnessmodel # 🏅🏋💪👌👏💪
💥COME IN THE GYM LIKE YOUR GOING TO WAR 🏋💪🏋💪🏋🔥💣🔥
🔴 العنوان _ قنا _ مدرسة الثانويه بنات _ أمام قاعة نغم 💪💪💪
📞 ٠١٠٠٢٦٥٩٨١٢
01/06/2026
🔴 تمرينة اليوم ال2 👌👌👌
🔴 الظهر + البايسبس 💪🔥💪🔥💪
# NEW AMERICAN GYM # bodybuilding # fitness # muscles # gym # cardio # powerful # workout # fitness # health # fitnessmodel # 🏅🏋💪👌👏💪
💥COME IN THE GYM LIKE YOUR GOING TO WAR 🏋💪🏋💪🏋🔥💣🔥
🔴 العنوان _ قنا _ مدرسة الثانويه بنات _ أمام قاعة نغم 💪💪💪
📞 ٠١٠٠٢٦٥٩٨١٢
01/06/2026
🔴 الفرق فى الهضم لحم الغنم 🥩vs الدجاج🍖 vs السمك🐟
# NEW AMERICAN GYM # bodybuilding # fitness # muscles # gym # cardio # powerful # workout # fitness # health # fitnessmodel # 🏅🏋💪👌👏💪
💥COME IN THE GYM LIKE YOUR GOING TO WAR 🏋💪🏋💪🏋🔥💣🔥
🔴 العنوان _ قنا _ مدرسة الثانويه بنات _ أمام قاعة نغم 💪💪💪
📞 ٠١٠٠٢٦٥٩٨١٢
🔴هذا ما يفعله لحم العيد بجسمك🐏🥩 🤔
# NEW AMERICAN GYM # bodybuilding # fitness # muscles # gym # cardio # powerful # workout # fitness # health # fitnessmodel # 🏅🏋💪👌👏💪
💥COME IN THE GYM LIKE YOUR GOING TO WAR 🏋💪🏋💪🏋🔥💣🔥
🔴 العنوان _ قنا _ مدرسة الثانويه بنات _ أمام قاعة نغم 💪💪💪
📞 ٠١٠٠٢٦٥٩٨١٢
31/05/2026
🔴 برنامج اليوم الأول 💪💪💪
🔴 الصدر + الترايسبس 💪💪💪
# NEW AMERICAN GYM # bodybuilding # fitness # muscles # gym # cardio # powerful # workout # fitness # health # fitnessmodel # 🏅🏋💪👌👏💪
💥COME IN THE GYM LIKE YOUR GOING TO WAR 🏋💪🏋💪🏋🔥💣🔥
🔴 العنوان _ قنا _ مدرسة الثانويه بنات _ أمام قاعة نغم 💪💪💪
📞 ٠١٠٠٢٦٥٩٨١٢
31/05/2026
🔴 برنامج العودة بعد العيد🏋️♀️🔥🏋️♀️🔥🏋️♀️
# NEW AMERICAN GYM # bodybuilding # fitness # muscles # gym # cardio # powerful # workout # fitness # health # fitnessmodel # 🏅🏋💪👌👏💪
💥COME IN THE GYM LIKE YOUR GOING TO WAR 🏋💪🏋💪🏋🔥💣🔥
🔴 العنوان _ قنا _ مدرسة الثانويه بنات _ أمام قاعة نغم 💪💪💪
📞 ٠١٠٠٢٦٥٩٨١٢
🔴هل لحم الخروف صحي للرياضيين🐏🤔⁉️
🔴لحم الخروف🐏 🔴يحتوي على بروتين وحديد وفيتامينات يحتاجها الجسم لبناء العضلات والطاقة.
لكن المشكلة ليست في اللحم نفسه… بل في الإفراط في الأكل والدهون الكثيرة مع قلة الحركة.
عندما تأكل باعتدال وتحافظ على النشاط والنوم الجيد… يستطيع جسمك الاستفادة من الطعام بشكل أفضل.
أما الأكل العشوائي طوال اليوم فقد يجعلك تشعر بالخمول والتعب وثقل الجسم بسرعة.
العيد للاستمتاع والتوازن… وليس لتحويل معدتك إلى معركة مفتوحة 💀
# NEW AMERICAN GYM # bodybuilding # fitness # muscles # gym # cardio # powerful # workout # fitness # health # fitnessmodel # 🏅🏋💪👌👏💪
💥COME IN THE GYM LIKE YOUR GOING TO WAR 🏋💪🏋💪🏋🔥💣🔥
🔴 العنوان _ قنا _ مدرسة الثانويه بنات _ أمام قاعة نغم 💪💪💪
📞 ٠١٠٠٢٦٥٩٨١٢
30/05/2026
🔴 العضلات لا تعرف وزن الحديد🤔🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
# NEW AMERICAN GYM # bodybuilding # fitness # muscles # gym # cardio # powerful # workout # fitness # health # fitnessmodel # 🏅🏋💪👌👏💪
💥COME IN THE GYM LIKE YOUR GOING TO WAR 🏋💪🏋💪🏋🔥💣🔥
🔴 العنوان _ قنا _ مدرسة الثانويه بنات _ أمام قاعة نغم 💪💪💪
📞 ٠١٠٠٢٦٥٩٨١٢
29/05/2026
🔴الراحة ليست ضعفًا… بل جزء أساسي من بناء العضلات وتحقيق النتائج ❤️💪🥇💪
🔴كل عضلة تحتاج وقتًا كافيًا للتعافي حتى تعود أقوى من قبل.🤔🕑
🔴تدرّب بذكاء، نم جيدًا، وامنح جسمك الوقت الذي يستحقه للتطور ✅️✅️✅️
# NEW AMERICAN GYM # bodybuilding # fitness # muscles # gym # cardio # powerful # workout # fitness # health # fitnessmodel # 🏅🏋💪👌👏💪
💥COME IN THE GYM LIKE YOUR GOING TO WAR 🏋💪🏋💪🏋🔥💣🔥
🔴 العنوان _ قنا _ مدرسة الثانويه بنات _ أمام قاعة نغم 💪💪💪
📞 ٠١٠٠٢٦٥٩٨١٢
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the practice
Telephone
Address
Opening Hours
| Monday | 1pm - 1am |
| Tuesday | 1pm - 1am |
| Wednesday | 1pm - 1am |
| Thursday | 1pm - 1am |
| Saturday | 1pm - 1am |
| Sunday | 1pm - 1am |